Ex Taastamise Strateegia

Kuidas käituda endise endi ümber

2024

Ma kavatsen teid päästa suurimatest vigadest, mida võiksite teha, kui endaga kokku puutute.

Mõistminekuidas sa oma endise ümber käitudon teie endise naasmise oluline osa ja selles postituses annan teile 6 võimsat näpunäidet, mida peate lugema, nii et olete valmis enne oma endaga kokku puutuma.

Saan iga päev meie privaatselt küsimusi selle kohta, kuidas endise ümber käituda, kui satute temaga kogemata kokku esimese kohtumise ajal ja uuesti ülesehitamise etapis.

Kui te pole pärast kontakti tundmist tuttav, lugege selle kohta, sest see on teie endise tagasi saamisel ülitähtis.

Alustame seda silmas pidades!

Kuidas peaksite endise endi ümber käituma

Siin on ülaltoodud videos mainitud kuue näpunäite täielik loetelu,

Käitu ükskõikselt
Ära räägi lagunemisest
Ära ole õel
Ära ole liiga kena
Ärge küsige, kas nad on teie peale mõelnud
Vaata hea välja

Ärge kartke, kui vaatate seda loendit ja teil pole aimugi, mida see tähendab või kuidas peaksite seda tööle panema. Ma annan teile iga järgneva kohta üksikasjaliku selgituse,

1. Käitu ükskõikselt

Ükskõiksus on võluvõti edukaks kohtumiseks oma endisega.

Ükskõikselt tegutsedes tunneb teie endine tunne, nagu oleks ta teid igaveseks kaotanud, mis tundub vastumeelne, kuid see tekitab uudishimu, millest nad ei saa lahti lasta.

See töötab nii meestel kui ka naistel, sest inimesi on huvitatud uudishimust.

Ükskõiksuse suurepärane näide on see, kui su endine poiss-sõber plaanib sinuga kohvi nautimiseks kohtuda ja ta mainib tüdrukut, kellega ta on käinud, ja sa käitud puutumata.

Võite vaadata oma kella
Võite käituda igavalt.
Teemat saab muuta
Võite vastata üldise avaldusega nagu „see on tore” ja jätkata

See saadab talle signaali, et teid ei huvita, et ta on kohtingutel käinud ja te pole kade.

Neile võib tulla suur šokk, kui olete oma suhte ajal välja töötanud armukadedaks olemise mustri.

2. Ära räägi lagunemisest

Kohtumise ajal lagunemisest rääkimine on hävitav viga, mis teid selles protsessis tagasi viib.

Ärge tooge varasemaid kaklusi ega proovige endisele rääkida, kuidas olete muutunud.

See on tõhusam, kui näitate endisele inimesele, et olete muutunud.

Pidage meeles, et sa ei ütle.

Kontaktivaba reegel on suurepärane võimalus oma endisega end lähtestada, kuid minevikku tuues meenutab see neile, miks nad teid üldse jätsid.

Nii, siin on parandus.

Selle asemel, et rääkida endisega minevikust, veenduge, et olete valmis 3-5 uskumatu looga.

Need lood peaksid teid positiivses valguses näitama.

Näiteks võite öelda midagi sellist:

'Sel ajal, kui olin eelmisel kuul loomade varjupaigas vabatahtlikuna tööl, visati labradori retriiveri kutsikas maha. Ta oli söömisest nii kõhn. Töötasin temaga paar nädalat ja tal läheb praegu hästi ja keegi lihtsalt võttis ta eile omaks. Ma tean, kui väga sa koeri armastad, eriti Labsi. Kas soovite näha tema pilte? '

Olulised nõuanded, mida oma loo juures meeles pidada

Teie lugu peaks keskenduma teie endiste huvide ümber. Levinud viga, mida ma näen, on lugude keskendamine enda ümber.

Pidage meeles, et teie endine ei hooli sinust nii palju, nad on loomult rohkem huvitatud.

Ülalolevas näites on lugu tehtud kavatsusega, et endine armastab koeri. Tulemuseks on see, et neile tunduks see lugu südantsoojendav ja armas.

Naljakad lood on ka suurepärane viis endisega suhelda.

Tegelikult on teaduslikult tõestatud, et jagatud naer on seotud suhtega rahuloluga (, 2015 ja Dianne Grande Ph.D. 2017.)

Pole hädavajalik, et teeksite oma endise naeru, kuid see aitab teil nendega sügavamalt suhelda.

Kariibi mere piraatide filmiarvustus

Veenduge, et teie naljad või lood ei oleks sarkastilised ega haavavad. Head lood jäävad teie endisele külge ja panevad nad teie üle mõtlema ka siis, kui olete kohtumisest lahkunud.

3. Ära ole õel

See näib olevat lihtne kontseptsioon.

See pole tegelikult…

Tõenäoliselt mõtlete 'miks ma oleksin armastatud inimese suhtes kuri?'

Noh, mis juhtub, kui näete tegelikult oma endist inimest isiklikult ja mõned probleemid kerkivad uuesti esile?

Sa rabeled ...

Samamoodi, kui teie endine tõstatab teie puudused, võite käituda ebasoodsalt ja proovida ennast kaitsta.

Kui tekib selline olukord ja teie endine ütleb midagi sellist,

'Tundub ikka sama vana inimene, kes enne oli,' peate vastama selgelt ja rahulikult.

