Edulugu: kuidas oma vältivat end tagasi saada, kui olete nii ärev

Esitage taskuhäälingusaate jagu Mängimine

Kui olete kunagi mõelnud, kuidas saaksite vältivat end tagasi saada, kui olete äärmiselt ärev, siis tulite õigesse kohta. Eelmisel nädalal oli mul võimalus intervjueerida Grace'i, ühte meie, kuidas ta edukalt oma endise võidu võttis.

Huvitav oli see, kuidas ta mainis oma edu võtit äreva käitumisega hakkama saamisel.

Seda oleme viimasel ajal palju uurinud ja usume, et see võib olla teie edu varjatud võti. Eriti kui tuvastate oma.



Kuid ärge võtke seda sõna.

Võtke tema oma!

Kuidas ta oma vältiva end tagasi sai, kui ta nii ärevil oli

Chris Seiter:
Hei. Siin me läheme. Täna räägime oma Facebooki privaatse tugigrupi Grace ühe edulooga. Pean tunnistama, et tavaliselt uurin inimeste olukorra selgitamiseks välja hulga uuringuid, enne kui hakkan nendega rääkima. Ma tean, kuhu ma küsima hakkan, aga Grace'iga sai täna aeg otsa. Ma hakkan õppima, kui te kuulate. Kuidas sul läheb, Grace?

Armu:
Ma olen hea. Kuidas sul täna läheb?

Chris Seiter:
Hõivatud, hõivatud, kuid ma tahtsin lihtsalt võtta minut ja tänada teid nii palju, et tulite selle juurde ja tegite seda. Ausalt öeldes meeldib mulle seda inimestele öelda, et mind ei huvita tegelikult see, kas nad järgivad programmi T-ni, sest nende intervjuude tegemise kaudu aitame mitte ainult inspireerida samas olukorras olevaid inimesi, vaid see aitab ka täpsustage meie protsessi, et tegelikult mõista, mis valdkonnas töötab. Ma arvan, et see on tõesti oluline asi. Esitan teile lihtsalt küsimusi, et näha, kuhu mu uudishimu läheb, kuid ärge kartke mulle öelda, proovisin seda ja see ei õnnestunud. Ma tahan seda kraami teada.

Armu:
Vinge.

Chris Seiter:
Viige meid ajas tagasi pimedatesse päevadesse, kus toimus [kuuldamatu 00:01:10].

Armu:
Olime oma poiss-sõbraga üksteist näinud umbes aasta. Tegelikult oli meil just aastapäev olnud ehk nädal enne lagunemise toimumist. Olime lahingus olnud mitme asjaga. Tal oli isiklikult mõningaid võitlusi. Millal tal oleks sellised libisemised, mis mind mõjutaksid. Siis need probleemid lahvataksid. Meil oli ka rida ebaõnne. Proovisime paari nõustajat, kes lõpuks üritas meid lahutada ja pidime läbi elama ... See polnud hea. Peame läbima LLR-i protsessi ja peame teatama mõnest tema tehtud toimingust, mis oli ebasobiv. Teel oli ka halba õnne. Lahkuminek toimus see 2. mail 2020.

Chris Seiter:
Sõna otseses mõttes aasta, aasta tagasi.

Armu:
See oli õige aasta, kui kirjutasin Facebooki postituse, et Anna märkis teid tegelikult sisse ja pani selle palli veerema. Mõtlesin sellele lihtsalt tagasi, sest jõudsime just Hawaiilt tagasi. Ma olin nagu, kas tead? Lihtsalt selle päeva üle mõtiskledes ja mõtlesin lihtsalt, et kirjutan sellest Facebooki postituse, sest see oli lihtsalt huvitav, kui palju oli viimase aasta jooksul juhtunud. Sel aastal olime vaeva näinud. Asjad algasid meie vahel väga kiiresti ja väga-väga hästi. Võrgusime väga hästi, väga kiiresti. Ma arvan, et see aitas kaasa raskete aegade saabumisel. Nad olid nii palju raskemad. Kuna sisuliselt ei näinud teineteises kohe ühtegi viga ja liikusime üsna kiiresti asjade edenemise tõttu. Kui ta hakkas läbi elama ... mul on kahju.

Chris Seiter:
Ma kavatsesin öelda, et kui ütlete, et liigute kiiresti tõeliselt, kas räägite sellest, kuidas alati on see mesinädalaperiood, kus kõik on tõesti suurepärane. Kas tahate öelda, et liigute sõna otseses mõttes kiiresti sinnamaani, et kolite kokku ja seda laadi asju?

Armu:
Jah. See juhtus ka. Ta töötab jõusaalis, kus ma käin, ja nii me üksteisega kohtusimegi. Ta tegeleb seal juhtimisega ja ta peatas mind ühel päeval. See oli väga veider kohtumine, mida mul polnud olnud. Tundsin kedagi alati enne, kui teda nägema hakkasin. Ta oli tegelikult nagu ülipikk, endine sportlane, nägus kutt, kes küsis minult lihtsalt juhuslikult minu telefoninumbrit ja ma olen see õiguskaitseasutuste isik väikesest linnast, kus pole ... Ma olin nagu, mis? See oli minu jaoks algselt peaaegu nagu muinasjututüüp.

Chris Seiter:
Ma võtan seda.

Armu:
Niipea kui ta sai minu telefoninumbri ja hakkasime edasi-tagasi sõnumeid saatma, leppis ta kokku järgmise nädalavahetuse kuupäeva. Siis hakkasime pärast seda üksteist nägema, kõik võimalused, mis saime. Me ei võtnud seda aeglaselt, näiteks Hei, lähme kohtingule üks või kaks korda nädalas. See oli nagu, ma tahan teid näha iga päev, sest see oli peaaegu nagu meil oleks lihtsalt olnud see hämmastav tõmme üksteise vastu, kus me lihtsalt ei näinud teineteist, kui meil oli võimalus. Siis oli tal kahjuks toanaaber, kes lõpuks nende maja müüs. Kutt sattus nende maja väga kiiresti müüma ja ta pidi väga kiiresti lahkuma. Juhuslikult oli mu toanaaber toona, ta oli sõjaväes ja ta asus tööle. See lihtsalt töötas-

Chris Seiter:
Just joondatud. Asi on selline: Oh, miks me ei koliks lihtsalt kokku? Seal sa oled.

Armu:
Ma olin nii, et see on nii palju lihtsam. See aitab arvetest ja kõigest muust. Kohtusime 2019. aasta märtsis. Alustasime ametlikku tutvumist 2019. aasta aprillis. Siis kolisime kokku 2019. aasta juuli lõpuks. See oli väga kiire.

Chris Seiter:
[kuuldamatu 00:05:13] koos. See liigub kiiresti. Atraktsioon on kindlasti olemas.

Armu:
Kindlasti. Ma arvan, et sel hetkel polnud meil olnud võimalust ka mõnda igapäevast asja näha. Mulle ei meeldi, kuidas see inimene hambaid peseb, ega seda tüüpi näpunäiteid.

Millised on teie võimalused endist poiss-sõpra tagasi saada?

Chris Seiter:
See tuleb välja, kui kolite üsna kiiresti kokku.

Armu:
See tuli välja samal ajal, kui asjad, millega ta võitles, tulid välja isiklikult. Ma ei teadnud, kuidas ka nende asjadega hakkama saada. Siis, kui meil on nende asjade üle neid argumente või kui me neid võitlusi läbi elame, leidsin ma ennast, mida ma tol ajal veel ei teadnud, kuid õppisin ERP kaudu, mis oli, käisin läbi, kui me neid probleeme ja et ta oleks vältiv. Ta tahaks ruumi, aga ma kardaksin, et oh, sa lähed jälle sassi, kui oled mu silmist väljas. See ei olnud väga haakuv, et kuidas ma talle selle ruumi andsin.

Chris Seiter:
Mis teie äsja öeldu juures tegelikult paelub, on see, et oleme leidnud. Kui kavatsete tippida oma kliente koos endistega, väldib peaaegu alati ärev klient endist. Peaaegu alati on see nii. Kui nad kokku saavad, on ilutulestik, kuid siis on see nii, et kui see laguneb, siis see lihtsalt laguneb üsna halvasti.

Armu:
Täpselt nii juhtuski.

Chris Seiter:
Liigume kiiresti edasi ja juhatagem meid sellesse hetke, sest ilmselgelt, kuidas te koos elasite, enne kui asjad päriselt muutuma hakkavad ... Te vihjate sellele probleemile, millega ta võitleb. Ma eeldan, et sa oled selline, noh, parandame selle. Ma tahan selle parandada. Kas olete seda tüüpi inimene?

