Suhete nõuanded uuesti sisse / välja

Esitage taskuhäälingusaate jagu Mängimine

Täna räägime uuesti ja uuesti suhete alastest nõuannetest, täpsemalt sellest, mida peaksite tegema, kui satute mõnda sellisesse olukorda või olete kunagi sattunud uuesti sisse, uuesti suhtesse .

Kuuleme naist, kelle nimi on Jennifer ja kes elab praegu väga rasket aega ning tal on raskusi selle dešifreerimisega, mida ta peaks oma suhetes tegema, kui ta peaks tagasi pöörduma oma endise, kes on nende suhe uuesti või kui ta peaks lihtsalt edasi liikuma.

Nii et mulle ei meeldi palju aega raisata, nii et kuuleme nüüd Jenniferist.



Tõeline uuesti ja jälle suhte küsimus

'Tere Chris. Minu nimi on Jennifer ja mina ja mu endine on 29. Olime koos 13 aastat ja elasime koos. Meil oli veidi kivisust, kuid tulime alati koos tagasi ja panime selle tööle. 2018. aastal läksime lahku ja ta võttis seda tõsisemalt kui mina. Oli käinud, võib isegi natuke seksida.

Kuid see ei töötanud ja me lõime lõpuks uuesti üles.

Ta tuli tagasi ja ütles mulle, et kõik, mida ta vajab, on minuga. Ta tahtis selle lahendada. Olime õnnelikud ja kõik tundus suurepärane. Rääkisime koos oma tulevikust ja ta oli uskumatult armas ja hell, kuid minu ebakindlus sai minust parima. Mõnikord käitusin rumaluste üle irratsionaalselt, mis on katalüsaator, mis on [kuuldamatu 00:01:17] laguneda lõppude lõpuks vaid aasta pärast.

Nüüd usub ta, et meie jaoks sobib jälle paremini, kuid ei soovi mõnda aega kohtingutel käia.

Oleme seotud selle korteriga ja ma räägin temast aeg-ajalt nii palju. Ta armastab mind endiselt ja hoolib, kuid ei näe minuga enam tulevikku. Kas pole ühtegi kontakti veel pärast seda, kui ma seda nii mitu korda katkestasin?

Ma tahan ikka veel olla tema sõber ja tahan ikka veel tema läheduses olla, nii et ei ole õige sellest lahti saada. Meil olid head ja pikad suhted. ”

call of duty black ops 2 vanemlik ülevaatus

Jennifersi olukorra kokkuvõte

Nüüd on Jenniferi olukorra kuuldes räigelt ilmne, et tal on praegu tõeliselt raske aeg.

Loodetavasti saame selle podcast-episoodiga teha talle teatavat selgust ja anda kõigile, kes on Jenniferiga sarnases olukorras või Jenniferiga sarnases olukorras, selguse ka selle kohta, mida nad peaksid tegema. Mis on parim viis lähenemisviisile uuesti, jälle välja suhtele.

Nii et kõigepealt teeme Jenniferi olukorra kiire ülevaate.

  • Nii et ilmselgelt helistab inimene Jenniferiks,
  • ta on 29-aastane ja ta on koos oma endise koos olnud üle 13 aasta.
  • Nii et see on üks suhe kogu tema elus, mis on kestnud kauem kui miski muu kui tema perekondlikud suhted.
  • Ta on selle inimesega koos olnud 13 aastat. Kujutage vaid ette, kui palju esmakordseid on nad koos kogenud. Eks?
  • Nii et nad on praegu jälle sisse, välja jälle suhtes.
  • Nüüd toimus lagunemise viimane kordamine 2018. aastal, kuid tundub, et ta võttis seda natuke tõsisemalt.
  • Kuid sellest ajast peale on nad natuke jälle olnud. Nad on koos seksinud.
  • Tundub, et ta tahab seda lahendada.
  • Nad rääkisid tulevikust, kuid naine tundis end endiselt ebakindlalt, mis on väga ilmne, kui olete üle 13 aasta uuesti läbi elatud suhte trauma läbi elanud.
  • Nüüd tahab ta lõplikult lahku minna. Ta ütleb, et ei taha mõnda aega kellegagi kohtuda, mis on minu arvates räige vale, mida enamik mehi ütleb. Ja ta ei näe temaga tulevikku.
  • Nii et pole kontakti võimalus tema konkreetses olukorras pärast seda, kui seda on nii palju kordi murtud.

