EBR 009: kontakti puudumise reegel, kui töötate oma endisega

Esitage taskuhäälingusaate jagu Mängimine

Kontaktivaba reegel on üks populaarsemaid strateegiaid seal.

Noh, täna ma tegelen sellega!

Kuuleme Katelynilt, naiselt, kes tegelikult töötab koos oma endise eksimusega ja mõtleb, et kuidas kurat ta kavatseb temaga koostööd tehes keelata. See on päris naljakas, töötan praegu massiivse artikli kallal, mis kajastab seda täpset olukorda põhjalikult.



Mul on kavas see artikkel reedeks välja anda, kuid seni tegelen sellega podcastis!

Mida ma selles osas räägin

  • Mis on kontaktivaba reegel.
  • Kui peaksite selle pühade või sünnipäevade jaoks purustama.
  • Pole kunagi varem näinud NC taktikat (ma pole sellest saidil sõna otseses mõttes varem rääkinud.)
  • Mida teha, kui töötate koos endisega.
  • Minu e-raamat ja kuidas see teid aidata saab.

Selles jaos mainitud olulised lingid

Katelyn on minu raamatu ostmise äärel, nii et kutsuge mind egoistiks, kuid ma rääkisin sellest episoodis natuke, nii et räägin sellest siin,

Mainisin ka seda, kui oluline on saada podcastile arvustusi. Minu Podcasti leiate iTunesist ja arvustuse saate siit,

Ma koostan nimekirja kõige populaarsematest artiklitest, mille olen NC reegli kohta kirjutanud, kuna ma ei suutnud selles osas Katelyni jaoks mängu plaanida,

Kas see protsess on teie aja raiskamine?

Ex Boyfriend Recovery PRO

Selles osas mõtles Katelyn, kas ta peaks ostma minu e-raamatu, Ex Boyfriend Recovery PRO.

Noh, lubage mul mõni hetk teile sellest natuke rääkida.

PRO oli mõeldud samm-sammult juhendiks, et hoida oma kätt kogu oma poisi tagasi saamise protsessis.

Siin on mõned asjad, mida see sisaldab

  • Mida teha kontaktivaba reegli ajal.
  • Mida teha pärast kontakti keelamise reeglit.
  • Kuidas saada unustamatuks tüdrukuks.
  • Pilgakampaania „saage oma eks tagasi“.
  • Kindlad tekstisõnumite tüübid, mis teie ex-le saadetakse.

Kui olete huvitatud Ex Boyfriend Recovery PRO kättesaamisest, klõpsake lihtsalt allolevat linki,

Podcasti ärakiri

Tere tulemast lehe 9. ossa. Mul on väga hea meel, et olete siin. Täna räägime päris huvitavast teemast. Ma tean, et ütlen seda iga päev, kuid kahtlemata on see üks enim küsitud teemasid. Ma peaksin teadma, et olen tegelenud üle 40 000 kommentaariga Ex-Boyfriend Recovery kohta. Kahtlemata küsib enamus neist seda küsimust.

Kontakt puudub. See puudutab kontakti keelamise reeglit. Täna kuuleme naist nimega Caitlyn. Tal on natuke probleeme kontaktivabaduse reegliga, eriti kui ta peaks seda tööl kasutama ja kuidas selles olukorras navigeerida. Kuulame Caitlynilt:

'Olen üsna huvitatud teie raamatu ostmisest. Kuid kas see kogu 30 päeva pikkune kontaktivaba periood, kas see töötab siis, kui töötate inimesega, keda proovite tagasi saada? Kui teil on sama töö ja teil pole muud valikut kui neid pidevalt näha, kuidas sellesse olukorda suhtute? Kas see raamat töötab minu jaoks ikka veel? '

Aitäh, Caitlyn, kõneposti eest. See küsimus ei oleks võinud tulla paremal ajal. Praegu, kui räägime, töötan konkreetselt seda olukorda käsitleva artikli kallal. See räägib olukordadest, kus ühtegi kontakti ei saa edukalt kasutada, mida teha ja kuidas kohaneda. See on hull, et sa selle küsimuse esitasid. Täna hommikul kirjutasin just sel teemal.

