Kuidas käituda Ystävänpäiväga, kui olete lahus

Esitage podcast-jagu Mängimine

See on ülimalt lõbus intervjuu, millega mul oli hea meel teha valentinipäeva käsitlemist, kui lähete lahku.

Selles uues intervjuus saate teada,

  • Kui peaksite sõbrapäeva ajal oma endisega ühendust võtma
  • Kuidas käituda olukorras, kus teete sõbrapäeval sõbrannaga koostööd
  • Mida teha, kui teie endine on liikunud kellegi uue juurde
  • Ja üsna palju muud sõbrapäeva

Sukeldume otse sisse.



Kuidas käituda sõbrapäeva purunemise ajal

Chris:
Hästi. See pole seekord vale algus. Hästi. Täna räägime ärevuse ohjamisest, eriti sõbrapäeva ajal. Sõbrapäev on siin tulemas 12 päeva pärast, seega peaaegu kaks nädalat. Ma tõin sisse suure püssi, Anna. Treener Anna on siin meiega.

Anna:
Mida? Oleme kaks suurt relva.

Chris:
Oleme suured relvad. Me räägime Tyleri piinamisest tema treenerikõnede ajal, ilmudes lihtsalt kohale.

Anna:
Me ei piinata teda. Me armastame teda.

Chris:
Me teeme. Me teeme. Igatahes tulite sel nädalal selle teema välja, sest te saatsite mulle sõnumi ja ma olin nagu ma ei tea, millest me räägime. Ja ma ütlesin: küsige lihtsalt rühmalt.

Anna:
Ma vannun, arvasin, et me rääkisime sellest eelmisel nädalal.

Chris:
Me tegime. Ma olin lihtsalt loll ja ei kirjutanud seda üles.

Anna:
Ma teadsin, et meil on teema. Ma ei mäletanud. Ma olin nagu, okei. Aga meil on kõik korras.

Chris:
Tulime välja hea. Me tulime heale, sest ajaloo jooksul ja ma tean, sest sõna otseses mõttes olen viimased viis päeva otsinud läbi 658 postitust. Meil pole sõbrapäevani tänaseni üht postitust, nii et nüüd ...

Anna:
Mida?

Chris:
Jah. , Olen alati selline: Noh, see on nii õigeaegne asi. Seda otsitakse ainult üks kord aastas. Ma ei taha oma aega selleks raisata. Noh, nüüd, Anna, sa oled mind tugevalt relvastatud sõbrapäeva postituse tegemiseks.

Anna:
Kas teate, et meil on ERP Facebooki grupis

Chris:
See on hiigelsuur.

Anna:
… Teinud sageli sõbrapäeva-

Chris:
Kaardi andmine. Ma tean. Ma tean.

Anna:
… Facebook Live või kaardikaart ja meil on isegi sellele pühendatud postitus. Ma olen nagu, mis? See on hull.

Chris:
Läksin täna inimesi gruppi vastu võtma ja esimene asi, mis mind tervitas, oli see, et Anna sai Valentinipäeva kaardi ja ma olen nagu: Oh, jah. Õige. Me teeme seda. On 2. veebruar. Olen siin aukus olnud ja siis tulin august välja, et aru saada, et jah. Sõbrapäev on tulemas.

Millised on teie võimalused endist poiss-sõpra tagasi saada?

Anna:
Noh, see on lihtsalt COVID-i tõttu ja meilil on raskusi kohtadesse jõudmisega, nii et peame seda tegema tavapärasest varem.

Chris:
See on tõsi. See on tõsi.

Anna:
Mm-hmm (jaatav).

Chris:
Läksite tegelikult Facebooki gruppi ja ütlesite: Hei, kutid, millega te sõbrapäevaga võitlete? Ja meil on palju ärevusest tingitud küsimusi. Räägime palju ärevuse käsitlemisest, sellest, kuidas sõbrapäevaga üldiselt hakkama saada, kui te lähete lahku, ja. Jah. See on üldine ülevaade sellest, millest me täna räägime.

Anna:
Jah. Paljud inimesed on nagu, oh jumal. Mida ma teen Ystävänpäivä paiku? Panin asjad kokku. Teate, kuidas ma olen hullult organiseeritud. Käisin läbi-

Chris:
Kuule, hei, sa hõõrud mind. Vaata seda. See on hull. Mul on värvikood.

Anna:
Vaata, mine. Vaadake, olge super organiseeritud. Ma peaksin sulle kleebise andma.

Chris:
See kõik on muide treener Annalt. Ta on nagu: Sa peaksid olema organiseeritum. Okei. Läksin hulluks.

Anna:
Ma ei öelnud seda teile.

Chris:
Sa pole mulle kunagi seda öelnud, aga arvan, et sa ütlesid mulle. Panen vestlused paika.

Anna:
Mida? Kui peaksite midagi välja mõtlema [ülekäte 00:03:04].

Chris:
Kui peaksite kohe minu lauda nägema, oleksite nagu Chris, peate end paremini organiseerima. Ja sa tead mida? Sul on õigus.

Anna:
Kas olete näinud pilte, mille olen pannud oma avalikule Facebooki lehele minu kabineti ja abikaasa kontori erinevustest?

Chris:
Ma ei ole. Pean seda vaatama.

Anna:
Ma hakkan. Jah. Võib-olla helistan sellele uuesti üles, et saaksite seda näha. Aga jah, pandeemia ajal on tema kontor hullult sassis ja minu oma on puutumatu.

Chris:
See on mees minu südame järgi sealsamas. Näen, saan aru, mis see on.

Anna:
Ma armastan teda siiski. Kõik on korras. Tal võib olla oma jama. Sulgen ukse lihtsalt vaikselt.

Chris:
Jah. Jah. Hästi. Läksite ja tegite veel kord kõik sääretööd. Ma ei tea, mida ma teeksin. Need taskuhäälingusaated

Anna:
Mitte sääretööd.

Chris:
... on olnud nii palju lihtsam. See on jalgade töö. Olgem siin ausad. Ma veedan 30 minutit meisterdades väga põhjalikke märkmeid selle kohta, mida ma YouTube'i asja ees ütlema hakkan, kuid nüüd on taskuhäälingusaadete jaoks just selline: Oh, jah. Anna saab teada. Anna saab teada. Ja ma tulen lihtsalt oma rumalate kommentaaridega. Aitäh. Olete mu elu kümme korda lihtsamaks teinud.

Anna:
Te ei esita rumalaid kommentaare.

Chris:
Nad on lõbusad, kuid on teemast väljas. Juhtum, siin me läheme.

Millised on teie võimalused endist poiss-sõpra tagasi saada?

Anna:
Aga ma lähen sinuga sinna, nii et meil on kõik korras.

Chris:
Sina teed.

Anna:
Ära.

Chris:
Hästi. Millest me siin räägime? Mis on siin teie loendis?

Anna:
Käsitleme kõigepealt sõbrapäeva ja siis saame rääkida ärevuse käsitlemisest üldiselt.

Chris:
Okei.

Anna:
Ma arvan, et võib-olla peaksime hiljem ilmselt lihtsalt sügavamalt sukelduma ärevuses iseeneses, sest me saame pinda kriimustada alles täna.