Siin on nii palju asju lahti harutada.

Aga kõigepealt ... viktoriin, mis teid aitab

Hei, ma tahtsin siin episoodis lihtsalt kiire pausi teha, et anda teada, et ükskõik mis ja ükskõik millises olukorras sa ka ei oleks, on kõige esimene asi, mille peaksid alati kindlaks määrama, kui sul on võimalus endisega .

Kui te lähete lahku ja mõtlete välja, mida peaksite edasi tegema, on see alati esimene koht, mida peaksite alustama. Nüüd olen õnneks oma veebisaidil exboyfriendrecovery.com kokku pannud spetsiaalse viktoriini, mis on mõeldud just sellele küsimusele teie jaoks vastamiseks.

Kogu viktoriin peaks kestma vaid umbes kaks minutit.

See on tõesti lihtne ja see annab teile aimu teie ligikaudsetest võimalustest oma endine tagasi saada, mida meie arvates peaksite tegema ja mõned järgmised sammud edasi. Nii et kui olete huvitatud selle viktoriini sooritamisest, peate lihtsalt klõpsama podcastil pausi.

Või kui vaatate seda YouTube'is, vaadake lihtsalt YouTube'i video kirjelduslinki ja klõpsake seal kuvatud lingil.

Kui aga kuulate seda taskuhäälingusaates, klõpsake taskuhäälingusaates pausi, minge oma telefoni või kuhu iganes seda kuulate, ja minge meie veebisaidile www.exboyfriendrecovery.com ja saate vaadake avalehe viktoriini viipasid.

Hea küll, naaseme episoodi juurde.

Miks on inimesed nii altid uuesti suhete sõlmimiseks?

Olgu, nii et ma arvan, et üks suurimaid asju, mille peame kõigepealt kindlaks tegema, on see, miks inimesed on nii altid uuesti, uuesti ja uuesti suhteid sõlmima.

Nad tunduvad täiesti ebatervislikud, kuid uuringud on näidanud, et nad on tegelikult tõesti tavalised. Üle kahe kolmandiku või peaaegu kaks kolmandikku täiskasvanutest on vähemalt korra elus kogenud uuesti sisse lülitatud suhet.

Miks aga allutame end sellele valule?

Noh. Ma tahan, et sa kuulaksid, mida Jennifer ütles?

Ta rääkis selliseid asju nagu

Ma tahan ikkagi olla tema sõber. Ma tahan ikka veel tema läheduses olla. Sellest vabanemine pole õige. Meil on olnud head ja pikaajalised suhted.

Nii et kui te seda veel ei teadnud, olen ma suure pooldaja millelegi, mida nimetatakse tipp-reegliks, mis põhimõtteliselt määrab, kuidas inimesed kogemusi mäletavad, olgu need siis positiivsed või negatiivsed.

Nad leidsid, et tavaliselt pole inimese aju suurepärane kogu kogemuse iga aspekti töötlemisel.

Nii et see, mida ta teeb, mäletab selle asemel kahte erinevat punkti, kogemuse tippu ja kogemuse lõppu.

Nii et kogemuse tipp on ilmselgelt kõige põnevam või kaasahaaravam osa kogemusest ja kogemuse lõpp on tegelik kogemuse lõpp. Nii et ma arvan, et see juhtub siis, kui inimesed sõlmivad uuesti sisse uued suhted, kas see on natuke tipptaseme reegel tööl.

Nad kipuvad unustama suhte keerulised küljed ja mäletavad ainult suhte tippaegu. Veel huvitavaid, põnevaid osi.

Nii nad romantiseerivad sisuliselt minevikku.

See on natuke sellest, mida Jennifer teeb.

Kuid ma arvan, et on ka teine ​​aspekt, millest pole tegelikult palju räägitud. Nii et Jennifer on selles tõeliselt põnevas olukorras, kus ta on vaid 29-aastane ja ta on selle inimesega koos olnud 13 aastat. Nii et suurem osa kogu tema kohtinguelust on veedetud selle ühe inimesega.