Mida teete kontakti keelamise reegli kohta, kui töötate oma endisega? Märkasin, et te ei küsinud, kuidas endisega tagasi saada. Esitasite rohkem üldise küsimuse kontakti keelamise reegli kohta.

Sa imestad ka minu raamatu üle,Ex-Boyfriend Recovery Pro. Neile teist, kes olete esimest korda kuulajad, kirjutasin raamatu nimega . See aitab teil endist tagasi saada. See on üksikasjalik juhend. Sellest räägin hiljem natuke.

Praegu tahan keskenduda kontaktivabaduse reeglile. Nagu ma varem ütlesin, ei esitanud te mängukavaga seotud küsimust. Täna selle konkreetse mänguplaani esitamise asemel võtab see osa üleEx-Boyfriend Recovery Pro. Ma räägin sellest, kuidas see teid aidata saab. Jällegi, ma ei taha seda kähe või rämpspostiga. Ma tahan keskenduda siin ainulaadsele sisule ja sellele, kuidas teid ja kuulajaid kõige paremini aidata.

Keskendume kontaktivabaduse reeglile. Mis see on? Mulle meeldib määratleda kontaktivaba reegli kui ajavahemikku, mille valite, kus lõikasite oma endise elu täielikult välja mõeldavas vormis. Sa ei näe teda. Sa ei võta temaga ühendust. Kui ta võtab teiega ühendust, ignoreerite teda. Kui ta helistab sulle, siis ignoreerid teda. Kui ta teile Facebookis sõnumeid saadab, ignoreerite teda. Sa ignoreerid teda igal pool. Kui ta ilmub teie uksele, sundis ta teie kätt. Sellest räägime natuke hiljem. Üldiselt juhtub seda harva.

Eeskirja puudumise reegli eesmärk on lähtestada asjad. Pärast lagunemist on sellega seotud palju emotsioone. Mõnikord võib aeg aidata kõigil viia tasemele, kus nad mõtlevad loogilisemalt.

Emotsioonid on olulised, kui soovite endist tagasi saada, kuid oluline on ka loogika. Kontaktivaba reegel töötab kahel rindel. See aitab teil endisel igatseda. See viib ta loogilisemale tasandile, kus ta pole lahku mineku pärast nii vihane. See võimaldab teil ka aega enda kallal töötada, ennast täiendada ja saada unustamatuks tüdrukuks. See on teema, millest ma oma e-raamatus räägin.

Olen alati olnud näidete fänn. Alati, kui keegi toob näite, õpin paremini. Tahan tuua teile näite ajast, kus kontaktivaba reegel toimiks ideaalselt. Oletame, et teie ja mina käime kohtamas ja me läksime lihtsalt lahku. Lahkuminek oli tõesti halb. Ma olin su peale väga vihane. Ma võitlesin kogu aeg teiega. See lihtsalt ei õnnestunud, nii et läksime oma teed.

Otsustate minu jaoks kasutada kontakti keelamise reeglit. Otsustate, et soovite seda minu peal kasutada 30 päeva, mis on minu üldine soovitus. See on 30-päevane kontaktivaba reegel. 10. päeva paiku olen hakanud mõtlema: „Mis pagan? Kas ta ignoreerib mind? Ta ilmselt ignoreerib mind tahtlikult. ' Nii et ma saadan teile jäämurdmiseks tekstisõnumi. See on lihtne tekstsõnum, mis ütleb lihtsalt: 'Hei.' Mingit vastust. Päev hiljem saadan veel ühe tekstsõnumi. 'Hei mis toimub?' Mingit vastust. Nüüd hakkan natuke muretsema. Ma pole kunagi varem tüdrukut seda teinud. Mida see tähendab?

