Ex Taastamise Strateegia

Kas peaksin pärast lagunemist endise endaga tagasi saama?

2024

See artikkel räägib lõplikust küsimusest, mis peitub iga minu kliendi südames - kas ma peaksin oma endisega uuesti kokku saama?

Enamasti, kui küsite oma sõpradelt ja perelt selles osas nõu, veenavad nad teid tõenäoliselt, et endise naasmine on kõige hullem asi üldse. Nad tulevad teisest kohast ja nad räägivad teie kallal, nagu peaksite lihtsalt teadma, et halb mõte võib tulla alandavaks ja panna teid vastupidi.

Ma ei kuulu täna nende inimeste hulka. Pean avameelset arutelu selle üle, kas endise naasmine on hea mõte ja kuidas peaksite teadma, kas endise juurde naasmine on okei.

Vastus peitub ühes lihtsas küsimuses - kuidas saate endise juurde naastes öelda, kas see töötab.

Viis küsimust, mida peaksite esitama enne Ex-i tagasisaamist

Siin on viis küsimust, millele peaksite vastama, et öelda, et endisega uuesti kokku saamine toimib tegelikult, erinevalt suhetest, mis teil olid enne lagunemist.

Kas olete uuesti sisse / välja lülitatud olukorras?
Kas teid ületab üksindus?
Kas teie endine on valmis muutuma?
Kui palju aega on möödas?
Kas teie jaoks on mõni parem variant?

Vaatame kõiki neid küsimusi põhjalikult.

Küsimus nr 1: kas olete taas / uuesti olukorras?

See võib tunduda veider, kuid huvitaval kombel olen õppinud, et üks lihtsamaid viise end tagasi saada on tegelikult inimeste olukordade vaatamine. Ma saan aru, et iga suhe on erinev ja sellistes olukordades on kõige rohkem 'edu' pakkunud just need uuesti-uuesti-uuesti suhted.

See tähendab, et see pole nende esimene purunemine - see ei pruugi isegi olla nende teine. Mõned inimesed lähevad lihtsalt lahku ja saavad jälle kokku. Miks me siiski tahame seda olukorda vältida?

Noh, see on ilmselt üks parimaid näitajaid teie edasiste eduvõimaluste kohta; see EI ole suurepärane suhteedukuse näitaja.

Mis vahe on? Mis on suur asi, kui ollakse taas-tagasi-uuesti-suhtes?

Enamasti on sellistel suhetel üks partner, kes on sellest lühikesest mesinädalast sõltuvuses kohe pärast uuesti kokku saamist. Kui see periood kihiseb, ei huvita suhe neid enam ja nad tahavad teiega uuesti lahku lüüa, et tsükkel uuesti käivitada. Vaadake, kuidas sellest saab lihtsalt lõputu silmus?

Statistiliselt võib öelda, et kui see on teie viies või kuues lahkuminek kellegagi, siis tõenäoliselt ei lähe see pikas perspektiivis korda.

Sellised heitlikud suhted on ebaküpsed ja see näitab, et teie partner tõenäoliselt ei muutu. Öeldes, et nad ei saa kunagi muutuda, lihtsalt see muutus ei tule kergelt, kui seda pole veel juhtunud.

Peate olema valmis võimaluseks, et need ei muutu kunagi, ja võite jääda sellesse lahku-meikimisse kogu elu.

Küsimus nr 2: kas olete üksindusest jagu saanud?

Suhted on sageli määratletud meie mustrite, näiteks suhtlusmudelite ja eluviiside järgi, eriti kui elasite koos oma endisega. Kui need mustrid pärast lagunemist katkevad, võib sellega toime tulla äärmiselt raske ja see võib tekitada üksildustunnet.

Võib-olla oli teie endine see, kes jäi hilja üles, hoidis teid kinni või rääkis teiega, kuni sa magama jäid. Sa harjusid selle mustriga ja nüüd, kui seda pole, võib teie südames olla metafooriline auk, kus need armastuse tunded varem olid.

Bendy ja tindimasina vanemate ülevaade

Selle auku, mille teie endine eks jättis, saab täita üksindusega ja see võib hakata teie elu võimust võtma. Sel hetkel on teie jaoks väga oluline mitte lasta sellel üksindusel varjata teie üldist teadlikkust olukorrast.

Enamik inimesi, kes tulevad minu juurde ja soovivad koos endisega tagasi tulla, teevad seda oma põlveliigese reaktsiooni tõttu üksindusele. Nad lihtsalt ei kujuta ette maailma ilma endiseta.

Iroonilisel kombel peate oma endise võidu tagamiseks ette kujutama ilma temata maailma. Peate ette kujutama maailma, kus te ei saa neid kunagi tagasi, ja see annab teile kirjeldamatu väe - jõu, mida üksindus anda ei saa.

Üksildustunne teeb harva suuri otsuseid.

See on aeg, et esitada endale raske küsimus, kas soovite endist lihtsalt tagasi, sest olete üksik. Kas reageerite lihtsalt üksindusest väljapääsule?

Kui jah, siis pole see taasalustatud suhte kindel alus ja isegi kui saate oma suhte sellega uuesti alustada, ei kesta see nii, nagu soovite.

