Ex Taastamise Strateegia

Kuidas ma saan oma pühendumuse tagasi tuua foobiline endine poiss-sõber?

2024

Esimest korda, kui kunagi armusin, tabasin jackpotit. Olgu, võib-olla mitte just THE jackpot. Ma olin 19-aastane ja olin armunud, nii et minu jaoks ei saanud see tüüp midagi valesti teha.

Ta oli kõhn ja natuke nõme kõigile tuttavatele.

Aga mitte mulle.

Okei, võib-olla natuke. Kuid ma ei märganud seda aastaid hiljem.

Ma olin Grease'i nii palju kordi jälginud, et arvasin, et õnnetu armastus on romantiline või midagi sellist.

Okei, meie armastus polnud päris vastamata, kuid tal oli see tõeliselt kummaline allergia.

Ei ...

Mitte millegi toiduga seotud või muu sellisega. Kuigi ma kuulen, et see häda on tänapäeval üsna tavaline.

Igal ajal vihjan isegi, et mõtlesin isegi kaaluda mainimist, et peaksime oma suhte ametlikuks tegema või midagi sellist, mis temaga juhtuks.

See polnud midagi nii kohutavalt valus kui nõgestõbi või midagi muud. Kuid tal oleks midagi paanikahoogu väga sarnast.

See viiks ta selleni, et ta puhkeks milleski, mida ma võin kirjeldada ainult nii, et see kaob nädalate, mõnikord kuude kaupa.

See oli nagu Wile E. Coyote koomiks. Ta oleks seal üks sekund ja siis POOF! Ta oli kadunud. Jättes seljataha muud kui suitsurajad ja väga segaduses tütarlaps, temast vaimustatud, südamevalu.

See oli kohutav. Ma ei teadnud, mida teha. Tavaliselt olin ma häiritud kogu tema äraoleku aja, mis kestis tavaliselt nädala, mõnikord ka kauem.

Minu koolitöö ja tervis kannatasid tohutult. Kui me juhtuksime samasse kohta ilmuma, põgeneks ta peaaegu võluväel, enne kui ma isegi tere öelda sain.

Nagu võite ette kujutada, olin ma laastatud. Kuid tema vaevusel oli veel üks sümptom! Niipea, kui ma suunaksin oma fookuse tagasi kooli ja leidsin viisid, kuidas lõpetada tema kohal piinlemine, läks tema radar välja.

Ma ei tea, kuidas see täpselt töötab, kuid teisel hetkel, kui ma temale ei mõelnud, kaob tema haigus võluväel, kustutades kogu mälu, et see kunagi juhtus. Ilmselt oli see amneesia nakkav, sest kui ta mu ellu tagasi valsiks läks, siis nagu ma ei mäletaks seda üldse ja kogu tsükkel algaks uuesti.

Seda kõike oli väga võimatu seletada. Olen šokeeritud, et Night-Line ei teinud kunagi erilist.

'See just Texase mees muutub müstiliselt suitsuks, kui õhus on isegi nõrgim vihje pühendumisest.'

Tagantjärele mõeldes saan aru, et ta oli kohutuste ees lihtsalt hirmul.

Kord oli ta haigus nii mõjutatud, et puhkes terve aasta teise sõbrannaga. Selleks ajaks olin ma tema laulu ja tantsuga juba nii harjunud, et ma ei jätnud isegi biiti vahele.

Umbes nädala pärast olin pineerinud ja leidsin, et olen oma aja täitmiseks baarimängija. Leidsin end lõpuks teiste inimestega tutvumas ja mõnusalt aega veetmas. Kuid tema pühendumusfoobia pidi olema juba tabanud, sest ma ei suutnud oma elu päästmiseks kellelegi lähedale minna. Pakuksin välja kõige naeruväärsemad põhjused, et mitte lasta kellelgi mind väga kaua tundma õppida

Ma olin peaaegu täielikult veendunud, et teisel hetkel, kui nad teevad, lähevad nad ära. Või veel hullem, kui me tõsiseks läheksime, siis olin positiivne, et mu foobiline end ilmub ja ma laseksin selle uue kuti maha, nagu poleks see midagi, sest ma olin ikka veel poisi number 1 poos.

dora ja kadunud kullalinn

See oli nõiaring.

videviku saaga koidikul, 1. osa

Ma ei kohtunud kellegagi korralikult enne ülikooli lõpetamist.