Sel hetkel saate näidata endisele inimesele, et olete muutunud.

Öelge lihtsalt: 'Vabandust, et teil nii on' ja minge teisele teemale.

Eespool ette valmistatud lood on ideaalsed, et neid siin oma uue teemana kasutada.

film uhkus ja eelarvamus ning zombid

4. Ära ole liiga kena

Liiga kena olemine on väga levinud viga, mille liikmetega näen.

Nad arvavad, et kui nad lähevad endise eksimuse jaoks liiga suureks või on liiga toredad, armub endine uuesti.

See on tohutu viga.

Nii et siin on mõned 'piiridest väljas' käitumised, mida olen oma privaatses tugigrupis palju esile toonud,

Ärge ostke endisi kingitusi
Ärge silitage oma endist ego liiga
Ärge magage endise juures

Peen armukadedus on oluline, kuid kui tuled liiga tugevale kohale, hirmutad endist ja nad jooksevad ukse poole.

Samuti riskite võimalusega, et teie endine eksitab teie lahkuse nõrkuse tõttu.

See loob tasakaalustamata sõpruse, kus teete endise eksimise jaoks pidevalt endast väljas ja nad kasutavad teid emotsionaalselt või mõnikord isegi füüsiliselt.

Mu abikaasa kirjutab millestki, mida nimetatakse benjamin franklini efektiks,

Benjamin Franklini efekt:kui palute kellelgi teie jaoks teene teha, teeb ta tõenäoliselt rohkem soosinguid.

Ärge muutuge 'sõbraks', keda teie endine kasutab igasuguseks soosimiseks. Saate hakata oma exile soosinguid tegema siis, kui olete uuesti koos, kuid seni ei soovi te sõbraalasse sattuda.

5. Ära küsi, kas nad on sinust mõelnud

Miski ei hüüa meeleheidet nagu küsida endiselt, kas nad on sinu peale mõelnud.

Tundub, et olete kogu aeg muretsemise pärast muretsenud ja see võib teid tegelikult tagasi hoida teie üldisest eesmärgist oma endine tagasi saada.

Mu mees võrdleb lahku minekut sageli keeluperioodiga.

Tegelikult väidab ta, et see ajuosa, mis süttib, kui kellelgi on süda murtud, on sama ajuosa, mis süttib narkomaaniga, ja otsib lahendust.

Minu soovitus on leida viis, kuidas ennast hõivata, nii et te ei vaevaks nii palju oma endist.

Pidage meeles, et me ei taha meeleheitlik välja näha.

6. Otsige oma endise jaoks head välja

Peate hea välja nägema, kui arvate, et võite endisele otsa sattuda.

Kas olete kunagi kuulnud seda vana fraasi,

Kui näete hea välja, tunnete end hästi ja kui tunnete end hästi, siis teete head.

See on tõsi!

Teie enesekindlus on palju suurem, kui tunnete, et näete parem välja kui kunagi varem.

Suhtumine on kõik, mis puudutab endise tagasi saamist.

Olen teinud terve video, mida selga panna, kui näete oma endist,

Kui teil pole aega videot vaadata, leiate siit kiire krahhikursuse.

On oluline, et naised kannaksid punast värvi ja mehed kas musta või sinist värvi.
Teaduslikult on tõestatud, et punane meelitab mehi rohkem kui mis tahes muud värvi.
Must aitab teil õhutada enesekindlust ja salapära.
Kui te petsite mõlemal juhul, peate kandma sinist värvi, sest see muudab teie end alateadlikult rohkem usaldavaks.

Chris kirjutab 11 viisist, kuidas saate oma endist teaduslikult armuda ja soovitan teil seda uurida ka enne, kui kohtute ka oma endisega.

Kehakeele tähtsus

Üks asi, mida inimesed harva arvestavad, on nende kehakeel.

Kehakeel saadab paljudel juhtudel rohkem signaale kui sõnad.

Nii et kui pöördute oma endise poole, tehke järgmist:

Lõdvestage oma käsi
Seisa sirgelt
Hoidke avatud asendit

Vältige kindlasti järgmist:

Vältige rusikate sulgemist
Käed risti
Slouching

Ma olen seda kõike oma omadega näinud. Just mõni päev registreerus meie privaatse Facebooki grupi liige treeneritööle, kuna sattus oma endise otsa ja kohtumine läks niimoodi.

'Ma lahkusin kogu päeva värvimisest plekitud t-särgiga majast, et minna enne sulgemist kohe toidupoodi, et hommikukohvi jaoks piima haarata. Sa ei arva kunagi, kellega ma kokku sattusin ... minu EX. Ta seisis seal nägusana nagu kunagi varem ja seal seisin mina plekilise särgi, räpase kukli ja higipükstega. Niipea kui nägin oma endist, panin pea maha, haarasin juhusliku kasti Cheeriosest, lootes, et ta mind ei näe. Mõne minuti pärast seisab ta minu kõrval ja ütleb 'Hei'. Punetava näoga ütlen tagasi “Hei” tagasi ja ta kõnnib minema. Kas siis on veel midagi piinlikumat? Kas saate aidata mul seda parandada? Kas sa arvad, et see on nüüd lõplikult läbi? Tunnen end nii lootusetu ja laastatud! Kas ma peaksin kontakti taaskäivitama? '

Pärast temaga koos juhendamist suutsin teda aidata just teile antud näpunäidetega.