Armu:
Jah. See oli küsimus peamiselt selles, et ma ei teadnud, kuidas seda parandada. Ma ei saanud aru ... Ma mainisin varem, ta oli endine sportlane. Noh, ta mängis jalgpalli. Kolledžis jalgpalli mängides sai ta väga raskelt haiget. Tal oli mitu seljaoperatsiooni. Sellega tegeles kolledžisport ajal väga palju nende raha teenimise ja meeskonnaga.

Chris Seiter:
Ma vihkan sind murda. Nad on ikka sellised.

Armu:
Ikka nii. Ta sai toitu valuravimitest ja nad ei teadnud, et tal on punnis katkine ketas, kuidas seda ka alaseljas nimetatakse.

Chris Seiter:
Valu ravimid jõudsid just sinna, kus ta seda ei tundnud.

Armu:
Noh, meeskonna arst tegelikult ... Märkus: lõpuks vallandati ta, sest ta ei saanud aru, mis toimub. Minu toonasel poiss-sõbral ei lubatud minna teise arsti juurde kui meeskonnaarst. Ta oli tegelikult jõudnud ER-i. Arst vallandati ja see oli vana suur segadus. Vahepeal toitsid nad teda pidevalt valuravimitega, et neid mänge läbi viia. Nad olid nagu: Sa pead mängima. Me vajame kogu seda piletimüüki ja kõike seda. Seetõttu sai ta tegelikult nii vigastada, et sellega lõppes tema karjäär, sest ta mängis seda pidevalt edasi. Siis valis mind nii karjääri lõpetamine kui ka seljavaluravimite hankimine. Tegelikult sattus ta seetõttu sõltuvusse.

Chris Seiter:
Olen seda ka ise kogenud ... Ma arvan, et see oli enne salvestamise alustamist. Mainisin, et mul oli neli operatsiooni. Minu operatsioonid ei olnud väikesed operatsioonid. Nad olid suuremad. Lõpuks pidin minema jahtima ühte parimat arsti kogu riigis, ühte parimatest kirurgidest selle parandamiseks. Üks asi, mida te haarate valuvaigistite külge, nagu narkootilised asjad, mida nad teile pakuvad, kuna teil on kogu aeg nii suur valu. Selle külge on väga lihtne haakuda. Mäletan, et mul oli sellega ka probleeme. Saan kindlasti kaasa tunda.

Armu:
See oli miski, mis oli nii ebaloomulik või oli minu jaoks väga uus, vist kogemus. Ma polnud kunagi sellist tüüpi olukordades olnud. Nagu ma pean mainima, et ma olin-

Chris Seiter:
Kuna olete korrakaitses, siis kui irooniline see on?

Armu:
Ma olin väga karmis kohas, oh jumal, ma armastan seda inimest. Ma tahan seda inimest aidata, aga ma ei taha ... Me elame koos. Midagi võib tulla sinna, kus ma olen. Mul oli väga raske olla. Lisaks sellele, nagu te selle valu aspektiga ütlesite, oli ta üle elamas oma identiteedi kaotamise masendust, sest ta arvas, et mu jumala, ma lähen jagunemisest ühest kolledžist NFL-i tagamängijaks. Seda ta mõtles. Siis see kõik kukkus kokku. See pani teda ka emotsionaalselt või psühholoogiliselt paremini tundma.

Chris Seiter:
Selliste ravimitega saab alati järele. Ma arvan, et sellepärast satub enamik inimesi neist sõltuvusse… See on peaaegu selline, nagu oleksite tõesti, tõesti… See on imelik pöördumine lahkuminekuvestluse juurde. Sa tunned peaaegu, et sul on neli või viis tundi võimalikult hea tuju. Siis see kaob. Mul oli vedanud, et nende antud arstid panid mind pärast väga iiveldama -

Armu:
Pärast nende võtmist.

Chris Seiter:
See jõudis lihtsalt sinnamaani, et ma lihtsalt ei suutnud seda enam taluda. Kuigi iha oli alati olemas. Tunnen seda kindlasti kaasa. Ka see on uskumatult keeruline, kui lisada identiteedi kaotamise aspekt. Siis on ta sinuga. Sa oled lihtsalt selline, kuidas seda parandada?

Armu:
See oli väga, nagu ma ütlesin ... Vabandust, kas te ikka näete mind?

Chris Seiter:
Ei, ei, sa oled tubli.

Armu:
See oli väga raske, sest tahtsin aidata. Sellistel aegadel oli ta minu vastu aus, kui esimest korda üksteist nägema hakkasime. Ta ütles mulle, et tal oli see probleem varem olnud, ja ta ütles mulle, et ta on läinud taastusravile ja et see on olnud kaks ja pool aastat. Ta oli hea ja puhas ja kõik. Selgus, et oli ka nõrku hetki. Ta väidab, et ta ei saa minust korrakaitses olemise kõrvalt midagi sellist, mida ma lihtsalt tean alati, kui ta on süüdi, või tean alati, millal

Chris Seiter:
Saite majas pommi nuusutava koera lihtsalt selleks, et

Armu:
Ta oli nagu: 'Sa ei saa aru. Ma ei saanud sinust kunagi midagi mööda. Ma tajuksin alati midagi. Tajusin, et temaga on midagi lahti. Ma võisin aimata, et midagi ei lisandunud, näiteks: Oh, kuhu see raha kadus? Alati oli midagi, mida ma tajuda sain. Seal olid need võitlused tegelikult rasked. Ma ei teadnud ausalt, kuidas sellega hakkama saada. Ma polnud selles olukorras olnud. Olin ärevas kinnitusstiilis. Siis meeldib mulle loomulikult see, kuidas ma olen, elus asju kontrollida. Ma ei pea silmas kontrollivat hullumeelset psühhoisikut, vaid seda kontrollides meeldib mulle toimuvat juhtida, sest ma tahan, et asjad toimuksid omal moel, sest arvan, et minu viis on õige.

mis on kontori jõulupidu

Millised on teie võimalused endist poiss-sõpra tagasi saada?

Chris Seiter:
Sa tahad olla iseenda saatuse peremees.

Armu:
Selline ma loomulikult olen. Ärev osa, see osa ja siis loomulikud kahtlused, mis on korrakaitses. See oli lihtsalt see tohutu ja ma ei teadnud, kuidas neid olukordi lahendada. See oli see tohutu ... Ma olin see valdav, ülim ärevuse pilv tema üle. Ta lihtsalt ei saanud sellega hakkama.

Chris Seiter:
Kas oli kunagi olnud vastasseisu, kus sa lihtsalt keedaksid üle ja oleksid nagu sul abi saada vms?

Armu:
Jah, seal oli mitu, kus see juhtus. Vabandust, ma haaran oma laadija. Seal oli mitu, kus ma ütlesin: teil on abi vaja. Sa pead seda tegema. Sa pead seda tegema. Samal ajal lasen kõik need asjad välja ja ma ei tea tegelikult, millest ma räägin. See oli raske, sest tahtsin, et see toimiks minu moodi, ja ma ei saanud tegelikult aru, kuidas seda tüüpi kriisis kellegagi hakkama saada.

Chris Seiter:
Samuti on see keeruline, sest see on tõsi nagu olukord, kus messenger lastakse, peavad nad selle peaaegu ise õppima. Sundides neid tegema midagi, mida nad ei taha teha, ei lähe see alati nii suurepäraselt. Ma eeldan, et see kõik keeb kokku ja kes lõpuks kellest lahku läheb?

Armu:
Ta läks minust lahku. Nagu ma ütlesin-

Chris Seiter:
Püüate lihtsalt aidata.

Armu:
Ma tean. Mul oli nagu, kuidas see läks ... Sõltumata sellest, see oli COVIDi keskpaik, nii et loomulikult oli see lihtsalt imeline. Ta oli tööle läinud. Jõusaal ei olnud COVIDi tõttu avatud. Kuid neil olid endiselt töötajad, kes käisid sisse ja tegid lihtsalt administraatori asju, sest nad said siin nii palju teha. Ta on läinud tööle ja tulnud koju. Ma olin mõnda aega terapeudi juures käinud, sest mul on ärevus väga hull. Näen kedagi ja olin temaga samal hommikul rääkinud. Koju jõudes rääkis ta minuga tavaliselt minu seansist, sest mul on tavaliselt hea tuju ja kõik see. Kui see juhtus, siis kui ta sinna jõudis, olin nagu: Hei, mul oli täna teraapiaseanss ja märkasin, et midagi on välja lülitatud. Ta ei küsinud minult minu seansi kohta. Ta ei olnud sessioonist eriti huvitatud ja

Chris Seiter:
Kehakeel pole huvitatud.

