gov-civil-vilareal.ptKuidas panna oma endine poiss-sõber sind uuesti ihkama
Niisiis, olete vallaline?
Välja arvatud see, et see pole nii glamuurne, kui Beyonce oma varutantsijate ja uhkete trikoodega selle tundus ... kas pole?
See on rohkem nagu…
Nii et ... olete otsustanud, et soovite oma endist tagasi. Kust sa üldse alustad?
Sa tahad panna teda sind tagasi tahtma ... .. ja mitte ainult sind tagasi… ihaldama sind.
Saan aru. Ma olen olnud täpselt seal, kus te seisate, ja ma pole tahtnud midagi muud kui seda, et mu endine paluks mul tagasi tulla. See võttis mul mitu ebaõnnestunud katset, et mõista, et lähen sellega valesti.
Oleksite pidanud nägema mind teda taga ajamas. Mina olin Wile E. Coyote ja tema oli teejooksja.
Uskuge või mitte, kuid teie endine soov soovida ei vaja teie kahe tegelikku suhtlemist. Tegelikult on see vastupidi.
Ma selgitan teile, kuidas see lahusus mitte ainult teie kasuks välja tuleb, vaid ka see, et kokku saamine oleks teie endi tehtud lihtsaim otsus.
Kas olete valmis?
Lähme!
Võta omaks kaugus
Noh, ma pean sulle midagi ütlema ja sa ei usu seda.
Absoluutselt halvim asi, mida saate teha, kui proovite pärast lagunemist oma Ex tagasi saada, lämmatab teda kiindumuse ja tähelepanuga. Tegelikult peaksite tegema täpselt vastupidist.
Las ma ütlen selle nii ...
Kas olete kunagi varem kellegagi lahku läinud?
Kui ei, siis kas olete kunagi sõbraga tülli läinud?
Kui vastasite mõlemale küsimusele ei, kaalume midagi, millega kõik on kindlasti tegelenud, olles vanematega lahkarvamusel.
Ma arvan, et on ohutu öelda, et KÕIGIL on mingil hetkel olnud vanematega lahkarvamusi.
Hoidkem selle stsenaariumi korral lihtsana. Oletame, et tahtsite midagi teha ...
ja su ema ütles, et sa ei saa.
Nüüd oleks see raskendav. eks?
See juhtus minuga üsna vähe, kuid aja jooksul sain millestki aru. Kui ma jätkaksin oma ema vaevamist, et ta laseks mul teha kõike, mida ma tahtsin, ei oleks mitte ainult vastus eitav, vaid ma satuksin end veelgi suuremasse hätta.
Võib-olla olite lapsena ingel ja see on teile täiesti võõras. Kuid enamiku inimeste jaoks on see üsna tavaline probleem.
Surumine neile otsuse langetamiseks või meelt muuta muudab selle palju ... palju suuremaks probleemiks, kui see olema peab.
Sama võib öelda ka sõpradega peetud kakluste ja suhete vaheliste probleemide kohta.
Miks see siiski nii keeruline on?
Vastus on lihtne. Kannatlikkus pole levinud omadus. Selle nimel peate töötama ja me tahame tulemusi kohe, mitte hiljem.
Kui olete olnud mõnes neist olukordadest, teate, et tõukamine ei vii teid kuhugi, vaid kuhugi, kus te ei soovi olla.
Mida sa siis teed?
Millised on teie võimalused endist poiss-sõpra tagasi saada?
Kontakti pole
Noh, kõigepealt peate alustama kontakti puudumist.
Kontakti puudumine on kõige olulisem samm endise naasmise poole?
Miks?
Noh, kui kavatsete maja ehitada, ei tee te seda ilma korraliku vundamendita ja te ei saa seda teha ilma selle alla maapinda tasandamata.
Ükski kontakt ei ole teatud ajaperioodi jahtumine. See annab teile aega, mitte ainult oma emotsioonide tasandamiseks, vaid ka selleks, et ühtlustuksite ka oma elu muud aspektid.
Loe lähemalt No Contact by kohta!
Pange ennast edukaks
Ma ei saa isegi hakata teile ütlema, mitu korda meilt küsitakse, kas on korras kontakti rikkumine. Kui ma arvaksin, oleks see kümnest lugejast 8.
