Ex Taastamise Strateegia

Mu endine poiss-sõber ütles mulle, et ta hoolib endiselt (mida ma saan teha, et teda tagasi saada)

2024

Kolledžis õppides sõitsin ühe mu exe poolt tüüpiliseks “tibuautoks”, valge 2004. aasta Mustangiks.

Mees, ma armastasin seda autot tõsiselt. Kuid see oli justkui magnetist, mis tõmbas purjus juhte ligi. Mind tabas kaks kuud nelja kuu jooksul. Nädal pärast seda, kui selle esimesest intsidendist kerepoest tagasi sain, tabasin end peaaegu laupkokkupõrkest mõne bozoga, kes sõitis riikidevaheliselt valesti. Õnneks reageerisin ma üsna kiiresti ja selle asemel, et mind vastu pead põrutada, libises ta auto juhipoolelt alla ja sõitis edasi.

See oli üsna tõenäoliselt minu elu kõige õudsem 45 sekundit. Mul vedas, et kõndisin sellest eemale kiirustel, mida me mõlemad sõitsime. Ja mu kehva auto segas mõni debiilik kuu aja jooksul teist korda.

See ei pannud mind oma autot vähem armastama, kuid mõte see uuesti poodi tagasi saata oli liiga palju. Valisin just selle, et sõidan sellega ilma kaitserauata. See nägi välja nagu käru, mille välisküljelt oli kokku kortsutatud paber, mis meenutas veidi mustangi.

batman arkham rüütel terve mõistuse meedia

Ma soovin, et mul oleks teile pilti näidata.

See nägi välja umbes selline ...

See polnud just ohutu. Aga mu isal on tõsiseid mehaanikuoskusi. Ta muutis selle sõidetavaks (ja tänaval on seaduslik).

Sõitsin niimoodi üle aasta, kuni sain endale midagi muud lubada. Sellegipoolest oli sellest Mustangist raske lahti saada. Jah, ilmselt pidi see lähiajal lagunema keset mingit maanteed. Jah, see sai kohutava gaasi läbisõidu, sest kortsutatud paberivorm ei karju täpselt aerodünaamiliselt. Jah, tehniliselt oli ebaturvaline juhtida kolm korda tõestatud joobes juhimagnetit linnas, millel on rekord DWI ja DUI arreteerimiste kohta.

Kuid see oli minu esimene oma auto ja oli tunne, nagu oleksin pere lemmiklooma tagasi kodustanud.

Peate tegema seda, mida peate enda jaoks õigeks, ja lemmiklooma puhul ka selleks. Nüüd ei ütle ma, et mängisin autoga fetchi, kuid sellel võis olla nimi ja ma võisin selle üksikasjadega veeta rohkem aega kui kodutööde tegemisel. Niisiis, investeeritud aeg ja raha mängisid selle lahti laskmise valu koos mõnede AWESOME maanteel komistavate mälestustega.

Ma arvan, et mõned lahku minemised kipuvad mängima sarnaselt.

Inimene, kes selle katkestab, teeb selle kõne, sest mistahes põhjusel arvab ta, et see on tema jaoks parim. Inimeste loomus on kaitsta omaenda huve. See ei tähenda tingimata, et nad lihtsalt lõpetavad hoolimise. Kui sa kellestki tõeliselt hoolid, ei kao see lihtsalt ära, isegi kui ta oli kõige tähelepanuväärsem varieeruv variatsioon kogu planeedil.

Kuid nagu Lola Mustang, ei tähenda see, et te ikkagi kellestki hoolite, tingimata seda, et just seda autot peaksite juhtima.

Ee ... see ei tulnud tegelikult nii selgelt välja, kui ma seda tahtsin.

Las ma proovin uuesti.

Hmmm, võib-olla selgitada seda pigem inimese kui autoga.

Ding! Ding! Ding!

Geeniuse idee, Ashley!

Hästi, nii et nägin seda kutti, Loganit * ülikoolis. (mitte tema tegelik nimi. Mul oli küll lapsena hobune nimega Logan!)

Olin oma juunioriga peaaegu läbi ja ta oli just alustanud oma esmakursuseaastat.

Ta oli tüüpiline kutt Esmakursuslane. Selle all mõtlen ma totaalset lõtku.

Ta jättis suurema osa oma klassidest vahele ja suutis siiski kuidagi kõik need ässata. (Olen alati kadestanud inimesi, kes seda suudavad.)