Kujutage vaid ette, kui palju ta on suhtesse investeerinud, mitte ainult aega, vaid energiat ja vaimset energiat. Sellesse suhtesse on investeeritud rahalisi aspekte. Ta tunneb, et kui ta laseb suhetel minna, saab see olema nagu tema aja raiskamine.

Kogu see aeg investeeritakse tühjaks.

Viis tüüpi jälle suhteid

Ja kummalisel moel arvan, et tema endine end tunneb ilmselt sama, mistõttu ta muudkui tuleb tagasi. Nüüd oli üks huvitav asi, mis juhtus, kui uurisin, mida ma selle podcast-episoodi jaoks tegelikult öelda kavatsen, tegeleda uurimisega.

Nii et ma lähtun kõigest teadusest ja ka sellest, mida tean tõsi, tuginedes minu enda sisemistele uuringutele siin Ex Boyfriend Recovery juures.

Ja üks parimaid kohti, kust leiate tegelikke teaduslikke andmeid, on veebisait. Nii et ilmselgelt, kui hakkasin uuesti suhteid uurima, hüppas üles terve hulk artikleid. Lugesin mõnda, kuid mis on alati huvitav, leian, et psühholoogia on tänapäeval olemas. Need on absoluutselt ühed parimad veebisaidid teaduslike asjadega tutvumiseks.

Sageli tsiteerivad nad uuringuid, mida teevad tõeliselt uskumatud professorid, psühholoogid, psühhoterapeudid, kogu see spiel.

Kuid nad valivad ja valivad ainult need andmepunktid, millest nad tegelikult räägivad. Nii et nad loevad kogu uuringu läbi või ehk isegi ei loe kogu uuringut. Neil on lihtsalt juurdepääs uuringule ja nad valivad mõned osad, mis nende arvates on kõige olulisemad, ja lisavad selle oma artiklitesse.

Noh, see ei anna teile ilmselgelt kõiki uuringu üksikasju. Ühes jälle jälle välja suhe tüüpi artikleid. Sattusin uuringule, mida nad nimetasid dimensiooniliseks lähenemisviisiks uuesti ja uuesti iseloomustamiseks, romantilisteks suheteks. Selle tegi, tundub, et neli professorit Austinist, Texast ja mõnest Lõuna-Korea Souli ülikoolist.

Ja igatahes laadisin selle alla. See on tõesti väga pikk dokument, näeb välja nagu 200 lehekülge. Ja ma ei lugenud kogu lugu läbi.

Lugesin just seda osa, mida ma justkui valisin ja valisin. Kuid nad, Psychology Today artikkel, jätsid kõrvale tõeliselt väga olulise asja.

Ja see on asjaolu, et tegelikult on viit tüüpi sisse ja välja, suhteid. Ja kui ma seda läbi lugesin, on lihtsalt hämmastav ja kohutav, kui tihti saate tegelikult sellele tüübile osutada ja öelda: 'Olgu, see inimene on tegelikult seda tüüpi.'

Millised on siis jälle viis, uuesti välja lülitatud suhet?

Tüüp # 1: harjumuspärane tüüp

Noh, esimest tüüpi nimetatakse harjumuspäraseks tüübiks.

Nüüd on see suhe suhteliselt lihtne ja nad on tegelikult harjunud ja ei taha vabaneda harjumusest omamoodi suhtega.

Mida see siis tähendab?

Noh, see on umbes nagu kogu see asi, nad on juba harjunud sellega, millised on suhteharjumused, kui harjumused võetakse ära, siis see neile nagu ei meeldi ja nad tahavad suhtesse tagasi saada. Ja tavaliselt jäävad nad taas sisse ja välja suhetesse seni, kuni leiavad kellegi parema väljanägemisega või vastavad paremini nende vajadustele.

Nii et see on esimene uuesti sisse lülitatud suhete tüüp.

Tüüp # 2: mittevastav tüüp

Teist tüüpi nimetatakse mittevastavaks tüübiks.

See on koht, kus partneritel on ebakõla kvaliteet, näiteks isiksused ja soovid või isegi geograafiline kaugus või graafikud on vastuolulised.

