gov-civil-vilareal.ptKas 4 kuud ilma kontaktita on liiga pikk aeg?
Täna vastan vanale küsimusele, kas 4 kuud ilma kontaktita on liiga kaua aega pärast lahkuminekut.
Hüppame otse sellesse,
kas ma peaksin oma endise sõbrast lahti võtma
Mina isiklikult usun, et 4 kuud ilma kontaktita on liiga pikk aeg, sest enamik endisi on selleks hetkeks hakanud teist lahkuma.
Nii et tõesti, ma arvan, et see on funktsioon välja selgitada, mida sa oma olukorrast välja tahad.
- Kas sa tahad oma endist tagasi saada? Kui jah, siis võiksite kasutada lühemat kontaktivaba perioodi.
- Kas sa tahad oma eksist üle saada? Noh, siis võib 4 kuud ilma kontaktita olla teie liitlane.
Kuid hüppame selle aruteluosa juurde, sest see, mida ma arvasin, et see võib osutuda uskumatult igavaks, muutus põnevaks, kui ma uurimisosa alustasin.
Miks on 4 kuud kontakti puudumist suur ei?
Niisiis, minu argumendi tuum keskendub kahele kontseptsioonile.
- Keskmine aeg, mis kulub lahkuminekust ülesaamiseks
- Harjumuse reegel.
Seega on üldiselt kolm ajaraami, mille me seostame ilma kontaktita.
- 21 päeva reegel
- 30 päeva reegel
- 45 päeva reegel
Kõigil neil kolmel ajaraamil on erinevad 'situatsioonilised' teostused, mis Ma katan siin .
Lõbus tõsiasi, kuid veidi hiljem selles arutelus hakkasin ma tegelikult mängima mõttega, kuidas muuta seda, kuidas valida enda jaoks ideaalne kontaktivaba.
Kuid pange tähele, kuidas ükski kolmest ajavahemikust ei suudle isegi nelja kuu 120 päeva lähedale. See on suuresti disaini järgi.
Keskmine aeg, mis kulub lahkuminekust ülesaamiseks
Pole vaja palju aru saada, kui kaua kulub lahkuminekust ülesaamiseks. Kõik, mida pead tegema, on lihtsalt minna Google'isse ja sisestada fraas ja BOOM,
Võttes otse Healthline ,
Kui vaadata lahkuminekute ajakava, viitavad paljud saidid 'uuringule', mis on tegelikult tarbijaküsitlus, mille turu-uuringufirma viis läbi Yelpi nimel. Küsitluse tulemused näitavad, et paranemiseks kulub keskmiselt umbes 3,5 kuud, samas kui pärast lahutust taastumine võib võtta 1,5 aastat, kui mitte kauem.
Seega, 3,5 kuud paranemiseks.
Huvitaval kombel võtab lahutusest paranemine kauem aega, 1,5 aastat.
Ma eeldan, et selle põhjuseks on asjaolu, et inimesega koos oldud aeg on selle põhjuseks.
- Keskmiselt on paarid koos 2 aastat enne kihlumist.
- Võrreldes paaridega, kes on abielus 8 aastat enne lahutust.
See näib viitavat sellele, et see, kui kaua te inimesega koos olite, määrab, kui kaua kulub lahkuminekust paranemiseks.
Kuna see sait keskendub rohkem tutvumistele ja suhetele, mitte abielule, võime eeldada, et 3,5 kuu piir on suurepärane võrdlusalus.
See tähendab, et neljakuuline kontaktivabaduse reegel (120 päeva) lõpeb täpselt sel ajal, kui teie endine on teist üle saanud, mis on suurepärane, kui te ei taha oma endist tagasi, kuid enamik sellele veebisaidile tulevaid inimesi soovib oma endisi tagasi. .
Harjumuse reegel
Järgmine nelja kuu reegli must märk keerleb minu enda loomingu, harjumuse reegli ümber.
On kurikuulsalt keeruline kindlaks teha, kui kaua kulub harjumusest vabanemiseks.
Aga mängime siin korraks kuradi advokaadi. Oletame, et tahtsime tuvastada endise, keda on kõige raskem tagasi saada. Selline, mis kiirendaks sinust üle saamist.
Noh, harjumuse reegel võib anda meile ülevaate sellest, kui kaua kulub sinust ülesaamiseks.
