11 Shadow Work Journal vihjet, et vabastada oma energia avaldumiseks

Mis on vaimselt varjutöö? Mis on varitöö päevik? Kuidas alustada tööpäevikut? Kas varjutöö aitab manifestatsioonil? Miks on varjutöö ohtlik? Kas varjupäevik töötab? Kas enne manifesteerimist tuleb teha varjutööd? 11 Shadow Work Journaling Prompts Kas päeviku pidamisest ei piisa IKKAGI, et end väljendada? Salvestage see artikkel hilisemaks

Kui tunnete, et miski takistab teid avaldumast, võib juhtuda, et peate tegema varjutööd.

Kui te ei ela oma parimat elu, ei tea, mis teid õnnelikuks teeb, ja üldiselt võib varjutöö aidata teil tõusta järgmisele tasemele.

Varjutöö võib aidata puhastada teie energiat avaldumiseks ja teha teie elus rohkem ruumi õnnele.



Kui olete negatiivse välja selgitanud, on teil palju rohkem ruumi oma isiksuse positiivsete külgede esiletõstmiseks.

Selles blogipostituses uurime 11varitööpäeviku viipasidalustada vanade energiate puhastamisega eelmistest eludest ja edasi liikumisest!

*See postitus sisaldab sidusettevõtete linke.





Mis on vaimselt varjutöö?

varitöö päeviku pidamise juhised

Varjutöö on viis vabastada oma elust mineviku deemonid, energiad ja inimesed.

Varjutöö ei puuduta ka ainult vaimset poolt.

Psühholoogid räägivad sellest, kuidas me kogu aeg oma varjudega elame... lihtsalt mõned meist oskavad nendega paremini toime tulla kui teised.

Vaimselt rääkides võib varjutöö aidata puhastada vanu energiaid, sealhulgas neid, mis tulenevad eelmistest eludest või muudest kogemustest, mida oleme võib-olla isegi alla surunud.

Asi on selles, et mõnikord on vaimsuse ja eriti avaldumise puhul kalduvus tunda, et peame olema kogu aeg positiivsed ja õnnelikud.

Me arvame, et kui me seda ei tee, siis me ei saa avalduda.

Kuid see ei saa olla tõest kaugemal!

Mida rohkem sa üritad oma varje alla suruda või ignoreerida, seda tugevamaks need muutuvad.

kui su endine sind blokeerib, võidad

Mida rohkem proovite elada teistele (ja ühiskonnale) meeldivat elu, seda väiksem on tõenäosus, et mõni teie ilming tõeks saab.

Varjutöö aitab teil need minevikutraumad ja enda tumedamad küljed tervislikul viisil puhastada.

Siis saate manifesteerida ruumist, mis on autentselt rõõmsam.

Mis on varitöö päevik?

Into The Wild Shadow Work Journal: taastage oma terviklikkus Into The Wild Shadow Work Journal: taastage oma terviklikkus Kontrolli hinda

Niisiis oleme õppinud, et varitöö on meie ja meie ajaloo vähem mullitavate külgede austamine ja aktsepteerimine.

Mis on varitöö päevik?

Varjutööpäevik on ruum (kas digitaalne või füüsiline), kuhu kirjutate ja mõtisklete elu negatiivsete külgede üle.

See võib olla ükskõik milline ajast, mil tundsite end süüdi, vihasena või häbi; mõtted selle kohta, kuidas teie keha ei pruugi vastata ühiskonna standarditele; mälestused hetkedest, mil inimesed ei olnud piisavalt lahked, et sinu kohta midagi ilusat öelda – mis iganes tundub varjus.

Kõik, mis hoiab teie jaoks endiselt negatiivset laengut... töötate selle läbi oma varitöö päevikus.

Kuidas alustada tööpäevikut?

varjupäeviku pidamine

Varjutööpäeviku alustamine on ülilihtne!

Kõik, mida vajate, on kirjutamiseks spetsiaalne ruum, pliiats ja avatud meel.