Chris:
Jah, ma olen üsna kindel, et nendel paberitel on ärevusartikkel, kui selle läbi käisin. Ütlen aga ühte. See tuleb ümber teha. Ütleme nii.

Anna:
Noh, esimene asi puudutab sõbrapäeva, sest olen juba palju treenerite klientidelt selle kohta küsimusi saanud. Esimene asi, mida ma neile ütlen, on see, et ärge selle nädalavahetuse pärast pingutama. Nüüd on seda lihtsam öelda kui teha. Kuid pidime meeles pidama, et sõbrapäev on valmistatud puhkus. Jah see on. Kuid see pole ainult romantiline armastus. Räägime sõbraarmastusest, perearmastusest, armastusest enda vastu. Selle asemel, et mõelda: Oh, ma ei ole kellegagi koos või lihtsalt tekkis minu lahku minek või lihtsalt ei olnud kontakte ega kontakte enne ega pärast, lihtsalt öelge endale, nii hästi kui võimalik, on see võimalus endale näidata, et oled tugev ja suudad elada täisväärtuslikku ja rahuldust pakkuvat elu, sõltumata oma endisest.

Anna:
Olen veetnud sõbrapäeva üksi ja minu jaoks, kui olen seda pidanud tegema, on parim viis ennast planeerida ja keskenduda. Pange end edukaks, luues plaanid, mis teile meeldivad ilma teie endiseta. Kui olete näiteks Facebooki grupis ja kuulate seda, osalege meie Facebooki grupi sõbrapäeva kaardivahetuses. Ja ma pean selle lihtsalt sinna panema.

jalutuskäik hauakivide vahel vanemate juhendaja

Chris:
Häbitu pistik.

Anna:
Noh, ausalt, kui vinge on saada 50 sõbrapäeva kaarti?

Chris:
Tunnistan, et mul on nii suur mulje teie võimest neid kingitusi teha, sest igal pühal on teil tules natuke rauda valmistumas. Seal on jõulukaardi kingitus, sõbrapäeva kaardi kingitus. Ilma sinuta, Anna ja tõesti isegi mu naiseta, olen 100% see grupp surnud.

Anna:
Mida? Ei

Chris:
Ma ütlen teile, see oleks, sest ma ei ole sõbrapäeva või tõesti pühade osas parim inimene. Seal me läheme. Saladus on väljas.

Anna:
Juba esimesel aastal, kui me vahetuse tegime, ei olnud need kaardid. See oli kingitus. Ja tegelikult panin inimesed paaris.

Chris:
Ma mäletan.

Anna:
Ja olen teada saanud, et need inimesed on endiselt kontaktis ja vahetavad kingitusi tänaseni. See on kuidagi korralik.

Chris:
Peate tunnistama, et sellise kogukonna omamine on väga lahe. See on vist üks märkus, mida tahaksin sõbrapäeva kohta öelda. See on valmistatud puhkus, nagu te ütlesite, kuid olen leidnud, et üks parimaid viise selle ärevusega toimetulekuks on: Mida ma peaksin valentinipäevaga tegema? Kas ma võtan nendega ühendust? Kas mitte? on tugirühm, kuhu minna, nagu turvaline ruum. Ja Anna on tõesti sõbrapäevakaardi jagamise viljeleja. Ta on inimene, kellega sellest rääkida.

Anna:
Mulle meeldib postist saada muid asju kui rämpspost, kataloogid ja juhuslikud asjad.

Chris:
Jah. Jah. Töötab ka 50 sõbrapäeva kaarti.

Millised on teie võimalused endist poiss-sõpra tagasi saada?

Anna:
Päris vahva. Igatahes osalege kaardivahetuses. Aga kui te pole grupis, on see hästi. Pange oma sõprade ja / või perega koosviibimine vastavalt võimalusele, kuna oleme karantiinis. Või seadke päev, kus hellitate ennast, või seadke terve nädalavahetus, kus lubate endale teha kõike, mida soovite maailmas teha. Kui see on terve nädalavahetuse istumine ja Netflixi vaatamine ja jäätise söömine, siis minge seda tegema. Kui soovite matkata, kui soovite minna ühepäevareisile, minge seda tegema. Kui soovite minna massaaži, kui soovite midagi õppida, minge seda tegema. See nädalavahetus räägib armastusest kõigis selle vormides.

Chris:
Jällegi on minu ainus kommentaar siin aastaid tagasi, võib-olla just siis, kui alustasin Facebooki gruppi, üsna tihedalt tandemina, olin selle podcasti käima lükanud ja otsisin alati inimesi, kellele saaksin podcastile pääseda. Seal oli üks tüdruk, keda ma ükskord intervjueerisin, kes mõtles välja selle iseendaga tutvumise kontseptsiooni. Ma arvan, et ta nõudis omandiõigust sellele kontseptsioonile, mille omandiõigust tegelikult tema enda oma ei olnud, kuid mulle meeldib mõte endaga tutvuda. Püüan seda alati inimestele öelda, kuid arvan, et see kehtib tõesti siin, eriti kui tunnete end sõbrapäeva ajal üksildasena.

Chris:
Kogu temaga tutvumise kontseptsioon, kui ma teda intervjueerisin, puudutas kõike seda, kuidas ennast kohelda ... Kui teid tuleks viia täiuslikule kohtingule, siis peaksite ka nii käituma. Ja seda te sisuliselt ütlete. Kõigi nende asjade tegemine või mullivanni võtmine või sõpradega lõbutsemine. See on karantiiniga veidi keeruline, mis lisab kindlasti sellele veel ühe keerukuskihi.

Anna:
Kuid virtuaalselt saate teha mitmeid asju. Võite osaleda tundides, saate õppida asju. Seal on lugemine. Ikka saab õues jalutada ja matkata. Saate ikkagi oma autoga sõita, eeldades, et teil see on. Ikka saab õue minna. Võite leida väga rahuldavaid viise.

Chris:
Ma arvan, et see kõik taandub tegudele, mis teevad teid õnnelikuks ja mis pole seotud teie endisega, sest see on võti. Üks asi, mida ma olen vaadanud, kuna kirjutan kogu kontaktreeglit puudutava põhiartikli ümber, on kontaktide uuesti määratlemine, sest arvan, et inimesed vaatavad palju kordi kontakti keelamise reeglit ja tulevad sealt perspektiiv: Oh, ma hakkan seda asja tegema ja see paneb mu end eksima. Noh, see tegelikult nii ei käi, vähemalt selle põhjal, mida olen märganud. Kui endine eksimus igatseb teid, on see peaaegu sümptom, kui teete kontaktivaba reegli õigesti. Ja tõesti, kui teete kontaktivaba reeglit õigesti, jõuate ruumi, kus olete valmis oma endisest üle kasvama. Ja paljud asjad, millest me siin räägime, on järgmine: Hea küll, miks te ei tee enda jaoks midagi lõbusat?

