Mida teha, kui teie endine arvab, et nad saavad teha paremini kui sina

2024

On südantlõhestav kuulda, kuidas su endine ütleb, et nad saavad hakkama sinust paremini, isegi kui seda usuvad enamus eksisteid, kui nad lahkuminekuid algatavad.

Ma rääkisin hiljuti sellest, kui endine ütleb, et saate teha paremini kui nemad, nii et võiksite seda ka vastupidises perspektiivis kontrollida.

Täna pakime lahti kolm asja:

Kas nad mõtlevad seda?
Kontekst, milles seda öeldi.
Mida peaksite edasi tegema

Alustagem!

Kas teie endine tähendab seda siis, kui nad ütlevad, et nad suudavad paremini kui teie?

Jah, nad mõtlevad seda ... hetkel.

See on vaieldav võtmine, kuid ma ei hakka siin istuma ja teile suhkrumantlikraami.

Kui teie endine seda ütleb, mõtlevad nad seda tõesti, sest neil on tõesti keegi parem.

See, et hetkel on hoiatus lõpus, on siin tõesti oluline, sest mõned inimesed eeldavad valesti, et kui endine ütleb, et neil on võimalik teist paremini hakkama saada, tähendab see midagi sellist, nagu nad poleks sind kunagi armastanud või pole kunagi tundeid sinu ega sinu vastu.

See pole tingimata nii, sest see sõltub sellest, millal nad seda ütlevad.

Kontekst, milles ex ütleb, et see on oluline

Ex ütleb seda tavaliselt tõeliselt emotsionaalsel hetkel.

Mäletate vana kõnekäändu, kui emotsioonid on laes, loogika madal?

Noh, ilmselt juhtub ka siin.

Enamasti ütlevad nad endiste vaidluste kontekstis kõik endast oleneva, et teile võimalikult palju haiget teha, isegi kui see pole päris tõsi.

Mida teha, kui teie endine arvab, et nad suudavad paremini kui teie?

Nüüd, kui teate, et teie endine mõtles ilmselt seda, mida nad kõrgete emotsioonide tõttu ütlesid, mida te sellega teete?

Noh, üldine konsensus lahenduse osas käib ümber idee panna nad oma otsust kahetsema.

Nüüd võib see tunduda lihtne, kuid paljud inimesed ei suuda neid kahetsustundeid oma endasse tekitada, sest nad ei mõista kahetsuse taga olevat psühholoogiat täielikult.

Kahetsuse käsitlemise esimene osa on mõistmine, kust emotsioonid tulenevad.

Emotsioonid tekivad vastusena sündmustele, mis on olulised inimese eesmärkide, motiivide või murede jaoks

Üldiselt võib öelda, et kui inimese negatiivsete ja positiivsete eesmärkide, motiivide või muredega juhtub midagi, tekib emotsioon kindlasti. Näiteks kui olete tööl ametikõrgenduse nimel vaeva näinud, tunnete end lõpuks põnevil olles põnevil ja täidetuna.

Kahetsus on selle idee antagonist, sest kahetsus on emotsioon, mis tekib siis, kui sündmust EI SAA. Sündmus, mis võis olla ... See on fantaasia.

Kahetsus on emotsioon, mida tunnete, kui teate, et tegite vale otsuse, ja tagantjärele sooviksite, et oleksite võinud teha teistsuguse.

Näiteks võib olla reklaamikampaania läbimine.

Üritust / kampaaniat ei toimunud, nii et tunnete kahetsust ja mõtlete, mida oleksite võinud oma võimaluste parandamiseks paremini teha.

Kahetsuse teine huvitav asi on see, et see nõuab palju sisekaemust - sügavat mõtlemist kaotatud võimaluste üle ja selle üle, mis oleks võinud olla. Inimestele ei meeldi tavaliselt oma vigadele mõelda, nii et te ei saa eeldada, et teie endine kahetseb automaatselt, et arvab, et suudab paremini kui teie.

kohtuda robinsonide terve mõistuse meediaga

Lõppkokkuvõttes, kui soovite mõista, kuidas kahetsust tekitada, peame vaatama kahetsuse kolme sammast.

Kahetsen samba nr 1: aeg peab mööduma

Niisiis, pole vaja geeniust, et mõista, et aeg peab mööduma, et keegi oma otsuseid kahetseks. Tegelikult on huvitav eristada aja pikkust ja seda, milliseid otsuseid või toiminguid inimesed kahetsevad.

Vastavalt ,

Lühikese aja jooksul kahetsevad inimesed suurema tõenäosusega tehtud toiminguid ja tehtud vigu - samas kui pikema aja jooksul kahetsevad nad pigem tegemata jäänud tegevusi, näiteks kasutamata jäänud armastuse võimalusi või liiga palju tööd ja ei veeta piisavalt aega perega .

See uuring toetab täielikult seda, mida me oma teada saame.

Parimatel edulugudel oli laialimineku ja uuesti kokku saamise vahel oluliselt pikem ajavahemik.

Seal on põhjus, miks meie protsess võtab kauem aega, kuid on ka vaieldamatult edukam kui kõigi teiste oma - seda seetõttu, et me võtame piisavalt aega, et tekitada selline kahetsus, kus nad vaatavad või fantaseerivad tuleviku üle, mis oleks võinud olla selle asemel, et lihtsalt proovida kohe kiireid tulemusi.