See hakkab panema mehe teist pilku vaatama, kui ta vaatas sind varem. Enamik naisi, kui nad lähevad lahku, hakkavad kerjama. Nad teevad kõik kardinaalsed patud. Nad kerjavad. Nad on abivajajad. Nad on klammerduvad. Nad pole lihtsalt atraktiivsed. Vajadus on atraktiivsuse vastand.

näruse lapse vanuse päevik

Kontaktivaba reegel on peaaegu nagu lähtestusnupu vajutamine ja otsast alustamine. Annate endale minekul võimaluse end uuesti meelitada. See võib toimida, kui teete seda õigesti. Siin on naljakas osa. Enamik naisi kukub läbi. Kui kuulate seda, siis minu kogemuse põhjal kukub 90% naistest, kellega ma kokku puutun, reegliga kontaktivaba. Miks nii? Seda saab seletada ainult oma aju vaadates, täpsemalt, ajupiirkonda, mis süttib endise peale mõeldes.

Eile lugesin huvitavat artiklit teie ajust ja sellest, mis sellega lahku minnes juhtub. Nad tegid uuringu paljudest inimestest, kes olid lagunemise algusjärgus, kui mõtlesid endisele. Need inimesed teatasid, et lahkumineku algstaadiumis kulus 80% ärkveloleku ajast mõeldes endisele. Mõelge sellele. Kaheksakümmend protsenti ajast, mil nad olid ärkvel, ei maganud, oli mõte endisel kohal.

Teadlane otsustas: „Teeme nende kohta uuringu. Mõelgem välja, mis juhtub inimese ajus, kui nad lagunevad. ' Siin on huvitav osa. Aju piirkond, mis pärast lagunemist süttib, kui mõelda oma endisele, on sama ajupiirkond, mis süttib siis, kui kellelgi on narkomaania.

Seetõttu on kontaktivaba reegel nii raske. Kontaktivaba reegel sunnib teid narkomaania harjumusest loobuma. Teie narkomaania on teie endine. Enamik naisi, kes üritavad kontaktivaba reeglit, ebaõnnestuvad, kuna see on peaaegu nagu sõltuvus. Rääkides nende endistega, mõeldes nende endi peale ja hoides endiste külge kinni, toidab see sõltuvust.

Siin on naljakas osa. Inimestel, kes kuulavad minu nõuandeid ja rakendavad otsest kontakti reeglit otsast lõpuni, on nende endiste tagasisaamise kordi palju suurem kui inimestel, kes seda ei tee. Miks on see?

Mulle meeldib sellest rääkida kui zig ja zig meetodist. Kõik, kes soovivad oma endist tagasi saada, lähenevad sellele alati samamoodi. Nad kerjavad. Nad kirjutavad kirja. Nad kirjutavad pika e-kirja. Nad ütlevad: „Andke andeks. Ma eksisin.' See lihtsalt jätkub. Seda loodab endine poiss-sõber juhtuda.

Mäletan, kui käisin läbi oma esimese lahkulöömise. Ma ootasin, et see juhtub. Ja see juhtus. Kuid kui seda ei juhtu, vapustab see endise poiss-sõbra süsteemi. See paneb teda sind kõrgemalt vaatama. Te olete tema jaoks kõrgema väärtusega. Seda üritatakse kontaktivaba reegli abil saavutada.

Saan igapäevaselt palju küsimusi kontakti keelamise reegli kohta. Kahtlemata on küsimus number üks pühade või sünnipäevade kohta. Nad ütlevad: „Minu endisel poiss-sõbral on sünnipäev, mis kehtib kontaktivaba reegli alusel. Kas mul on lubatud seda murda? ' Ei. Kontaktivaba reegel ütleb konkreetselt, et te ei saa endisega üldse ühendust võtta.

Muidugi on üks erand. See on taktika, millest ma pole kunagi isegi Ex-Boyfriendi taastamise teemal rääkinud. See on mõeldud ainult taskuhäälingu kuulajatele. See jääb mõnda aega nii. Oleme siin neitsi maal. Sellest, millest ma teiega räägin, pole ma kunagi rääkinud miljonitele inimestele, kes on minu veebisaiti külastanud. Ma pole neile sellest kunagi rääkinud. Siin on väike näpunäide kontakti keelamise reegli kohta.