Armu:
Õige. Ma küsisin teda selle kohta. Ta oli nagu mitte midagi, ma olen lihtsalt väsinud. Ta läks duši alla minema. Kui ta seda tegi, läks tema telefon välja ja ma lihtsalt reageerimise tõttu vaatasin lihtsalt üle ja selle eelvaade ekraanil oli meil ja sellel oli tema nimi. Seal öeldi, et aitäh huvi eest nende korterikomplekside vastu.

Chris Seiter:
Milline viis teada saada. Kui on kunagi viis tõeliselt leida viis lahku minekuks ja tegevuseks, oleks see just seal.

Armu:
See ei olnud lõbus.

Chris Seiter:
See on kohutav. Tagantjärele mõeldes on see lõbus lugu rääkida. Vaadake üle ja vaadake seda korteri asja, kuid hetkel, kui see juhtus minuga. Mul oleks kohe paanikahoog.

Armu:
Oh mu süda vajus ära.

Chris Seiter:
Kas astusite talle duši all vastu, sest see oleks olnud parim?

Armu:
Ei. Ma tegin seda lugu hiljem edasi, kuid see polnud eriti [kuuldamatu 00:15:52], kuid me jõuame selle osani. Ta tuli duši alt välja ja ma ütlesin: Hei, ma lihtsalt märkasin seda teie telefonis üles hüpatud. Ta oli kohe kaitses. Ta oli nagu: Kus sa telefoni vaatad? Ma olin nagu: Oh, ma ei olnud. See lihtsalt hüppas üles.

Chris Seiter:
Eelvaade, see oli lihtsalt eelvaade.

Armu:
Ma olin nagu, See oli eelvaade. See ei näidanud isegi tervet e-posti aadressi. Ta oli nagu: Noh, ei, see pole midagi. See on meie jaoks selleks ajaks, kui otsustame siit või mujalt kolida. Ma olin just nagu, okei. Siis hiljem-

Chris Seiter:
See on päris hea viis selle keerutamiseks. Nüüd, kui selle üle järele mõtlen.

Armu:
See oli. Mul oli lihtsalt selline tunne. Teate seda kõhutunnet ja see ongi see -

Chris Seiter:
See pole hea märk.

Millised on teie võimalused endist poiss-sõpra tagasi saada?

Armu:
See muudkui püsis. Ma olin nagu-

Chris Seiter:
Kui te sellele tõesti mõtlete, siis kui te oleksite tõeliselt nagu: Oh, jah, läheme uuele korterile. Arvate, et teid kaasataks mingil hetkel sellesse vestlusesse.

Armu:
Õige. Täpselt nii. Ma ütlesin talle, et me olime rääkinud tunnetest ja kõigest muust. Mul oli nagu, et hei, mul on jälle selline tunne. Mul on kõhutunne. See pole lihtsalt hea ja see on seotud selle meiliga. Kas tõesti selleks? See oli siis, kui ta otsustas maha istuda ja andis mulle teada, et vaatab kolimiseks kortereid, kuna me pole enam koos. Ta teadis, et ma pidin sel öösel tööle minema. Oli reede õhtu. Nagu ma teile varem mainisin, oli minu osakond seotud telesaatega. Olin just sel õhtul üleriigilises televisioonis. See oli nii kohutav. Ta oli nagu

Chris Seiter:
Rahvusvaheline TV. Kuidas sa end tunned? Tunnen end suurepäraselt.

Armu:
Ta oli nagu, et ma ei kavatse seda täna õhtul teha, sest ma tean, et teil on see saade. Ta oli nagu: Sa tõstsid selle üles. Ma olin nagu, oh jumal. Sellega seoses olid meil olnud mõned emotsionaalselt kurnavad kõnelused. Lahkumisteema oli üles kerkinud. See ei olnud hiljuti. See oli šokk. Ma olin lihtsalt emotsionaalselt liiga tühi, et sel hetkel edasi võidelda. Kui varem oleksin ilmselt nutnud või palunud või öelnud, palun teen kõik. Ma lihtsalt olin selline: Kas olete kindel, et just seda soovite teha? Ta oli nagu Jah. Ma olin nagu: Kuhu sa jääd? Ta ütles mulle, et ta hakkab hotelli ööbima. Et ta ütles, et see on üks raskemaid asju, mida ta pidi tegema, sest ta polnud kunagi varem kellegagi lahku läinud, pidi enne kellegagi lahku minema, mida ta sel hetkel tegelikult ei vihanud. See polnud saanud ... Ta oli nagu ...

Chris Seiter:
Enne kui see oli tema jaoks lihtne otsus, oli see

Armu:
Jah.

Chris Seiter:
Olete lava seadnud. Olete telesaates selle purunemise pärast ülimalt kurb. Vaatame natuke [kuuldamatu 00:18:36]. Kuidagi jõuate meie orbiidile. Kuidas te sattusite ... Kas see otsis lihtsalt meeletult Google'ist, YouTube'ist? Mis on teie lugu?

Armu:
See oleks Google. See oli Google.

Chris Seiter:
Google.

Armu:
Ma olin nagu, ma ei tea, mida teha, midagi. Olin lihtsalt ilmselt kurnatud. Kõigil mu sõpradel ja perel on kogu oma vaba aeg. Jumal õnnistagu neid selle eest, et nad lihtsalt tegelesid minuga sama palju kui nemad.

Chris Seiter:
Nad olid üsna toetavad.

Armu:
Nad olid. Mul oli nii palju sõpru, kes rääkisid minuga telefonis. Tõenäoliselt olid nad teises otsas magama jäänud, sest ma muutusin lihtsalt ülimalt ärevaks.

Chris Seiter:
Nad on head sõbrad.

Armu:
Nad olid. Ma vajasin lihtsalt rohkem strateegilist lähenemist, mida arvasin. Kui ma hakkasin seda Google'is otsima ja siis leidsin selle programmi ja see pole sugugi solvav, sest sain sellest teada -

Chris Seiter:
See on okei. Olen kuulnud igat solvangut. Ärge muretsege. See on nagu, kes tahab end tagasi saada? Oh, see on loll või see ei toimi. Olen seda kõike kuulnud.

Armu:
Minu esimene mõte oli, et maailmas pole mingit võimalust maksta mingit tüüpi programmi eest. See on ilmselt pettus. Need inimesed on normaalsed ja nad on

Chris Seiter:
Varem oli see kallim, uskuge või mitte. Varem oli programmi pääsemiseks nagu 70 dollarit, kuid ma langetasin selle 47-le, et muuta see taskukohasemaks, kuid ikkagi inimesed selle üle pigi.

Armu:
Sellepärast ma tegelikult seda tegingi. Ma olin nagu, see on ainult 47 dollarit. Ma olin nagu: Kas tead? Nägin seda asja selle Facebooki grupi kohta pidevalt, kui seda vaatasin ja mõte tuli selle juurde tagasi. Kuigi ma pidevalt ütlesin, et mitte mingil juhul, ei hakka ma kuidagi raha maksma. Ma loen-

Chris Seiter:
[kuuldamatu 00:20:11] te olete sellised kliendid, keda mulle meeldib võita.

Armu:
Olen lugenud ilmselt kõiki artikleid, mille olete kunagi kirjutanud. Ma võiksin-

Chris Seiter:
600, see on palju postitusi. Ma käin mõned neist läbi ja teeme uuesti. Ma ei talu seda isegi. Nende läbimine ja värskendamine on nii suur töö.

Armu:
Kui ma ütlen teile, et ma oleksin oma patrullautos nagu hommikul kell 03.00, siis millist artiklit ma saan lugeda?

Chris Seiter:
See on suurepärane. Ma armastan seda.

Armu:
Ma teeksin seda ja vaataksin taskuhäälingusaadet või kuulaksin kõike, mida YouTube'is leidub või mida leian. Sain aru, et mul oli nii palju parem tunne kuulata seda kraami või lugeda seda. See lihtsalt pani mind tundma kõike, mida ma olin tundnud ... Kõik põhines nii suurel emotsioonil. Tundsin end abituna või lootusetuna, tuginedes kõigele emotsioonidele. Kui ma hakkasin kõike lugema ja neid lugusid ja kõike seda nägema, olin nagu, see on loogiline lähenemine. See muudab selle strateegiaks. See on minu jaoks mõistlik. See oli asi, millega ma tõeliselt vaeva nägin - ma ei suutnud asju minu jaoks mõistlikuks muuta. Kui ma mõistsin, et see on see, mis… Kuidas see mind end tundma paneb, siis olin ma siis selline, et see on ainult 47 dollarit. Kui see ei toimi, on see 47 dollarit.