Olen täpselt vastupidine. Pean panema tõsise õppeaja, isegi selleks, et mingis mõttes säilitada testi jaoks vajalik teave. Niisiis, me ei võrgutanud just seda rinda. Kuid suve jooksul oli meil totaalne lööklaine.

Minu hinded langesid, kui meie suhe edenes. Mõistsin, et minu eesmärgid kaastöötajate kahe aasta pärast tegelikult lõpetada oleks võimatu, kui jään Logani juurde *.

Minu ema sõnade kohaselt oli ta 'halb mõju'. Naine nimetas teda ka “selleks poisiks”, selle asemel, et kasutada tema tegelikku nime, isegi tema ees.

Lõpuks pidin otsustama, mis on minu jaoks olulisem. Minu haridus võitis, hoolimata tema lohkudest.

Sel hetkel imes see tegelikult sellest eemale, aga kui ma kavatsesin teha seda, mis oli minu jaoks parim, pidin aru saama, et see ei hõlma teda. Ma ei osanud oodata, et ta muudab seda, kes ta on, et see toimiks, see oleks tema suhtes ebaõiglane.

Läksin minutiks seal küülikute rajale.

Olgu, siis kuhu ma sellega läksin?

Ümberpaigutamine!

Oh, jah!

ex lõpetas minu jälgimise instagramis

Olgu, nii et minult sel nädalal küsiti: 'Mu endine ütleb, et ta hoolib minust ikka veel. Kuidas ma saan selle enda jaoks tööle panna, püüdes teda tagasi saada? '

See on täiesti õigustatud küsimus.

Paljudel juhtudel ei liitu see, mida inimesed ütlevad ja mida nad tegelikult mõtlevad.

Noh, kindlasti hoolisin Loganist ikkagi pärast seda, kui ta maha viskasin. Ma ei lakanud lihtsalt soovimast, et tema elus juhtuks häid asju lihtsalt sellepärast, et ma ei olnud selles enam.

Kuid nagu mulle on öeldud, olen ma suur pehmendaja ja ma ei soovi isegi halbu asju inimestele, kes on minu jaoks kohutavad. Niisiis, ma pean märkima, et mitte kõik ei kavatse tulevikku ehitada.

Heck, ma käisin eelmisel aastal ühe poisiga, kellest sain hiljem teada, et kohtleb naisi nagu kohatäiteid, mitte kunagi ei loonud temaga emotsionaalset sidet. Ta hoidis neid lihtsalt ringi, kuni keegi teine talle silma hakkas.

Sellest ühest eemal kõndimine oli palju lihtsam, isegi kui ta tegi dumpingu. Kuid tema puhul ei tundunud ta tegelikult liiga palju hoolivat sellest, mis minuga pärast seda juhtus.

Seega on väga oluline, et võtaksite arvesse, kas tema tegevus on kooskõlas tema öelduga.

Kui ta ütleb, et hoolib ja teeb seejärel pidevalt asju, mis on selgelt mõeldud sulle haiget tegema, siis ilmselt ütles ta seda lihtsalt sellepärast, et ütles seda, mida ta arvas, et peaks ütlema.

Kõik käivad kohtingutel erinevatel põhjustel. Mõned inimesed kohtuvad suhte loomiseks. Mõned inimesed käivad kohtamas lihtsalt sellepärast, et neile ei meeldi üksi olla. Sageli väldivad inimesed üritamast aru saada, mis on meie partneri põhjused, kuni suhe on üsna läbi ja sellega lihtsalt läbi, sest nad kardavad, et see ei pruugi olla see, mida nad tahavad kuulda. Ja on peaaegu võimatu teada, mida keegi tahab, isegi kui ta teile seda ütleb.

Ma võin mõelda mitmel juhul, kui kutt ütleks teile, et ta hoolib.

Kuid selles olukorras on palju olulisem see, KUIDAS ta teile ütles, et ta ikka hoolib.

Mõtle selle üle.

Mul oli üks kord oma parempoolsega kokku tõmmatud, sest ma kasutasin temaga valet 'tooni'.

Ei, ma ei kavatse jõuda sellisele toonile, mis ta teiega võttis. Ma lihtsalt ütlen, et mõnikord ei lähe see, mida me ütleme ja mida mõtleme, alati ritta.

Vaatleme siis oma erinevaid stsenaariume.

