gov-civil-vilareal.ptMiks on teie endine juhtmevabalt hoolitsetud
Mis oleks, kui ma ütleksin teile, et treener Anna on leidnud uusi uuringuid, mis tõestavad, et teie endine on kõvasti kinni.
Kõlab liiga hästi, et tõsi olla, eks?
Noh, see pole tegelikult nii, nagu see oli meie viimase podcast-intervjuu teema.
Vaata järgi.
Teie endine võib olla juhtmega, et sinust hoolida
Chris Seiter:
Hästi. Täna tegeleme Annaga suure teemaga ja see püüab põhimõtteliselt aidata teil kindlaks teha, kas teie endine ikka hoolib. Põhimõtteliselt, mida saate sellest podcastist või YouTube'ist välja, olenemata sellest, mida te seda vaatate, sukeldume igatsuse, igatsuse ja nostalgia teadusse, kuid konkreetselt ütles Anna mulle midagi tõeliselt põnev, enne kui lindistama hakkasime. Ta usub ja teadus toetab teda selles, et teie endine on kõvasti ühendatud sinna, kus nad ei saa teid lihtsalt unustada. Nad on võimelised sinust eriti hoolima, nii et see vastab küsimusele, kas su endine ikka hoolib sinust, kuid me anname sulle justkui põhjuse ja aitame seda oma olukorras rakendada, et saaksid suurepärased tulemused lähevad edasi.
Chris Seiter:
Igatahes on siin minu kohost, kuritegevuse partner Anna. Püüame lihtsalt sellega võimalikult orgaaniliselt hakkama saada. Sa rääkisid mulle uuringutest. Tunnen, et peaksime lihtsalt uude uuringusse sukelduma, sest see oli minu jaoks põnev asi.
Anna:
Jah. Siin ma geeksisin välja nagu tavaliselt. Eks?
Chris Seiter:
Õige.
Anna:
Kuna ülikoolis olid minu erialad füüsika ja neuroteadused, nii et mulle meeldivad teadused ja muu.
Chris Seiter:
Oh, ma ei teadnud seda.
Anna:
Jah.
Chris Seiter:
Ma ei teadnud seda.
Anna:
Noh, kolm neist, naisteteadus, neuroteadus ja füüsika, nii et ma olen suur noh, teaduse nohik.
Chris Seiter:
Olete selle töö jaoks ideaalne. Olete ideaalne lahkumineku jaoks.
Anna:
Jah. Ma arvan tegelikult nii, sest mulle meeldib mõelda suhete teadusele, sest see aitas mul proovida mõista.
Chris Seiter:
Saate neuroteadusi, aga ka naisteuuringuid, sest enamik meie klientidest ... me saame mehed, kuid valdav enamus on naised.
Anna:
Jah. Jah.
Chris Seiter:
Olete täpselt seal, kuhu kuulute.
Anna:
Okei. Noh, see oli tõesti huvitav. Sel aastal avaldati tegelikult üks uuring ja see tehti ... Ma arvan, et uuring tehti eelmisel aastal, kuid see on sisuliselt lähedaste igatsuse teadus. Selles uuringus leiti, et meie partneritega taasühinemine aktiveerib ainulaadse ajurakkude klastri, mis motiveerib meid looma elukestvaid suhteid. Huvitav on see, et kui olete kunagi mind kuulnud sellest ERP Facebooki grupis rääkimas, sest ma räägin sellest kogu aeg või kui olete kunagi minuga koos juhendanud, on inimese isastel retseptoreid erinev arv, mis on teada teistel imetajatel väravasse või võõras keeles öeldes - mõõta nende monogaamset käitumist, mis nende geneetiliste variantide määramisel võib öelda, et see võib öelda, et see võib mõjutada meeste oksütotsiini kogust, mis on neurokeemiline, mis on seotud sidumisega ja ühendusega, üks viiest.
Anna:
See kirjanduse kogumik viitab sellele, et erinevatel inimestel ja vähemalt meestel on naistest erinev bioloogia. Mõni mees võib olla monogaamia jaoks rohkem või vähem juhtmega ühendatud kui teine, mis tähendab ka seda, et paarid võivad olla mõeldud mitte kokku leppimiseks, sõltuvalt erinevatest teguritest, kuid selles konkreetses uuringus oli tegemist aju kujutlusvõimega preerialeirega, mis on ... Okei, see kõlab naljakalt, kuid preerialeibid on monogaamsete inimeste hulgas ainult umbes 5% imetajaliikidest. Kui on tehtud palju suhteuuringuid, tehakse seda sageli preerialeirega. Hästi?
Millised on teie võimalused endist poiss-sõpra tagasi saada?
Anna:
Leiti, et sidemete loomisel on igatsus või igatsus sama oluline kui tegelikult selle inimesega koos olemine. See valgustab paljusid asju, sealhulgas seda, miks kõigil on nii raske üksteisest sotsiaalselt kaugel olla. See võib viia ka uute ravimeetoditeni, mis minu arvates on sellised tingimused nagu autism ja depressioon. Igatahes, nii et ma olen teemast väljas, aga kui tegemist on pikaajaliste võlakirjade moodustamisega, on meie igatsus partneri järele sama oluline kui kui mitte isegi olulisem kui see, kuidas me reageerime nendega koos olles. Hästi?
Anna:
Aja jooksul suhete säilitamiseks peab olema ilmselgelt mingi motivatsioon olla selle inimesega koos, kui olete temast eemal. Eks? See 2020. aasta artikkel on kõige esimene, mis määrab potentsiaalse neuropõhja motivatsiooniga end taasühineda. Arvan, et see artikkel võiks meid aidata paremini mõista, millised ajupiirkonnad, kuni rakutasandini, ajendavad sisetunnet meeste ja naiste või meeste ja meeste või naiste ja naiste vahel püsivate sidemete loomiseks. Eks?
Anna:
Uuring annab ka ülevaate sellest, miks sotsiaalne distantseeritus on nii karm. Inimesed on ainulaadse juhtmega lähisuhete otsimisel mugavuse allikana ja see tuleb sageli läbi füüsilise puudutuse. Varasemad inimeste ajukuvamise uuringud on näidanud ka muutunud aju aktiivsust piirkonnas, mida nimetatakse nucleus accumbensiks, mis on sama auhinnakeskus, mis süttib heroiini või kokaiini tarvitamise ajal. Oleme sellest varem rääkinud ja selle suhetest kontaktita ning sellest, miks kontakti võtmata jätmine on nii keeruline või miks me ihkame oma endisi või on raske sellest kinni pidada, kui uuritav hoidis kinni romantilise partneri käest versus võõras.