Nii et see on kogu pikamaa suhtega selline olukord, kus inimesel on tunne, et ta ei suuda enam pikka maad teha ja siis ta kas kahetseb seda või on pikamaa-olukorra muutus ja nad on jälle suhtes või ajakava konfliktis .

Nii et seal on näiteks: 'Oh, kool on liiga raske. Pean kohe lahku minema. ” Või: 'Oh, ma tahan keskenduda oma karjäärile, pean kohe lahku minema.'

Ja siis järgmine asi, mida tead, on nad jälle inimesega tagasi.

Nii et see on teist tüüpi uuesti sisse lülitatud suhe.

Tüüp # 3: üleminekute suurtähed

Kolmandat tüüpi nimetatakse kapitaliseerima üleminekuid.

Nii et need on inimesed, kes soovisid lahkuminekut testina probleemide lahendamiseks või suhete parandamiseks võimaluste loomiseks.

Nii et mulle tundus see põnev.

See oli ainus uuesti sisse lülitatud suhete tüübist, mis nägi uuesti ühenduse loomisel positiivset muutust.

Nii et ma räägin natuke neist, kes kasutavad ära üleminekutüüpi uuesti sisse lülitatud suhteid, kui me hiljem podcastide episoodiks kasvame. Kuid jätkame taas viie tüüpi sisselülitamist, jälle suhteid.

Tüüp # 4: järkjärguline eraldamine

Tüüpi number neli nimetati järkjärguliseks eraldamiseks.

Nii saavadki need kaks inimest lõpuks aru, et suhe ei toimi või pole nad enam huvitatud suhte jätkamisest.

Siin on asi siiski, neil läks selle mõistmiseks lihtsalt väga kaua aega.

Siin pole liiga palju lahti pakkida.

Tüüp # 5: kontrolliv partner

Ja lõpuks on meil number viis, mis on kontrolliva partneri tüüp, mis on uuesti sisse lülitatud.

See on koht, kus üks partner kontrollib suhte progresseerumist või kasutaks uuesti kokku saamiseks manipuleerimist või taktikat.

Eks? Nii et kui vaatate Jenniferi olukorda, kuulen just seda väikest ebamugavust, siis tundub see mulle kas tavapärase tüübina uuesti sisse lülitatud suhe, mis on umbes selline, nagu ma ütlen, et ta on praegu, mis on see, kus harjumused on 13 aasta jooksul nii juurdunud, et tema partner kipub justkui suhtesse tagasi pöörduma.

Kuid minu arvates ebaõnnestub see, et ta ei kasuta üleminekuid ära.

Eks? Nii et räägin sellest natuke.

Kas suhted on jälle tervislikud?

Kõigepealt käsitleme tegelikult suuremat küsimust ja seda, kas suhted on jälle, jälle ja jälle, terved.

Nii et huvitav on see, et hiljutised uuringud võiksid tegelikult öelda, et need on tervislikud.

Nii et kui te lähete kellegagi lahku, jätkake tagasilööki, on see tegelikult suurepärane viis saada üle inimesest, kellega te just koos olite. Kuid kas see on tõsi jälle sisse lülitatud suhtes?

Noh, kui te tegelikult vaatate olukorda, kus on tegemist tagasilöögisuhtega, siis olete tegelikult… Teie ja teie endise juures toimub lagunemine. Eks? Ja siis liigute uue inimese juurde.

Ehkki see on moraalselt hall, kasutate tegelikult seda kedagi uut, et sellest kogemusest üle saada. Ja mõnikord võib selle uue kasutamine õitseda suurepäraseks suhteks.

Kuid sama asi ei pruugi ilmtingimata toimida uuesti suhetes.

Nii et mõelge sellele niimoodi, et tagasilöögisuhete korral lähete lahku oma endisest ja liigute edasi kellegi uue juurde, uuesti sisse lülitatud suhe on see, et te lähete lahku oma endisest ja siis ei liigu kellegi juurde uus, liigute jälle oma endise juurde.

Nii et tegelikult leitakse, et see on mingi tervisehäda. Siin on mõned kärbsed salvides, seal, kus on mõned uuringud, mis ütlevad, et see võib olla tervislik, kuid ma arvan, et see on ainult juhtudel, kui inimesed kasutavad üleminekuid.