Chris:
Ja mõnikord võib ühe inimese jaoks, nagu te ütlete, COVID-i ajal olla keeruline näiteks virtuaalsete veebiklassidega. Mõned inimesed tõesti kaevavad sellist kraami. Ma tegelen maailma ülesehitamise, kirjutamise ja muu sellisega. Võite mind maha istuda maailmakonstruktsiooni kursusel ja ma olen lihtsalt maailma kõige õnnelikum tüüp. Ja see kõik kasvatab teie meelt ja loovust. See on midagi, mida saate teha. Peamine on minu jaoks lihtsalt ... Ja võite sellele lisada ja oma definitsiooni muuta, sest olete tõenäoliselt sõbrapäeval autoriteet. Kuid ma arvan, et minu jaoks on see teha asju, mis teevad sind õnnelikuks, mitte teha asju, mis sinu arvates teevad su endisele õnnelikuks, või teha asju, mis sinu arvates teevad sind õnnelikuks, sest su endine arvab, et sa näed lahe välja.

Anna:
Jah. Varem, kui olen sõbrapäeval üksi olnud, olen käinud reisidel, käinud tundides, mänginud palju, sest mängin. Olen seda teinud. [ülekäik 00:11:44].

Chris:
Kas said Cyberpunkist juba läbi?

Anna:
Ei, ma pole selleni jõudnud. Olen olnud nii hõivatud treeneritööga.

Chris:
Ma üritan. Oh, jah. Vabandust.

Anna:
Vaadake ennast, näidates uhkust, saades seda kordamööda mängida.

Chris:
Jah, ma peaksin seal tõesti vait olema.

Anna:
See on okei. Ma tean, et see on väga lahe.

Chris:
See on minu jaoks seni pettumust valmistanud.

Anna:
Kas see on pettumust valmistanud?

Chris:
Jah. Jah.

Anna:
Pole võimalik.

Chris:
Ma ei tea, kas ma olen pettunud tõsiasjas, et ma mängisin seda kolme nädala jooksul 20 tundi ja olen nüüd nii palju tööd teinud, et ma ei saaks selle juurde tagasi pöörduda. Ma arvan, et sealt tuleb minu pettumus. Emotsioonide väär jaotamine sealsamas.

Anna:
Jah. Kui olen sõbrapäeval üksi olnud, olen tunde võtnud, olen klaverit mänginud, asju kokku pannud. Olen mõistatusi teinud, telekat vaadanud, sõpradele pidusid kokku pannud. Olen käinud reisidel. Asjad, mis lihtsalt teevad mind tõesti õnnelikuks ja tunnevad, et armastan ennast. See on isiklik.

Chris:
Jah. Jah. Minu jaoks on võtmekomponent tegemine asjadega, mis teid õnnelikuks teevad. Kui see on imelik asi, siis ärge tundke end sellest teadlikuna. Lihtsalt tee seda. Kui see teeb sind õnnelikuks, siis lihtsalt tee seda. Tehke asju, mis teile meeldivad. Pane tähelepanu endale.

Anna:
Jah. Aga kui teil pole kontakti, [ülekäte 00:13:07].

Chris:
Erinevad reeglid.

Anna:
Mis siis, kui me pole kontaktisikud? Mis juhtub? Üks, ärge sirutage kätt. Kuid teine ​​on see, et ärge oodake, et kuuleksite oma endiselt. Jah. Kui te seda siiski teete, ei tohiks te ausalt vastata, välja arvatud juhul, kui ta vastab neljale kriteeriumile, et kontakt puudub, sealhulgas mis? Kuldfaktor.

Chris:
Wow, sa läksid sinna tõesti sügavale. Olen terve päeva läbi elanud seda kontaktivaba reeglit ja mul oli nagu: Me ei räägi tegelikult kuldfaktori asjadest. Ja ma mõtlesin: Jah, ma ei tea, kas peaksin selle välja võtma, sest nii palju inimesi ...

Anna:
Ei, see tuleb säilitada.

Chris:
Ei, olen nõus. Ma ütlen järgmist. Nii paljud inimesed kasutavad seda ära, kus nad otsivad igasugust vabandust kontakti puudumiseks, nii et nad lihtsalt katkestavad selle liiga vara. Sõbrapäev pole ettekääne kontakti katkestamiseks. Tunnen, et see on Fight Clubi üks reegleid. Fight Clubi esimene reegel on see, et te ei räägi ... Noh, esimene reegel, et sõbrapäeva ajal pole kontakti, on see, et te ei katkesta kontakti.

Anna:
Katkesta kontakti. Täpselt nii. [kuuldamatu 00:14:13]. Jah. See pole põhjuseta kontakti ja see on ka sama põhjus, miks me ütleme, et ärge vastake headele jõuludele või õnnelikule Hanukale või õnnelikule uuele aastale või neljandale juulile.

Chris:
Palju õnne sünnipäevaks.

Anna:
Või palju õnne sünnipäevaks. Jumal küll. Ma tean, et teil on õnne sünnipäeva asjades väga konkreetsed tunded ja ma olen selles teiega nõus. Jah. See on vaid üks päev ja teil on kõik korras.

Chris:
See on üks päev, poisid. Ma arvan, et suurem probleem on see, et kui teil on probleeme selle üheks päevaks distsiplineerituna püsimisega, pole teie probleem see ... Teiste asjadega peaksite tegelema selle asemel, et keskenduda sellele, mida oma endisele öelda või muud sellist. Te peaksite töötama selle uue kontseptsiooni kallal, millest ma räägin, ja peaksite lihtsalt oma endisest üle kasvama. Peate jõudma emotsionaalselt sellesse kohta, kus teil on hea, kui te neist midagi ei kuule.

Chris:
Teine asi on see, et ma ei tea, kui täpne on küsitlus ... mul on tegelikult uudishimulik näha, mida sa saapad-kohapeal vaatenurgast saad. Kuid mõni kuu tagasi, kui ma küsitlesin Facebooki gruppi ja küsisin neilt: 'Neil teist, kellel pole kontakti olnud, kui paljudel teist oli mõni endine teiega ühendust võtnud või kui te polnud kontakti ajal ühendust võtnud?' Ja ma olin tegelikult šokeeritud. 60% inimestest ütles, et nende endine ei jõudnud nendega ühendust. Kas see näib olevat kooskõlas sellega, mida klientidega näete?

Anna:
Jah. Paljud endised ei saa kontakti puudumisel ühendust.

Chris:
Ma arvan, et mõte on selles, et on vale ettekujutus istuda seal ja uskuda, et kontaktivaba reegel paneb endaga ühendust võtma.

Anna:
See on põhjendamatu ootus. Te ei peaks seda konkreetset valideerimist otsima. See, kas teie endine kontakt ausalt ühendust ei võta, ei oma tähtsust, kas saate endise tagasi. Kõik, mis ütleb, on see, et teie endisel puudub tõesti enesekontroll ja ta tahab hädasti kuulda, et tunneksite end valideerituna. Tõenäoliselt tunnen ma puudust, mida nad ütlevad, kui te vastate, aga ma arvan, et lahku minek oli siiski õige asi.

Chris:
Jah. Minu probleem on see, et enne kui lindistama hakkasime, olin nagu Anna, ma ei taha rääkida kontaktide puudumisest. Ja muidugi olen see, kes selle esile tõstab, sest see on ainus asi, mis mul peas on olnud. Aga jah, kui te sellele asjaolule tõesti mõtlete, otsib eks end peaaegu kõigepealt teie käest valideerimist ja nad on nagu: Oh, jah. Jah. Olen kinnitanud oma algset hüpoteesi, et sellel inimesel oli mul õigus temast lahku minna. Aga tuleme tagasi sõbrapäeva juurde -

Anna:
Noh, me pole ühtegi kontakti kajastanud. Ma arvan, et me peame ka rääkima.