Chris Seiter:
[kuuldamatu 00:21:26].

Armu:
Lõpuks maksin selle kinni. Siis sain aru, et Facebooki grupist on kõige lisaks palju rohkem abi, sest hakkasin õppima lähtudes teatud… Inimeste individuaalsetest kogemustest, kui nad sinna postitasid, ja kas moderaatorid.

Chris Seiter:
Kas saite lahingusõprade süsteemi täis?

Armu:
Ma tegin. Jah. Mu lahingusõber oli suurepärane. Ma veendun, et ta teab, et ma seda tegin. Ma olen nagu: Sa oled parim. Ta aitas mind nii palju välja. Ka sellest oli palju abi, sest olime samas ajavööndis, kuid ta suutis minu jaoks alati ja alati olla -

Chris Seiter:
Ka tema läheb lahku, eks?

Armu:
Õige. Ta sai aru.

me peame rääkima Kevini vanemate juhendist

Chris Seiter:
Täpselt nii. Palju kordi, kui räägite sõprade ja perega, on nad toeks. Mõnikord nad ei toeta, kuid tegelikult ei saa nad täpselt seda, mida te läbi elate, enne kui nad seda kogevad. Sest palju kordi on teil lahku minek ja see on nagu: Oh, keerake see tüüp välja. Ma lähen neist üle. Kui proovite seda inimest tagasi saada, on see natuke teistsugune kogemus.

Armu:
Selle läbisin kindlasti. Mul oli paar sõpra, kes olid sellised: Hei, tüdruk. Ta kõlab nagu imeks. Ta ei tahtnud sinuga koos olla. Võite saada kedagi, blaa, blaa, blaa. Ma olin nagu: Noh, see pole see, mida ma tahan. Mu lahingusõber oli suurepärane. Seejärel õppige lihtsalt ära kõik kogemused, kui moderaatorid kommenteerivad, ja isegi siis, kui teised liikmed, kes on rohkem kogenud ja kõik kommenteerivad. Ma lihtsalt õpetasin endale nii palju. Ma lihtsalt läbiksin ... panen end kõlama nagu kaotaja, kellel pole elu, mida mul sel ajal veel polnud. See pole vale. Nii nagu loeksin läbi kõik artiklid, hakkaksin lugema kõiki Facebooki postitusi. Ma lihtsalt õpiks nii palju. Oleksin alles paar nädalat ja näeksin uut postitust. Ma olen nagu tüdruk, sa ei peaks seda tegema. Kas te ei katkesta oma kontakti.

Chris Seiter:
Ma olen seda lahingut pidanud, Grace, juba kümme aastat. Ärge katkestage varakult kontakti. Kas teete kontakti keelamise reeglit? Saan aru.

Armu:
Läksin sinna, jõudsin lõpuks ka Annaga treeneriks, mis oli veel üks asi, mida ma ütlesin, et ma ei kavatse seda teha. Ma olin nagu ma ei hakka seda raha maksma.

Chris Seiter:
See on liiga kallis, liiga kallis. Siis saate Annaga edasi ja olete nagu Wow.

Armu:
Ta on parim. Ta on nii hämmastav.

Chris Seiter:
Teate tema kohta seda naljakat? Armu on, me teeme ... Tema ja mina teeme iga nädal taskuhäälingusaateid. Ma istun seal. Ma mõtlen sõna otseses mõttes endamisi, ma ei suuda uskuda, kui palju ma lihtsalt teda kuulates õpin. Tema vaatenurk on nii värske. Ma õppisin asju. Ma lõin programmi.

Armu:
Ma ei oleks osanud ette kujutada rohkem ... lihtsalt täiuslikku tasakaalu selle kohta, mida ma vajasin, kui temaga rääkisin, sest vajasin kõiki oma tundeid kinnitatud, kuigi olin ülimalt ärevil. Mul on see kõik käimas ja ta kinnitas kõik need tunded. Siiski vajasin kedagi, kes raputaks mind loogilisse mõtteviisi, kuidas seda teha. Ta tegi seda suurepäraselt. Nagu ma ütlesin, ei pannud ta mind tundma, et mu emotsioonid oleksid tummad või ma käituksin hullumeelselt või midagi sellist. Ta oli ka selline: Mõelgem selle üle loogilisel viisil ja mis oleks ratsionaalsem või mõistlikum viis seda teha. Ta oli suurepärane. Ära lase tal minna.

Chris Seiter:
Ma pole seda teinud. Ma hoian temast kinni nagu ... Ära jäta. Saate treeneritöö Annaaga. Kui kaua selles protsessis olete? Kas olete möödas oma kontaktivaba perioodist?

Armu:
Ajavahemiku ajast, mil ma aja määrasin, ja millal mul kohtumine oli, olin just lõpetanud kontaktivaba perioodi. Kuid ma tõin meid siiski oma esimese vea juurde. Kuna kontaktivaba perioodi oli, oli ta mitu korda ühendust võtnud. Ta jõudis minu elukaaslaseni. Mul on tööl meespartner. Ta sirutas käe tema poole.

Chris Seiter:
Milline huvitav vestlus meeskonna autos pidi olema, Who’s [crosstalk 00:25:51]?

Armu:
Istusime tegelikult lõuna ajal ja ta näitas mulle tekstisõnumit. Ma olin nagu: Oh jumal, mis? See oli-

Chris Seiter:
Kas sa läksid nagu, sa ei vastanud talle? Kas sa? Kas ta küsis teie luba vastamiseks või?

Armu:
Ma olin nagu: Sa ei öelnud midagi, kas pole? Ta vastas küll, kuid tal oli tegelikult väga hea vastus. Ta oli nagu Hei, mees. Loodan, et teil läheb hästi. Ta ei vastanud minu kohta midagi isiklikult.

Chris Seiter:
See on perfektne.

Armu:
Tal oli tegelikult väga hea vastus. Ta oli nagu, ma loodan, et sa teed okei mees. Kui teil on midagi vaja, võite mulle helistada. Ta ei lasknud minust ega muust, mida ma kavatsesin. See oli tõesti hea. Minu ükski kontakt ei olnud siiski lõpus õige. Mul oli nii hästi läinud, aga-

Chris Seiter:
Nii hea on vigu kuulata.

Armu:
Ma tean. Tööl juhtus tegelikult üks jõusaalist pärit treener, kellega puutusin kokku korrakaitses töötades. Ta sattus kriisi. Tal oli vaja minna haiglasse jne. Ta oli nagu: Hei, kas saaksite minna tööle, jõusaali ja anda neile teada, et lähen haiglasse? Ma olin nagu: Oh, ma ei ole hea

Chris Seiter:
Kas te ei tea, et endise poisi taastumine ütleb, et ärge seda tehke?

Armu:
Istusin seal ja mõtlesin. Ma olin nagu Oh. Ma ei osanud talle tegelikult öelda, aga ma olin nagu piirid, aga ma polnud selles hea. Ma olin nagu, okei. Arvasin, et hakkan lihtsalt sisse hiilima ja leidsin just tol ajal oma endise ülemuse. Muidugi, ma lähen vastuvõtule ja ma olin nagu, Kas siin on nii ja naa, kes oleks boss. Nad olid nagu Ei, aga [kuuldamatu 00:27:39] on siin, mis oli halb. Ma olin nagu: Muidugi, ta on. Kõndisin nurga taga sinna kohta, kus oli tema kirjutuslaud, ja tema silmad paistsid nagu näeks kummitust. Ta oli nagu ... Sest ta oli minuga ühendust võtnud ja ma ei vastanud kunagi.

Chris Seiter:
Noh, naljakas osa-

Armu:
Mul oli tegelikult üks sissesõit. Mul oli üks juhuslik sissejooks. Ma unustasin selle ära. Ajasin selle ka sassi. Ma ei järginud ühtegi nõuannet, sest see oli nii ... Ma olin nii šokeeritud, et arvan, et ta ütles mulle hiljem, kui me sellest juba rääkisime, et ma nägin kohkunud. Ma ei mänginud seda ühte hästi. Ta oli nagu: Sa näed kohkunud.

Chris Seiter:
Me lihtsalt unustame selle ühe ja keskendume sellele.

