gov-civil-vilareal.ptMida ta mõtleb iga kontaktivaba päeva jooksul
Täna tahaksin täpselt läbi teha, mida üks endine poiss-sõber iga kontaktivaba päeva jooksul mõtleb.
Mõned tingimused siiski,
Ma tahan kasutada meriseana levinumat kontaktivaba versiooni, 30 päeva reeglit.
Pärast seda, kui olen veetnud suurema osa päevast ülevaadetele, arvan, et parim viis selle keerulise probleemi lahendamiseks on vaadelda seda etappide kaupa.
Täpsemalt need kuus faasi,
- 1.–5. päev (eraldumise elatusfaas)
- 6.–10. päev (imede/tüütuse faas)
- 11.–15. päev (vihafaas)
- 16.–20. päev (düaadiline faas)
- 21.–25. päevad (teostamise faas)
- 25.–30. päevad (vastuvõtufaas)
Kui olete selle saidi innukas lugeja, märkate, et sellel artiklil on hämmastav sarnasus see . Kirjutan seda artiklit nii, et neid kahte saaks üheaegselt kasutada üksteise komplimenteerimiseks.
Kuigi see konkreetne artikkel on palju rohkem huvitatud tegelikest mõtetest, mis endisel inimesel tekivad, kui tema suhtes rakendatakse kontakti puudumise reeglit.
Aitab vestlusest, alustame!
1.–5. päevad (eraldumise elatusfaas)
Suurim väärarusaam, mis inimestel kontakti puudumise reegli kohta on, on see, et endine mees muutub äkitselt ärevaks ja laseb leppida püüdes telefoni õhku.
Ja muidugi, ma olen seda varem juhtumas näinud. Tähendab, tule, me kõik oleme seda varem näinud. Sellised asjad liiguvad meie Facebooki grupis terve päeva,
Kuid meie uuringud on näidanud, et see on tegelikult erand reeglist. Tegelikult ei võta enamik endisi kontakti puudumise ajal teiega üldse ühendust ja see on okei.
Selle asemel, mis kõige tõenäolisemalt juhtub, on see, mille olen loonud „eraldamise elevuse” faasi.
See on võetud otse kiindumusstiili uurimisest. Noh, konkreetselt kiindumusstiili uurimine vältijatele.
Tõmmates tsitaati oma lemmikust vältivast ressursist Free To Attach,
vabandan, et vanemate juhendit häirin
Vältiva kiindumusstiiliga inimesed ei näita pärast suhte lõppu erilist ärevust ega stressi, sageli tunnevad nad esmast kergendust kohustustest loobumise pärast ja tunnet, et nad on taastamas oma eneseidentiteeti ega kipu esialgu igatsema. nende partner – see on 'eraldusrõõm', kuna surve ühenduse loomiseks on kadunud.
Nii et kontakti puudumise varases staadiumis, eriti esimese viie päeva jooksul, ei näe te tõenäoliselt endist, kes on sügavalt kurb, vaid pigem endist, kes on oma äsja leitud vabaduse üle üliõnnelik.
Levinud käitumine päevadel 1–5
- Ägedad sotsiaalmeediapostitused, mis uhkeldavad, kui suurepäraselt neil läheb
- Armukadedus nipid
- Ühiste sõprade kaudu kuulmine, et nad näivad olevat õnnelikud
6.–10. päev (imede/tüütuse faas)
Järgmise viie päeva jooksul võib kontakti puudumise reegli võlu hakata mõju avaldama.
Niisiis, esimesed viis päeva pidutseb teie endine.
Neil on lõbus.
Rääkige vahetpidamata sellest, kui tore oli lahkuminek nende jaoks.
Siin see muutub, eks?
No ei, mitte täpselt.
Sellise täieliku 180 saavutamine võtab palju kauem aega, kuid selles teises etapis juhtub tegelikult kaks asja.
- Esimene asi on see, et nad hakkavad mõtlema, miks te pole nendega ühendust võtnud
- Teine asi on see, et neid hakkab vihastama asjaolu, et nad võisid teid valesti siduda.