Anna:
Alguses eeldas selle uuringu see meeskond, et ajutegevus on tõesti teistsugune, kui preerialeerad kaisus oma kaasaga versus juhuslikku mütsi. Eks? Üllatuslikult ei leidnud nad seda. Pole vahet, kas tegemist oli võõra või armukesega, päikese aju nägi teise oksaga koos olles põhimõtteliselt sama välja. Alles siis, kui linnud olid oma partnerist eemal ja jooksid oma partneriga kohtuma, näiteks kujutage ette klassikalist romantilise taaskohtumise stseeni lennujaamas või mis tahes arvu armastusluuletuste või mis tahes sit-comi teemat, oli see ainulaadne rakkude klaster tuum koguneb pidevalt ja järjekindlalt, nii et mida kauem loomi oli paaritatud, seda tugevamaks ja tihedamaks nende side muutus. Mida suurem on kasvav rakukobar, neid nimetati pildiekraanidel partneri lähenemise ansambliks ja täiesti teistsugune rakkude kobar süttis, kui kaljukitsed olid võõrastele, nagu võõradki.
mis klassi tase on juuni b jones raamatud
Anna:
Mida see tähendab? See viitab sellele, et sellel konkreetsel eesmärgil on rakkude rühm, mis on oluline teie lähedasega sideme loomiseks ja säilitamiseks. Mida me kahtlustame või mida ma sellest võtsin, on see, et ajukemikaalid, nagu oksütotsiin, dopamiin ja vasopressiin, on kolm neurokeemilist ainet, millest me räägime 11 uuesti tõmbamise hoobas, ja neid on näidatud ka mõlemas loomade ja inimeste uuringud mängivad rolli usalduses ja läheduses ning sidemetes ja ühendustes. Mida see uuring kinnitab, on see, et monogaamsed imetajad on ainulaadselt ühendatud teistega, nii et need negatiivsed tunded, mida nii paljud meist praegu lahkumineku ajal kogevad, tulenevad mõnikord mittevastavusest või muudest mängulistest teguritest, mis põhjustavad lahku minema.
Anna:
Meil on neuronaalne signaal, mis ütleb meile, et kallimaga koos olemine annab meile parema enesetunde ja see on emotsionaalne samaväärsus sellega, kui me ei söö näljasena, välja arvatud praegu, selle asemel, et söögikord vahele jätta, nälgime aeglaselt. Oleme sõna otseses mõttes kõvasti kinni, et igatseda oma endiseid. Kui toimub lagunemine, ütlevad bioloogia ja neurokeemia, et me pole ainsad, kes igatsevad. Ka meie endised on igatsenud. Kas sellel on mõtet?
Chris Seiter:
Jah. See on tõesti põnev. Esimest korda suudavad nad märgata neurokeemilisi aineid nagu raku tasandil, mis see toimub.
Anna:
Jah. Eks?
Chris Seiter:
Vau.
Anna:
Jällegi, pidage meeles, et kui härjad leppisid koos ... ma kaisusin, ma ei tea, et te lutid, teie võõrad, nagu need juhuslikud ühendused -
Chris Seiter:
Varundame selle, sest mul on kindlasti küsimusi.
Anna:
Okei.
Chris Seiter:
Ehk saate siin olla õpetaja. Võõrastega kaisus olevad karihiired-
Anna:
Jah.
Chris Seiter:
... see on pärast seda, kui neil oli juba olnud lähedane, kellega nad lahku läksid?
Anna:
Jah. Jah.
Chris Seiter:
Okei. Nad on uute võõrastega, mis täpselt juhtus?
Anna:
Juhtus see, et ajutegevus oli paarilise ja võõra suhtes peaaegu täpselt sama, oli peaaegu täpselt sama.
Chris Seiter:
Okei. Mida see meid uskuma paneb?
Anna:
See pole ainult inimesega koos olemine; see on nagu teie loodud tegelik side. Füüsiline puudutus. Kas sellel on mõtet?
Chris Seiter:
Mul on vist probleeme, kuid see on hea, sest tunnen, et õpin sellest midagi õppima.
Anna:
Okei, nii okei. Inimesega koos olemine on
Millised on teie võimalused endist poiss-sõpra tagasi saada?
Chris Seiter:
Kasutagem näiteks inimesi.
Anna:
Okei. Oletame, et olete koos oma naisega.
Chris Seiter:
Chris ja Jen. Õige. Chris ja Jen.
Anna:
Okei, Chris ja Jen. Chris ja Jen. Mis tahes põhjusel on Chris ja Jen üksildased. Chrisit pole läheduses või Jenit pole, nii et Chris otsustab ... ma loodan, et Jen seda ei tee [crosstalk 00:09:48]
Chris Seiter:
[ülekäik 00:09:48]. Kuidas sa julged. Võib-olla ei tohiks te Chrisi ja Jeni kasutada.
Anna:
Ma ei taha siiski teid [üle rääkida 00:09:53], et panna teid arvama, et Jen kaisutab kellegi teisega.
Chris Seiter:
Jah. Võib-olla näete mind Sebastiani välja toomas. Nagu samurai mõõk ja mine jahile.
Anna:
Jah. Chris kaisutab kellegi teisega.
Chris Seiter:
Hästi. Peaksime kasutama võltsitud. Teeme Bob ja Sally.
Anna:
Okei. Ma lihtsalt kasutan ennast. See on Anna ja ütleme nii, et ma kaisutan poisi nimega Eric ja ma kaisusin nimega John. Hästi? Okei, ma kaisutan Johni juures ja tema on see mees, kellega ma olen, aga siis otsustan võõra Ericuga kaisus olla. Algselt arvasid inimesed, et need teadlased arvasid, et oh, mina, kui ma Ericuga kallistan, näeb välja sama, mis mina Johniga.
Chris Seiter:
Okei.
Anna:
See ei olnud nii ... või arvasid nad ... Pea vastu. Las ma vaatan. Vaatan, mida kirjutasin. Olgu olgu. Nad eeldasid, et
Chris Seiter:
Vaadake, ma ajasin teid sarnastega segi, ei, ärme kasutage Chrisi ja Jeni.