Kahetsussammas nr 2: peate saama kahetsuse katalüsaatoriks

Mida lihtsam on teistsugust tulemust ette kujutada, seda tõenäolisemalt kahetseme kaotatud võimalust.

See tähendab laias laastus seda, et näidata neile, mis neil puudub suhtlemisreegli ajal, kus te elate oma parimat elu ja jagate seda jne., Et luua katalüsaator, mis paneb teie endise soovi, et nad oleksid võinud seal neid kogemusi jagada .

Suurepärane näide kahetsuse katalüsaatori loomisest on.

Me räägime sellest näitest sageli koos oma taskuhäälingusaadetes, kuna see oli nii lihtne, kuid kahjutunde tekitamiseks.

Kui ta oli meie programmi alguses, kasutas ta roosikausi juures teksti oma endise poisi kohta. Roosikauss on põhimõtteliselt see tohutu ülikoolide jalgpallimäng aasta lõpus, kui kaks parimat meeskonda sellega võitlevad. Treener Anna läks koos teise tüübiga roosikausi juurde ja saatis talle endise pildi, kus nad koos roosikaussi nautisid.

See töötas, sest tekitas kahetsust, mis pani teda endiseks soovima, et ta oleks mängus tema kõrval.

Nii et lõpuks, kui soovite endises kahetsust tekitada, peate veebis ütlema või postitama midagi põnevat, mis paneb teie endist soovima, et nad oleksid koos teiega.

See on veelgi parem, kui suudate katalüsaatori isikupärastada oma endiste või varasemate suhete jaoks, et nende südant rohkem tõmmata.

Kas teie esimene kohting oli konkreetses restoranis? Minge sõpradega (või uuele kuupäevale) sellesse restorani ja postitage pilte, mis saadavad teie endise mälurajaga reisile. Kas olete alati rääkinud Hawaiile minekust koos oma endisega? Minge üksi või kellega iganes soovite ja postitage kindlasti kõik, et teie endine kahetseks puudu jäämist.

Millised on teie võimalused endist poiss-sõpra tagasi saada?

Sammas nr 3: hoogu tähtsus

Kui teine sammas rääkis katalüsaatoriks saamise olulisusest, aitab kolmas sammas teil sellest pikas perspektiivis tegelikult saada. Paljud inimesed lähevad lahku ja hakkavad ennast haletsema. Nad muutuvad ärevaks ja kinnisideeks endise endi suhtes sedavõrd, et kõik muu nende elus on tagaplaanil.

Need inimesed hajuvad kergesti ja ei suuda keskenduda millelegi muule, kui nende lahkumineku negatiivsetele emotsioonidele.

keisrinna tarokaart püsti kaardi märksõnad

Ühel mu esimesest oli see probleem.

Saime treenerikõne ja ma istusin seal ja ütlesin täpselt, milliseid toiminguid ta pidi tegema ja milliseid eesmärke ta endale seadma pidi. Ta vastaks entusiastlikult ja oleks nende eesmärkide saavutamiseks ülimalt põnevil. Aga siis, kui ma kaks nädalat hiljem tema juurde registreerisin, polnud ta tegelikult midagi saavutanud.

Nüüd ei olnud see täielikult tema süü, sest mul on pidev sõda eesmärkide seadmisega ja kuidas see võib olla ebareaalne / jätkusuutmatu.

Eesmärgid vs. Harjumused

Usun, et eesmärkide seadmine pole nii tõhus kui tervislike harjumuste loomine. Tervislikud harjumused viivad teid lõpuks oma eesmärkide saavutamise süvendisse ja hoogu.

See, mida ma oleksin pidanud selle juhendamiskliendiga tegema, ei sea konkreetseid eesmärke, see peaks olema tema ärgitamine tegutsema mõne tervisliku harjumuse loomiseks, mis viiks lõpuks selle eesmärgi saavutamiseni.

Peaksite tegema sama asja.

Mõelge välja selline eesmärk nagu maratoni jooksmine ja hakake siis iga päev selle nimel usinalt treenima.

Nii on teil tekkimas jätkusuutlik harjumus iga päev treenida ja saate seda jätkata ka pärast oma maratoni. Kui teie endine soovis alati koos sinuga maratoni joosta, tekitaks maratoni läbimise nägemine kahetsust, kuid iga päev selle nimel treenimise nägemine oleks veelgi parem, kuna nad kahetsevad iga kord, kui nad ei saa teiega koos treenida.

Muidugi oli treener Anna roosikausi tekst hämmastav näide kahetsusest, kuid see oli ka õnne. Kuid kahetsuse tekitamiseks või katalüsaatoriks saamiseks pole teil vaja suurüritusel osaleda. Mõnikord on see nii lihtne, kui olla strateegiline ja tark selles, mida sina.

Teil ei pruugi alati olla soovi sotsiaalmeediasse postitada, sest te pole midagi eriti tähelepanuväärset teinud, kuid kui hakkate endale tervislikke harjumusi looma, märkate, et see muutub palju lihtsamaks!

Järeldus:

Kui teie endine ütleb, et nad suudavad paremini kui sina, mõtlevad nad seda sel hetkel. Tavaliselt ütleb endine inimene seda emotsionaalse vaidluse ajal, nii et nad ütleksid kõike, et sulle haiget teha.

Ärge võtke seda endises taastumisprotsessis ummikseisuna, vaid proovige sisendada endas ülemeelikutunnet.

Siin on kolm kahetsussammast, mis aitavad teil mõista, kuidas kahetsust luua: