Ex Taastamise Strateegia

5 viisi, kuidas panna oma ekslast kahetsema

2024

Ex-i kahetsemine, kui ta otsust teid maha jätta on lihtne.

Selles postituses kavatsen seda muuta, andes teile selge ja kokkuvõtliku mänguplaani, mis paneb teie endi kahetsema, et pole teiega suhtes.

Oh, ja läheb paremaks.

Kõiki neid strateegiaid, mida ma teile tutvustan, on kasutanud minu kliendid, kes on endised tagasi saanud.

Teisisõnu, iga strateegiat on siin tõestanud päriselu inimesed, kes on endised tagasi saanud.

Kuidas panna end eksima kahetsema

Endise 'kahetsuse' tegemine tähendab seda, et loodate, et nad muutuvad kurvaks või pettuvad kasutamata jäänud võimaluse üle koos olla.

Kui teil pole äärmist enesekindlust, ei saa see olema tordikäik.

Kokku olen tuvastanud viis strateegiat või mõtteviisi, mida peate kasutama, kui soovite dramaatiliselt parandada koefitsiente, milles teie endine kahetseb, et pole teiega koos.

näruse lapse filmiarvustuse päevik

Kõik on positsioneerimise kohta (nad ei saa kahetseda teie kaotamist, kui te neid tagasi palute)
Kasutage reaktsiooniteooriat
Piserdage kaotuse hirmus
Parandage oma suhte parimaid osi
Tooge endine emotsionaalselt vana hea päeva juurde

Mõni teist võib seda loendit lugeda ja mõelda,

'Aga Chris ... ma ei saa seal midagi aru ... Kuidas ma peaksin seda kasutama?'

Nendele inimestele, keda ma ütlen, pange end kinni, sest ma õpetan teile kõike, mida soovite teada.

Alustagem!

1. Kõik on seotud positsioneerimisega

Olen seda teinud juba pool aastakümmet, nagu näete minu ja ühe kuue pluss-aasta jooksul õpitud suure väljavõtmise järgi, et enamasti on inimestel kahe lihtsa kontseptsiooni tõttu raske endiste endiga tagasi tulla

Ajastus (see tähendab, et ajastus pole õige)
Positsioneerimine (see tähendab, et nad pole sellises asendis, kus neil on lask.)

Täna tahaksin väga tülitseda võitluse positsioneerimisosas.

Enamik inimesi, kes jätavad ex-i tegemata, kahetsevad oma suhet lahkuda, kuna nad ei pane oma endist olukorda, kus nad oma otsust kahetsevad.

Toon teile näite.

Oletame, et teil on kaks inimest, kes üritavad endisi inimesi tagasi saada,

Isik A anub ja palub endist tagasi. Kui see ei toimi, hakkavad nad endist jälitama. See tugevdab sisuliselt inimese A endist otsust,

Ja siis on teil isik B. See inimene läheneb hoopis teistsugusele lähenemisviisile ja selle asemel, et proovida end tagasi saada, hakkavad nad rakendama konkreetseid strateegiaid, mille eesmärk on näidata endisele inimesele puudu olevat.

Tulemused on selged,

Siin ma saan aru.

Te ei saa eeldada, et ekskahjustaja kahetseb, kui olete halvasti positsioneeritud.

Halvasti paigutatud = nende eest kerjamine, meeleheitlik välja nägemine, abivajamine, mitte üksi jätmine

Kui olete selle mõtteviisi muutuse aktsepteerinud, hakkate vaatama selle loendi ülejäänud osa, mitte niivõrd strateegiat 'pane mind kahetsema, vaid pigem positsioneerima'.

2. Kasutage reaktsiooniteooriat

Milline on kõige populaarsem strateegia tööstuses, kui on vaja end tagasi saada?

See on kontaktivaba reegel, eks?

Siin on selle kohta siiski naljakas.

Kui küsite enamuselt sealsetelt ekspertidelt, miks kontaktivabaduse reegel kipub nii tõhus olema, pole neil aimugi.

Aga ma teen!

Kontaktivaba reegel töötab nii hästi psühholoogia teooria tõttu, mida nimetatakse reaktantsiks.

Siin on tehniline määratlus juhuks, kui mõtlete,

Reaktsioon: on motiveeriv reaktsioon pakkumistele, isikutele, reeglitele või määrustele, mis ähvardavad kaotada konkreetsed käitumisvabadused.

Niisiis, mida kogu see mumbo tähendab?

Lihtsalt, kui keegi on silmitsi olukorraga, kus ta kohtub reegliga, mis võtab teatud tüüpi käitumisvabaduse, reageerib ta tõenäoliselt viisil, et proovida seda vabadust tagasi võtta.

See on 'vastupidise psühholoogia' lähedane vend.

Kas otsite tõendeid selle toimimise kohta?

Vaadake seda pilti,

Päris naljakas, eks?

Kuid kuidas see kehtib ex-i kahetsuse tekitamise pärast?