Anna:
Põhimõtteliselt oletame, et minu elukaaslane on John ja juhuslik kutt on Eric. Selles artiklis eeldati, et minu Johniga kallistamine näeks välja hoopis teistsugune kui mina Ericuga kallistamine, kuid see ei olnud nii. Ajutegevus tundus täpselt sama, olenemata sellest, kas ma kaisusin Johni või Ericuga.
Chris Seiter:
Okei. Kas see ... mida me sellest järeldada võime, on vist
Anna:
Mida võime sellest järeldada? Mis põhjustab erinevust? Erinevus on seda pikem, kui me oleme paaritatud, nagu seda kauem olen Johniga, see on seda tugevam, mis mu sidemega Johniga neurokeemiliselt muutub, nii et Johniga seoses süttib teistsugune ühendamise ja sidumisega seotud rakukobar, kuid see ei sütti seotud Ericuga.
Chris Seiter:
Oh.
Anna:
Miks nii? Miks see on sellepärast, et neurokeemiliselt on igatsus Johni järele ja igatsus Ericu järele.
Chris Seiter:
See päriselt minu jaoks taandub kiindumuse tasemele või ajale, mille jooksul olete näiteks Johniga koos olnud -
Anna:
Jah.
Chris Seiter:
… Versus Eric. Kuna olete Johniga nii kaua koos, siis kui lõpuks jõuate Ericuga kallistada, pole sama igatsust uue kutiga. See on vana tüüp, et igatsus on olemas.
Millised on teie võimalused endist poiss-sõpra tagasi saada?
Anna:
Õige.
videvik – koidik – 2. osa
Chris Seiter:
Kas sa tead ... see on minu poolt puhtalt spekulatsioon, aga kas sa tead ... Oma näites vaatasid nad nende kahe ajulaineid ja ütlesid, et okei, nad on uute inimestega kaisus olles üsna identsed, kuid igatsus algab alles siis, kui nad teise inimese poole jooksevad või teist inimest näevad.
Anna:
Nägemine ja selle poole jooksmine, nagu mingi füüsiline tegu ...
Chris Seiter:
Füüsiline puudutus.
Anna:
Jah.
Chris Seiter:
Ma ei tea, kas see põrkaks tagasi… Ma ei tea, kas selle tunnetamiseks on rakkudel minimaalne aeg koguneda.
Anna:
Noh, kui me vaatame muid uuringuid, millele osutame, kui räägime kontaktivabadusest, siis olgu, me oleme sellest rääkinud kontaktivaba kontekstis, kuidas kontaktivaba toimib vähemalt kolme kuu pikkuste suhete korral . Eks?
Chris Seiter:
Mm-hmm (jaatav).
Anna:
See tähendab, et lühematel suhetel on nõrgemad sidemed, see tähendab, et isegi kui veetsite kuus nädalat iga päev 24 tundi koos, pole see siiski piisavalt aega. See peab olema pikema aja jooksul kui kuus nädalat. Intensiivsus ei tähenda midagi. Tähtis on aja pikkus.
Chris Seiter:
Küllap näeme, et seda juhtub Facebooki grupis kogu aeg, kuid me näeme seda teisest vaatenurgast, sest me saame naised, kes tahavad oma endist tagasi, või mehed, kes tahavad endist nii väga tagasi, sest nad on koos olnud nii kaua on neil raskusi uute inimestega tutvumise ja tutvumisega. Nad lähevad kohtingule ja istuvad seal ja on nagu: See pole sama.
Anna:
Õige.
Chris Seiter:
See on tõesti seotud selle suhte pikkusega, kui kaua see suhe oli olnud, ning intensiivsuse ja hoolduse ning investeeringuga, mille te sellesse tõenäoliselt füüsiliselt ja emotsionaalselt panustasite, ja ma arvan, et isegi rahaliselt kummalisel viisil.
Anna:
Noh, see on tõesti huvitav, sest see läheb tagasi teise uuringu juurde, mille leidsin ajakirjas Journal of Neurophysiology, kus räägiti romantilise armastuse tunnetest, mis käivitavad aju dopamiinisüsteemi, mis sunnib meid meeldivaid kogemusi kordama. Mida see kõik tähendab? See on nagu ... las ma vaatan, kas ma leian selle üles. See ütles, et aju looduslikud opiaadid aitavad kogemust kodeerida ja oksütotsiin toimib liimina, mis sundib neid tundeid tihedalt kokku. Oksütotsiin vabastab ajutegevuse võrgustiku, mis võimendab visuaalseid vihjeid ning värvi ja helisid. Teie aju looduslike opiaatide ja dopamiini mõju ning teie romantilise partneri omadused jätavad teile neuro sõrmejälje ja need eelistused muutuvad teie preemiasüsteemi ausalt pehmeks, nagu ka sõltuvus.
Anna:
Veel üks uuring loomade, rottidega on neil altid ebareaalsusele. Isegi rottidele tehakse 2015. aastal läbi viidud uuringu kohaselt sageli ettevalmistus oma esimese naudingut tekitava partneri külastamiseks.
Chris Seiter:
Vau.
Anna:
Tundub, et inimesed järgivad sarnast mustrit. Nagu tervenev alkohoolik, kes ihkab jooki ka pärast aastakümneid kestnud kainust, võib meid ikkagi tõmmata endise poole. See tähendab, et romantiliste kiindumustega on seotud keeruline füsioloogia, mis püsib ausalt kogu elu. Isegi pärast romantiliste suhete lahendamist on meil ... inimestel märkimisväärne võime unustada halvad osad ja keskenduda headele, seega puudub kontakt. Enamikul inimestest on kadunud armastus, mille üle nad imestavad, nagu keegi, kes hoidis teie käest läbi tõeliselt olulisi hetki, mis aitasid teid määratleda. See on nostalgia ja need nostalgia tunded on väga levinud.
Anna:
Ühe teise uuringu järgi, mida ma nägin, oli tegemist 2015. aastast pärineva kolmeosalise uuringuga, et inimestele on kasulik riik, mida nad nimetavad nostalgiliseks unistuseks. Nad meenutavad minevikku mingil ajahetkel ... mitu korda nädalas isegi keskmiselt. Peaaegu keegi ei mäleta seda vaid kord kuus. Võimalik, et mõtleme minevikule, sest see on hea meie heaolule. Ilmselt võib nostalgiline unistus parandada meie meeleolu, enesehinnangutunnet ja identiteeti. Mida nad leidsid, võiksid nad edendada ... selles konkreetses uuringus leiti, et nad võiksid edendada nostalgilist unistust, tutvustades inimesi veebisaitidele, mis reklaamivad seoseid varasemate armastajatega. See oli tõesti huvitav.