1. stsenaarium:See, mida ta ütles, vastab tema tegudele.

2. stsenaarium:See, mida ta ütles, ei ühti tema tegudega.

3. stsenaarium:See, mida ta ütles, on üks asi. Tema tegevus vastab sellele, mida ta aeg-ajalt ütles, kuid on olukordi, kus seda ei tehta.

4. stsenaarium:Ta ütles midagi, kuid pole oma ütluste toetamiseks ega alavääristamiseks midagi teinud.

Nüüd võiksin välja kirjutada hulga juhuslikke toiminguid, mida poisid tavaliselt teevad, ja lõpuks ütlen teile, et ükskõik mida ta ka ei teeks, võite panna teda hoolima ja tahan teid tagasi hoolimata olukorrast ... aga ma ei teeks seda, kui see poleks oli sada protsenti tõsi ja ei raisanud teie aega.

Ja mõnel juhul pole see lihtsalt tõsi.

Ma annaksin teile pigem midagi, millega saate tegelikult töötada.

Niisiis, räägime sellest, kuidas toimida selles olukorras, kuhu satute.

Teie endine on öelnud, et ta hoolib. Vähemalt pingutas ta, et öelda vähemalt kaks sõna: 'Mind huvitab'.

Siin on natuke karm armastus, nii et valmistuge ise.

Minu arvates peate tegema midagi, mis näib võimatu. Lõpetage lugemine kõigist väikestest asjadest, mida ta ütleb või teeb, sest tahate lootust välja pakkuda isegi siis, kui seda pole. Ainus aeg, mis 'mul on tähtis', omab tegelikult mingit tähtsust, on see, kui ta seda tegelikult mõne tegevusega toetab, näiteks on teie tunnetega arvestav. Muidugi võib ta tähendada: „Ma hoolin sinust, aga platooniliselt sõber-ma kasutasin tänaseni omamoodi. Kuid ainus viis, kuidas selle teada saate, on see, kui saate programmiga kaasa ja lõpetate tema jälitamise.

pahatahtlik: kurja armuke arvustus

Millised on teie võimalused endist poiss-sõpra tagasi saada?

MIDA SA TEHA SAAD?

Noh, ma tean, et tõenäoliselt tunnete, et ei saa midagi teha, et suhet muuta. Ja see on tõsi, te ei saa JÕUDA kedagi sinust hoolima.

Niisiis, mida saate teha?

Ma räägin teile saladuse.

Teil on kõik vajalikud teadmised juba oma väikese väikese pea sees.

Tavaliselt ei ütleks ma kunagi kellelegi, et ta muutuks, kes ta on, et end tagasi saada. Kuid ma ütlen teile, et kui see on teie jaoks oluline, saate teha mõningaid muudatusi, mis on teie endise jaoks üsna kohandatud, tagades samas, et need on teile ka kasulikud.

See taktika piirneb manipuleerimisega, kuid seni, kuni see muudab ka teie elu teie jaoks paremaks, ei näe ma pikas perspektiivis, mis see haiget teeks. See, kuidas ma alati vaatan, on ... Kui ma endise endiga kokku ei saa, kas ma siis loodan seda elu, mille elamise üle oleksin õnnelik?

Üks mu endine eksimees õpetas mulle nohikukultuuri väga palju. (Ära hinda. Mu sõbrad andsid mulle palju jama. Tal oli palju muid suurepäraseid omadusi.) Kui me lahku läksime, pidin ma otsustama, milliseid asju, mida ta mu ellu tõi, ma tegelikult sinna tahtsin. Selgus, et olin koos olles lisanud palju asju, mida mul poleks, kui oleksin omaette.

Sooviga arvestamine suurendab teie enesekindlust läbi katuse ja muudab teie elu selliseks, mis teile tõeliselt meeldib, olenemata sellest, mis juhtub.

See on osa sellest, miks mulle meeldib Ex Boyfriend Recoveryga töötada. Seal on palju head teavet, mille me sinna välja panime. Aga kui lugesin programmi jaotist Unustamatu tüdruk, mõistsin, et see ei seisne ainult endise eksemplari tagasisaamises, vaid andsime inimestele võimaluse saada nende parimaks minaks.

Te ei saa olla teie parim mina, kui elate oma elu kellegi teise nimel.