Miks?
Noh, ükski kontakt pole raske ja esimeste edusammude korral arvavad inimesed,
'Ah, edeneb! Olen teinud kõik, mida pean tegema! '
Või
'See tuli välja ja see töötab paremini kui see programm, mis on aidanud tuhandetel inimestel endised tagasi saada, sest ma tean paremini.'
Noh, ma võin teile ühte kindlalt öelda. Selline väljavaade hoiab teid endist tagasi saamast ja vingumine ei vii teid kuhugi.
Kontakti puudumise lühikeseks lõikamiseks on väga vähe põhjuseid.
Kui soovite lisateavet lühikeste kontaktide lõikamise kohta, klõpsake nuppu.
Uskuge mind, on äärmiselt ahvatlev varakult loobuda ja anda sellele kiusatusele oma endise poole pöörduda. Selle tungiga peate võitlema.
Enda edukaks seadmiseks peate eemaldama asjad, mis sellele kiusatusele toovad kaasa. The’yll ajab teid ainult rööpast välja.
See tähendaks tema postituste eemaldamist teie sotsiaalmeedia voogudest ... KÕIK NEED. Te ei pea teda kustutama, vaid peida tema postitused:
Teda Facebookis jälgimata.
Teda vaigistades Twitteris.
Tema blokeerimine Instagramis ja Snapchatis.
Peaaegu kõik sotsiaalmeedia vormid on võimaldanud varjata tema postitusi teda kõiki koos kustutamata.
Eemaldage kõik, mis võib olla takistus, kõik, mis võib teid selles väljakutses takistada, sest see saab olema väljakutse.
Ole temast tähelepanelik
Kui ma ütlen, et ole tähelepanelik, mõtlen ma seda, mida su endine võib koos sinu enda tunnetega läbi elada. Ükskõik, kas sa lahkusid temast või tema lahkus sinust, läbite mõlemad emotsioonide teeraja.
Pärast purunemist on lihtne tunnelist natuke näha. Teie emotsioonid on kõikjal ja te pole kindel, kuhu siit edasi minna. Iga ajuosa karjub teie peale, et tehke miljon erinevat asja ja teil on kiusatus minna tuttava juurde tagasi, isegi kui teate, et ruumi on vaja.
Kuidas sa tead, et?
sierra burgess on luuser ülevaade
Sest ma just ütlesin sulle seda.
Kas sa kuulasid?
Võtke hetk kõigest selgeks ja pange end ekskingadesse. Ükskõik, kas ta valis selle või mitte, on ta võõras olukorras nagu sina. Isegi kui ta lahku läks, tabab teda lõpuks see, et te pole seal ja ta saab aru, et tunneb sellest puudust.
Andke talle see ruum, et ta saaks ise selle järelduseni jõuda. On hea põhjus, et see on klišee, et meestele ei meeldi asju aktsepteerida, kui nad ei usu, et nad selle ise välja mõtlesid.
Kui kaua sa talle siiski annad? Mainisin juba varem, et selle otsustamisel võib olla suur abi. Üldiselt soovitame heaks keskteeks 30 päeva, kuid artiklit lugedes mõistate, et kui soovite, et see oleks tõhusam, tuleb arvestada ka muude teguritega.
Kui jätkate lugemist, näitan teile, kuidas aidata tal sellele järeldusele jõuda, ilma et ta mõistaks, et teil on selles käsi.
Tehke parandusi
Kontakti puudumise ajal ei peaks te telefonis lihtsalt istuma ja vahtima, lugedes päevi, kuni lubatakse talle uuesti sõnumeid saata. See oleks mõttetu. Teie otsusel pole sel viisil resolutsiooni. Kui teie kaks lepivad kokku, et kumbki pool pole paranenud, jõuate statistiliselt võttes tõenäoliselt sinna, kuhu eelmine kord sattusite ... lahku minnes, võib-olla jäädavalt.
See oleks täielik aja raiskamine. Ma mõtlen, et selgelt peab midagi muutma. Mis oleks parem aeg kasutada enda ees olevaid 21, 30 või 45 päeva oma teeserva nii-öelda puhastamiseks.