Chris Seiter:
See on tõesti huvitav. Põhimõtteliselt on see, millest Anna räägib, jah, teie endine hoolib ikkagi.
Anna:
Jah.
Chris Seiter:
Neid on raske hooldada, kuid ma arvan, et peaksime ka selle kõrvale tärniga panema ja ütlema, et teie endine hoolib tõenäolisemalt, mida kauem nad teiega on olnud, ja ma ütleksin ka, et tuginedes sellele tipule lõpu reegel, vaatasin täna üles filmitud YouTube'i video uurimist tipu lõpu reegli kohta. Need tipptasemel kogemused olid minevikus alati eeldanud, et tipud… Tipptaseme reegel on põhimõtteliselt see, et kui te ei tea, mis see on, siis on see nagu inimestel, kui nad mäletavad varasemaid kogemusi või kui neil on mälestusi, me ei tee seda ei mäleta kogemust täielikult, nagu eeldame. Mäletame seda väga ... põhiliselt kahe punkti põhjal. Nagu elamuse tipud ja kogemuse lõpp, kuid tipud võivad viidata nii headele kui halbadele kogemustele, nii et kui teil oli suhe, mis on täis palju võitlusi, on mõnikord raskem ... raskem on pane see inimene sinu eest hoolitsema kui keegi, kellel pole palju võitlusi, kuid kellel on nii-öelda pangas palju positiivseid hetki.
Chris Seiter:
Ma arvan, et mis sa ... Mul on selline huvi, et sa võtaksid selle enda peale. Uuringud, millest te põhimõtteliselt siin rääkisite ja mille te muretsesite minu jaoks naeruväärsete Chrissi ja Jeni vahetustehingutega -
Anna:
Mida me vältisime, sest [ülekäte 00:19:03]
Chris Seiter:
Me tegime. Me tegime. Me panime teid kuumale istmele koos uskuma jäävate inimestega, mis on…
Anna:
Jah. [ülekäik 00:19:09]
Chris Seiter:
Põhimõtteliselt on see, kuidas ma teie endise pilguga vaatan, hoolivalt sinust hoolida, seda kauem on nad teiega koos olnud, kuid ka selle suhte kvaliteet viitab mõnevõrra sellele, kui palju tõenäolisemalt nad teist hoolivad. Kas te ütleksite, et see on täpne väide?
Anna:
Jah. Ma teen. Ma mõtlen, et armastuseuuringud toetavad arusaama, et endisega taasühendamine on psühholoogiliselt joovastav. Aju süttib samamoodi nagu kokaiinisõltlane enne lööki. Tung endiga endiühenduse loomiseks või isegi endi üle mõelda on seetõttu mõttekas, sest aju arendab õpitud mustritel põhinevaid radasid, nii et kui panete paika võimsa mustri, et see inimene oli näiteks teie elukaaslane, võib teie aju säilitada selle vooluringi jälgi isegi siis, kui olete kellegi uuega sidunud.
Anna:
Eksperdid ütlevad, et noorte vahel tekkiv neuroloogiline kiindumus ei erine lapse kiindumusest emaga, seega on sellised hormoonid nagu vasopressiin ja oksütotsiin võtmetähtsusega suhete lähedustunde loomisel ja neil on mõlemas stsenaariumis peaosa. Nüüd pole mitte ainult see, kui see inimene oli teie esimene armastus. Kui teil on veel üks inimene, kes oli teie parim armastus või emotsionaalselt kõige lähedasem armastus, on see märk veelgi kustumatum, see on veelgi tugevam. See neuroloogiline kinnitus, see vooluahel, mis on maha pandud, ei kao kindlasti kunagi. See eeliskoodimine ajus on põhjus, miks on nii palju lugusid inimestest, kes saavad pika kadunud armastusega uuesti ühendust. Sellepärast, et need armastused, need intensiivsed armastused või need esimesed armastused või need parimad armastused või need, mis on emotsionaalselt kõige lähedasemad, tulevad ikka ja jälle tagasi.
Anna:
Püüdes siin mitte liiga graafiline olla, aga näiteks esimene inimene, kellega teil on esimene orgasm, loob malli selle jaoks, mis teile tundub atraktiivne. See on lihtsalt arusaadav.
Chris Seiter:
Huvitav.
Anna:
Eks?
Chris Seiter:
Noh, see on vist väga loogiline. Ma lähen tagasi esimese armastuse näite juurde. Sellepärast tundub see ilmselt nii palju tugevam. Sa tead?
Anna:
Jah.
Chris Seiter:
Võrreldes siis, kui teil on ... lähete kohtingutele ja armute teise inimesesse, pole see kunagi sama kogemus kui see teine, kuid ma arvan, et see, mida te ütlesite, on uskumatult mõistlik just sellepärast, et olete esimene armastus ei tähenda tingimata, et nad on parim armastus või tugevam side, mida sa kellegagi tunned. See peaaegu trumbib seda, kuid see tundub teistsugune, vähemalt minu kogemuse järgi.
Anna:
Õige.
Chris Seiter:
Üldiselt ütleksin küll, jah, teie endine hoolib endiselt sinust, kuid seal on kõik need väikesed tähistajad, mis muudavad selle palju tõenäolisemaks. Isegi miinimumil arvan, et nad hoolivad sinust ikkagi.
Anna:
Oh, jah. Nad hoolivad sinust endiselt. Püüdsin seda lihtsalt kirjeldada ... rääkisin õhtusöögi ajal oma abikaasaga natuke ja rääkisin talle sellest uuringust. Ma ütlesin: Tead, mul on olnud üsna palju lahku minekuid, kuid on kolm suhet, mis minu silmis tõesti silma paistavad. Ilmselgelt tema ja siis minu esimene poiss-sõber, kes oli kohutav.
Chris Seiter:
See tundub olevat kogemus, mida ma arvan, et kõigil on.
Anna:
Jah.
Chris Seiter:
See on nagu kaks tõeliselt kogenematut inimest ja loodetavasti kogenematuid, kui te just ei käi
Anna:
Ta oli kogenud, kuid oli lihtsalt petis.