Kuid umbes aasta pärast leidis tema uus tüdruksõber vihjavat abielule (mis? Kas ta oli hull ?!) ja ta kraavi teda ka.

Üllatus üllatus, et ta lõpetas ussirežiimi tagasi minu ellu sõpruse teeskluse all. Selleks hetkeks olin vastuseta armastusest tüdinenud ja ta leidis end tegelevat väga üksildase eksistentsiga.

Ma ei saanud midagi teha.

Ma olin alles laps, kuid isegi ma teadsin, et on aeg pistik tõmmata ja minema kõndida, kuid sain kogu katsumusest uskumatult kasulikku teavet.

Mees, kas ma soovin, et ma teadsin siis seda, mida tean nüüd.

Kuidas kindlaks teha pühendumusfoobiat?

Tema minevikusuhted

See on lihtne. Kui vaatate kõiki suhteid, mis tal enne teid olid, märkate mustrit. Nad kõik on olnud mis tahes põhjusel märkimisväärselt lühiajalised. Esimesel pilgul üritatakse teda kinni panna ja kallis vabadus ära võtta. Võib-olla monopoliseeris ta oma aega või dikteeris, kellega ta võiks ja ei võiks sõber olla.

Suhted on üles ehitatud usaldusele ja võimele elada eraldi elu, liikudes samas edasi ka koos.

Tema oskus plaane teha

Tihti väldib pühendumusfoob iga hinna eest kaugesse tulevikku plaanide tegemist. Näiteks kui kõik teie kuupäevad on hetkeseisuga seotud asjad. Tulevikus tehtavatest asjadest rääkimine loob illusiooni, et asjad kestavad nii kaua. Tegelikkuses kivisse raiutud plaanide tegemine koos ettetellimiste või eelnevalt ostetud piletitega on aga pühendumusefoobi maailmas haruldus.

Tema kõnemustrid

See vastab tema plaanide koostamise võimele. Selle asemel, et öelda:

'Ma olen seal kell 6,'

või

'Lahkun töölt kell 4.30,'

ta kaldub tõenäoliselt modifikaatorite kasutamisse, näiteks tõenäoliselt, umbes või minu lemmik, mida proovin.

'Proovin seal olla umbes 6. paiku.'

'Võib-olla läheme mõne kuu pärast sellele kontserdile.'

'Ma lähen välja umbes 4.30'

See kõneviis annab talle mu vanaema nimetuse wiggle-room. Tõeline pühendumus-phobe klammerdub ebakindlusesse nagu väikelaps turvateki külge. See on tema kaart, mille abil saate vabaneda vangist, kui ta otsustab, et ei taha tegelikult seda järgida.

Tema oskus luua tähenduslikke võlakirju

See ei lase inimestel mitte ainult kohtingutel käia. See barrikaad laieneb enamusele, kui mitte kõigile tema suhetele. Ta võib olla suhtlemas oma vanematega või lihtsalt pole nendega tihedat sidet. Või võib-olla on nad AINULT inimesed, kellele ta tundub olevat lähedal. Sellest hoolimata on tal lähedasi suhteid väga vähe. Kui leidsite, et mõni tema sõber pöördub teie poole, et vääritimõistmise korral tühjad kohad täita, või kui teie endine käituks kummaliselt, on tõenäoline, et neid hoitakse ka käeulatuses.

Tema suhted kipuvad olema määratlemata

Mul on see eelis, et saan alati sõbruneda kõigiga, kellega kohtun. See on tänapäeval haruldane talent, ma tean. Umbes aasta tagasi tutvusin selle tüübiga, kelle parim sõber oli omaette lahku minemas. Niisiis, ta usaldaks ja põrkaks minult ideid, kui tundis end konfliktsena, kuna mul on hea selline kümnendik. Saime selle tõttu uskumatult headeks sõpradeks.