Armu:
Jah, me ei pea. Kui teda nägin, tuli see lihtsalt suust välja. Ma olin nagu see kutt on haiglas. Ta tahtis lihtsalt, et annaksin teile kõigile teada ja ma pidin minema. Ta oli nagu Whoa, whoa, whoa. Oota, oodata, oodata. Ma olin nagu ei oska ei öelda. Ma olin nagu, okei. Ta oli nagu: Kas sa vihkad mind? Kas te ei taha kunagi, et prooviksin teiega uuesti rääkida ja kõike muud? Püüdsin mõelda, mida kõik… Facebooki postitused ütlesid, mida teha ja mida teie artikkel ütles programmiga. Ma olin nagu, ei. See oli hetkel nii raske. Ma olin nagu, kuidas ma seda ütlen nagu ei, ma ei vihka sind. Ma ei taha, et te lõpetaksite minuga ühenduse võtmise.

Chris Seiter:
Oleksite pidanud seda lihtsalt ütlema. Ütles, et ei, vajasin vaid hetkeks ruumi.

Armu:
Ma arvan, et seda ma lõpuks ütlesingi. Ma olin nagu-

Chris Seiter:
See oli päris hea.

Armu:
Vajasin lihtsalt aega. Mul on lihtsalt vaja ruumi. Ta oli nagu

Chris Seiter:
Te ei rikkunud kontakti keelamise reeglit. Teil polnud kontrolli selle kuti haiglasse mineku üle.

Armu:
See on tõsi. Siis lõpuks jõudsime lõpuks väärtusahelasse.

Chris Seiter:
Lähme selle vea juurde.

Armu:
Sattusime sinna rääkima. Iga kord, kui läksin proovima lahkuda, näitas ta midagi, millest ta tahtis minuga rääkida, kui ma temaga kuu aega ei rääkinud. Ta tegi väikseid slaidi nalju, kuidas te minuga kuu aega ei rääkinud. Mida iganes. Ma olin nagu: Noh, millest sa minuga rääkida tahtsid? Ta oli nagu ma ei tahaks teiega sellest tööl rääkida. Ta mängis ka seda mängu kus-

Chris Seiter:
Ta üritas sind kohtingule viia.

Armu:
Ma olin nagu: Noh ... Ta palus mul sel õhtul temaga hängida, aga mul oli siis hea. Ma olin nagu, mul on plaanid. Mul olid plaanid küll. Mul oli nagu plaanid. Ma läksin välja. Ta saatis mulle kogu aeg sõnumeid. Ta helistas mulle. Ta oli nagu: Andke mulle teada, kui olete koduteel. Ma tahan veenduda, et teil on kõik korras. Ma ütlesin talle, et olen koduteel. Ta helistas mulle. Ta tahtis minuga rääkida. Ta ütles pidevalt, et tahab mind näha. Tegelikult tegi ta tõeliselt naljaka nalja, sest minu meelest juhtus see esmaspäeval. Ta ütles: 'Millal ma sind jälle näen?' Ma olin nagu: Oh, ma töötan kolmapäeval ja neljapäeval, ehk siis reedel. Ta ütles: Oh, ma unustasin, et juunil pole teisipäevi. Ma olin nagu, okei, naljakas tüüp. Ma ei tea, kas ma… Ma tõesti ei mäleta, kas ma nägin teda sel teisipäeval või võisin nad nädalavahetust ootama panna.

Armu:
Kui ma teda uuesti nägin, olid kõik need tunded varasemast ajast lihtsalt tulnud ja nad lihtsalt hüppasid sisse. See oli lihtsalt põhimõtteliselt nagu oleksime jälle koos. Tundus, et see ei töötanud selle nimel. Sa tead, mida ma silmas pean?

Chris Seiter:
See tuli lihtsalt loomulikult.

Armu:
Ma ei ehitanud raporti. Ma teadsin tol ajal, olin nagu, ma tean, et lähen liiga kiiresti. Ma hüppan selles väärtusahelas, millest ma lugesin, ja kõik muu. Ma lihtsalt läksin kaasa sellega, mis tundus mulle hea. Siiski juhtus mõni juhtum või mul oli see ... ma ei mäleta, kuidas ma sellest aru sain, aga mul oli lihtsalt selline tunne, et seal oli naine, kellega ta töötas. Mul oli selline tunne, et ta jäi tema juurde enne, kui ta sellesse korterisse sattus, kuhu ta sattus. Lahkimine toimus 2. mail ja ta viibis teises kohas kuni 1. juunini, mil ta oma kohale kolis. Ta oli mulle pidevalt öelnud, et ta peatub ... Ta oli just nagu ta üüris toa, mille ta internetist leidis või midagi sellist. See oli imelik, sest mul ei lubatud teada, kus see asub.

Chris Seiter:
Sa olid ülim detektiiv.

Armu:
Täpselt, nii et ta ei olnud selles eriti tark. Mõni neist vestlustest juhtus tegelikult enne, kui leidsin, et programmil pole kontakti, kuna meil oli vestlusi ja kõik enne, kui ma sellest aru sain. Ma nagu tegin selle tõesti-

Chris Seiter:
Seda on tegelikult väga hea teada.

Armu:
Ma mõistsin seda enne, kui ma ei puutunud kokku, et arvasin, et ta jäi selle naise juurde tööle.

Chris Seiter:
See tüdruk.

Armu:
Tal polnud head mainet. Tema abikaasa oli sõjaväes, kuid ta paigutati ja naine oli tuntud selle poolest, et ta ei austanud oma abielu, kui tema abikaasa enam polnud.

Chris Seiter:
Lihtsalt ütle seda. Ta on tuntud oma abikaasa petmise pärast. See on tõde.

Armu:
Ma arvan, et keegi ei näinud teda füüsiliselt midagi tegemas, kuid kõigil olid oma asjad ... Nad märkasid teda koos erinevate meestega lihtsalt liiga lähedal. Ta oli läinud ja teinud õhtusöögi eri tüüpi kuttides. Lihtsalt sellised asjad, miks sa seda teed?

Chris Seiter:
Tunnen end mehe pärast lihtsalt halvasti. Kas sa arvad, et ta

Armu:
Ta on oma riigi eest võitlemas, aga.

Chris Seiter:
Jah, ta on oma riigi eest võitlemas ja naine on vaid kaks ajastust.

Armu:
Mul oli selline tunne olnud. Ma ei mäleta, mõned asjad on lihtsalt tunded ja siis olid asjad, mis seda toetaksid. Ta oli sotsiaalmeedias veidralt käitunud. Ma teadsin, et ta oli teda sel päeval jõusaalis näinud, sest kui ... Nad olid ainsad, kellel lubati seal COVIDi tõttu töötada, kuid vastutusega seotud põhjustel pidi olema vähemalt kaks inimest. Tema ja tema juhtusid olema kaks inimest, kes olid seal enne selle juhtumist. Seal oli lihtsalt palju asju. Ta oli väga imelik, kui ma ta kasvatasin. Mul oli lihtsalt tunne. Sa lihtsalt tead.

Chris Seiter:
Ta jäi selle teise tüdruku juurde.

Armu:
See tuli välja jah. Kui ma olin selle kõige ajal Annaga rääkinud, kui ma selle nimel vaeva nägin, sest ma olin nagu Anna ... Ta oli väga liigukas, kohmakas. Ta oli mind nähes algul väga põnevil. Ta muutus paari päeva jooksul väga kiiresti väga vältivaks. Ütlesin Annale. Ma olin nagu Anna, ma arvan, et see juhtus. Oh, ma tundsin puudust halvimast osast, milleks on kogu dušš, millest ma teile rääkima hakkasin. Ma ei saanud-

Chris Seiter:
Ma arvan, et saan ridade vahelt lugeda ja aru saada, mis seal juhtus. Ma arvan, et enamik saab.

Armu:
Võibolla. Olin väga-väga ärevil. Ta läks duši alla ja ma käisin tema telefonist läbi, sest ma lihtsalt ei suutnud-

Chris Seiter:
Ma arvasin, et sa hüppad temaga duši alla.

Armu:
Ei. See ei olnud nii tore. Läksin läbi tema telefoni, sest olin nii, pidin teadma.

Chris Seiter:
Kas tal oli telefonis lukk? Minu telefonil on pääsukood.

Armu:
Jah. Mul oli piisavalt õnne, vedas või ei vedanud. Ma ei tea, kuidas saate seda öelda.