Ja ärge proovige mulle öelda, et selles osas ei saa midagi teha. Võib-olla pole te veel aktiivselt teinud midagi, mis põhjustaks suhte kriiskava seiskumise, kuid võite teha palju asju tagamaks, et kui teie endine naaseb, olete valmis looma suhte, mis kestab ... koos.
Teie elul on kolm osa, mida ma tahan, et te vaataksite:
- Minevik
- Tulevik
- Ja kohe
Tehke kindlaks varasemad puudused
Minevikku vaadates peaksite vaatama kahte väga erinevat osa juba elatud elust.
Kõigepealt vaadake kõigi suhete ühiseid jooni, mis teil kunagi olnud on. Igal ühel on halvad harjumused. Toon teile paar isiklikku näidet. Mul on kaks tõeliselt halba harjumust, mis kipuvad probleeme tekitama mitte ainult romantilistes suhetes, vaid ka sõprussuhetes. Üks on see, et kui keegi varem rääkis lugu või ütles midagi huvitavat, tekkis mul selline põlveliigese reaktsioon kas ühele neist ülespoole või teesklesin, et tean juba, millest nad räägivad.
Miks? Mul pole õrna aimugi. Kuid see harjumus mõjus enamikul minu inimestega suhtlemisest ja see hakkas õhukeseks. Ma olin üks ülemine, teadmine kõik. Ma kuuleksin end neid asju ütlemas ja paneksin ennast hiljem närvi selle pärast, et ma ei suutnud kontrollida seda, mis suust välja tuli.
Kui teil on midagi, mida teate, paneb ümbritsevad inimesed hambad kokku tõmbama, isegi pisiasjad, soovitan teil teha seda, mida ma tegin. Andke endale sellest teadlik ja seadke endale eesmärk sellest üle saada.
See võttis mul natuke aega, kuid lõpuks õppisin keelt hammustama, kui mind tabas tung ühtseks või olla kõigeks teadmiseks.
Teine asi minevikus, mida peate vaatama, on kõik, mida lasete libistada.
Elu on unistuste kõrvale panemine tervisliku annuse reaalsuse jaoks. Kuid reaalsus on paljudel kordadel üle lepitud. Ma näen, et nii paljud inimesed satuvad suhetesse ja elust saab pidev rännak tööl käimise, koju tulemise ja nende teiste seas aja veetmise vahel.
Lõpuks lasevad nad sõprussuhetel, unistustel ja hobidel hääbuda lihtsalt seetõttu, et neil on mugav.
See on okei. Seda juhtub kõigil. See on osa sellest, miks suhte lõppedes tekib õõnes tunne.
See juhtub seetõttu, et suhtes leiad rõõmu teise inimese juuresolekul. On inimesi, kes leiavad oma suhtest tervisliku tasakaalu. Kuid reaalsus on see, et enamik inimesi on täiesti eksinud ilma suheteta, mille külge riputada.
Kindla aluse leidmine võib võtta natuke tööd. Kuid kui teete natuke pingutusi sõprussuhete, kirgede ja hobide ülesehitamiseks, siis leiate tõenäoliselt oma aluse. See hoiab teid vett tallamast kuni kontakti puudumiseni.
Tuleviku plaan
Enne kui täpsustate, mida peate praegu tegutsema, on oluline otsustada, kuhu soovite siit minna. Samuti on oluline, et koostaksite plaani, mis sobib teile kahe stsenaariumi korral. Esimene stsenaarium on see, kus teie endine ja te uuesti kokku saate. Teine on see, milles te seda ei tee.
Kui järgite kogu selles plaanis sätestatud plaani, on teie tõenäosus stsenaariumi number 1 juhtumiseks üsna suur.
Kuidas ma tean?
Noh, kui jätta kõrvale see, et kõik peale kahe mu endise on mulle mingil hetkel pärast seda, kui me oma teed läksime, tagasi tulnud või ettepaneku teinud, ütleksin, et mul on õiglane idee. Ja see, et meil on NII PALJU edulugusid. Mõni neist sisaldab õnnelikult taasühinenud paaride pulmakutseid!
Ma ütleksin, et see räägib enda eest.
Kuid ärge võtke minu sõna vastu, võtke hüpe ja proovige seda ise.