Kas suhteid saab kunagi uuesti kasutada?

Kas nad saavad siis töötada?

Nii et olete olnud selles uuesti sisse lülitatud suhtes.

Oleme otsustanud, et 'jah, see pole tingimata kõige tervislikum olukord.' Kas nad saavad hästi töötada?

Jah, see võib absoluutselt töötada.

Näete, minu arvates on kahte tüüpi uuesti sisse lülitatud suhteid.

  1. Esimene tüüp on need, kes kasvavad.
  2. Ja teine ​​tüüp on need, kes seda ei tee.

Seda on uuringud minu viidatud uurimistulemuste põhjal soovitanud. Kui üks paar või üks inimene, kellel näis tegeliku uuesti ühenduse loomisel olevat positiivne netomuutus, olid need, kes tegelikult muutusid üleminekuteks.

Kus nad tahtsid suhet kasutada probleemide lahendamiseks testina või kasutasid seda suhte parandamise võimalusena. Nii et jällegi oli see ainus uuesti sisse lülitatud suhete tüüp, mis nägi positiivseid muutusi.

Seda ma mõtlen nende all, kes kasvavad.

Nii et kui hakkate uuesti sisse lülituma, peate seda selliselt vaatama.

Rääkida tuleb probleemidest, mille tõttu suhe algas. Peate õppima mõningaid suhtlemisoskusi ja peate tegelikult palju uurima, mida on vaja tervisliku suhte toimimiseks.

Kuid siin on asi selles, et sageli on inimesed, kes on jälle sisse ja välja lülitatud, suhted ei suuda aru saada, millist tüüpi uuesti sisse lülitatud suhteid nad tegelikult on. Nii et ma olen siiani tsiteerinud viit tüüpi uuesti sisse suhted ja põhimõtteliselt lihvitud ühte tüüpi, kus: 'Hei, see võib välja tulla, kui olete seda tüüpi.'

Kuid mitu korda on inimesed harjumuspärases suhtes. Nad on nendes mittevastavates suhetes. Nad on järk-järgult lahus. Mõnikord püüavad nad saada tagasi kontrolliva partneriga, milles te kunagi ei peaks.

Seega tekib nüüd küsimus, kas on olemas õige viis uuesti sisse lülitumiseks?

Ja minu arust absoluutselt.

Õige viis üleminekuks uuesti sisse lülitatud faasi

On absoluutne viis, kuidas peaksite uuesti sisse lülituma, kui leiate end uuesti sisse lülitatud suhtest. S

o meie õpetataval programmil on selle määratlemiseks olnud seitse aastat.

Nii et oleme seda protsessi ikka ja jälle täiustanud, et saaksime välja selgitada, mis on nende jaoks kõige parem, kui taas suhteid. Meie õpetatav programm annab naistele aega hinnata lahkuminekut, aega oma isikliku kasvu nimel töötamiseks ja aega, et teha kindlaks, kas nad tõesti tahavad uuesti kokku saada.

Nüüd mainis Jennifer meie programmi aluspõhja ja see on kontaktivaba reegel.

Nüüd, enne kui silmad pööritad ja ütled: 'Olen seda miljon korda varem kuulnud, Chris.' Või: 'See ei tööta.'

Ma tahan, et saaksite aru, kuidas me kasutame kontakti keelamise reeglit.

Nii et kui te ei tea, olen kirjutanud tuhandetest aegadest Ex Boyfriend Recovery'is.

Olen teinud selle kohta miljardit YouTube'i videot.

Olen selle peale teinud miljardit.

Nii et ma arvan, et ma ei pea teile selgitama, mis on kontaktivaba reegel.

Aga sealse varuvaataja jaoks mõtleb keegi, kes seal kuulab, mis puutumatusreegel on?

Siin see on.

Kontaktivaba reegel on lihtsalt ajavahemik, kus te ignoreerite oma endist kavatsusega panna teid igatsema, kuid samal ajal annate endale aega ka oma isikliku elu arendamiseks.

Ja ma lisaksin selle definitsiooni juurde, andes teile aega, et otsustada, kas soovite endisega tagasi tulla või mitte. Eks? Mis erineb sellest, kuidas me kasutame kontakti keelamise reeglit võrreldes konkurentidega?