Imeasi on üsna kergesti seeditav.
Ühel minutil proovite selgelt leppida ja järgmisel kukute maa pealt maha. On loomulik, et mõtlete, miks teie endine meel järsult muutus.
Ja see panebki rattad käima.
See on algidee.
Teie puudumine, teie näiliselt hea olemine selle puudumisega istutab nende pähe idee.
Miks?
Miks on tal äkki kõik korras, kui me lahus oleme?
See paneb teda ümber mõtlema oma eeldused sinu kohta.
Ja see ärritab teda. Ta võis sind valesti siduda. Iga lahkumineku keskmes on lapsik arusaam sellest, et nad on võitja ja kaotaja.
Iga mees, kes elab üle lahkumineku, tunneb end võitjana, eks?
Teie vaikimine seab selle kahtluse alla.
Ja see on tüütu.
Eriti kui miski, millesse sa kogu südamest uskusid, ei ole nii tõsi.
Levinud käitumine 6.–10. päeval
- Aeglustab nende eluga praalimist
- Toredad kommentaarid teie kohta ühistele sõpradele
11.–15. päev (vihafaas)
Viimasel ajal oleme abikaasaga meisterkokka jälginud.
(Sõnad, mida ma pole miljonit aastat kunagi mõelnud, et võiksin pomiseda.)
Jah, ma sattusin ühte pagana kokandussaatesse,
Igatahes on üks asi, mida need konkurendid teevad, nende jagamine meeskondadeks, et näha, kuidas nad saavad rühmas töötada.
Kiire tempoga võistlusel tujud paratamatult lõhkevad.
Ja alati on üks mees (või neiu), kes ajab midagi sassi, vihastab ja leiab, et on lihtsam hakata teisi süüdistama, selle asemel, et võtta vastutus nende vigade eest, mille eest nad võisid olla vastutavad.
Seda olen märganud viha puhul kontaktivaba reegli ajal. Tegelikult, Treener Anna ja mul oli paar aastat tagasi taskuhäälingusaates sellel teemal väga hea arutelu.
Meie argument oli järgmine:
Üks parimaid viise valu tundmisest kõrvale juhtida on vihastada kellegi teise peale.
Mõelge sellele meeste vaatenurgast.
- Sellest on möödas üle nädala, kui ühendust pole võetud.
- Olete olnud lahusoleku elevuses
- Olete mõistnud, et võib-olla ei olnud teie endine seotud nii, nagu arvasite
- See paneb sind veidi vihastama.
Niisiis, kes on selles rullnokkas süüdi?
Teie endine kandidaat tundub olevat täiesti hea kandidaat.
Levinud käitumine 11.–15. päeval
- Vihased tekstisõnumid
- Autodele jäetud vihased märkmed
- Rääkib teid ühistele sõpradele halvasti
16.–20. päev (düaadiline faas)
Ah, aga paraku ei saa te oma endist igavesti süüdistada.
Siin tuleb mängu Dyadic faas.
Varem olen defineerinud Düaadi faasi kui
Olukord, kus üks või mõlemad partnerid üritavad suhet parandada. Siiski keskendutakse nendele sümptomitele, mitte tegelikele probleemidele.
Aga kuidas sa peaksid sellesse suhtuma, kui sul on just lasta endil sinu kohta igasuguseid alatusi öelda?
Kas diaadifaas tähendab lihtsalt seda, et nad üritavad suhet 'parandada'?
Ei, selle asemel on parem mõelda sellele joobes sõnumite saatmise nähtusele.
Mitte öelda, et olete kunagi purjuspäi kellelegi sõnumeid saatnud, aga mängime kuradite eestkõnelejat ja eeldame, et olete seda teinud.
Tavaliselt pärast seda, kui sõnumite saatmine on lõppenud ja ärkate tohutu pohmelliga ning uurite purjuspäi, mille olete joobnuna tekitanud.
Sind valdab süütunde ja võib-olla isegi natuke häbi laine. Järgmiseks on aeg teha vabandustuur.
Kontakti puudumise reegli faasis võib teie endine kogeda midagi sarnast.