Chris Seiter:
Jah.
Anna:
Seal oli ta ja siis kolmas, aga kõik teised olid lihtsalt [ülekäte 00:22:54]
Chris Seiter:
Kolmas. Mulle meeldib, kuidas sa selle sinna lihtsalt libistasid. Jah, on veel kolmas, aga kolmas, me lihtsalt
Anna:
Kolmas oli esimene inimene, kellega ma kunagi seksisin, nii et kolmas, aga kõik teised on samasugused, nagu te olete minu endised. Olen endiselt teie külge kiindunud, kuid selle kiindumuse tugevus pole nii tugev kui need kolm ülejäänud.
Chris Seiter:
Okei, nii et nad on need, kes panid malli selle jaoks, mis teid kõige tõenäolisemalt köidab või pigem aasta
Anna:
Teeni.
Chris Seiter:
… Tunnevad end tohutult nostalgialt ja igatsevad nende järele.
Anna:
Mm-hmm (jaatav). Õige. See läheb kuidagi sellesse, mida me igatseme? Ajakirjas Journal of Research in Personality oli ka uuring, mis ütles, et eluigatsusi mõjutavad erinevad psühholoogilised ja demograafilised tegurid. Eluigatsused, selle kohta on olemas saksakeelne sõna ja ma isegi ei tea, kas hakkan seda õigesti hääldama, [võõrkeel 00:23:49]. Ma ei tea. Põhimõtteliselt määratletakse seda kui kauget või kättesaamatut intensiivset soovi ideaalsete eluolude järele.
Chris Seiter:
Sest see on seal unustamatu kontseptsioon.
Anna:
Jah. See on unustamatu. Õige. See on põhimõtteliselt kõik. Igatsus ja haavatavuse hirm on seotud palju. Suhtekonflikt võib peita inimese enda igatsuse haavatavuse hirmus. Me võime kogeda igatsust millegi järele, mis meil oli ja kaotas, Zeigarniku efekti või võime igatseda millegi järele, mida meil kunagi varem polnud. Inimesel võib olla juba partner, kuid ta ihkab midagi enamat, võib-olla teistsugust, mis tema arvates tooks täitmise. Sageli jätavad inimesed partneri valimisel tähelepanuta oma sügavamad vajadused, rahuldades selle asemel muid vajadusi, nagu turvalisus või ühised väärtused. Selle tulemusena nälgivad nad lõpuks suhteid, millel on rohkem kirge või elujõudu, nii et see võib lõppkokkuvõttes kaasa tuua lagunemise, mõistmata, et nad valisid algselt mõne muu väärtuste põhjal, mida nad ei suhelnud. Kas sellel on mõtet?
Chris Seiter:
See teeb. Kõik see värk on tõesti põnev.
Anna:
Jah.
Chris Seiter:
See on värk, millest ma arvan, et me pole kunagi varem vähemalt avalikul foorumil tegelikult rääkinud.
Anna:
Ära.
Chris Seiter:
Võib-olla olete seda arutanud eraklientidega või nii.
Anna:
Ei, ma pole seda teinud.
Chris Seiter:
See on täiesti uus isegi teie jaoks.
Anna:
Jah. Uurisin asju, sest kui mõtlesin, et okei, kuidas ma tean, et mu endine minust hoolib? Mõtlesin, et okei, noh, see oli nagu, ma ei leidnud tegelikult midagi. Siis hakkasin igatsust otsima, siis hakkasin otsima soovi ja otsisin üles igatsuse ja nostalgia. Seal on palju asju, mis, kui te selle suhte kontekstis kokku panete, siis sisuliselt on meil kõva tahtmine kaua igatseda ja teiste inimeste järele igatseda ja neist hoolida. Küsimus ei peaks olema, kas mu endine hoolib minust, sest vastus on jaatav. Ühemõtteliselt jah.
Chris Seiter:
Vist oleks pigem küsimus miks. Miks nad sinust hoolivad? Sellest aru saades ja siis potentsiaalselt sealt edasi saate paremini aru, kuidas te ei saa tingimata manipuleerida, kuid inspireerida. Sa tead?
Anna:
Õige. Sa tahad, et saaksid need igatsuse ja igatsuse tunded vallandada, nii et jällegi on see põhjus, miks ma arvan, et mitte ainult kontakti puudumine pole tegelikult oluline, vaid ka uskumatult oluline on töö, mida sa iseendaga teed. Samuti peate pärast kontakti keelamist lõpetama plaani. Ma mõtlen, et hoolimata sellest, kas te treenerite või mitte, peaks teil olema plaan, kuidas ühendust võtta, millal ühendust võtta, mida öelda, mida teha. Siin saavad armastuse keeled väga oluliseks, mõistes, kas teie endine on introvertne või ekstravertne, nende kiindumusstiili, mis see ka pole, ning mõistes nende suhete ajalugu ja perekonna ajalugu. Lihtsalt mõistes ka seda, mida te tegite ja mida teie endine tegi, et aidata kaasa lagunemisele endale. Mängul on palju tegureid.
Chris Seiter:
Jah. Ma mõtlen, et lõppkokkuvõttes on teadmine võim.
Anna:
Jah.
Chris Seiter:
Kõik see, mida äsja ütlesite, on lihtsalt enda ja oma endise ning selle kohta, kuidas nad reageerivad teatud olukordadele või millele reageerivad, näiteks armastuskeeled.
Anna:
Õige.
Chris Seiter:
Jah. Ma mõtlen, et olen teiega täiesti nõus. Ma pidin lihtsalt kirjutama 10000-sõnalise artikli teemal, kas teie endine ikka hoolib ja ma sõna otseses mõttes istun seal ja mõtlen, et noh, kuidas sa tead? Hakkasin vaatama kõiki artikleid, mis me kunagi endise poiss-sõbra taastamise ajal kirjutanud oleme ja enamik neist ei räägi sellest teadusest. Nad on alati väga üksikasjalikud, et nagu hästi, noh, kuidas sa tead, et keegi hoolib sinust versus keegi, kes tahab sind lihtsalt kasutada või kui mu endine pole minu suhtes eriti reageeriv, kas see tähendab, et ta ei hooli sellest minust. Enamik päringuid, mida me vähemalt veebisaidile jõuame, on oma olemuselt väga olukorrapärased, kuid üks asi, mida nad ilmselt kunagi ei mõista, on selle taga peituv teadus või selle psühholoogia või selle psühhoanalüütilised aspektid.