Chris:
Jah. Hea tähelepanek. Hea tähelepanek. Mis siis, kui jagate lapsi? Laste jagamine on väga keeruline olukord. Sõbrapäev.

Anna:
Kui jagate lapsi, arvan, et peaksite kindlasti laskma lastel oma endise poole pöörduda ja soovida sellele vanemale head sõbrapäeva. Ausalt öeldes ei oleks teil piiratud kontakti. Laske end olla õnnelik ja hea taustal vaadata. Ilmselt tuleks keskenduda lastele. Ärge vastake küsimustele oma isikliku tegevuse kohta sõbrapäevaks või sõbrapäeva nädalavahetuseks. Keskendage arutelu sellele, mida teie lapsed teevad. Võite öelda, et teil on plaanid hilisemaks ajaks loodud, kui lapsed on teie endise juures, kuid ärge märkige, mis need täpselt on. Lihtsalt öelge, et mul on sõbrapäevaks muid plaane, kui need teil on.

Chris:
Hästi. Teil on endine eks, kes tuleb teie juurde ja ütleb: Hei, Anna, mida sa sõbrapäevaks teed? Ja teie vastus oleks

Anna:
Mul on mõned plaanid, ma lähen välja. Kui võtate lastele pühapäeva järele, lähen välja ja siis esmaspäeval ja teisipäeval on mul plaanis ka mõned muud asjad.

Chris:
Okei. Võtke see, mida Anna ütles, ja tehke see oma tegelikkuseks. See on seal reegel.

Anna:
Mm-hmm (jaatav). Nüüd on mul mõned kliendid, kelle endised on olnud laste elus juba sellest ajast, kui lapsed olid väga väikesed. Kui lapsed pole teie endise bioloogilised lapsed, ärge laske neil lastel endise käe poole pöörduda. Peate seda selgitama, nii ja naa ja mina pole praegu koos. Järgmine kord, kui nii ja naa räägin, annan neile teada, et ütlesite head sõbrapäeva. Või hoopis, miks te ei joonista kaarti nii ja naa ja järgmine kord, kui seda inimest näen, annan talle sõbrapäeva kaardi. Tehke selle ümber jooks.

Chris:
Jah. Teine tõeliselt levinud asi on see, kui töötate koos endisega.

Anna:
Jah. Selles COVIDi vanuses, kui juhatate rühma koosolekut või osalete rühma koosolekul, võite soovida kogu rühmale head sõbrapäeva või soovida neile meeldivat sõbrapäeva nädalavahetust. Olge valmis teatama, et teil oli mõnus nädalavahetus või et teil on plaanid. Kui teete koostööd üks-ühele, sest meil on mõned inimesed, kes töötavad otse oma endistega, nagu näiteks omaettevõtted, ei maini sõbrapäeva üldse. Kui teie endine mainib seda, tagastage tervitus. Kui seda palutakse, öelge lihtsalt, et teile meeldis teie nädalavahetus või ootate nädalavahetust põnevusega. Kui nad ütlevad: Oh, miks see nii on? Mul on väga lõbusad plaanid ja siis muudan arutelu teemat. Seda teete. Müsteerium.

Chris:
Jah, salapära. Sa oled nii tark, Anna. Istun siin lihtsalt mõtlemas-

Anna:
Ka sina oled tark.

Chris:
Oh, jah. Jah. Mida iganes.

Anna:
Mida? Ära ole minust ükskõik.

Chris:
Hästi. Järgmisena oleks piiratud kontaktivaba reegel elada koos endistega. Ja mul on selle üle mõtteid, aga kas sa tahad kõigepealt minna?

Anna:
Räägi mulle oma mõtted. Ma tahan seda kuulda.

Chris:
Hästi. Minu mõtted on, et kui te elate koos oma endisega, peaks teie tähelepanu liikuma võimalikult kiiresti. Ja see ei pruugi mõnes olukorras olla teostatav, kuid paljud reeglid kehtivad siin ikkagi selle kohta, millised reeglid on olnud laste jagamisel ja tööolukorras, kus te lihtsalt ei hakka seda üles tooma, kui nemad seda ei tõsta. Kuigi mul on tegelikult huvitav, mis juhtub ... Oletame, et olete käinud kohtamas ja siis keegi saadab teile sõbrapäeva lilli ja teie endine näeb seda.

Anna:
Ole tõeliselt õnnelik. Eeldan, et teil on plaanid juba koos inimesega paika pandud ja olete ülipõnevil.

Chris:
Mis siis, kui see on kutt, kes sulle tegelikult ei meeldi, aga sa meeldid talle tõesti?

Anna:
Niisiis?

Chris:
See on Rose Bowli tekstistrateegia sealsamas.

Anna:
Minu vastus sellele on, mis siis? Tegelikult on see, et saite kelleltki lilli. Teie endine, kellega te võib-olla elate, ei saanud ... Ma ütlesin halba sõna. Ei saanud midagi. Püüdsin ennast kinni. Kas olete minu üle uhke?

Chris:
Jah.

Anna:
Ei saanud midagi, nii et peate selle tõeliselt välja elama. Kui elate koos endisega, siis ärge mainige sõbrapäeva, vaid laske paika panna plaanid, olgu see siis sõbrad, pere või kellegagi, kellega te kohtute. Peate veenduma, et olete terve nädalavahetuse võimalikult palju väljas. Minge välja, nautige ennast, riietuge, tehke enda jaoks midagi toredat. Isegi kui te kellegagi ei käi, riietuge ja minge välja.

Chris:
Aga kui su endine viskab sulle kõverpalli ja ostab sulle lilli?

ta ütles, et ta ütles, et kwame alexander

Anna:
Ütle lihtsalt: aitäh, ma hindan seda. Ja ma räägin teiega hiljem, sest olen lahkumas oma väga kena riietuses.

Chris:
Minu kuupäeval.

Anna:
Jah. Ma pean minema, aga ma hindan seda. Sa räägid mulle oma nädalavahetusest, kui ma tagasi tulen.

Chris:
Ma räägin teile minu omast, kui olen Rose Bowlis.

Anna:
Jah. Naudin oma pileteid ja suurepäraseid kohti. Jah. Palun.

Chris:
Kas see hõlmab ainult teie rahulolu puudutavat kontakti?

Anna:
Ma arvan küll. Kas see katab ka teie rahulolu?

Chris:
Ma tahan lihtsalt, et minuga tehtaks kontaktivaba reegli värk.

Anna:
Okei. Jah. Siis peame katma ka hoone raporti osa, eks?

Chris:
Jah.

Anna:
Kui te ehitate raporti, kuidas saate sellega hakkama?