Vastavalt a 2009. aasta uuring ,
Indiviidide harjumuse kujunemise protsessi modelleerimine võimaldas meil arvutada aja, mis kulub automaatsuse skoori platoo saavutamiseni; siin rakendatud kui aeg jõuda 95% asümptoodist. Keskmine modelleeritud aeg platoole selles proovis oli 66 päeva, kuid vahemik oli 18 kuni 254 päeva.
Ma tean, et see on palju tehnilist juttu, kuid uuring näitas, et uue harjumuse kujunemiseks (või sellest vabanemiseks) kulus keskmiselt 66 päeva.
Kuid vahemikud olid üsna laiad. Mõnel kulus selleks vaid 18 päeva, teistel 254 päeva.
Tehniliselt öeldes, kui teie endine soovib teist tõesti üle saada, võib see juhtuda juba 18 päeva pärast, kuid palju tõenäolisem on, et see hõljub selle 66 päeva piiri ümber. Kui te ei soovi, et see juhtuks, võib 120 päeva jooksul ühendust võtmata jätmine teie endist protsessi kiirendada.
Niisiis, see viib meid suure küsimuseni.
Milline on ideaalne kontaktivaba ajaraam?
Trikk kontakti puudumiseks sobiva ajakava leidmiseks
See on asi, millele olen viimasel ajal palju mõelnud.
Ma pole kunagi sellega eriti rahul olnud minu programm praegu soovitab klientidel valida kontaktivaba ajakava. Põhimõtteliselt palun neil täita see tööleht, teha see kiire arvutus ja seejärel nende vastuste põhjal määrata kontakti puudumise reegel.
Ma nimetan seda kontakti puudumise reegli hindamiseks,
mulle tegelikult ei meeldi.
Tegelikult olen seda reaalses maailmas juhendamisel rakendades avastanud, et sageli on see vale ajakava. Selle asemel usun, et olen leidnud palju lihtsama ja tõhusama meetodi kontaktivaba aja määramiseks.
See on lihtne valem, mis võtab arvesse teie endiste manuste stiili.
Selgitage välja exes manuse stiil + kohandage NC ajaraami selle põhjal
Seega on teie endisel kiindumusviisil üks neljast põhilisest kinnitusviisist.
- Turvaline – ei esine suuri südamikuhaavu.
- Murelik – avaldab hirmu hüljatuse ees
- Välditav – ilmutab tohutut iseseisvuse soovi
- Kardetav – avaldab nii ärevaid kui ka väldivaid põhihaavu
Kui teie endisel kiindumusel on turvaline
Siis soovite järgida tööstusharu standardset 30 päeva ilma kontaktita. Siin pole midagi šokeerivat.
Kui teie endisel on ärev südamikuhaav
Määratakse 21 päeva. Kuigi ma lähen välja ja ütlen, et tõenäoliselt ei saa teie endisel ärevat haava. Tegelikult on teie endisel inimesel kõige tõenäolisemalt vältiv südahaav.
Kui teie eksil on välditav südamikuhaav
Valdav enamus meie kliendibaasist on endisi, kellel on välditavad põhihaavad,
mitme inglinumbri nägemine
Selliste endiste puhul tahad sa teha 45 päeva, sest tõesti vältija ei hakka sind igatsema enne, kui nad usuvad, et oled neist üle saanud. 45-päevane reegel on tegelikult selleks ideaalne.
See on piisav aeg, kus jõuate sellele 66 päeva piirile lähemale, kuid pole piisavalt aega selleni, kus te sellest möödute, ja olete täiesti endast väljas.
Nüüd, kus inimesed näivad alati segavat, keerleb kartlik vältiv kiindumusstiil.
Kui teie endisel on kartlikud välditavad põhihaavad
Tegelikult soovite järgida 21 päeva reeglit.
Miks?
Noh, pogostikeeriva efekti tõttu.
Ühel hetkel tekib vältiv südamikhaav, järgmisel aga murelik.
Kuid siin on kartlike vältijate ohtlik asi. Kui nende murelik pool pinnale tuleb, võivad nad tegelikult sügavamale endasse tõmbuda ja veelgi vältivamaks muutuda.
Tavaliselt soovite, et nad teeksid seda üks kord ilma kontaktita, kuid kõik, mis on suurem kui üks, kipub muutuma veidi riskantseks.
Seega näib 21 päeva olevat ideaalne ajavahemik kartlikele vältivatele endistele.
Jällegi pange tähele, kuidas ükski ajavahemik ei lähe 120 päeva lähedale. Seda seetõttu, et neli kuud ilma kontaktita on liiga pikk aeg ja ausalt öeldes tarbetu.