Peame meeles pidama, mida proovime kontakteerumise reegliga. Püüate endist tagasi saada. Kui tegutseme eeldusel, et üritame teie endist tagasi saada, siis mis juhtub siis, kui teie endine poiss-sõber hakkab teid tagasi pöörduma reegli „kontakt puudub” ajal?

Kas peaksite jätkama lihtsalt ilma kontaktita? Kui ma esimest korda Ex-Boyfriend Recoveryga alustasin, arvasin, et peaksite seda tegema. Kuid kogemused on mind õpetanud teisiti. Kogemus on mulle õpetanud, et kui teie endine poiss-sõber palub ja tahab teid tagasi, olete oma eesmärgi juba täitnud. Ükski kontakt pole oma tööd juba teinud. Te ei saa kontakti katkestada, kuid nende konkreetsete reeglite kohaselt.

Oletame, et proovite 30-päevast kontaktivaba perioodi. Kontakteerumisperioode on palju erinevaid. Mulle meeldib soovitada 30 päeva, sest arvan, et 60 või 90 päeva on liiga pikk. Uskuge või mitte, kuid teatud aja möödudes langeb teie endise huvi teie vastu. See ei tule nii kõrge. Tegutseme eeldusel, et teete 30 päeva kontakti võtmise reeglit.

Oletame, et seitsmenda päeva paiku saadab teie endine poiss-sõber teile sõnumi: 'Hei, mul on kahju. Kas me saaksime rääkida?' Sa ei vasta. Mõni minut hiljem saadab ta teile uuesti sõnumeid. 'Hei, ma tahan tõesti sinuga rääkida.' Mingit vastust. Ta saadab teile uuesti sõnumeid. See on praegu kolmas tekst. 'Hei, mul on väga kahju. Ma tahan meist rääkida. Ma tahan rääkida meie suhetest. Ma arvan, et saame asjad korda. ” Mingit vastust. Ta saadab teile uuesti sõnumeid. Oleme kuni neli teksti. 'Hei, palun, palun, palun helistage mulle. Räägi minuga.' Kui see juhtub teiega ühe päeva jooksul seitse korda, saate kontaktivaba reegli muuta 30 päevalt 3 päevale.

Lubage mul tuua teile üks näide. Oletame, et teete minu suhtes 30 päeva kontakti puudumise reeglit. Umbes viiendal päeval, kui reegel puudub, saadan teile viis tekstsõnumit ja kaks telefonikõnet. Nad kõik on positiivses võtmes. Nad on kõik suunatud sellele, et ma tahan sind tagasi. Sel juhul saate muuta kontaktivaba reegli 30 päevalt 3 päevale. Umbes viies päev oli siis, kui see kõik toimus. See tähendab, et teil oleks ainult kolm päeva kontakti jäänud, enne kui saate minuga uuesti rääkida. See on piisav aeg, et ma saaksin asju töödelda ja et saaksite tunda, et olete minu jaoks suurem väärtus.

Siin on huvitav punkt, mida tahaksin selle kohta välja tuua. Tõeliselt oluline on asjaolu, et teie endine peab tegema seitse toimingut. Nad kõik peavad olema positiivsed. Teisisõnu, kui see on neli sõnumit ja kolm telefonikõnet, olete tabanud seitset. Kui see on kuus tekstsõnumit ja üks telefonikõne, olete tabanud seitse. Nad kõik peavad olema positiivsed. Need kõik peavad olema suunatud sellele, et ta sind tagasi tahaks.

Kui nad on negatiivsed, näiteks nagu ta kasutab roppusi, sõimab teid välja või on teie peale vihane või vihane, ei toeta me halba käitumist. Kohtle teda nii, nagu teeksite seda lapsega. Kui laps tegutseb, ei anna te lapsele küpsist. Kui laps pillab toitu põrandale või lõhub midagi ära, ei anna te lapsele küpsist. Niisiis, miks pagana annaksite oma endisele küpsise, milleks oleksite temaga ühendust võtta? Miks peaksite talle seda andma, kui ta tegutseb ja ütleb teile asju? Need seitse tegevust peavad olema positiivsed. Ainult nii see töötab.