Noh, kui rakendate sellist strateegiat nagu kontaktivaba reegel, võtate tegelikult endistelt vabaduse teiega rääkida.

Seda tehes panete koefitsiendid enda kasuks, et nad jõuavad ja püüavad selle vabaduse tagasi võtta.

Pidage meeles, et kõik on seotud positsioneerimisega.

3. Puista kaotuse hirm

Kas teadsite, et mul on kolmeaastane tütar?

kristallid lõvile

Üks tema jaoks huvitavamaid asju on see, et tal on raskusi pikema aja jooksul ühele asjale keskendumisega.

Toon teile näite.

Mõnikord lasime naisega tal telerit vaadata.

Tavaliselt istub ta paigal ja vaatab seda umbes paarkümmend minutit, kuid paratamatult äratab tema huvi mõni muu.

Sel hetkel, kui ma ütlen talle, et lülitan teleri välja, viskab ta raevu,

Aga miks?

Miks ta viskab raevu?

Ma usun, et see on sellepärast, et ta kardab, et ei saa enam kunagi telekat vaadata. Teisisõnu kardab ta, et kaotab selle igaveseks.

See on tõesti seotud reaktantsusteooriaga, millest ma eespool rääkisin.

Ja see juhatab meid selleni, kuidas peaksite endise käitumisega hakkama saama, kui soovite, et nad kahetseksid teie kaotamist.

Mõnikord peavad endised inimesed nägema, et keegi teine naudib teie seltskonda, et nad reageeriksid kahetsusega.

Miks see töötab?

Noh, ütleme nii, et otsustate, et lähete kohtingule kellegagi, kellel olid teie jaoks kuumad ajad juba pikka aega.

Paratamatult tehakse pilt sel ajal, kui te sellel kuupäeval lõbutsete, ja see postitatakse sotsiaalmeediasse. Teie endine, kes on üsna innukas sotsiaalmeedia inimene, näeb pilti ja tegelikkus tabab kõvasti.

Näete, teie endine võis mõelda, kas te käisite kellegi teisega, kuid mõtlesite ja näete seda tegelikult kaks täiesti erinevat asja.

Ja mõnikord on vaja seda külma kõva annust reaalsust, enne kui teie endine hakkab aru saama, millest neil puudu on.

4. Kahekordistage oma suhte parimaid külgi

Kas olete tuttav nn tipp-reegli nimega?

Mitte?

Noh, sul on õnne, sest täna õpetan sulle seda.

See on tegelikult asi, millest ma palju räägin, kui inimesi juhendan ja olen sellest isegi oma raamatus (link) rääkinud.

Siin on jaotus,

nägemistahvli taust

Tipp-lõpu reegel: kui inimesed mäletavad kogemust, siis nad mäletavad seda kahe punkti, kogemuse tipu ja kogemuse lõpu põhjal.

See on täiuslik psühholoogiline kontseptsioon, millest lahti mõtestamisel aru saada.

Enamasti on see suhte üldine kaar,

Pange tähele, kuidas suhte alguses on kindel tõus ja siis lõpuks see tõuseb plaate ja kõik on sealt allamäge.

Tipptaseme reegli kohaselt mäletab teie endine teie koosveedetud aega kahe punkti põhjal, mis on umbes siin ja siin,

Suur põhjus, miks ex ei kahetse oma lahkumisotsust, on see, et iga kord, kui nad teie ühisele ajale tagasi mõtlevad, ei mõtle nad sellele tippajale, kus asjad olid suurepärased.

Selle asemel mõtlevad nad lõpule ja tavaliselt on lõpp sünonüüm päris halvale kraamile.

Raske on kahetseda midagi, millest pole tegelikult midagi erutuda.

Niisiis, mida peaksite tegema, on leida peeneid viise oma suhte parimate osade esiletoomiseks, mis tugevdavad selle suhte tipposa.

Õnneks on mul teie jaoks paar strateegiat meeles.

5. Tooge endine emotsionaalselt vana hea päeva juurde

See võib tunduda veidi kummaline, kuid ma tahan, et võtaksite paberitüki välja ja hakkaksite loetlema kõiki parimaid aegu, mis teil endise juures olid.

Samuti tahaksin lisada veel ühe keerukustaseme ja nõuda, et keskenduksite ainult oma endisega seotud parimate aegade kirjapanekule.

Teisisõnu, proovige ennast võrrandist välja jätta ja küsige:

Kas mu endine nautis seda tõesti?

Kui jõuate järeldusele, et nad seda ei teinud, siis see nimekirja ei tee.

Ma ootan….

… ..

Kas teil on oma nimekiri?

Jah?

Täiuslik!

Kui teil on oma nimekiri olemas, tahan ma, et te oma endisega vestluste ajal mõne neist mälestustest sisse libistaksite.

Ma räägin sellest tehnikast tegelikult palju ja nimetan seda 'mälutekstiks'.

Toon teile näite omaenda elust.