Saate muuta selle rituaaliks, süüdata küünla ja viiruki, mängida vaimset muusikat ja kirjutada – või mitte.

Võite oodata täiskuud, ümbritse end kristallidega - või mitte.

Varjutööpäeviku alustamiseks pole muid nõudeid kui soov uurida oma sisemist mina.

Kas varjutöö aitab manifestatsioonil?

manifest ajakirjandus ideed raha

Varjutöö aitab ilmingule absoluutselt kaasa, sest seda on parimal juhul raske manifesteerida, kui palju negatiivseid ideid, uskumusi ja mõtteid hoiavad teid tagasi.

Oletame, et kui sa olid laps, ütlesid su vanemad sulle, et loovad, intelligentsed ja tahtejõulised inimesed on halvad.

Selleks, et tunda end hea inimesena, tuli need osad endas alla suruda.

Võib-olla mingil määral usute seda tänapäevani. Ometi üritate siin näidata edukat muusikukarjääri.

Kas arvate, et suudate avaldada seda, mida soovite, kui need vanad piiravad uskumused teid tagasi hoiavad?

Ei!

mida nimetatakse looduse kutsumiseks

Kuid lihtsalt manifesteerimisrituaalide ja loitsude tegemine raha, äri või muusikaga kasu toomiseks, ilma vana haiget tunnistamata ja vabastamata, ei vii teid kuhugi.

Kui olete jõudnud selle veendumuse algpõhjuseni. Tunnistage seda sellena, mis see on. Siis ütle okei, ma otsustan seda enam mitte uskuda.

Arva ära?

Saate avalduda palju lihtsamalt ja kiiremini!

Nii aitab varjutöö avaldumisele kaasa.

Miks on varjutöö ohtlik?

vari tööpäevik

Mõne jaoks võib varjutöö ohtlik, kuna tegelete tumedate emotsioonide ja mõtetega.

Mõnikord võivad need mõtted ja mälestused asja hullemaks muuta.

Kui teil on anamneesis depressioon või tõsine, sügav traumateavajab professionaalset abi, ilmselt pole hea mõte üksinda varjutööd teha.

Abi saamine on täiesti okei!

Kui leiate, et teete varitööd ja asjad näivad halvenevat, hankige vajalikku abi.

8888 ingli numbri tähendus

Muidu pole varitöö kahjutum kui üheski teises ajakirjas kirjutamine.

Lihtsalt hoidke käepärast mõned maandustööriistad ja teadke, millal peatuda. Te ei pea tegema apaljuvaritööst korraga, et kasu saada.

Natuke läheb kaugele.

Kas varjupäevik töötab?

VARJUTÖÖ AJAKIRJAL ALGAJATELE: Varjutöö nõuab ajakirja ja töövihikut algajatele VARJUTÖÖ AJAKIRJAL ALGAJATELE: Varjutöö nõuab ajakirja ja töövihikut algajatele Kontrolli hinda

Varjupäeviku pidamine teeb imesid, kui olete sellega valmis.

Peate veenduma, et olete aus ja pühendunud sellele, et mõistaksite oma isikupära ja mõnikord ebamugavaid tõdesid.

See pole alati kõige lihtsam ülesanne, pange tähele.

Kuid võite vabastada nii palju energiat ja vabastada oma elus nii palju potentsiaali, kui võtate seda tõsiselt ja annate sellele täie jõupingutuse!

Kas enne manifesteerimist tuleb teha varjutööd?

vari tööpäeviku viip

Varjutöö aitab küll manifesteerimisel, kuid enne manifesteerimist ei pea ega tohikski teha varjutööd.

Sooviksite regulaarselt varitööd teha, et saaksite inimesena alati paremaks muutuda.

Parimate tulemuste saavutamiseks hoidke manifestatsioonirituaalid ja külgetõmbeseaduse praktikad lahus.

11 Shadow Work Journaling Prompts

varjupäeviku viip

Nüüd, kui teate kõike, mis on varitöö, on siin kümme varitöö päeviku pidamise viipa, mis aitavad teil alustada.