Millised on teie võimalused endist poiss-sõpra tagasi saada?
Igatahes, kus ma olin?
Oh jah! Mõelge välja, mida soovite oma eluga teha.
Paljudel juhtudel ei tundu suur osa kurbusest, mis pärast lahkuminekut paistab, näivat. Ma mõtlen jah, sul võib endal endal puudu jääda, kuid suur osa sellest kaotustundest tuleneb sellest, et kaotad perspektiivse tuleviku, mida sa ette kujutasid.
Lase käia, lase sel imbuda.
Kõik kujutavad ette, milline saab olema tulevik ja kui olete kellegagi koos ja õnnelik, on normaalne ette kujutada täiuslikku tulevikku koos temaga.
Minu ema jaoks oli see ilus maja künkal, valge piirdeaia ja veranda kiigega ... ärge küsige. Tal oli planeeritud vaikne maaelu tema ja mu isa ning arvatavasti mõne lapse jaoks.
Noh, nad elasid küll maal, lihtsalt natuke maalähedasemad, kui ta ootas. Ja tema maja pole MIDAGI selline, nagu ta ette kujutas. Ja neil ei saanud koos lapsi olla, nii et nad lõpetasid lapsendamise.
Asjad töötavad harva nii, nagu te ette kujutate, kuid kui teil on partner, on see hõlpsam aktsepteerida. Mu ema oli ülekirjutamise üle täiesti rahul.
See tunne, millega te praegu tegelete, on see, mis tundub, et teie rinnus on ginormoosne auk, see on ajutine. See tunne tuleneb sellest, kui teie kujutletav vaip on välja mõeldud sellest tulevikust, mille te plaanisite, enda alt välja tõmmata.
Ärge muretsege. On lihtne viis hoida seda, et see ei juhtuks teiega enam kunagi.
Plaanige kõike!
Tundub hullumeelsena, eks?
Kas see tähendab, et teil peab olema 5000 plaani koostatud ja valmis käivitama?
Ei.
Teil on vaja ühte plaani, ainult ühte.
Peate kavandama absoluutselt kõige hullema, mis võib juhtuda.
Vaadake oma olukorda ja kujutage ette absoluutselt halvimat, mis võib juhtuda.
Enamiku inimeste jaoks on see lihtsalt see, et nad ei saa endisega uuesti kokku. Kuid teistele võib see tähendada veelgi drastilisemaid tulemusi.
See on okei. Ärge veel paanitsege.
Võtke mu sõber, kutsuge teda hästi Bradiks.
Brad on praegu sõbrannaga lahus. Nad on mitu aastat koos elanud ja tema maksis kõik kinni. Ta otsustas kolida välja, kuid tal pole kuhugi minna.
Sel juhul oli minu nõuanne talle kaaluda olukorra jõudmist kohta, kus tema ja tema endine enam kokku ei saa, ning teha selle põhjal plaane. Ta peaks otsima kortereid, mida saab endale lubada. Ta peab oma üürileandjaga rääkima ja välja mõtlema, mida ta peaks tegema, et rendileping oma nimelt tema nimele üle anda. Ja ta peab rääkima oma vanemate ja sõpradega, et näha, kas keegi saab tema koera kuu või kaks võtta, kuni ta asub uues kohas.
Ei ole võimatu eeldada, et kolimine oleks kulukas, nii et ma soovitasin tal jätkata ja arvestada kuludega, millega ta võib-olla peaks tegelema, ja raha kõrvale panema, nii et kui ta peaks midagi ette võtma, siis see ei riku ta kogu elu. .
Vaata, asi on selles, et kui ta tahaks endist tagasi saada, siis kindlasti saaks. Kui ta aga plaanib absoluutselt kõige hullemat, mis juhtuda võib, on ta valmis kõigeks, mis juhtuda võib.
Praegu ütleb su süda sulle, et kui sa kokku ei saa, saab maailm otsa. Kuid teie pea teab paremini ja kui olete valmis tegelikkusega kaasnevateks kohustusteks, muudab kõik see, mis võib juhtuda, kui te saate uuesti kokku temaga, kuni ta temaga kokku saab ja kaob teie elust täielikult millekski, millega olete vähemalt valmis hakkama saama, isegi kui te pole pole valmis sellega emotsionaalselt tegelema.