Näiteks see, mida meie konkurendid keskenduvad sageli ainult teie endise osa puudumisele. Nii et nad mõtlevad, et kui te ignoreerite oma endist, siis tunnevad nad teid taga ja vaikimisi tahavad teid tagasi.

Me ei vaata seda tegelikult nii.

Nii et meile meeldib see jagada kolme faasi.

  1. Enne kontakti keelamise reeglit on teatud aja jooksul aega, mida peaksite tegema
  2. Ajavahemik sellest, mida peaksite tegema kontaktivaba reegli ajal
  3. Ja ajavahemik selle kohta, mida peaksite tegema pärast kontakti keelamise reeglit.

Nii et võtame natuke hetke ja kirjeldame, mida peaksite nende kolme etapi jooksul tegema.

Esimene etapp: enne kontakti puudumise reeglit

Nii et esimene faas on olemas enne kontaktivaba reegli faasi.

Nii et siin teete lahkumineku hindamise, et teha kindlaks, kas teil on ideaalne olukord, et endise eksiga tagasi tulla või mitte.

Saate teada, mis on kontaktivaba reegel.

Nii paljud teist kogu seda taskuhäälingusaadet kuulavad, on tõenäoliselt enne kontakti puudumise reegli faasi. Mida te jätate tegemata, on see, et te ei õpi kõike, mis on seotud kontaktivabaduse reegliga.

Nii näiteks ei saa enamik inimesi teha ranget kontakti puudumise reeglit, sest nad elavad koos oma endise, näiteks Jenniferiga. Enamik inimesi saab sellega hakkama, kuna nad on rasedad, neil on endisega lapsi, nad töötavad endisega.

Mida sa sellistes olukordades teed?

Seda peaksite tegema enne, kui teete kontaktivaba reegli.

Peate tegema kõik oma jalgadega seotud tööd, kõik kodutööd, et teaksite, millesse te ennast sisse ajate.

See on ka aeg, kus saate tõlgendada oma endise käitumist ja proovida mõista, mis tema peas tegelikult toimub, ning omaks võtta tegevusele suunatud mõtteviisi. Nii et millegi mõistmisel ja millegi rakendamisel on vahe.

Nii et see on kõik, mida peaksite tegema, enne kui võtate vastu kontakti puudumise reegli.

Kuidas on lood sellega, mida sa peaksid tegema kontaktivaba reegli ajal?

Teine etapp: kontaktivaba reegli ajal

Oletame, et kontaktivaba reegli ajal olete kõike teada saanud kontakti puudumise reegli kohta.

Te rakendate seda. Teil on selline tegevusele suunatud mõtteviis. Teil on endiselt veidi ebaselge, kas soovite oma endist tagasi või mitte, kuid olete võtnud natuke aega tema käitumise tõlgendamiseks, et saaksite paremini mõista, mis ta peas käib.

See periood kulub põhimõtteliselt teile. Eks? Nii et saate teada selliste mõistete kohta nagu väärtusredel, mida tähendab un-gettable. Saate teada, mida me peame Püha Kolmainsuseks, tervist, rikkust, suhteid ning kuidas need suhtlevad ja nende vahelist sünergiat.

Saate teada, kuidas peaksite suhtlema oma sotsiaalse meedia profiilidega, mida peaksite postitama, mida peaksite rääkima, mida on vaja teha, mida mitte. Samuti saate teada, mida on vaja terve suhte säilitamiseks. See on oluline osa kellegi jaoks, kes on jälle sisse lülitatud, kuna jälle on sisse lülitatud, sest tervisliku suhte säilitamiseks on vaja õppida seda, mida peaaegu keegi ei tee uuesti sisse lülitatuna.

Kolmas etapp: pärast kontakti puudumise reeglit

Siiani oleme rääkinud sellest, mida teha enne kontakti keelamise reeglit, mida peaksite tegema kontakti keelamise reegli ajal, aga mis saab pärast kontakti keelamise reeglit?

öiste õuduste mängu androidi vabastamise kuupäev

See on see, mis meie arvates on põnev.

Inimesed, kes meid kuulavad, inimesed, kes läbivad selle lagunemisetapi, jagavad nad kontaktivaba reegli kolme faasi, enne, ajal ja pärast seda.