Chris Seiter:
Ta ei muutnud pääsukoodi ega

Armu:
Ta ei muutnud seda kunagi. Jah. Vaatasin ja nägin temaga ja temaga tekstsõnumeid, mis oleks viidanud sellele, et ta oleks sel ajal tema juures viibinud. Ta oli duši all. Mul oli tema duši all olles väike puhang ja ma läksin minema. Nagu ta ajas mind rätikuga uksest välja.

Chris Seiter:
See on suurepärane.

Armu:
See oli hea vaatepilt. Pärast seda rääkisin Annaga. Ta tahtis siis minuga asjad uuesti lõpetada, sest ta muutus väga-väga vältivaks. Ta läks nende juurde tagasi ... Mis arusaadavalt ja Anna oli

Chris Seiter:
Ma näen ka teie vaatenurka. Vabandust, jätka.

Armu:
Ma põlesin. Anna oli nagu ... Jällegi, nagu ma ütlesin, oli ta suurepärane. Rääkisin Annaga olukorrast, sest tegelikult jõudis neiu minuni vahepeal. Ma olin nagu, ma olen nii ... Sest see juhtus siis, kui meil oli hunnik rahutusi ja minu linnas, kus ma töötan, oli mingeid rahutusi ja muud sellist ning pidin minema ja tööd tegema. Ta saatis mulle sõnumeid ja ta oli nagu: ma tahan teile lihtsalt teada anda, et teie ja kõik teie vennad ja õed on teretulnud. Kui te kunagi kardate koju minna või vajate kuskil ööbimist, on mul lisaruum. Ta saadab mulle selle sõnumi, teades ilmselgelt, et lubas tal sinna jääda.

Chris Seiter:
See oli minu jaoks süüdi teadlik.

la la maa terve mõistuse meedia

Armu:
Jah. Ma ütlesin Annale seda ja ma ütlesin Annale, mida ta mulle saatis ja kogu selle kraami. Anna oli nagu, oh, ei. Ta on häbelik. Ta kinnitas mind. Siis samal ajal oli naine nagu: Olgu, ta kõlab nagu oleks vältiv. Ta oli nagu: Te peate veenduma, et iga… Teil võib olla negatiivne suhtlus ainult iga teie mõtte positiivse suhtluse puhul, sest nii tähelepanelikult ta neid negatiivseid suhtlusi võtab. See oli loogiline, sest isegi siis, kui rääkisime lahus, oleksime võinud olla kaks, kolm head nädalat lihtsalt ebatäiuslikest. Siis läksime kolmandal nädalal tülli ja see jäi talle meelde. Seda ta ei teinud ... Anna oli selline, seda peame tegema. Selle nimel peame tulistama. Siis ta ütles: 'Me peame tulistama, kuna ta on tema korterist välja viinud.

Armu:
Ta aitas mind sel hetkel kaasa. Mul läks mõnda aega okei, kuid lõpuks tõstsin ta hiljem tema juurde, võib-olla nädala pärast. Ta oli nagu, ma ei jaksa seda enam. Ta lõpetas selle uuesti. Ma läksin tagasi teise kontakti. Läksin tagasi teise kontakti juurde -

Chris Seiter:
See on tõeline üles ja alla lugu. See on suurepärane lugu.

Armu:
Ma ei tea, kuidas see jõudis sinna, kus me praegu oleme. Ma olen selle eest lihtsalt tänulik. Ma läksin teise kontakti juurde ja olin siis postitanud, mida ma ei maininud. Üks asi, millega ma pidevalt hästi hakkama sain, oli sotsiaalmeedia. Postitasin ainult tegelikke ... Ainus sotsiaalmeedia, mis tal oli, oli Instagram. Postitasin Instagrami ainult tegeliku postituse ja kui see oli postitamiseks väga hea postitus. Siis postitaksin mõned lood, mis olid kogu päeva jooksul head, kuid mitte võib-olla lihtsalt postitada nagu täielik postimaterjal, püsiv postimaterjal. Ma arvan, et sain sellega väga hästi hakkama. Ma tean, et mul läks sellega väga hästi, sest ta on sellest ajast peale öelnud, et blokeeris mind tegelikult paar korda, kuna ta ei saanud minu postitust vastu võtta. Ta ei suutnud võtta mind ja asju, mida ma postitan, ja kõike muud, kuid on ka sellest ajast peale tunnistanud, mistõttu on mul vaja, et kõik selles saates mind kuulaksid. Ta ütles sellest ajast peale, et ta blokeerib mind ja läheb minu lehte vaatama ja ta läheb -

Chris Seiter:
[kuuldamatu 00:38:39].

Armu:
Jah, ja blokeerisid mind siis uuesti. Ta ütles, et tegi seda -

Chris Seiter:
Teadsin seda, sest olen seda teinud. See on nagu hitt-jooksu lähenemine. Oh mida ta teeb, ei midagi. Lähen tagasi turvalisse kodubaasi.

Armu:
Olen püüdnud inimestele seda öelda ja Facebooki ja muud. Nad on nagu: Mida ma teen? Kuidas postitada, kui mind blokeeritakse? Ma nagu kuulaksin, postitage lihtsalt nagu ta seal on, sest ta hakkab välja nägema.

Chris Seiter:
Ma arvan, et paljude inimeste jaoks on seda raske [kuuldamatu 00:39:06].

Armu:
Jah. Seda ma tegingi. Ma ei arvanud, et kontakti puudumine minu jaoks töötab. Ma olin nagu: Oh, ta on valmis. See tõesti läks. Minu mõlemad kontekstid olid väga tõhusad. Ma arvasin, et lähen teise kontaktita, nagu ma olin, lihtsalt tegin seda. Seekord see ei toimi. Ka see oli väga tõhus. Ta hakkas minuga peaaegu ühendust võtma ... Tavaliselt kuluks tal umbes nädal, kui ta üritas minuga ühendust võtta. Siis ta andis sellele paar päeva ja proovis uuesti. Siis võib-olla umbes kolmandal nädalal, nagu te ütlete, hakkaks ta tõsiselt ärevusse minema ja ma saaksin sissevoolu. Palun räägi minuga. Püüan teile helistada. Ole nüüd. Ma ei püüa teiega jamada. Ma lihtsalt pean rääkima. Miks sa seda teed? Sellised asjad. See juhtus.

Armu:
Üks asi juhtus, mis oli sotsiaalmeedia asi, mis meid jälle tagasi viis. Ma olin ilmselt ... Ma ei usu, et ma olin juba kolm nädalat oma teise kontakti puudumisel. Nagu ma ütlesin, töötan korrakaitses ja tegelikult helistasin. Läksin tülli ja sain löögi. Mul oli must silm.

Chris Seiter:
Lahe. Pole lahe, aga kas postitasite selle sotsiaalmeediasse?

Armu:
Ma tegin. Ootasin natuke. Olin kohe linnast väljas. Mul oli paari sõbraga ette nähtud reis randa. Vahetult enne minu lahkumist polnud musta silma asi isegi minu suur asi. Mul oli väga-väga hea armukadeduspostitus, mille ma kavatsesin panna. Anna armastas seda. Ma olin nagu, ma ei jõua ära oodata. Esimesena postitasin musta silma ja see oli endiselt väga nähtav, kuid see oli klaar. Mul oli nagu: Oh, mu must silm on peaaegu kadunud või mis iganes. Panin oma loo üles. Mitte postitusena, kuid ta vaatas seda lõpuks pärast seda, kui oli mind blokeerinud ja blokeerinud ning järgnes mulle siis uuesti. Ta hakkas mulle kohe sõnumeid saatma. Ta oli nagu: Kas sul on kõik korras? Siis ta oli nagu: Palun, lihtsalt anna mulle teada, et sul on kõik korras. Ta oli selline, ma mõtlen iga päev sinu peale. Ma muretsen selle pärast, mis toimub.

Armu:
Ma pean lihtsalt teadma, et sul on kõik korras. Ta on nagu: ma näen Instagramis pilti sinust musta silmaga ja mu süda vajub või kõht vajub või mis iganes. Sel hetkel ei teadnud ma, mida teha, sest ma olin nagu ma, ma ei tea ... Olime Annaga rääkinud, kuidas ta seda ei teinud ... Ükski kontakt ei olnud väga tõhus, kuid kui me sellest rääkisime, läks ta edasi . Tahan küll. Andsite mulle teada, kui teil on kõik korras, sest kui te minuga kuu aega ei rääkinud, tekkisid rahutused ja ma teadsin, et meid tulistati. Ta oli nagu, ma näen seda uudistest ja te ei vasta mulle. Postitasin selle rühma enne, kui midagi ette võtsin. Ma olin nagu, Anna abi. Ta ütles, et olgu, sa võid talle vastata. Andke talle teada, et teil on kõik korras, kuid lisage siis umbes viis päeva oma kontaktita. Ma ütlesin, et okei. Ma tegin seda.