Chris:
Hästi. Minu meelest oleks see, et kui te ehitate klapi, sõltub see tõesti sellest, kuhu te raporti ehitate. Kui olete etapis, kus näete üksteist isiklikult, siis palju muud kui lihtsalt sõnumite saatmine. Eeldan, et kõige üldisem inimene on lihtsalt sõnumite saatmine. Ma isiklikult arvan, et on okei soovida oma eksle head Valentinipäeva, kui asjad on päris hästi läinud. See pole asi, millele peaksite pöörduma esimese kontakti reeglina. See pole nii, et okei, ma ei ole 30 päeva ühendust pidanud ja nii juhtubki, et 30. päev on sõbrapäev. Üldiselt soovitame inimestele laiendada teie kontakti puudumist, nii et jõuate pärast sõbrapäeva või pärast sünnipäeva või midagi sellist. Kuid ma arvan, et saate sõbrapäeva kasutada selleks, et flirtida edasi-tagasi. Tegime Annaga tõeliselt vahva flirtivideo, kuid ta on midagi ütlema.

Anna:
Noh, ma kavatsesin öelda, mis on teie arvamus, kui te just hakkasite raporti ehitama? Sõna otseses mõttes saatsite just välja ... Kas teete seda?

Chris:
Ma ei usu.

Anna:
Jah. Jah, olen selles teiega nõus. Kui olete ehitamise raporti faasi alguses, sõna otseses mõttes ühe kuu jooksul, ärge mainige sõbrapäeva. Ärge küsige sõbrapäeva plaanide kohta. Selle asemel peaksite tegema lõbusaid või huvitavaid tegevusi, mille olete valentinipäevaks kavandanud. Kui teie endine inimene küsib teie plaanide või tegemiste kohta, öelge lihtsalt, et teile meeldis teie nädalavahetus või teil on suurepärased plaanid ja keskenduge teemale, mille algatasite. Kui teie kontakt puudub, lõpeb 12. või 14. veebruar, võtke ühendust teisipäeval, 16. veebruaril. Lihtsalt oota. Seda ma teeksin.

Anna:
Nüüd, kui olete kaks kuni neli kuud raporti loomisel, ausalt ja kui teete endiselt ainult sõnumeid, siis ma ikkagi ei küsiks. Ma ei küsiks sõbrapäeva plaanide kohta, kuid kui teie endine küsib, peegeldage oma endise sõnade arvu ja emotikonide kasutamist või mida iganes. Kui teie käest küsitakse sõbrapäeva kohta päeval või vahetult pärast seda, öelge lihtsalt, et teil oli suurepärane nädalavahetus, siis mainige oma tehtud tegevusi ja veenduge, et postitaksite sotsiaalmeediasse lõbusaid asju või huvitavaid asju et olid juba selleks nädalavahetuseks planeerinud. Ma isiklikult ei ulataks kätt ja ütleks head sõbrapäeva.

Chris:
Minu jaoks arvan, et ainus kord, kui teete seda, on see, kui asjad lähevad tõesti väga hästi. Leian, et alati on see hetk, kui olete endise eksemplari tagasisaamise lähedal, olete neid paar korda isiklikult näinud ja olete lihtsalt selles lõbususes kahe või kolme kuupäeva vahel. punkt, olete piisavalt lähedal, et hakata üksteist natuke rohkem kohtlema -

Anna:
100%. Kui te juba teineteist näete, oleksite pidanud juba tooma ... Näiteks kui olete praegu kohtumis- või tutvumisjärgus, peaksite juba valentinipäeva üles tooma. Ma ei tea, kas tegite või mitte.

Chris:
Jah. Tegelikult on see tõesti hea segment. Ma arvan, et reegel on üsna tavaline. Vaadake, kui olete alles alustamas raporti, siis pole valentinipäev ilmselt parim asi, kuhu varba sisse pista. Räägime aga olukordadest, kus sa oled ja sõbrapäev on tulemas. Kuidas te selles olukorras hakkama saate?

Anna:
Noh, üks, peaksite juba valentinipäeva plaanid välja tooma. Ja ausalt öeldes teeksin selle madalaks rõhuks, kui soovitaksin päeval midagi tegevust teha.

Chris:
McDonald’s jooks. McDonald’si jooks on õige tee. Hankige endale McFlurry, Big Mac.

Anna:
Teate, mida me abikaasaga sõbrapäevaks teeme? Läheme välja ja saame hotdogi.

Chris:
Tõsiselt?

Anna:
Jah. Me läheme hotdogi järgi, käime jalutamas, saame hotdogi ja vaatame filmi. Seda me teeme.

Chris:
Mis film? Palun mitte märkmikku.

Anna:
Ei, ma ei vaata selliseid asju.

Chris:
Jumal tänatud, Anna. Jumal tänatud.

Anna:
Vaatan häid asju.

Chris:
Hästi. Mis on teie jaoks hea kraam?

Anna:
Noh, ta on tõesti suur filmihuviline, nii et me vaataksime Blade Runnerit või midagi sellist.

Chris:
Oh, Blade Runner on parim. Milline? Esimene või teine?

Anna:
Esimene.

Chris:
Teine on tõesti alahinnatud.

Anna:
Teine on hea, aga esimene oli suur, kui ma olin super noor.

Chris:
Esimene, mu isa, kes armastab esimest, näitas mulle esimest, kui olin kaheksa-aastane, liiga noor, et seda filmi vaadata, ega saanud isegi aru, mis toimub.

Anna:
Sa olid ilmselt just selline, mis toimub?

Chris:
Selles filmis on alastistseen ja ma olin selle poolt. Ma olin tõesti selle alastistseeni poolt. Mu isa ei olnud kõige parem näidata ... Ta ei oleks tohtinud mulle seda filmi näidata, kuid ma pidin seda hiljem täiskasvanuna nautima. Mitte alastistseen. Tegelik film. Kui sain aru, mis tegelikult toimub.

Anna:
Mm-hmm (jaatav). Ja see on tõesti hea, eks?

Chris:
Jah, see on tõesti hea. Ja veelkord, vabandust, et sekkusin ja ajasin meid teemast kõrvale.

Anna:
Ei. See peab tõesti olema madal-madal rõhk. Kui olete mees ja üritate oma naissoost end tagasi saada, siis tehke see uuesti madalaks. Tooge lilli või öelge: Kuule, lähme matkama. Teeme pikniku. Ma toon toidu. Ja siis anna oma endisele ülesanne. Ostate toidukaupu või valite koha, kuhu läheme, või tood võileivad meie piknikule. Andke neile väike ülesanne ja siis teete ülejäänud asjad. See on kõik. Lihtne.

Chris:
Aga kingitused selles olukorras? Oletame, et olete naine. Kas toote siia mingit tüüpi kingitusi või ei lase sellel lihtsalt juhtuda?

Anna:
Okei. Kui olete juba valentinipäeva plaanid välja toonud, kui olete maininud, et hei, te olete naine, lähme sellele matkale. Toome pikniku, sina võileivad. Kui võtate kingituse, peab see olema tõesti väike, nagu kaart, ja kõik. Te ei taha sellest nii suurt asja teha, sest [crosstalk 00:29:09].

Chris:
See pole päris paarike kingitus, kus vahetate asju.

Anna:
Õige. Kui olete mees ja üritate oma endist tüdruksõpra tagasi saada või kui proovite lihtsalt tagasi oma endist tüdruksõpra, ei taha te liiga palju pingutada ja teha sellest nii suurt ülesannet. Ja kui sa üritad naissoost, ei taha sa teda ka tummana tundma panna, kuna ta sulle kingitust ka ei toonud.