Ühel päeval väljendas ta muret selle pärast, kas mu kutt kohtleb mind nagu endisi. Ta ütles, et ma erinen neist, kuid minu endise loomuse kohaselt oli naisi kohelda nii, nagu nad oleksid ühekordselt kasutatavad. Siis oli mulle selge, et ta polnud kunagi isegi ühtegi neist dateerinud… ja tal polnud kavatsust minuga tutvuda. Ta jätaks kõik endast oleneva, et hoida asju võimalikult mitteametlikena. Tal oli peaaegu paanikahoog, kui keegi kutsus mind oma tüdruksõbraks.

Ütlematagi selge, et see ei kestnud kaua.

Nii et kui teie kutt vältis tiitleid või muutus äkki väga kahvatuks, kui keegi vihjas, et ta on teie poiss-sõber, siis on täiesti võimalik, et ta vältis pühendumist kõik koos.

Tema ettearvamatud vastused

Tema meeleolu võis sinuga seoses olla noa serval hoolikalt tasakaalustatud, mis tähendab, et see võib suvalisel hetkel minna mõlemale poole.

Ühel päeval oleks ta uskumatult armas ja kohtleks sind nii, nagu oleksid sa ainus tüdruk, keda ta kunagi armastavalt vaataks. Teisi tüdrukuid polnud olemas. Siis üleöö tundus, et ta unustas selle kõik ja teie kahe vahel oli see tohutu ookean. Sel ajal võis tunduda, et seda oli raske seletada ja see võis teie kahe vahel veelgi rohkem probleeme tekitada.

Selle ootamatu südamemuutuse või õigemini südame klappimise põhjustas tema ootamatu mõistmine, et ta oli oma valvuri alt vedanud ja kompenseeris seda kümnekordselt tagasi üles pannes.

Tema hirm tuleviku ees

Kui olete kunagi maininud talle, et kaalute tõsisemaks muutumist, siis võib-olla olete teda leidnud veidi vähem kui vastuvõtlik. Vanemate kohtudes või mainides kolimist, on sellised asjad viinud ta paanikarežiimi. Ta võib olla isegi valinud teiega tüli millegi tühise pärast ja kasutanud seda ettekäändena, et saada väga kaugeks või halvemini lahku minna. Põhimõtteliselt suunaks igasugune arutelu tõsiseks muutumise üle ta saba keerutama.

Millised on teie võimalused endist poiss-sõpra tagasi saada?

Mis on pühendunud foobia levinumad põhjused?

Carl Rusbult on suhete kohta kaks teooriat - vastastikuse sõltuvuse teooria ja sotsiaalse vahetuse teooria. Need kaks teooriat kokku kombineerides jagunevad kolmeks asjaks.

Täitmine- Kulud salmid Kasud. Mees, see kõlab nagu sissejuhatus majandustundi. Noh, see on väga sarnane. Kulud ja hüved jagunevad nelja alarühma.

lego star wars force ärkab videomäng

Emotsionaalne- See on üsna lihtne. See langeb suhte suhtes positiivsete ja negatiivsete tunnete hulka.

Instrumentaalne - instrumentaalkulud on asjad, mida te suhte ajal tegema hakkate, mis on asjad, mida te tavaliselt ei teeks ja mida tegelikult teha ei meeldiks. Selline nagu plusside ja miinuste loendis olevad miinused. Siis on kasu, s.t plussid, mis oleksid asjad, mida teile tingimata ei meeldinud ja mida te enam ei pea. Näiteks võite näha prügikasti tühjendamist sagedamini, sest teie poiss-sõber oli kuluna palju lisanud prügikasti. Kuid see, kui keegi on teie läheduses süüa tegema ja kooride jagamine, oleks tasu.

Võimalus- Nüüd on see üks pärit majandusteadusest 101. Alternatiivkulu on kõik, millest peate midagi muud loobuma, näiteks kui loobusite oma unistusest ja koliksite temaga koos olemiseks. Põhimõtteliselt on see kompromiss. Hüved oleksid sellised asjad nagu näiteks see, kui kolides tähendaksite arvete jagamist ja võib-olla uue koha elamist, mis tähendab tavaliselt seiklust, mis on pluss.