Armu:
Siis hakkab ta reageerima ja ma ei vasta. Ta oli nagu: Kas sa oled rahulik? Ma ei vastanud. Siis ütles ta midagi, mis näitas, et ta oli minu korteris. Ma ei tea. Ma ei mäleta, mis see oli, aga ma arvan, et ta ütles nii: kiirustage ja minge oma ukse juurde, sest see peab olema külmkapis. Või midagi sellist. Nagu ma ütlesin, olin teel linnast välja, et minna randa. Ma olin nagu, ma pidin vastama, sest kas ta on praegu mu koduukse juures?

Chris Seiter:
Nägin teksti.

Armu:
Vastasin ja ta oli mulle toonud minu lemmik asi maailmas on šokolaadiga kaetud kirsid. Ta oli mulle toonud šokolaadiga kaetud kirsid ja mõned lilled ning visanud need mu ukse ette maha. Dieet Dr Pepper, sest ma armastan Diet Dr Pepperit. Ta jättis mulle kuue paki Diet Dr Pepperit. Sel hetkel lasin sõbral nad üles võtta ja ütlesin talle, et ma ei suuda nende juurde jõuda. Ma olin linnast väljas, aga mu sõber, kes oli korterikompleksi naaber, võttis ta peale. Hakkasime tekstisõnumitega hõlbustama. Nagu me varem rääkisime, olin ma nagu: Oh, ma ei peaks veel sõnumeid saatma. Tundus lihtsalt õige aeg proovida seda leevendada. Kõik lõpetavad teie kontakti puudumise.

Chris Seiter:
Noh, sa olid ka ühe juba valmis saanud. Optika on veidi erinev, kui peate selle uuesti tegema.

Armu:
Siis ka mina ei tahtnud, et ka tema näeks, millest te räägite. Teda nägema: Oh, jälle on täpselt kuu aega möödas. Ma ei tahtnud, et ta neid asju kokku panema hakkaks.

Chris Seiter:
Kindlasti soovite mõnda variatsiooni.

Armu:
Hakkasin talle sõnumeid saatma. Asjad olid kivised. Püüdsin oma ärevust kerida. Ta rääkis minuga ja tunnistas, et jäi selle teise tüdruku juurde. Ta tunnistas seda mulle lõpuks. Ta vandus seal kõigele, et midagi ei juhtunud. Ta ei puudutanud teda. See ei olnud selline. See oli sõna otseses mõttes lihtsalt koht, kus öelda, ruum, kus olla, et säästa raha. Hankige tema korter, kõik muu. Mulle see ikkagi ei meeldinud.

Chris Seiter:
Sa ei pea.

Armu:
See oli lihtsalt punkt, kus pidin mõnda aega endale ütlema. Ma olin nagu, okei, kas sul on ... tundsin, et mind ei austata. Kas ta saaks seda teha? Meid lahutati, kuid tundsin, et mind ei austata. Pidin ka iseendale ütlema või endale meelde tuletama, sina pead otsustama. Sa pead olema temaga koos või mitte koos nendega. Sa pead suutma sellest mööda minna ja olla seal või mitte olla nendega koos. Selle otsuse peate tegema. Mis oli asi, mida kui ma Anna'ga teise treenerikõne pidasin, aitas ta mind ka mõista. Ta oli nagu: Mida sa ütleksid oma sõbrale selles olukorras? Ma ütlesin selle täpse nõuande. Ta on nagu: Olgu, kui sa oled selle peale vihane ja sa ei taha nendega koos olla, siis ära. Kui kavatsete, siis peate neile varem andestama. Otsustasin seda teha, kuigi see oli keeruline. Asjad olid natuke kivised.

Armu:
Olin ärevil, aga hakkasin õppima. Hakkasin läbima tõepoolest jätkumeili, mille Anna saatis mulle minu ärevate kiindumusstiilide ja muu sellisega tegelemisel. Millal ta üle jõu käiks ja ütleks, ma ei tea, kas mul on seda vaja teha. Mul hakkaks tunduma, et ta hakkab vältima ja kas lõikab või sulgeb meid või ta kavatseb lihtsalt taganeda. Ma võtaksin juhtpositsiooni ja ütleksin: tead mida? Tundub, et olete praegu veidi rabatud või stressis. Miks sa täna õhtul seda ei tee või mida iganes.

Chris Seiter:
[ülekäik 00:45:51].

Armu:
Kirjuta mulle, kui sul on parem. Seejärel näitas Anna mulle veel seda, kui vestlus käis, sest mõnikord juhtis ta vestlust. Ta hakkaks stressi tekitama ja juhataks lihtsalt vestlust ning ütleks: 'Me pole veel koos. Ma ei taha teid edasi viia. Ta hakkaks vestlust keerama nii, nagu ta lõpetaks meid. Ma ütleksin: tead mida? Anna käskis mul vestlusest üle võtta, rooli võtta, vist. Ma teeksin seda. Ma teeks põhimõtteliselt sama asja. Ma tahaksin olla selline, kas tead? Ma tahan natuke ruumi võtta. Võtame natuke ruumi. Lõpuks, pärast seda, kui olin seda kaks või kolm korda teinud, oli ta nagu: Oh jumal, ma lihtsalt hindan sind nii väga, sest tunnen, et sa tõesti õpid mind.

Chris Seiter:
See on tore.

Armu:
Mulle tundub, et sa õpid mind tõesti ja sa lihtsalt ... näen seda muutust sinus. Olete just aru saanud, kui mul on vaja aega ja teil pole minust kinni, kui tunnete, et midagi ei klapi. See aitas tõesti palju. See oli tohutu mängude vahetaja. Siis hakkasime sel hetkel lihtsalt ... Tegelesime lihtsalt taas koosolemisega. Mul tekkis ärevus enda pärast, mitte paar korda tema pärast, kui palju kulus selleks, et oleksime taas ametlikud. Andsin endale lihtsalt sisemise tähtaja. Ma oleksin grupis näinud, kui teil on tähtaeg, siis ärge andke seda talle. Ärge avaldage talle sellist survet, mis minu arvates poleks olnud hea, kui ma oleksin seda teinud. Andsin endale lihtsalt sisemise tähtaja, milleks oli 2020. aasta halloween. Ta kärpis seda. Tal oli umbes 10 päeva.

Chris Seiter:
Kuidas sa seda kiikusid? Kuidas tegelik ametlik tiitel uuesti omistati?

Armu:
See oli imelik. See juhtus esialgu ütlemata. Käisime mu sõbra sünnipäeval ja ta ütles midagi. Ma olin nagu: Noh, sa pole mu poiss. Mul oli nagu: Me võime koos minna, aga me lihtsalt hängime.

Chris Seiter:
Oleme natuke nagu sõbrad paremad.

Armu:
Ta oli nagu, oh jumal. Ole nüüd. Teate, et oleme koos. Ma olin nagu: Oh, tõesti? Kuidas ma seda teaksin? Mida sa mõtled, et ma tean, et oleme koos?

Chris Seiter:
Tore töö, Grace. Mulle meeldib suhtumine, selle toon. See töötas tõesti hästi. Mida ta siis ütles?

Armu:
Ma kolisin tegelikult teise kohta. Olin sellest väga põnevil. See oli palju parem kui minu viimane koht, mis oli õudusunenägu. Ta teadis kõiki kohutavaid kogemusi, mis mul viimasel kohal olid. Ta oli väga põnevil selle pärast, et sain välja ja saan lihtsalt uue alguse selles uues kohas. Kui siia kolisin, oli oktoobri lõpp, novembri algus. Kolisin siia, aga mul polnud kogu oma asju alles enne, kui algas veidi pärast novembrit. Minu sünnipäev on novembris. Mu sünnipäev on novembri keskpaik. Võib-olla nädal enne minu sünnipäeva, kui olin täielikult siin, tõi ta mulle uue koha jaoks kimbu roose. Ta sai mulle sünnipäevaks Tiffany kaelakee. See oli okei. Oleme koos. See oli ka tema jaoks suur hetk, sest ta oli nagu, ma pole kunagi varem tüdrukut ehteid ostnud. Sa ei saa aru.