Chris:
See peab olema väga madal.

Anna:
Jah. Nagu ma ütlesin, nagu naljakas kaart.

Chris:
Siin on tõesti imelik riff. Mis siis, kui olete poiss ja võtate lihtsalt kaasa bakalaureuse stiilis roosi? Kas sa arvad, et see on ... Vaata, ma olen lihtsalt uudishimulik, et saada sinu reaktsioon naissoost sellele, sest minu arvates on see romantilisem kui ... Ma peaaegu kirusin nüüd. Kui võis lilli. Eks? Mida sa arvad? Roosi taga on peaaegu rohkem kavatsusi. See on nagu [ülekäik 00:30:06].

Anna:
Ma ei tea.

Chris:
Kaunitar ja koletis.

Anna:
Ma ei usu, et ma olen tüüpiline tibu, nii et minu meelest oleks see super juust. Ma tahaksin öelda: Miks te selle asemel mulle roboti asja ei ostnud? Või midagi, milles on tuld? Aga kui annate mulle lille, siis kindlasti. Võib-olla mitte nii palju roosi. Aga kui sa mulle tooge ... Ma armastan näiteks liiliaid. Kui tood mulle ühe, siis on see okei. Ma näen seda. See on kaardiga tegelikult päris romantiline. Ma arvan, et üks roos on kuidagi imelik.

Chris:
Seal on kavatsus, sest liiliate asi tähendaks, et nad peaksid pöörama tähelepanu asjaolule, et olete võib-olla kunagi maininud, et teile meeldisid liiliad. See näitab natuke mõtlemist. Ma arvan, et minu üldine küsimus on, kas soovite minimaalse kingituse viia äärmusesse või soovite seda lihtsalt minimaalsena hoida? Kasutagem sind ja liilia asja.

Anna:
Olgu see kaart või midagi väikest, ükskõik mis see ka pole, see peab olema läbimõeldud.

Chris:
Okei. See on oluline, et inimesed teaksid. Ja inimeste all mõtlen ma mind. Püüan mõelda, mida saaksin oma naise sõbrapäevaks siia tuua.

Anna:
Kas ta on maininud midagi, mida ta tegelikult armastaks?

Chris:
Ma sain ta ... See kõlab tõesti kohutavalt ja see polnud minu mõte. Meil on üks neist Pelotoni asjadest. Teate, kuidas inimesed kinkisid oma abikaasale Pelotonile, vihjates peaaegu sellele, et neil on vaja kaalust alla võtta või midagi muud? Ma ei tulnud selle kingitusega välja. Sõna otseses mõttes ütlesin oma naisele teisel nädalavahetusel: 'Kuule, ma lähen välja. Kas soovite, et saaksin teile midagi? Kas on midagi, mida sa tõesti väga tahad? Ja ta soovis ühte neist robotitest Roombas, mis on tõesti kallis, mis puhastaks maja automaatselt. Ma sain ta selle ja sain lihtsalt aru, et lasin nüüd endale jalga, sest mul polnud midagi head, et teda saada. Kuigi saan aru, et see peaaegu vihjab, kuule, peate siinsamas koristama, kuid see polnud minu mõte.

Anna:
Kuid ta tahtis seda.

Chris:
Ma sain selle tema jaoks.

Anna:
Kas ta tahab uut mikserit või midagi sellist?

Chris:
Ei. Ta on üsna eriline ... ma saan midagi aru.

Anna:
See on karm.

Chris:
Jah. Igatahes.

Anna:
Mu abikaasa ja mina, me tegelikult ei vaheta kingitusi. Me pole kunagi sõbrapäeval kingitusi tegelikult vahetanud. Nagu ma ütlesin, läheme hotdogi järele.

Chris:
Jah. Minu jaoks kõlab see kõige paremini. Toit ja mina käime koos.

Anna:
Seda ma vihkan sõbrapäeva puhul. Fikseeritud hinnaga menüüd ja teid hoitakse piiratud menüü eest tonni raha eest pantvangis ja teid pakitakse sisse. Noh, ma arvan, et sel ajal, sotsiaalselt kaugenenud. Koos hulga inimestega ja te kõik sööte sama toitu, ja see ei ... Mulle see ei meeldi. Mulle ei meeldi [ülekäimine 00:33:12].

Chris:
Seal on midagi väga Matrixi-sarnast, nagu oleksite masin, olete masinas hammasratas.

Anna:
Jah, sellepärast tahan oma friikartulitega hotdogi. Havai versioon.

Chris:
See kõlab mulle.

Anna:
See on vinge. Sa ei pea järjekorras ootama. Kes saab veel sõbrapäeva hotdogi?

Chris:
Mitte palju inimesi.

Anna:
Jah. Igatahes.

Chris:
Jah. Hästi. Millistest sõbrapäeva aspektidest me veel rääkinud pole?

Anna:
Kui teete olemise meetodit.

Chris:
Oh. Väga hea. Väga hea. Ma oleksin sellest täiesti libisenud.

Anna:
Jah. Ma arvan, et see on oluline, sest jällegi on see üks nendest, Ärge mainige sõbrapäeva. Ärge küsige sõbrapäeva plaanide kohta.

Chris:
Võin ausalt öelda, et ma pole kunagi konkreetset asjaolu kaalunud, sest see on nii nišš. Pildil peab olema teine ​​naine või teine ​​mees ja see peab olema valentinipäeva paiku. Ja ma pole kunagi kunagi kunagi kellegagi sõbrapäeva paiku sealsamas töötanud, kus see on olnud ... Ma suren, et kuulda teie öeldut.

Anna:
Mul on üsna palju kliente, kes kasutavad olemise meetodit. Seda olen neile öelnud. Ärge mainige sõbrapäeva, ärge küsige plaanide kohta. Tahate vihjata, et kohtute teistega. Peate sotsiaalmeediasse postitama lõbusaid või huvitavaid tegevusi, mille olete kavandanud. Kui teie endine küsib plaanide või teie tegemiste kohta, öelge lihtsalt, et teil oli nädalavahetusel tore. Kas te ei näinud minu sotsiaalmeedias? Ja siis ärge isegi küsige, kuidas nende sõbrapäev oli.

Chris:
Ma arvan, et see on tõesti ohutu marsruut. Ma arvan, et see on hea marsruut.

Anna:
Jah. See on lihtsalt parim viis seda teha, ausalt. Lisaks, kui jagate lapsi, koostage plaanid nii teile kui ka lastele, kutsuge endisi lapsi perega koos tegema. Tee sõbrapäevast pere asi. Proovi-

Chris:
Tehke see laste kohta täielikult.

Anna:
Jah. Tehke see täielikult ... Jah. Pere asjad, tehes seda laste kohta. Eeldades, et pildil pole veel ühtegi inimest, võite proovida endale väljaspool pere aega plaane koostada. Kui teil pole alguses kontakti, ei kutsuks ma teie endist koos teiega üksinda tegema. Kui seal on mõni teine ​​mees või naine, ärge kindlasti kutsuge oma endist koos sinuga asju tegema. Tahate lihtsalt veenduda, et lähete teistega kohtingutele. Aga kui kedagi pole ja sa oled kolmandal või enamal kuul, küsige endiselt, millised on tema plaanid väljaspool lastega toimuvat. Ja ütle lihtsalt: Oh, mul on plaan. Kuna me oleme neid asju lastele planeerinud, tulge minuga kaasa. Ma lasen emal neid vaadata. Tule minuga, et tulla meie lastele seda kraami järele ja võib-olla saame samal ajal ka hilist hommikust süüa. Või lõunasöök, lihtsalt väike põgenemine enne kiirustamist. Seda ma teeksin. Seda ma oleksin öelnud.