See on nii lihtne, eks? Siis jaguneb see kõik konkreetsemateks põhikuludeks ja hüvedeks, millest olen siin kõik välja pannud:

Sotsiaalne- Enamik uuringutest viitab partneri sotsiaalsele seisundile ja vilumusele. Kuid ma arvan, et sotsiaalkulud võivad ulatuda sõpradevahelise kontakti kaotamiseni või võib-olla teesklusena, nagu meeldiksite mõnele inimesele, kellest te täpselt ei armasta. Kuid tagurpidi võib juhtuda, et kohtute tõeliselt suurepäraste inimestega ja tal võivad olla isegi mõned kontaktid, mis on teie jaoks kasulikud ka äris.

Valikud- Nagu kõik naised teavad, on mõned võimalused head, kuid piiramatu viib teid seisma. Kõndige lihtsalt suvalisse kingapoodi ja saate sellest aru. See on väga sarnane kannaosakonda kõndimisega ja koheselt paarkümmend jalanõu leidmisega, mille jaoks näib, et valite lemmiku. Kui mees satub silmitsi mitme naisega, keda ta kaalub elujõuliste valikuvõimalustena, on tõenäoline, et tal on probleem, kui valida üks oma lemmikuks.

Selleks, et BCBG slingbacki meres silma paista, peaksite olema Louboutins. Ole vaieldamatult sina ... sinu parim versioon. Sisestage siia mõni inspireeriv tsitaat, kaasates rahvahulga ja minnes vastu sellele vms. Pea lihtsalt meeles ... ole Louboutins !! Blokeerige kõik muud valikud.

Investeeringud- Kui olete suhtesse palju investeerinud, siis on vähem tõenäoline, et panete selle kõrvale või märkate muid võimalusi.

Nii et kõik on seotud. Kui olete investeerinud ja tunnete end täidetuna, ei märka te teisi võimalusi. See suurendab tõenäosust, et tunnete end pühendunumana.

Keegi, kes kardab pühendumist, põgeneb tõenäoliselt siis, kui tunneb, et on äkki liiga investeerinud või tunneb end asjade käiguga liiga rahul. Samuti märkavad nad tõenäolisemalt muid võimalusi, kui saavad aru, et rändavad võimaliku pühendumise poole.

On põhimõttelisi põhjuseid, mis panevad inimesi maailma sellisel viisil nägema, eeldades alati, et halvim on nende valve alt laskmine.

Siin on mõned näited:

Hirm iseseisvuse kaotamise ees

See on nagu paarid ühineksid, kui nad tänapäeval kokku saavad. Kogu individuaalsus on ühendatud teatud tüüpi ainuisikuteks. Paljudel juhtudel väldivad mehed pühendumist lihtsalt sellepärast, et kardavad, et neil ei lubata enam endaks jääda.

Hirm kasutada

Teine levinud niit tänapäeval suhetega seotud suhetest on õudusunenägu enamikele meestele, meestega tutvuvatele naistele, tahtlikult rasedaks jäämisele ja nende 18-aastasele lapse ülalpidamisele ja piiratud juurdepääsule oma lapsele.

Hirm tagasilükkamise ees

Ta võib olla täiesti teadlik teie praegusest soovist temaga koos olla, kuid ta ei tea, kas on midagi, mida te pole talle öelnud. Teil võib olla oma mõtte muutmiseks põhjendusi. Võite otsustada, et teie jaoks on keegi teine parem. Võite otsustada, et ta pole piisavalt hea.

See kannustab madalat enesehinnangut ja enesekindlust, mis võib ulatuda tema kasvatuseni.

Idealiseeritud ootused

Üldiselt on naised need, kes kujutavad ette täiuslikku meest ja peavad kinni printsi võluvast. Kuid mehed satuvad aeg-ajalt looma võimatuid kontrollpunkte naistele, kellega nad sooviksid jõuda. Sageli näevad mõlemad sugupooled end kellegagi, kellel puuduvad vead, jättes nad nägema kõiki, kellega nad isegi põgusalt tutvumist vähemaks peavad.

Lapsepõlvetrauma

Abielulahutuse või lahuselu lapseks olemine tekitaks täiskasvanuna vastumeelsust pühendumusele ja oleks ka väärkohtlemise vanem. Ma mõtlen, et kui jälgite, kuidas ümbritsevad inimesed, vanem, sõbrad või perekond läbivad valusaid lahusolekuid, võib see igaühe välja minna, et vältida seda ise.