Armu:
Ta just oktoobrikuus, ma ei tea, mis see oli. See juhtus. Nagu ma ütlesin, oli see just nagu õnnistus, et ... see pidi olema lihtsalt segu kõigest, mida üles ehitati, kuid ta tõesti pühendus. Ta muutus nagu selline vältija ... Vältija on temaga või käitumisega üsna sarnaselt kadunud, alati, kui ta oli vältiv. Ma arvan, et pidin lihtsalt andma talle ruumi, sest

Chris Seiter:
Oleksite võinud õppida, olete sel hetkel vältiv sosin. Teil on olnud palju praktikat.

Armu:
Viimane asi, mille me vahetult enne ametliku ametisseastumist läbi elasime, oli see, et olime juba varem koos olles vaeva näinud, et ta kohtuks tema perega. Ta ütles alati: oh, lähme teeme seda ja tehkem seda koos minu perega, kelle nad elavad umbes kahe tunni kaugusel. Ta ütleks: lähme teeme seda ja teeme seda koos minu perega. Iga kord, kui päev ette tuleb, on tal ettekääne seda mitte teha. Ta oleks nagu: Noh, mul pole selle tõttu aega. Ma ei tunne ennast hästi või mis iganes oleks. See juhtus võib-olla oktoobri alguses ja ma sain endast välja. Ma ütlesin: Seda juhtub alati. Ütlete alati, et teete seda ja see on suurepärane võimalus, sest teie riigist väljas olnud õde on siin teie vanemate juures. Ütlete pidevalt, et teete seda ja siis mitte. Siis viisin selle gruppi ning Anna ja Christie-

Chris Seiter:
Christie.

Armu:
Mõlemad vastasid. Nad olid nagu: Kuule, sa pead olema kannatlik. Nad olid nagu, peate laskma tal seda teha oma ajal, sest

Chris Seiter:
Eriti vältivaga.

Armu:
Nad olid nagu see on tema pere. See on tema asi. Sa pead laskma tal selle otsuse teha. Te ei saa talle seda survet avaldada, sest nii palju kui võite seda või mis iganes juhtumit väärida, on see tema perekond. Ta peab selle otsuse tegema. Anna pani mind tundma end tõeliselt paremini või ka palju paremini, kui ta ütles: ma ei usu, et see sinuga midagi pistmist on, sest ta teadis oma isiklikest asjadest, kui me rääkisime ja kõik. Ta oli nagu, ma tõesti ei usu, et see sinuga midagi pistmist on. Ma arvan, et see on seotud tema isiklike probleemidega, mis tal on olnud. See aitas mind palju leevendada. Lõpuks rääkisin temaga ja ütlesin: tead mida? Mul on väga kahju. See on teie pere. Alati, kui soovite mind võtta või kui soovite seda teha, sõltub see sinust. Siis kui ma talle selle otsuse tegin, pöördus ta ümber. Ta läks järgmisel päeval. Selleks ajaks, kui ta oli seal kaks tundi, helistas ta lõpuks mulle ja palus, et ma tuleksin.

Chris Seiter:
See on ilus. Seal on palju, mis läheb ... Meil ​​on jäänud umbes viis minutit, kuid ma tahan öelda ühe asja perekonnakohtumise asja kohta, vähemalt minu vaatenurga sellest, ja siis küsida ühe küsimuse.

fantastilised metsalised grindelwaldi kuriteod plakat

Armu:
Muidugi.

Chris Seiter:
Olen kindel, et teil on paremaid asju teha kui tundide kaupa siin istuda ja

Armu:
Tõenäoliselt räägin su pea ära.

Chris Seiter:
Ei, sul on kõik korras. See on intervjuu. Mis on minu jaoks perekonna dünaamikas tõeliselt huvitavat, on palju ... Ma arvan, et see töötab imelikult teie kasuks, kui olete ärritunud ja siis mingil moel selle gruppi viinud ja siis lasknud grupil öelda: Ei, see on tema pere. Siis sa sõna otseses mõttes sõna-sõnalt ütled talle. Võib-olla narratiiv, mida ta mõtleb oma peas, mis on nagu: Oota natuke. See on minu pere. See pole teie pere. Sa isegi paned ta lihtsalt sinna välja, tal on selline arusaamise selgus nagu: Oh, ta saab mind. Siis leiate selle avanemise. Tegelikult leiate seda palju raamatust „Never Split the Difference”. Ma ei tea, kas teil oli võimalus seda lugeda, aga.

Armu:
Mulle on öeldud, aga ma pean.

Chris Seiter:
Ma arvan, et see oleks otse sinu allee ääres, sest selle on teinud Chris Vossi nimeline kutt. Ta on FBI pantvangiläbirääkija. Huvitav on see, et raamatu algus algab temaga intervjuudest Harvardis. Ta lihtsalt puhub nende Harvardi professorite meelt. Nad on nagu: Kuidas see töötab? See ei sobi meie psühholoogiaraamatutesse. Ta on nagu: Noh, me oleme just viimased 50 aastat olnud ja uurinud, mis politseil selles valdkonnas töötab. Üks asi, mida nad õppisid, on taktikaline empaatia, mis tähistab kellegi täpseid emotsioone tema näole. Kui teil on võimalik teada saada, mis on tema narratiiv, ja korrata seda talle tagasi, avanevad need teile. Ma arvan, et imelikul kombel toimis see teie kasuks äärmiselt hästi, kui näete lihtsalt, et oh, see on teie pere, kui soovite seda teha. Siis vaata kohe ... See on nagu, vau, ta saab mind. Minu küsimus teile enne lõppu on see, kui vaatate tagasi kõigele, mida tegite, mis oli teie arvates teie edu jaoks kõige olulisem tegur?

Armu:
Ma arvan, et see oli kannatlikkuse õppimine. Ma pole eriti kannatlik inimene, nii et

Chris Seiter:
See on tõesti hea vastus. Ma pole seda kuulnud, mis on irooniline, sest peaaegu kõik on kannatamatud, kui nad lähevad [kuuldamatu 00:55:01].

Armu:
Seda tuli mulle kogu perega meelde tuletada. Noh, nii Anna kui Christie olid mõlemad patsiendid. See oli Christie täpne sõna, oli kannatlikkuse rohutirts.

Chris Seiter:
Ta on austraallane. Ta saab mõned neist

Armu:
Anna ütles mulle iga kord, kui rääkisime. Ta oleks nagu: Ole kannatlik. Sain teada, et mõlema kontakti puudumisel. Ilmselt olen kindel, et kuulete seda kogu aeg. Ma ei fännanud kontakti puudumist. Ma olin selline, et ei rääkinud temaga kuu aega. Vabandage, et selleks ajaks on tal kolm sõbrannat, neli last.

Chris Seiter:
Neli last. Sa läksid sinna.

Armu:
Ma olin nagu mitte mingil juhul. Kord olin kannatlik ja läbisin selle ning seejärel kannatlikkust talle ruumi andes. Nagu te ütlesite, võib parem sõna olla lihtsalt talle teatamine, et ma tunnen talle lihtsalt kaasa või tunnen kaasa.

Chris Seiter:
Jah, kaasaelamine.

Armu:
Oma tunnetega ja lihtsalt andes talle teada, et tal võivad need tunded tekkida, ja ma ei hakka lihtsalt lihtsalt üle mõtlema. Ma arvan, et kõige suurem asi oli kannatlikkus.

Chris Seiter:
Noh, mis kogu selle asja juures huvitavat on, ja luban, et lähen siit varsti ära. Ma arvan, et palju kordi kuulete endistelt, saate tagasi. Teie endine ütleb teile sõna otseses mõttes, et vau, te näete teistsugune. Reaalsus on see, et te olete lihtsalt teadlikum, näiteks: Oh, mul on need ärevad kalduvused. Ma ei pea nii ärevil olema. Ma pean laskma tal olla ... Lubage tal minuga oma tunded olla, ilma et ma prooviksin seda parandada, seda parandada. Siis näib neile, et olete kogu see teistsugune inimene, kui olete tegelikult natuke rohkem teadlik sellest, et need on minu kalduvused.

Armu:
Ma tundsin selle kindlasti ära.

Chris Seiter:
Armu, ma tahtsin lihtsalt öelda suur aitäh, et tulid ja tegid seda. Ma tõesti hindan seda.

Armu:
Muidugi aitäh, et mind olemas olete. Mulle meeldib, kui saan kedagi aidata, kui saan. Olen päris põnevil.

Chris Seiter:
Andsite treeneriajaks võib-olla kõigi aegade parima intervjuu. Helistasin Annale selle peale. Helistasin Annale selle peale. Lihtsalt tänan.