Anna:
Jah. Teadus selle taga, millele vastus on jaatav, nad hoolivad, mõtlevad sinule ja oletame, et oled teinud sobivas koguses tööd, teinud kontaktivabadust vastavalt vajadusele, teinud ise tööd , töötate sotsiaalmeedias ja [kuuldamatu 00:28:29] mõjutate nii palju kui võimalik, ja lähenete mis tahes interaktsioonidele oma endisega võimalikult nutikalt.
Anna:
Selle teine osa on mõistmine, et mõned endised eksijad võtavad aega. Isegi kui mõistate kõiki neid asju, on see ikkagi ainult pool võrrandist. Teie endine ei pruugi olla emotsionaalselt nii küps, emotsionaalselt nii seotud kui teie.
Chris Seiter:
See on tõsi.
Anna:
Kui see nii on, võiksite kõigist neist asjadest aru saada ja ikkagi istuda seal pöidlaid keerutades ja oodata, kuni see inimene teile järele jõuab. Lõppkokkuvõttes ei pruugi nad seda teha. Minu jaoks kipub see põhjus olema paljudel inimestel, kes ei saa oma endist aega tagasi. Minu kliendid kipuvad selleks hetkeks olema nii palju arenenud, et nende endiste ootamine on nende jaoks liiga pikk ja neil on täita isiklikke eesmärke, nagu ma tahan abielluda.
Chris Seiter:
Õige. Ma arvan ka, et see, mida te ütlesite, millest te rääkisite, see teadus selle taga, ma ei saa jätta mõtlemata ühele suurele põhjusele, miks ma arvan, et inimesed ebaõnnestuvad palju kordi või võitlevad selle pärast, et neil on mõni ... korras, nii et sellest ei piisa, kui arvan, et saan sellest kraamist aru. Ma arvan, et teil peab olema ka emotsionaalne kontroll
Anna:
Oh, jah.
Chris Seiter:
... olema võimeline selle järgi tegutsema. See, mida ma mõtlen selle all, on lihtsalt teadmine, et keegi hoolib sinust või endine hoolib sinust, ei ole piisav, et panna teda sinule pühenduma.
Anna:
Jah õige.
Chris Seiter:
Ma arvan, et kui soovite endas tekitada neid igatsuse või igatsuse või nostalgia tundeid, on teil seda raske teha, kui teil pole emotsionaalselt kontrolli.
Anna:
Õige.
Chris Seiter:
Ma arvan, et see on kontaktikeelu reegli tegelik nipp. See aitab teil saada emotsionaalset kontrolli.
Anna:
Õige.
Chris Seiter:
See ei lõpeta tööd. Ma mõtlen, et ma arvan, et lagunemisäris on palju kordi rohkem see, kui distsiplineeritud te olete pärast seda, kui kontaktivaba reegel on kehtinud, ja kas te lõpetate mõne püha kolmainsuse värgi tegemise, kuid üldiselt mulle, kui sa rääkisid kõigest sellest, see on jah, mõistmine, et see on tore, kuid selleks, et midagi ette võtta, peab sul olema ka emotsionaalne kontroll.
Anna:
Õige.
Chris Seiter:
Sa tead?
Anna:
Jah.
Chris Seiter:
Asi, mille Anna äsja välja kirjutas, on nagu keegi, kes sellest kindlasti ei räägiks, me pole seda kunagi kajastanud, nii et see on täiesti uus rahvas.
Anna:
Suhete vallas oli mul seda kõike väga raske leida, nii et mida ma praegu räägin, on asjad, mida ma selles vallas kokku panen ... jah, suhte taastamiseks. Ma arvan, et see on põnev. Ma mõtlen, et seal on palju rohkem. Me võiksime sellest ilmselt nädalaid rääkida. Ma mõtlen, et igatsuses on palju muud. Seal on palju muud sellest, mis mängib ausalt kinnitusstiili, ennast rahustavat ja lapse sisemist tööd ning traumaatilist pettumust varases lapsepõlves. Selles on nii palju muud asju, kuid põhimõtteliselt, mida sa teha tahad, selle asemel, et mõelda, kas su endine ihkab sind või hoolib sinust või mõtleb sinule, pead endalt küsima, mida ma teha saan käivitada need tunded ja asetada ennast füüsiliseks, reaalseks kehastuseks asjadele, mida mu endine ihkab.
Anna:
Kas see on ... enne kui unustan, kas see, mis ma üritan olla, on see, mis on füüsilise kehastus, mida mu endine ihkab, kas see on kooskõlas sellega, kes ma olen inimene? Ma ei taha jätta muljet ega kedagi, kes kuulaks, arvavat, et ERP käsib teil muuta seda, kes te olete, et lihtsalt suhtes olla. Ei. See on enda jaoks tõene ja autentne olemine, nii et kui teie endine soovib, et oleksite keegi emotsionaalselt väike ja pelgameelne, et ta end paremini tunneks, ärge tehke seda. See pole teie jaoks sobiv inimene, isegi kui te igatsete selle inimese järele. On loogiline?
Chris Seiter:
Noh, ma arvan, et ka see, mida te seal räägite, on paljudel juhtudel see, mida me märkame, vähemalt see, mida ma olen tõeliste edulugude intervjueerimisel märganud, on inimesed, kes näivad olevat väga edukad exe tagasi võitnud tunduvad end ise kindlamaks muutuvat ja ma ei ütle, et nad oleks alustuseks ebakindlad, kuid sageli käituvad nad ebakindlalt. Saades emotsionaalse kontrolli, pannes töö sellesse Anna põhimõttelisse ütlusse ja te ütlesite oma klientidele, et kui nad lõpuni jõuavad, siis nad seal istuvad ja mõtlevad, ma ei taha neid oodata. Mul on siin täita muid asju ja siis nad hakkavad selle muu kallal tööd tegema. Siis tulevad nad ringi, sest see igatsus ja igatsus on kõige kõrgemal.
Anna:
Endised kipuvad sel hetkel ringi tulema.
Chris Seiter:
Õige. Noh, ka need kliendid ei muutnud ennast.
miks on tulnukate leping hinnatud r
Anna:
Ära.