Hirm ebaõnnestumise ees

Madal enesehinnang ei tähenda lihtsalt seda, et ta arvab, et ärkate ühel päeval üles ja otsustate, et ta pole piisavalt hea või et keegi teine on parem. Ta võib tegelikult arvata, et ta pole teie jaoks piisavalt hea või et ta ei vääri õnnelik olemist. See võib peegeldada ka tema lapsepõlve. Kui ta üritas nooremate aastate jooksul anda endast parima, et teda tabaks kriitika ja pettumus, võib ta lihtsalt lubada, et lubab teid alt vedada.

Muud suhtetraumad

Kui ta oli varem suhtes, mis lõppes lahutusega, siis ei pruugi ta lihtsalt olla kindel, mis selle põhjustas. Ta võib lihtsalt karta, et see kordub.

Või on mõnes suhtes kaks inimest omavahel nii seotud, et nende sõprussuhted jäävad kõrvale.

Peamine asi, mida peate teadma pühendumisfoobide või vähemalt enamiku pühendumisfoobide kohta, on see, et nad naudivad suhte tagaajamist ja algust. See kõik on seotud põnevusega ja tõsiduse puudumisega. Kui lõbu ja põnevus kaovad, ilmnevad hirm ja mõtted jooksmise ees.

Millised on teie võimalused endist poiss-sõpra tagasi saada?

Kuidas taastada huvi endise vastu

Siin tulevad kasutusele teie traditsioonilised ExBoyfriendi taastamise taktikad. Lingin mitme teise artikliga, mida võiksite aeg-ajalt üle vaadata, et ma ei kordaks ainult teavet, mida olete võib-olla juba lugenud.

Esimene ja minu arvates kõige olulisem taktika on No Contact. Pole midagi vähem huvitavat kui keegi, kes hüppab sinu ees üles ja alla, läheb “Pööra mulle tähelepanu!” Nii astute selle eepilise sammu tagasi ja panete teda mõistma, et ta võib lihtsalt teid kaotada. (See ei pea olema tõsi, sa tahad lihtsalt, et see idee ilmuks tema mõtteis ja kasvaks siis iga päevaga plahvatuslikult, kui sa ei jälgi teda ega palu, et ta lihtsalt paluks.

Vaadake artiklit kontaktide puudumise kohta ja otsustage, kui kaua kontaktivaba periood teie jaoks töötab. Siis jää sellest kinni. Pole midagi raskemat kui kedagi maha lõigata ja sellest kinni pidada, eriti kui see inimene sulle korda läheb. Ma saan aru. Tunnete tungi vabanduste leidmiseks, miks peaksite lubama kontakti katkestada. Võite isegi veenda ennast täielikult. Kuid Chris käsitles teises artiklis, mis põhjused on õigustatud ja milliseid mitte. Niisiis, kui jõuate selleni, kui proovite end põhjendada, et suudate kontakti varakult katkestada ja see juhtub, lugege artiklit selle kohta, millal on kontakti katkestamine korras.

Sel ajal, kui te ei kontakti, peate tema jälgimise võimalikult mitmel rindel tühistama. See aitab vähendada soovi temaga ühendust võtta. Ärge sõbrustage teda, lihtsalt jälgige teda või peitke tema postitused, et te neid ei näeks. Idee on selles, et ta näeb sind, aga sina ei näe teda. See annab teile mingi nähtamatu jõu. Saate kontrollida, mida ta näeb.

enesetapumeeskonna põrgu alasti stseen

Alustage tööd oma elu paremaks muutmise kallal, vaadates samal ajal seda, kuidas teie endise suhtega suhtlesite. Esmalt esitage endale mõned küsimused, et välja selgitada, millise vastutuse te sellesse olukorda panustasite.

Kas lõpetasite jõusaalis käimise ja enda eest hoolitsemise?
Kas sisestasite end tema laste ellu liiga kiiresti või agressiivselt või õõnestasite teda kui vanemat?
Kas olete ignoreerinud seda, mida ta soovib, keskendudes oma soovidele?
Kas sa austasid teda ja tema piire?
Kas vastutate oma rahanduse eest?
Kas teil olid sarnased eesmärgid, kas pikemaajalised või lühiajalised?
Kas surusite liiga vara liiga vara?