Chris:
Õhtusöögil on midagi romantilist. Lõunasöök või hiline võib olla romantiline, kuid tavaliselt mitte. Tavaliselt on see peaaegu koosviibimised või töö.

Anna:
See on palju turvalisem.

Chris:
Töölõunad või asjad. See on turvalisem.

Anna:
Jah. Jah.

Chris:
Mis veel meil puudu on?

Anna:
Ma arvan, et me tabasime enamikku neist. Kuidas hakkama saada, kui loote sidet ja elate koos. See on vist ainus asi, mis järele jäänud.

Chris:
Rääkisime natuke kooselamise asjast.

Anna:
Aga kui teil pole sõbrapäeva paiku kontakti.

Chris:
Ma ütlen, et sa kohtled seda ... Ma teen seda niimoodi. Ma kohtleksin seda nii, nagu te ei tooks seda üles. Jätkate oma kontakti puudumise reegli järgimist. Siiski üritan mõelda kõige keerulisematele olukordadele. Kui elate koos ja teil pole mingit kontakti, siis mida teete, kui teie endine silmitsi seisab ja ütleb: head sõbrapäeva? Minu vastus oleks, sa lihtsalt oled kena, ütle see tagasi ja siis lihtsalt-

Anna:
Tehke oma plaan.

Chris:
... leidke oma väljapääs ja minge. Mida sa arvad? On see…

Anna:
Jah. Täpselt nii käituksin ka mina.

Chris:
Täiuslik.

Anna:
Mm-hmm (jaatav).

Chris:
Mul on nagu sõbrapäeval, minu põlgus selle vastu on nii suur, et ma ootan teid nagu: Kas see on õige, Anna?

Anna:
Noh, jällegi sõbrapäeva hotdogid. Teeme sel aastal üks kord midagi tõeliselt huvitavat, st läheme küünlavalgel klassikalise muusika kontserdile siin Atlanta kirikus.

Chris:
Lahe. Kontsert. Küünlavalgel. Sotsiaalne kaugus. See töötab.

Anna:
Jah.

Chris:
Me proovisime proovida ... Seal on see väline söömisala, mis eristab inimesi COVID-i piirangute tõttu ja proovisime esimest korda seda teha ja seda teha. Kuid meil pole kedagi, kes meie tütart jälgiks, nii et tundub, et läheme selle asja juurde kolmeliikmelisena. See töötab minu jaoks. See saab olema hea toit.

Anna:
See saab hea olema. [ülekäik 00:38:26].

Chris:
Minuga on fikseeritud menüühinnad korras, sest ma olen lihtsalt ... Kuid ma olen ka praegu äärmiselt näljane.

Anna:
Peaksime varsti kokku pakkima.

Chris:
McDonald’s, hotdogid ja kõik kõlab ... See on tõesti teie süü.

Anna:
See on minu süü. Ma tean, et me räägime ärevusest, aga võib-olla peaksime sellest teinekord põhjalikumalt rääkima.

Chris:
Teeme seda järgmisel nädalal.

Anna:
Jah, miks me seda ei tee?

Chris:
See on omamoodi asi.

Anna:
Ärevusest on palju rääkida. Jah.

Chris:
Jah. Saate süveneda psühholoogiasse, miks inimesed ja millist käitumist nad ilmutavad.

Anna:
Ma tean lihtsalt, et enamikul meie rühma inimestest on eriti Valentinipäeva paiku suur ärevus selle konnotatsioonide tõttu ühiskonnas. Aga ma lihtsalt tahan, et kõik mäletaksid, see on lihtsalt üks päev.

Chris:
Ütleksin ka seda. Kui teil on sõbrapäeva pärast palju ärevust, siis ma arvan, et suur osa ärevusest tuleneb teadmatusest, kuidas sellega toime tulla, või teadmisest, mida teha. Selle video vaatamine või taskuhäälingusaate kuulamine peaks andma teile vähemalt mõned marsimiskäsud, kuidas seda käsitseda. Ja võite lohutada, et teete selle konkreetse olukorra jaoks kõige paremini, nii et te ei pea selle aspekti pärast muretsema. Ma arvan, et Valentinipäeva ärevuse teine ​​tohutu aspekt on hirm selle ees, et mis siis, kui ta läheb või kui ta läheb kellegi teisega kohtingule? Ja ma arvan, et see pole tegelikult nii suur asi. Muidugi on seal olemise meetod selliste inimeste jaoks kuri õelus.

Anna:
Õige. See tundub nagu suur asi. Kogu mõte võib panna inimesi paanikahoogudesse. Kuid pidage meeles, et kui te pole kontaktis, siis katkestate suhteliselt kiiresti kontakti. Kui loote sidet, on hirm, mis teil on, tõenäoliselt ka teie endisel.

Chris:
Jah. Kui teil pole kontakti, on alati kalduvus natuke tunnelinägemisega, kus mõtlete asjadele ainult selle vaatenurgast lähtudes. Ja mõnikord unustate vaadata endise jalanõuga miili kõndimist ja mõistate: Oota, nad kogevad ka ärevust. Samuti kogevad nad pettumust selle pärast, et see lahku minek kahjustas nende tundeid või mida iganes. Me kaotame selle perspektiivi mõnikord.

Anna:
Jah. Tõesti, see saab korda. Ma tean, et ma ütlen seda pidevalt, aga see saab korda. Praegu tundub see kohutav, aga saab korda.

Chris:
Treener Anna.

Anna:
Jah.

Chris:
Kuhu saavad inimesed minna treeneriks registreerumiseks?

Anna:
Võite lihtsalt minna saidile exboyfriendrecovery.com või exgirlfriendrecovery.com, tooted ja seejärel coaching ning seejärel valida mind. Või valige treener Tyler. Mõni meist on väga tore.

Chris:
Ja mina ja Anna näeme mõnikord tema kõnedes üles vaid selleks, et vist toetust anda, nii et teil võib vedada.

Anna:
Õige, sest treener Tyler on uus, nii et tahame lihtsalt veenduda, et…

Chris:
Anna oli enne alustamist väga kiire, et ta tundis, et kui ma ta tööle võtsin, tundis ta, et viskasin siia sügavasse otsa teda abistamata ja tal on täiesti õigus.

Anna:
See on täpselt nagu Whoa. Sa oled seal väljas ja sa oled nagu, oh jumal. Tulin selle programmi juurde, soovides saada tagasi ka oma endist, nii et mõistan selle teist poolt. See on tohutu usuhüpe, et makstakse raha ja räägitakse sisuliselt võõra inimesega, nii et tahtsin oma lõpust alates veenduda, et inimesed tunneksid end kindlustatuna ja tunneksid end kindlalt ning usaldaksid, et neid kuulatakse ja mõistetakse, et nad teavad täpselt, mida tegema. Ma lihtsalt teadsin, kuidas on üksi seal väljas olla, nii et ma lihtsalt hüppan Tyleri seanssidele lihtsalt selleks, et öelda, et hei või lihtsalt kuulata ja öelda talle: Hei, kui teil on midagi vaja, olen siin, lihtsalt kuulan sisse.