Esimene samm oma parimaks minaks saamiseks on enesekindluse peksmine. Mind ei huvita, kuidas muidu kavatsete end tagasi saada. Kui te ei vabane enesekindlusest, mis teie meelest kõik muu välja tõrjub, siis kuidas võite eeldada, et teie endine näeb põhjust teid tagasi paluda, rääkimata sellest, et üldse tagasi tulla?

Niisiis, esimene asi, mida te selle eesmärgi saavutamiseks ette võtate, on luua Kui-siis reeglid, mille järgi elada.

Parim viis selle saavutamiseks on veenduda, et veedate aega inimestega, kes on toetavad ja lõikavad negatiivsust.

Psühholoogilised uuringud ütlevad, et mõistus reageerib paremini mina reeglitele, kui need on sõnastatud If-Siis valemis, näiteks: 'Kui jätan ühel päeval jõusaalis käimise vahele, siis järgmisel päeval jõusaali.'

See on reegel, mis teeb imesid, kui teil on kombeks üks päev jõusaal vahele jätta ja siis aru saada, et nagu doomino, ei saaks te motivatsiooni tagasi minna ja äkki olete nädalaid vahele jätnud. Selle If-Then reeglistikuga olete endale lubanud, et kunagi ei lähe kaks päeva järjest ilma trenni minemata. Kui te ei saa endast piisavalt lugu pidada, et endale lubadust täita, siis kuidas võite eeldada, et keegi teine teid austaks?

Samal moel on see, mida ma tahan, et teeksite, kui kehtestaksite „Kui-siis” reegli, et blokeerida enesekindlus.

Alati, kui leiate end mõtlemas sellele, mida oleksite võinud teha teisiti, tehtud vigadele või asjadele, mis tegid teid lahku minnes süüdi, soovin, et asendaksite selle mõtte ühe asjaga, mis muudab teid ägedaks ja oma endiste vääriliseks austust. Mind ei huvita, kas sa pettusid või tegid tõsiseid vigu.

Ma läbin ajavahemikke täpselt nagu igaüks, kui suudan enda vastu päris karm olla. Olen avastanud, et astun sammu tagasi ja ühendan uuesti viisi, kuidas iseendaga 'räägin', panna mind austust nõudma.

Kui olin noorem ja sattusin vanematega hätta, siis sai minu enesekindlus endast parima. Kui mu vanemad häält tõstaksid, võtaksin selle lihtsalt ära ja ootaksin ära. Tavaliselt oleksin lõpuks rebenenud. Kui ma isegi prooviksin tagasi rääkida, siis mu hääl praguneks ja ma rebiksin. Kui mul sõnu tegelikult välja tuli, oli neil harva mõtet.

Kuid ükskord süvenes mu isa ja kutsus mind lolliks. Nüüd ei pruugi ma olla Einstien, aga ma pole loll. Ma sain haiget, aga justkui tõmmati kardin tagasi. Miks? Sest ma Tean, et ma ei olnud rumal ja ma ei väärinud, et minuga nii teadlikult räägitakse. Mul oli volitused ja ma arvan, et ütlesin midagi selle kohta: 'Kuidas te eeldate, et lasen oma elu meestel minuga rääkida, kui lasen teil minuga niimoodi rääkida?'

See oli esimene kord, kui ma tegin oma isale suunatud täieliku ja valutava lause, kui ta suitsetas. Noh, tema suitsu lõppes gaas otsa, nagu oleks ta löönud tellisseina ja silmad läksid tõesti suureks.

Ütlematagi selge, et meil on nüüd palju paremad suhted, sest ma leidsin austust enda vastu ja ilmselt nii ka tema.

Seega on teie praeguses olukorras oluline, et mõtlete välja midagi, mis teile sobib. Teie reegel oleks sõnastatud umbes järgmiselt: 'Kui ma leian end süüdi minemises, siis tuletan endale meelde, miks ma olen vinge ja väärin austust.' Teine oleks: „Kui leian end oma exe sõnu või tegemisi üle analüüsivat, siis mäletan, et ütlen ja teen kogu aeg asju, ilma et oleksin neile palju mõelnud ja tõenäoliselt ei tähendanud mu endine seda. Ma ei raiska oma aega. '

Sa näed? Meie meeled otsivad instinktiivselt mustreid. Reeglite seadistamise abil käskime meelel otsida päästikut. Sellisel juhul oleksid need ennast halvustavad mõtted.