Chris Seiter:
Umbes nii, nagu oleks nad lihtsalt otsustanud leida osad, mis neile enim meeldivad, ning tuua need osad esile ja neile asjadele keskenduda. Üldiselt saame kahjuks mõned inimesed, kes seda ei tee ... see on peaaegu nagu paradigma muutus. Sa pead uskuma. Ma arvan, et paljud inimesed satuvad sellesse, uskumata, et lihtsalt neid asju tehes võivad nende endised tagasi tulla. Nad mõtlevad, et nende tegemiseks peab olema midagi, mida ma teen ... mõned sõnad, mida ma ütlen, et nad tagasi tuleksid, ja sagedamini on see
Anna:
Ei. See pole maagia.
Chris Seiter:
See pole nii ja see võtab ka aega. Ma arvan, et see pole nii, kui teie endine hoolib sinust, nad teevad seda. See räägib sellest, kuidas saate luua neid igatsuse, igatsuse ja nostalgia tundeid. Lisaksin veel, et kui soovite, et nad teile pühenduksid, peavad nad tundma, et võivad teid kaotada. Ma arvan, et mõnikord on probleem selles, kui tulete meie juurde, nad ei tunne seda. Nad tunnevad, et nad on teil või saavad teid igal ajal, kui nad tahavad. Mõnikord läbides asju, mida me tahame, et te läbi elaksite, nagu Anna ütles, leiate, et teie endine soovib, et te oleksite väike, nad tahaksid siiski asju teie üle valitseda või emotsionaalselt teie domineerida sa mõistad, et see pole minu jaoks õige inimene. See on ka hea asi, sest nii seisate ka natuke enda eest, kuid mõistate ka, et see pole keegi, keda peaksite tagasi saama. Sa tead?
Anna:
Õige. Õige.
Chris Seiter:
Oleme inimestele öelnud ... te olete inimestele öelnud, Anna, kindlasti ei tohiks te selle tüübiga tagasi minna.
Anna:
Mm-hmm (jaatav).
Chris Seiter:
Või tüdruk või kes iganes.
Anna:
Jah. Olen seda öelnud. Ma isegi ütlesin seda nii hiljuti kui eelmisel nädalal.
Chris Seiter:
Kahjuks ei armasta need kliendid seda alati, kuid arvan, et see on ka olukord, kus nad teavad seda oma südames. Nad lihtsalt ei taha, et see oleks ... nad ei kajasta tegelikkuses seda.
Anna:
Ma mõtlen, et mulle ei meeldi seda öelda, aga eriti treeneriseansside ajal, kui ma sellist teavet edastan, ütlen: Vaata, see on meie aus aeg minu ja teie vahel. Maksate mulle, et ma teile ei valetaks, nii et teate, et ma ei ütle, et see kuri on, nii et te ei peaks seda inimest tagasi saama X, Y ja Z põhjustel. Sa oled väga tark, saad aru, tead, mida ma ütlen.
Chris Seiter:
See juhtub [ülekäte 00:35:46]
Anna:
Ma saan kindlasti aru, jah, seda juhtub, ja ma ütlen, et inimesed ei saa seda inimest tagasi.
Chris Seiter:
Me ei hakka teile valetama.
Anna:
Ei, see on meie aus
Chris Seiter:
Oleme ka ... Õige, eks. Noh, me ei ütle teile ka seda, mida soovite kuulda. Me ütleme teile, mida me mõtleme ja mis tõenäoliselt töötab sagedamini.
Anna:
Mm-hmm (jaatav). Jah. Jällegi, jah, te ei maksa meile valetamist. Maksate meile selle eest, et aitaksime teil olla võimalikult nutikad, teha oma elus tõeliselt häid valikuid ja loodetavasti positiivselt ka teie armueluga seotud õigele teele panna. Mõnikord ei ole meie endised inimesed just need inimesed, kes peaksime tagasi olema.
Chris Seiter:
See on tõsi. Sageli, lihtsalt tunnistades seda, tulevad nad tagasi.
Anna:
Õige.
Chris Seiter:
Nad tahavad teid tagasi, mis on siis keeruline probleem lahendada, sest te ei tohiks seda inimest tagasi saada, kuid see töötab nii.
Anna:
See on osa igatsusest. Igatsus sunnib meid idealiseerima inimest, keda ihaldame, ja loome oma kujutluses ettekujutuse täiuslikkusest enda ees olevast inimesest, kes reaalsusega kokku puutudes IE, lahku minek, jätab meid pettuma. Me arvame, et oh, see oli nii hämmastav. Meil olid parimad suhted. Ei. Teel on palju muhke ja seal oli palju punaseid lippe või võib-olla mõni punane lipp. Eks? Peame ise oma igatsusest aru saama. Kui idealiseeritud on meie igatsus? Kui tõetruu on meie igatsus?
Chris Seiter:
Jah.
Anna:
Selle kohta on isegi palju uuringuid.
Chris Seiter:
Lõppkokkuvõttes on see, mida me ütleme, et seal pole palju teadusuuringuid, mis on spetsiaalselt seotud teie endise tagasisaamisega, kuid kas me oleme teinud, kas oleme leidnud kõige seotud uuringud, mida võiksime leida sisuliselt, et anda meile märku sellest, mis on töötavad. Sellepärast on Anna edukuse protsent üle 70% ja see võib isegi olla suurem, kui arvestada kliente, kes otsustasid, et nad ei soovi oma endisi riideid tagasi saada, mis tähendab, et ma usun, et üle 90% ehk [ülekäte 00:37 : 58]
Anna:
Jah, 90ndate keskel.
Chris Seiter:
Oh, nii et me rabeleme nüüd üle viie protsendipunkti.
Anna:
Noh, teate küll. Sa oled naljakas.
Chris Seiter:
Sellepärast peaksite Annaga treeneritama. Kas on veel midagi, kas teie endine hoolib endiselt sinust, millest peame rääkima, või arvate, et oleme selle kajastanud?
Anna:
Ma mõtlen, et seal on isegi meie enda veebisaidil palju välja pandud märke, mis näitavad, et meie endised hoolivad endiselt. Ma mõtlen, et kõik võiksid seda hõlpsalt uurida ja lugeda ning kuulata. See kõik on peaaegu sama, kuid ma arvan, et üks asi, mida peate mõistma, on jah. Kas su endine hoolib sinust endiselt? Jah. Kuidas sa seda tead? Bioloogia, teadus, eks, neurokeemiline.