Lihtsalt kirjutage igale viipale üks kirje ja veenduge, et see protsess teile meeldib! See peaks tunduma meeldiv, isegi kui raske.

Ja kui seda saab liiga palju, tehke paus ja tulge hiljem tagasi.

  1. Millised on praegused ja korduvad probleemid minu elus? Kuidas näha neid probleemide asemel võimalustena?
  2. Kui ma mõtlen oma tulevikule, siis mis mind kõige rohkem hirmutab?
  3. Kes on minu kõrgem mina? Ilma siltideta, kelleks ühiskond mind ütleb, kes ma olen?
  4. Midagi, mida ma olen minevikus teinud, mille eest tahan tunnustust, kuid ma ei saa või olen liiga häbelik, et seda tunnustada, on…
  5. Millised on halvimad isiksuseomadused, mis inimestel võivad olla? Millal ma olen neid jooni näidanud?
  6. Mis on sinu arvates halvimad iseloomuomadused, mis inimesel võivad olla? Millal on aeg, mil olete neid jooni näidanud?
  7. Millised sündmused tekitavad sinu sees ebamugavust, viha või meeleheidet? Kuidas ja miks nad teie arvates seda teevad?
  8. Mille pärast sa kõige sagedamini teisi hindad? Kas sa teed neid asju? Kas on mõni osa teist, kes soovib, et saaksite?
  9. Millal tundsid viimati pettumust? Mida sa selle nende või enda kohta tähendasid?
  10. Kellel on kõige suurem võim või mõju selle üle, kuidas oma elu elad? Kas see on hea asi?
  11. Kas sa oled kellegi peale armukade? Kes ja miks? Millest see tegelikult räägib?

Viimased Mõtted

Sisemine töö: kutse tõelisele vabadusele ja kestvale õnnele Kontrolli hinda

Loodan, et see varitöö päeviku vihjete loend aitab teil avastada ja ümber kirjutada mõned lood ja uskumused, mis võivad takistada teid oma parimat elu avaldamast!

Kas päeviku pidamisest ei piisa IKKAGI, et end väljendada?

kuidas kodus vahendada

Lõpuks tean, et mõnikord on tunne, et olete proovinud kõike päikese all (sealhulgas varjupäevikut) ja niiikkatundub, et teie ilmingud kestavad igaviku või ei tule kunagi.

Usu mind, see on tõesti asi – see pole ainult sina.

Sind ei ole neetud, sa pole katki ja see ei tähenda, et sa sinna kunagi ei jõua.

Minu kogemuse kohaselt tähendab see lihtsalt seda, et üks või mitu asja võib teie ilminguid blokeerida.

Näete, varjupäevik tõestisaabsind aitama.

Avastasin, et see on minu jaoks mägesid liigutanud.

Aga kui olete andnud sellele veidi aega töötada ja teieikkaei jõua sinna, kuhu soovite – võib-olla peaksite proovima näha, mis teid takistab.

lego star wars: impeerium lööb välja

See 100% TASUTA viktoriin on ülimalt lõbus teha ja see annab teile kohe teada, milline on teie #1 avaldumisplokk, et saaksite asuda tööle ja vabastada kogu kinnijäänud energia!

Nii ei lähe kõik teie pingutused raisku!

Täitke see 60-sekundiline viktoriin kohe (ja pidage päevikut pidades tulemusi meeles).

See avab täiesti uue mõistmise taseme, mis viib teid NII palju kiiremini eesmärgini!

Armastuse, valguse ja ennekõike maagiaga,

- Alex

P.S. Ära lase tarbetutel plokkidel takistada end tõusmast! Võtke 100% TASUTA viktoriin ja vabastage energiat, et lasta universumil oma maagiat rakendada!

Rohkem teile mõeldud päevikuvipasid

Salvestage see artikkel hilisemaks

11 varitöö ajakirjanduse vihjet avaldumiseks ja külgetõmbeseaduseks (manifesteeritud raha, armastus)