Teine asi, mida tuleb arvestada, on need ambitsioonid ja hobid, mille olete võib-olla varem lasknud libiseda, millest me varem rääkisime. Kuidas soovite, et need mängiksid tulevikus? Kas mõned neist on asjad, mida saate taastada? Võtke seda tulevikuplaanide koostamisel arvesse. Hiljem tänate ennast elu loomise eest.
Ehitage see elu ja siis, kui teie endine teie ellu tagasi tuleb, ärge laske neil teie tähelepanu üle võtta. Elude ühendamine ei tähenda omaenda täielikku hülgamist. See töötab ainult siis, kui te töötate selle nimel, et põimida oma mõlemad elud koos, säilitades siiski oma individuaalsuse. Veenduge, et te pole ainus, kes selle töö nimel vaeva näeb.
Siin ja praegu
Okei, nii et oleme vaadanud minevikku ja selgitanud välja, milliseid parandusi või kohandusi tuleb teha. Oleme vaadanud tulevikku ja otsustanud, milliseid ettevalmistusi tuleb teha igaks juhuks, kui asjad ei lähe meie teed. Olete isegi võtnud elu, mille ehitate, olenemata sellest, kas ta tuleb tagasi või mitte, ja olete kaalunud, kuidas see toimima panna, et te ei kaotaks oma individuaalsust, kui ta seda teeb.
Mis siis nüüd.
Ma mõtlen, et teil on see nimekiri asjadest, mida teha, kuidas neid tööle panna?
Sa ei võta lihtsalt oma ideede loendit ja kiidad neid temaga ning loodad, et ta peab sinu loovust atraktiivseks.
Mis puutub harjumustesse ja nende muutmisse, siis võtke registrikaart ja hoidke seda taskus või rahakotis. Iga kord, kui tabate end halvast harjumusest, tehke sellele paariks päevaks vastav märk. Seejärel mõtle välja midagi, mida saaksid oma halva harjumuse asemel teha, ja pane mõtteks algne harjumus uuega asendada. Hoidke kaardi ühel küljel ühtlust, mis näitab, mitu korda asendate vana harjumuse edukalt uuega ja teisel pool ebaõnnestunud hetked.
Näiteks pidaksin minu puhul paar päeva jooksvat arvestust selle kohta, mitu korda ma kedagi ühekordne olen. Siis otsustaksin selle asendada millegagi, näiteks õnnitleda inimest kõigega, mida nad saavutasid või millest rääkisid, või lihtsalt positiivse avalduse teha ja arvestada minu õnnestumiste ja ebaõnnestumistega.
Jätkake seda, kuni õnnestumiste arv kaalub ebaõnnestumiste tohutult üles. Nii asendate harjumuse, nagu avastati uuringus, mille selgitas Charles Duhigg oma raamatus “Harjumuse jõud: miks me teeme seda, mida me teeme elus ja äris”.
Seejärel peate välja mõtlema, milliseid toiminguid peate tegema tulevikuplaanide ettevalmistamiseks. Peate välja mõtlema, milline peab olema teie järgmine tegevus.
Näitena võiksite järgmiste toimingutena, mida peate * Bradi puhul tegema, rääkima üürileandjaga üürilepingu üleandmisest ja vanematelt või sõpradelt teie koera eest hoolitsemisest kuu või kaks. Peaksite uurima ka alternatiivseid majutusvõimalusi, igaks juhuks, kui asjad ei lähe nii, nagu soovite.
Ma tean, et see mõte on ilmselt natuke madalam, kuid ärge veel pisaratena kokku varisege.
See on lihtsalt ettevaatusabinõu. Uskuge mind, kui teil on plaan, on teie õlgadel selline kaal, sest see on veel üks asi, mille pärast te ei pea muretsema.
Seadistage turvavõrk üles, nii et te ei peaks muretsema.
Lõpuks vajub see sellesse, et tal on puudu, et sind läheduses oleks, ja ta satub su sotsiaalmeediasse ja kuulab eriti tähelepanelikult, kui sõbrad sind vestlusse toovad. Eemaldades mõned loomulikud mured selle pärast, mida te oma halvima stsenaariumi korral oma tulevikuga ette võtate, annab see teile Beyonce'i enesekindluse, mida te isegi ei mõistnud, et olete võimeline.