See on üldine ülevaade kontaktide keelamise reeglist ning lisaks väike teadmistepagas neile, kes on Ex-Boyfriend Recovery veebisaidi ülirasked kasutajad.

Räägime konkreetselt sellest, mida teha, kui olete olukorras, kus töötate oma endisega. Selles olukorras on suht raske kontakti mitte teha. Sa pead tegema midagi, mis mulle meeldib, et helistada piiratud kontaktile. Mis on piiratud kontakt? Põhimõtteliselt on see sama asi kui kontakti keelamise reegel, millel on mõned erinevused. Erinevused on selles, kus olete sunnitud oma endisega suhtlema.

Oletame, et töötate koos oma endise poiss-sõbraga õhupallipoes. Ma ei tea, miks ma õhupallipoe valisin. See on esimene asi, mis mulle pähe tuli. Ta tuleb ja ütleb: 'Kuule, mul on vaja, et sa need kuus õhupalli õhku tuuaksid.' Kas peaksite lihtsalt minema minema ja teda ignoreerima? Ei. See on ebaviisakas. Meie töö kontaktivaba reegliga peaks teie endist võõrandama, kuid see ei peaks seda tegema ülimalt alatult. Pidage meeles, et siin on eesmärk ta tagasi saada, mitte teda nii vihastada, et ta ei taha teid kunagi tagasi.

Sa tahad temaga vestlust piirata. Hoidke seda rangelt äritegevuse kohta. Kui ta pöörab vestluse teie suhte poole, andke talle ühesõnaline vastus. See, kuidas te seda ühesõnalist vastust ütlete, on oluline. Kui ta ütleb: 'Kuule, kas sa mäletad seda aega, kui me läksime kuumaõhupallile?' Sa ei ütle: 'Jah, ma mäletan seda aega! See oli tore!' Vaadake teda lihtsalt naeratuse ja kihiseva suhtumisega ning öelge: 'Jah'. See on ainult üks sõna.

Ta ei tea, kuidas sellele reageerida. Kuidas te sellele reageerite? Ta saab aru, et midagi on valesti. Meestel on selline kaasasündinud vajadus asju parandada. Sa tahad, et ta prooviks sinuga asju parandada. See paneb ta olukorda, kus ta mõtleb: 'Midagi on temaga valesti, kuid naine tundub selle üle kuidagi õnnelik.' See on peaaegu nagu ta ei tea, kuidas sind suurust mõõta. Keegi ei reageeri nii. Tähtsad on ühesõnalised vastused.

Veel üks huvitav asi, mida saate tööl teha, et piiratud kontakti puudumise reegel oleks väga tõhus, on armukadeduse kasutamine. See on tõesti oluline. Armukadedus on nagu tulega mängimine. Kui suudate armukadedust ja tuld kontrollida, võib see olla äärmiselt tõhus. Kuid kui see läheb käest ära, põletab see kogu metsa maha. Me ei taha kogu metsa maha põletada. Me tahame, et saaksite endise tagasi. Me ei taha, et teie endine nii hulluks läheks, et ta enam ei tahaks sind enam vaadata ega teiega rääkida.

Kuidas armukadedust sellisel viisil kasutada? Kui töötate endise eksiga, siis näete teda tõenäoliselt iga päev või vähemalt kord nädalas. Pärast seda, kui lahku minek on nii värske, on ta ülitundlik kõige teie suhtes. Kui räägite isegi mõne teise tüübiga tema ees, võib ta veidi kade olla, eriti kui naerate teise kuti naljade üle, puudutate teda kergelt õlale või käele. See on väga peen.

Kui suudate seda oma endise ees väga peenelt teha, õhutate temas mingit armukadedust. Sa tahad, et ta tunneks kadedust. Kui ta on armukade, tähendab see, et ta hoolib sinust ikkagi. Kui ta ikka hoolib sinust, oled teel tema potentsiaalsele tagasisaamisele.

Need on minu peamised näpunäited piiratud kontakti puudumise reegli kasutamiseks tööl. Võtame kokku nii, et ma tõepoolest tabasin punkti kodus ja kuulajad saaksid aru, mida ma saan. Piiratud kontaktide korral tööl soovite vältida vestlust nii palju kui võimalik. Kui olete sunnitud temaga rääkima, on see okei. Hoidke seda rangelt äritegevuse kohta. Kui ta üldse teie suhteid temaga esile tõstab, on ühesõnalised vastused suurepärased. See, kuidas ütlete ühesõnalist vastust, on tõesti oluline. Proovige ka mõnda armukadeduse taktikat.

Mõistan, et ma polnud konkreetne, kui ütlesin: 'Hoidke seda rangelt äritegevuses.' Tuleme tagasi õhupallipoe näite juurde ja teie endine poiss-sõber on teie ülemus või kolleeg. Ta ütleb sulle: 'Mul on vaja, et sa täidaksid need kuus õhupalli.' Võite teda vaadata ja öelda: 'Olgu, ma teen seda.' See on rangelt äri. Kui ta toob välja mõne ettevõtlusega seotud ülesande, näiteks rahalugemise või kassaaparaadi tühjendamise, olete väga tore. Oled väga viisakas.

Te ei taha lasta selga, et midagi on valesti või et teete oma sees haiget. Peate seda ainult rangelt äritegevuse jaoks. Kasutage võimalikult vähe sõnu, et pääseda ebaviisakana. Hoidke seda rangelt äri. Jällegi, kui ta suhte välja toob, kasutage ühesõnalisi vastuseid. Ma tõin teile näite kuumaõhupalli kohta. “Jah” on täiuslik. Sellest piisab.

Katsin juba armukadeduse. Seda teete siis, kui töötate koos endisega. See on päris hea teave.

Pöörame tähelepanu e-raamatule. Caitlyn esitas konkreetse küsimuse selle kohta, kas e-raamat töötab tema olukorra jaoks. See töötab teie olukorra jaoks absoluutselt. See on kohandatud töötama peaaegu igas olukorras. Tegelikult on mul viimase kahe kuu jooksul olnud teie täpses olukorras viis edulugu. Need on naised, kes on töötanud koos oma endistega. Nende endised endid olid neist lahku läinud ja nad on endised tagasi saanud. Edulugusid on viis.

Rääkisime palju sellest, et täna pole kontakti. See, mida teete kontaktivaba reegli ajal, on teie endise naasmiseks ülioluline. Sama oluline on ka see, mida te pärast seda teete. Ma paneksin neile 50%. See, mida teete kontaktivaba reegli ajal, on 50% oluline. See, mida teete pärast kontakti puudumise reeglit, kuidas temaga ühendust võtta, mida teha ja öelda, on samuti 50% oluline.

See, mille ma teile andsin, Caitlyn, on 50% võrrandist. Te vajate ülejäänud 50%, mille leiate e-raamatust,Ex-Boyfriend Recovery Pro. Huvilistele panen selle osa saate märkmetesse lingi e-raamatule. Selle leiate aadressilt.

See teeb seda Ex-Boyfriend Recovery Podcasti selle osa jaoks. Loodan väga, et teile on tänane osa meeldinud. Mul on homseks kavas midagi erilist. Kui teile meeldivad need jaod ja soovite neid rohkem, oleksin tänulik, kui telliksite ja vaataksite üle minu podcast. Selle kohta lisan teavet veebisaidi saatemärkmetesse.

Need arvustused on selle podcasti püsimajäämiseks väga olulised. Seal on see väga konkurentsivõimeline. Ainus viis, kuidas see podcast saab ellu jääda, on see, kui saame need arvustused. Palun, et jätaksite selle podcasti kohta arvustuse. Aus ülevaade on kõik, mida ma küsin. Kui see teile ei meeldi, on see okei. Kui see teile meeldib, on see suurepärane. Pange see sinna. Loodan, et teile meeldis see episood. Näeme homme 10. osa jaoks.