Chris Seiter:
See toetab seda. Õige.
Anna:
Jah.
Chris Seiter:
See toetab seda. See varundatakse [ülekäte 00:38:48]
Anna:
Teie ajusse on ühendatud sõna otseses mõttes neuropaadid. Kui see on teie ajusse ühendatud, on see ka teie endise ajju, nii et kulutage vähem aega selle pärast muretsemiseks, teades, et teadus ütleb, jah, nad seda teevad, ja muretsege rohkem selle pärast, mida ma teen, et kõrvaldada teetõkked või väljakutsed mis sattus meie teele. Selle asemel keskenduge sellele.
Chris Seiter:
Ma pean ütlema, et iga kord, kui me ühte sellist teeme, õpin alati nii palju ja see tekitab minus nii halva enesetunde. Ma olen nagu, oh, mees. Anna on lihtsalt nii tark. Ma pean ütlema midagi nutikat ja siis oled nagu: Oh, jah, jah, jah. Siis see. See saab lihtsalt targemaks ja targemaks ning ma olen lihtsalt
Anna:
Millest sa räägid? Ka sina oled nii tark.
Chris Seiter:
Pea vastu, Anna. Peate mulle selgitama, kuidas see toimis. Ma tunnen ... Ma ütlen ainult seda, et ma arvan, et võiksin enda üle natuke nalja visata, aga ka sellepärast, et ma tahan, et te mõistaksite, et Anna on parim. See on sama hea kui endise taastumisperioodi puhul.
Anna:
Mida?
Chris Seiter:
See on tõsi. Ära käitu isegi nii. Sa tead seda.
Anna:
Okei. Ma mõtlen, et me oleme [kuuldamatud 00:39:59]. Mul oli väga hea meel, kui hakkasin kogu seda teaduse värki leidma. Mulle meeldis, et ükski teine endine taastumisega tegelev inimene ei hakka rääkima [ülekäigust 00:40:07]
Chris Seiter:
Ei. Ma mõtlen, et kui sa seda minu jaoks lahti mõtlesid, siis ma nagu istusin seal ja üritasin tegelikult keskenduda ja kuulata, aga siis läksin segadusse selles osas, mis pani sind kümme korda tegelike inimestega üle minema, sest Ma olin nagu: Mida see tähendab? Saan selle nüüd ja mul on hea meel, et sain. Mul on hea meel, et me selle salvestasime, et saaksin tagasi vaadata, kui üritan seda YouTube'i video jaoks lahti seletada, ja loodetavasti ei kasuta ennast selle näitena [ülekäte 00:40:33]
Anna:
Soovi korral võite kasutada mind ning minu Ericu ja Johni näiteid.
Chris Seiter:
Õige. Jah, ma mõtlen üldiselt, et ma olen lihtsalt ausalt öeldes puhutud. Ma olen lihtsalt puhutud. Siin on kokkuvõte sellest, mida Anna ... veetsime tund aega juttu ajades põhimõtteliselt nii, et teie endine lihtsalt ei saa teid unustada.
Anna:
Ära.
Chris Seiter:
See on nende ajus juhtmega ühendatud. Nad ei saa teid unustada. Nad on kõvasti hoolivad teist ja hoolivad teist veelgi, seda kauem te koos olite ja paremad suhted olid.
Anna:
Mm-hmm (jaatav).
Chris Seiter:
Küsimus ei tohiks olla see, kas mu endine hoolib minust, vaid see peaks olema, miks mu endine minust hoolib ja mida ma saan sellega teha.
Anna:
Mida ma saan teha nende positiivsete nostalgiliste tunnete käivitamiseks, igatsuse käivitamiseks? Mida ma saan selle käivitamiseks teha? Kui saate sellest aru, on teil palju suurem võimalus endine tagasi saada.
Chris Seiter:
Samuti, kui soovite sellest aru saada, treener koos Annaga. Ta ütleb teile, kuidas sellest aru saada.
Anna:
Me räägime sellest.
Chris Seiter:
Õige, õige.
Anna:
Jah.
Chris Seiter:
Kuidas treeneritöö käib?
Anna:
Treeneritöö läheb tõesti hästi. Mul on see nädal ja suurem osa järgmisest nädalast täis, nii et mul on mõned seansid avatud 22. ja edasi.
Chris Seiter:
Noh, registreeruge inimesed.
Anna:
Jah.
Chris Seiter:
Registreeri.
Anna:
Tule minuga hängima. Mulle meeldib inimestega rääkida.
Chris Seiter:
Kui kuulate seda ja olete tööl või midagi muud, siis olete nagu tead, mida? Ma pean kellegagi sellest lahusolekust rääkima, Anna on teie jaoks see inimene.
Anna:
Jah. Jah.
Chris Seiter:
Jah, see on minu jaoks. Kas soovite veel midagi lisada?
Anna:
Ei. Ma arvan, et see on siiski väga hea. See on üks mu lemmikuid, lihtsalt sellepärast, et tulime välja päris uue kraamiga.
Chris Seiter:
Sa tulid välja päris uue kraamiga ja ma olen lihtsalt selline, selgita mulle, Anna. Ma vajan abi.
Anna:
Mul on väga hea meel, et inimesed seda kuulevad.
Chris Seiter:
Ka mina.
Anna:
Ma arvan, et sellest on abi. Jah.
Chris Seiter:
Hästi. Noh, me näeme teid järgmine kord. Täname selle ilmumise või kuulamise või vaatamise eest ja tuleme tagasi järgmisel nädalal. Millest me järgmisel nädalal räägime? Kas sa tead?
Anna:
Jah. Millest me järgmisel nädalal räägime?
Chris Seiter:
Kas saame tekstisõnumeid saata? Ma kirjutan praegu tekstisõnumi artiklit, nii et
Anna:
Jah.
Chris Seiter:
... võib-olla midagi tekstisõnumite kohta.
Anna:
Jah, räägime tekstisõnumitest. Jah.
Chris Seiter:
See saab olema midagi, mis on seotud tekstisõnumite saatmisega.
Anna:
Midagi tekstisõnumite kohta.
tüdruk rongis hindas r
Chris Seiter:
Hästi.
Anna:
Tekstisõnumite värk. Okei.
Chris Seiter:
Tekstisõnumite värk.
Anna:
Okei.
Chris Seiter:
Nägemiseni kõigile.
Anna:
Nägemist.