Inimesed teevad tegelikult seda, mida nad peaksid enne tegema ja mida nad peaksid tegema kontakti puudumise reegli ajal, on sageli palju erinevad väljavaated pärast kontakti puudumise reegli lõppemist.

See on tõesti koht, kus nad saavad oma tõelist hinge otsida. Nad saavad tõepoolest kindlaks teha, kas nad tahavad edasi liikuda või tahavad taastada kontakti ja taastada ühendust ning õppida tervislikke suhteid hoidma? See on see hetk. See on mõtteviis, milles peaksite olema, kui teete kõike.

Palju kordi teevad inimesed impulssotsuseid, kui endaga tagasi tulla. Ma pole loll. Ma tean, olen näinud, olen seal käinud. Ma tean täpselt, mis tunne on, kui lähete lahku ja mõned tehtud otsused. See pole midagi teie vastu.

Pidage meeles, kui emotsioonidel on suur loogika. See on olnud omamoodi fraas, mida kõik on aastaid öelnud. Eks? Tihti otsustatakse: „Kuule, ma tahan endise endaga tagasi saada, see on äärmiselt emotsionaalne meeleseisund. Aga kui teil on aega selle üle mõelda, pärast seda, kui olete tegelenud oluliste aspektidega, millega peaksite pärast lagunemist tegelema, peaksite otsustama, kas soovite edasi liikuda või proovida kontakti taastamiseks ja endisega uuesti ühenduse loomiseks.

Sest leiame, et see on sõna otseses mõttes 50/50. Pool inimestest, kes järgivad kontaktivabaduse reeglit ja teevad kõike soovitatud viisil, tahavad endiselt oma endist selga ja pooled inimestest mitte. Nad näevad endist end sellisena, nagu nad tegelikult on. Nad tahavad edasi liikuda. Nad tahavad, et suhetest oleks parem versioon kui endisel. Mõlemal lähenemisel pole midagi valesti, kuid kogu minu mõte on enne, kui langetate suure otsuse, näiteks kas soovite endisega tagasi tulla või mitte, peaksite otsustama, kas ta on väärt tagasi pöördumist või mitte. Miks ma nüüd kõike seda Jenniferi jaoks läbin, kes on 29-aastane? Tal on palju aega, et leida ja sisse elada. Ta on selle inimesega koos olnud 13 aastat. Kuigi see on lihtsalt nii. Ta on selle inimesega koos olnud 13 aastat. Nad on jälle uuesti sisse lülitatud, tõenäoliselt suurema osa sellest ajast.

Mida ta peab kõigest rohkem tegema, on see, kas temaga tasub uuesti kokku saada. Kuid ta ei saa seda praegu teha, sest tal on tõesti väga emotsionaalne aeg. Ta peab jagama asjad ja lihtsustatud asjad nendeks kolmeks etapiks ning pärast seda, kui ta on kogu töö läbi teinud, tegema selle otsuse. Kuid ilus osa on isegi siis, kui te seda enne kontakti puudumise reegli faasi läbite. Isegi kui saate sellest teada ilma reegleid puuduva reegli faasita, saate siiski teada, mida peaksite tegema, kui soovite endist tagasi saada ja kui soovite edasi liikuda. See kõik on osa iseendaga töötamisest.

Tegin korra episoodi, kus intervjueerisin naist, ma arvan, et ta nimi oli Veronica Grant. Ta on tõeline kena tüdruk. Ta oli omaks võtnud selle mõtteviisi, mis minu arvates on omaksvõtmist väärt. Seda nimetatakse iseendaga tutvumiseks. Eks? Paljud inimesed ei käi iseendaga. Nad ei veeta aega, et pärast lahku minekut enda kallal töötada või omamoodi toredaid asju teha. Nad lihtsalt hakkavad kinnisideeks saama, mida nende endine teeb, kes on nende endine, nähes seda laadi asju. Kuid see on aeg endaga kohtamiseks. Ja siis, kui tulete selle ühe kuni kahe kuu pikkuse ajavahemiku teisest otsast välja, olete valmis otsustama, kas soovite edasi liikuda või proovida uuesti luua, ühendust võtta ja uuesti ühendust luua.