Näete, kui esitate endale need küsimused ja vastate neile ise, saate kitsendada mõningaid muudatusi, mida peate tegema. Ma rõhutan, KÜSI ENDALE ja VASTU NEEDELE, sest nii paljud inimesed tunnevad, et vajavad seda sammu meile ettekäändena, et endise poole pöörduda ja neid küsimustega peksta.

Ära tee seda! Pealegi ei anna ükski endine inimene kunagi selget vastust, sest nad kas ei taha teie tundeid kahjustada või on teie tunnete kahjustamisel kõige surmavamad. Teil on parem välja selgitada, milliseid vigu teete suhtes ja millistel asjadel lasete suhete ajal libiseda, ning näete vaeva nende parandamiseks.

Soovitan alati jõusaali lüüa, sest see on muutus, mille märkamiseks pole peaaegu mingit suhtlust vaja.

Sa tahad saada selleks naiseks, kelleks sa oled alati tahtnud olla võimalikult paljudel rindel.

Kui teil õnnestus see seadistada nii, et olete endiselt sotsiaalmeedias oma endise sõbraga sõbrad, tehes samal ajal ka nii, et te ei peaks tema postitusi pidevalt nägema, soovitan pildistada mõned verstapostid, kui neid tabate, nagu siis, kui otsustate hakata tegelema kickpoksiga vms. See tõstab tema huvi üles, sest ilmselgelt ei peatunud teie elu ilma temata. See laseb tal lõpuks teie käest välja süüa, kui teete seda õigesti.

Minu üks nõuanne sellel rindel on hoida sama postitamissagedust, mis teil oli varem. Kui postitasite ainult üks või kaks korda nädalas, ei taha te järsku postitada 800 värskendust päevas. Usu mind, su eks teab täpselt, mida sa teed. Kuid kui teete seda teadlikult ja piirdute oma postitustega oluliste verstapostide ja teadetega, siis ta tõesti imestab, mis teiega toimub. Keegi ei pea teadma, et tegite veel ühe reisi kohvikusse, välja arvatud juhul, kui juhtusite seal George Clooneyga kohtuma ja hängima.

Kuidas mitte teda eemale peletada

Pärast seda, kui ta tagasi saate, ja ma rõhutanPÄRAST, peate jätkama enda ja oma olukorra kallal töötamist. Ma lihtsalt lähen selle jaotisega edasiEeldadeset saate aru, et see on niiPÄRASTsaad ta tagasi.

Esiteks ei taha te lihtsalt oma asjadega tegeleda ja siis lõpetada, kui olete selle tagasi saanud, kui olete tagasi saanud. Lõpuks saab ta aru, mis juhtus (selleks poleks vaja raketiteadlast) ja ta lihtsalt jalutab jälle minema, võib-olla seekord lõplikult.

Niisiis, ärge jätke enesetäiendamist lihtsalt sellepärast, et saite poisi tagasi. Pea sellest kinni. Parandage edasi. Pole midagi motiveerivamat kui jälgida, kuidas lähedased inimesed edasi liiguvad. Lihtsalt selle puudumise tõttu, et te ei taha end maha jätta, peab teie (enam) endine poiss-sõber tempos püsimiseks natuke suureks kasvama.

Võttes arvesse varem arutletud probleemide tüüpe seoses pühendumishirmu põhjustega, on uskumatult oluline otsustada, kuidas asjadega edasi minna, kui olete endise tagasi saanud. Nagu ma juba varem ütlesin, on pühendumuse-foobid kõik seotud suhte lõbusate ja põnevate osadega. Parim viis selle dilemma lahendamiseks on puistata tõsiselt tõsiselt juhuslikke ja põnevaid asju. Andke endast parim, et mitte olla pealetükkiv ega ülekaalukas. Rääkige asjadest siis, kui need välja tulevad, kuid hoidke valitsemisaega selles, kui agressiivseks te muutute. Partneriga, kellel pole pühendumisega probleeme, võib teil tekkida kiusatus õnne suruda. Kindlasti vältige seda iga hinna eest sommitment-phobega, muidu kaob ta kiiremini kui teejooksja.