3. küsimus: me teame, et olete valmis muutuma, kas pole?

Paljud inimesed arvavad, et selles protsessis on raske tagasi saada endine eksemplar, kuid ma väidan, et suhte toimimine on palju raskem. Aga miks?

Suhete toimimiseks vajavad nad KÕIKI inimesi, et nad saaksid endast parima. Nüüd teame, et olete valmis proovima oma suhet toimima panna, aga kuidas on lood teie endisega?

Kõiki neid jõupingutusi pole mõtet teha, kui teie endine pole nõus sama tegema.

Mõnikord saan korduvaid kliente, kus neil oli endise üle tagasipöördumise üle tõeliselt hea meel, kuid mõni kuu tee peal läksid nad end jälle lahku. Sellised olukorrad tekitavad minus mõnikord süümepiinu, kuid siis mõistan, et see pole minu süü, vaid nende endise probleem.

Inimene, kes endise end tagasi sai, oli nõus endast kõik andma, et asjad sujuksid ja nende suhe paraneks, kuid nende endine inimene polnud lihtsalt valmis proovima üldse midagi muuta.

Kui teie endine on äärmiselt kangekaelne ja pole nõus oma rikkumisi tunnistama, isegi kui lahkuminek oli nende süü, ei ole nad suurepärane tagasipöördumise kandidaat. Ma väidan tegelikult, et kui endine inimene pole nõus mingit alust loovutama, ei peaks te ilmselt isegi proovima neid tagasi saada.

Siis annavad mõned endised ekslikud lubadused oma tagasitoomise viiside muutmise kohta, kuid kui hoogu tuleb, on nad täpselt sama inimene. Kuidas me üldse saame teada, mis on seda tüüpi exidega tõde?

Ausalt öeldes on see alati mõistatus, sest see nõuab tegureid, mida te ei saa alati teie kasuks kiigata, näiteks aega ja kogemusi. Teie endine peab näitama teile, et ta saab selle asemel, et seda öelda, muuta.

Lõppude lõpuks ütlen ma alati, et teod kaaluvad rohkem kui sõnad. Kui keegi ütleb mulle midagi, pole sellel suurt väärtust enne, kui ta saab tegelikult oma sõnade järgi tegutseda. Sama kehtib ka teie endise kohta.

4. küsimus: kui palju aega on möödas?

Suurimad kandidaadid uuesti sisse-välja-taas-halvakspanu sõlmimiseks on need, kes lähevad lahku ja saavad nädala jooksul uuesti kokku. Miks? Noh. Kui palju reaalseid muutusi võis toimuda nädalas?

Kas inimesed saavad isegi nii kiiresti tõelist selgust saada?

Inimesed satuvad sageli põnevusse, et kaotatu tagasi saada, ja seda tehes ununevad MIKS nad selle üldse kaotasid. Inimesed vajavad enne suhete juurde tagasi hüppamist aega, et oma vigade üle järele mõelda ja otsustada, kuidas nad saaksid ennast paremaks muuta.

See on tegelikult põhjus, miks meie endine taasteprotsess nõuab vähemalt 21-päevast kontakti puudumise reeglit. Oleme avastanud, et meie parimate edulugude taastamine võtab kaua aega. Niisiis, pärast purunemist on pika tervisliku suhte loomiseks vaja keskmiselt 3,5 kuud või rohkem eneserefleksiooni ja kasvu.

Võtame näiteks kaks olukorda. Ühes olukorras saab paar uuesti kokku 2 nädala jooksul pärast lahku minemist ja teises olukorras võtab paar enne uuesti kokku saamist 6-kuulise vahega. Millistel neist paaridest on teie arvates paremad võimalused püsivate pikaajaliste suhete loomiseks?

Sellest, mida oleme näinud, kulus kindlasti paaril uuesti kokku saamiseks 6 kuud. Miks?

Sest paar, kes veetis vaid kaks nädalat lahus, rajaneb oma otsuses üksnes emotsioonidel, teine paar aga loogikal, kuhu nad jõudsid pärast palju eneserefleksioone.

Olen kuulnud inimesi ütlemas, et suhted jäävad püsima toored emotsioonid, kuid oleme leidnud, et loogikapõhiseid otsuseid langetavad inimesed püsivad kauem koos, kuna nad VÄÄRTustavad ennast ja oma suhet.

Küsimus nr 5: kas teie jaoks on parem valik?

Siin on vaieldav osa. Usun, et iga üksik inimene, kes läheb lahku, peaks kohtama kellegi teisega. Mida rohkem kuupäevi, seda parem. Miks?

Põhjus on kahesugune:

Väljas käimine ja kellegagi tutvumine aitab tegelikult lahusolekust üle saada.

Kui lähete kuue kuu jooksul pärast lahku minekut välja ja te ei tunne endiselt kellegagi sügavamat sidet, võib see olla märk sellest, et teie endise sideme olemasolu oli võimsam, kui arvasite.

Seega on kohtingutel käimine omamoodi lakmuspaber, et teha kindlaks, kas seal on keegi teine teie jaoks parem.

Kui seda pole, võite proovida endisega tagasi tulla!