Kahetse alatute asjade pärast, mille nad sulle sõnumi saatsid.
Häbi selle pärast, kuidas nad käitusid.
See võib põhjustada isegi vabandust. Oleme näinud tavalisi 'tagasivõtmise' tekste pärast 'vihaseid tekste'.
Tavaliselt näeb see välja umbes selline,
See on tööl diaadiline faas.
Nad ei püüa suhet parandada. Pigem püüavad nad end paremini tunda, sest oma peas pole nad pahad. Mõnikord on endise jaoks see kõik, millest nad peavad kinni hoidma ja kui see arusaam muutub vigaseks, võib kogu nende maailm kokku kukkuda.
Levinud käitumine päevadel 16–20
- Vabandan eelmise faasi vihaste tekstide pärast
- Käitumine nii, nagu vihaseid tekste poleks kunagi juhtunud, ja püüdes vestlust alustada
21.–25. päevad (teostamise faas)
Peaaegu kuu on möödas ja olete olnud täiesti raadiovaikus.
Nad võisid hakata teie sotsiaalmeedia profiile jälitama, et näha, millega te tegelete. Nad näevad teid postitamas, et nad teaksid, et teid ei röövita. Ei, lihtsalt ignoreerides neid. See on faas, kus ma arvan, et nad hakkavad mõistma, et te ei räägi nendega enam kunagi.
Ja ma pole päris kindel, et see neile sobib.
See on sageli faas, kus me näeme, et endised proovivad viimast meeleheitlikku palvet, et panna teid vastama.
Mis tähendab, et teil hakkab selline käitumine,
Levinud käitumine päevadel 21–25
- Jälle üks vihane tekst
- Valetamine, et sa vastaksid
- Teie tööl ilmumine
- Teie majas ilmumine
25.–30. päevad (vastuvõtufaas)
See etapp on lihtne.
Nad hakkavad leppima eluga ilma sinuta.
Ärge siiski paanitsege, see etapp on minu argumendi tuum, miks ma arvan, et peaksite pärast kontakti võtmata ühendust võtma.
Mõelge sellele, millisele teerullile on teie endine olnud kogu selle kontaktivaba perioodi jooksul kuni selle hetkeni.
- Nad alustavad rõõmsalt +
- Siis hakkasid nad ärrituma, et sa neid ignoreerid –
- Nad said su peale vihaseks -
- See viha võis neil hetkeks end paremini tunda +
- Halb tunne mõne asja pärast, mida nad võisid teile öelda –
- Nad parandavad enesetunnet, paludes vabandust või üritades probleemile abivahendit panna +
- Nad mõistavad, et ei pruugi sinust enam kunagi kuulda –
See on sõna otseses mõttes neli emotsionaalset väärtusmuutust.
Nad on ühe hetke üleval.
Järgmisena alla.
Ja siin on selle ilu, kuidas ma õpetan kontaktivaba reeglit.
võõraste asjade 2. hooaja juhend vanematele
TE pöördute pärast seda, kuid alles pärast seda, kui nad on selle teekonna läbinud.
Just siis, kui nad on hakanud oma uut reaalsust aktsepteerima, annate neile viimase väärtusmuudatuse.
Sa pöördud nende poole.
Alustage vestlust.
Muutke nende negatiivne külg positiivseks.
Nüüd ei ole see alati nii läbimõeldud ja kuiv stsenaarium, nagu ma kirjeldasin. Siiski usun, et teooria on põhjendatud.
Loomulikult võetakse see tagasi, kui te enneaegselt ühendust ei katkesta (eeldusel, et te ei tee sellest piiratud versiooni.)
See kruvib koos väärtuse muutumisega.
Niisiis, ma arvan, et minu lõplik argument on see.
Laske oma endisel kontakti puudumisel läbida teekond. Usaldage, et ainuüksi teie vaikimisest piisab mitte ainult teie maailma ümberorienteerimiseks, vaid ka nende maailma ümberorienteerimiseks, nii et selleks ajaks, kui teie kaks uuesti ühendust võtate, on ta palju rohkem valmis teid tõsiselt võtma.