Chris:
Jah, ta veenis mind ka seda tegema, nii et nüüd võib teil vedada, kui valite Tyleri, et saada kas minu või Anna.

Anna:
Jah, kutid võivad panna Chrisi istuma viimasel poolel.

Chris:
Anna tulemused räägivad iseenda eest. Ma kiusan teda alati selle pärast, kuid tal on võib-olla parim edu kogu tööstuses. Võib olla. Ma ei tea, kuidas teised riigid välja näevad, sest ma ei räägi teisi keeli. Võib-olla on seal mõni nõiaarsti savant, kes kuidagi suudab sulle loitsu panna. Ma tahan ka öelda, et olen äärmiselt uhke selle üle, kui hea ta selles on, ja tunnen au ja õnne, et ta on Ex Recovery vihmavari. Jah. Te kutid, registreeruge temaga. Vabandust, ma olen täna ülipraed, poisid. Tavaliselt olen ma ülimalt energiline. Ma olen just nagu, jah, registreerun temaga.

Anna:
Jah, registreeruge tema juurde. See saab olema päris okei.

Chris:
See on okei.

Anna:
See saab korda. Teil on kõik korras.

Chris:
Sõbrapäeval saab kõik hästi. Kõik saab korda.

Anna:
Ei, meil on hea aeg. Me ei pruugi naerda, sest kuidas on südamevalu naljakas? Kuid annan endast parima, et kuulata. Ja sama teeb ka treener Tyler. Anname mõlemad endast oleneva, et kuulata ja aidata teil kaootilisest ja häirivast ajast mõtet mõista, et näete valgust.

Chris:
Ja ma ütlen, et Anna täitub üsna kiiresti. Tema juhendamiskalender on praegu 2. veebruar ja ta on juba broneeritud kuni 16. kuupäevani.

Anna:
Jah. Paneme selle teisiti. Mul on veebruaris avatud 90 teenindusaega ja mul on neist 90 teenindusajast juba 56 täidetud.

Chris:
Kaks päeva on möödas, poisid. Sellest on möödas kaks päeva. Noh, tehniliselt mitte. Vist avasime selle-

Anna:
Avasime selle eelmisel nädalal.

Chris:
… Enne veebruari, jaanuari lõpus. 30. jaanuar vms. Sellest on möödas neli päeva, poisid. Anna ja Tyler on mõlemad tõeliselt suurepärased treenerid ja meid broneeritakse üsna kiiresti, ma arvan, et see on seal lõppvõimalus.

Anna:
Jah. Noh, sellepärast, et pakume tõeliselt kindlat teenust ja oleme tõesti [ülekäte 00:45:21].

Chris:
Ei, pole kindel. Te müüte selle alla. See on parim teenus kogu maailmas ja me saame olema…

Anna:
Kogu maailm.

Chris:
Ja ja. Vabandust.

Anna:
Sinuga on kõik korras.

Chris:
Minu ärikindlustus ei armasta seda.

Anna:
Nad hakkavad olema sellised, et oh, kas see tähendab, et maksate meile nüüd kõrgemaid hindu?

Chris:
Jah. Ei, see ei tähenda seda. Kas on veel midagi, mis puudutab treeneritööd, mida te peaksite teadma?

Anna:
Ma tahan, et inimesed tuleksid valmis. Soovin võimalikult palju küsimusi. Ma tahan, et meie ühine aeg oleks võimalikult produktiivne, nii et kõik teil tekkivad küsimused ja hirmud kirjutage need kõik üles. Tooge need minu juurde ja me räägime nad läbi.

Chris:
Ja ma ütlen, et ta annab palju kodutöid, kuid see on lõbus kodutöö, mitte selline kodutöö.

Anna:
See aitab teil sellest protsessist läbi saada. See aitab teil kontakti puudumisel kontakti saada, aitab paremini mõista oma lahkuminekut ja aitab mõista, kuidas paremini suhelda, kui töötate endise eksemplari taastamiseks ja lahkuminekust taastumiseks. Ja ma olen ka aasiapärane, nii et me armastame kodutöid.

Chris:
See on tema suund. Ma ütlen seda. Kui te olete treeneritöö tara peal, peate lihtsalt tulema Facebooki gruppi, kui teil on Ex-taasteprogramm. Kui ei, siis on selle saamine üliodav. Ma arvan, et see on praegu 47 dollarit. Tule

Anna:
See on liiga odav.

south park suurem pikem ja lõikamata

Chris:
See on tõesti odav kõige muu jaoks, mida saate ainult digitaalsete toodete jaoks ja kõigeks, ning saate juurdepääsu grupile. Aga tulge Facebooki gruppi ja öelge lihtsalt, et kuule, kellelgi on olnud, öelge mulle, mis see oli. Kas see oli seda väärt? Ja me laseme inimestel lihtsalt rääkida [ülekäte 00:47:03].

Anna:
Või sisestage juhendamine ja vaadake lihtsalt inimeste öeldut.

Chris:
Õige. Õige. Ta saab kiitvaid ülevaateid. Sellepärast ma ütlen seda.

Anna:
Või lihtsalt liitu grupiga ja liitu minu ühe Facebooki eluga ning näete, kuidas ma küsimustele vastan.

Chris:
Jah, see on veel üks Facebooki grupi tõeliselt suur eelis. Usun, et Tyler proovib ... Sel nädalal teeme neid Facebooki elusid, poisid, kus me lihtsalt ... ma olen rohkem puusalt tulistatav. Sa ilmud kohale, kes ees, see mees on esimene. Anna on selles osas väga organiseeritud, nii et peate oma küsimused enne tähtaega esitama ja siis teeb ta küsimused ja vastused.

Anna:
Kuid vastan küsimustele ka Facebook Live'is. Jah.

Chris:
Ta teeb. Noh, ma ei vihja, et te pole. Ma lihtsalt vihjan, et sa oled minust parem ja sa oled.

Anna:
Ei, ma ei ole. Oleme mõlemad ägedad.

Chris:
Me võime mõlemad olla ägedad, aga sina oled äge A, ma olen vinge B.

Anna:
Jumal küll.

Chris:
Okei. On hilja, poisid. Jällegi, kui olete treenerihuviline ja vaatate seda YouTube'is, vaadake lihtsalt allolevat kirjelduslinki ja seal on link, mis viib teid otse sinna, kuhu saate registreeruda. Ma ütlen, et seansid lähevad oodatust kiiremini, mis on minu jaoks lahe probleem, kuid mitte nii lahe probleem. Kui kuulate seda taskuhäälingusaates, järgige Anna juhiseid, kus minge lihtsalt saidile exboyfriendrecovery.com, minge toodete lehele, klõpsake siis juhendamisel ja registreeruge. See viib teid treenerivalija lehele, kus saate treeneri valida. See teeb seda tänaseks. Kas teil on mõni viimane mõte sõbrapäeval või treeneritööst või muust?

Anna:
Ära hullu ja treener minuga. See saab olema tore.