Kui tulete vestlusesse, püüab ta olla neilt küsiv,
'Oh jah? Kuidas tal läheb? '
(ja ta teeb seda täiesti, kui olete kinni pidanud kontakti puudumisel, nagu peaksite)
ja teie ühine sõber vastab midagi sellist,
'Noh, tegelikult läheb tal päris hästi. Nagu teaks, on ta tõesti omaette tulnud? '
Põhimõtteliselt on see suurepärane, kui tundub, et teil läheb hästi. Kui teil läheb TEGELIKULT hästi, isegi kui teete haiget, ei saa ta teie sotsiaalmeediasse registreerumist vaadata, et näha, mida teete. Nii et ärge kartke postitada pilte oma seltsielust ja tehtud parandustest.
Siis, kui olete lõpuks ilma kontaktita lõpetanud ja liikute edasi protsessi tekstisõnumite jaotisse, ei saa ta end takistada võimalusel teiega rääkida, sest ta on ette kujutanud, et kõik teised tüübid on aru saanud kui vinge sa oled.
Füüsiliseks saamine
On veel üks asi, mille igaüks peab enda käsutusse võtma siis, kui tal pole kontakti.
Mitte.
Mitte, et…
Ma räägin jõusaali löömisest. Ärge saage valesti aru, jõusaalis käimine ja tervislik seisund on see, mille jaoks ma kõik olen.
Ma mõtlen, et ma olen gymaholik, kui see on selline asi. Mul on väike kinnisidee kõigist asjadest Nike ja Lululemon. Kui peaksite minu kappi vaatama, on mul rohkem tenniseid ja joogapükse, kui mul on vaja tunnistada.
Paljudel naistel on peas mõte, et nad peavad endise naasmiseks otsima kindla viisi ja veedavad kogu aja, mil nad kontakti ei tee, jõusaalis. Kuid kui te ei loo elustiili, millest kavatsete kinni pidada, pole see lahendus püsiv. See võib teie endise tähelepanu pälvida, kui olete paremas vormis ja püüate tema pilku. Kuid kui see pole seotud muude üldiste täiustuste ja jõupingutustega, on see mõttetu. Kui olete No Contactist välja saanud ja teie endine on jälle elus, on suure tõenäosusega kaotatud huvi jõusaali vastu.
Kui kavatsete keskenduda vormi muutmisele, pange tähele, et keskenduda selle integreerimisele oma ellu ja selle kujundamisele millekski, ilma milleta te elu absoluutselt ette ei kujuta. Uurige teisi vormis ja terveks saamise eeliseid, mis teile kõlavad.
Miks?
Sest kui ainus põhjus, miks te seda teete, on endise tähelepanu äratamine, pole teil pärast selle saamist enam põhjust ega motivatsiooni jätkata.
Tehke motivatsioon pigem enda kui tema põhjal ja mitte ainult ei saa kasu elust, vaid leiate end täis ka enese väärtuse ja enesekindlusega, mida te pole kunagi varem tundnud. (kui te ei olnud juba minusugune gymaholik ... Sel juhul ... ignoreerige seda jaotist ja jätkake seda, mida teete.)
Kui te seda ehitate ...
Noh, nüüd on teil ettevalmistus metsikult ihaldusväärse kohaloleku loomiseks, mis kindlasti paneb teie endise kahekordse võidu tegema. Nagu ma varem ütlesin, on järgmine samm sõnumite saatmine, kuid selle saavutamiseks on väga konkreetne viis, mis paneb teda andma selle soovi, mille olete üles ehitanud, ja ei hüppa liiga kiiresti sisse, nagu me kõik loomulikult tahame.
kummitusmaja 2 seksistseen
Te pole veel päris selge, tekstisõnumite saatmine on keeruline protsess. Igasse öeldavasse tuleb mõelda ja vestlused lõpetada vestluse täpselt õiges punktis.
Tekstisõnumiprotsessi kohta lisateabe saamiseks võite lugeda seda artiklit või hankida kogu programmi, mille tulemuseks on nii palju edukaid lepitamisi.
