Ex Taastamise Strateegia

Kuidas endise poiss-sõbraga hakkama saada

2024

Poisid võivad sind mõnikord pähe ajada, kas pole? Eriti kui see kutt juhtub olema sinu endine poiss-sõber. Segaste signaalide, emotsionaalsete seiskumiste ja juhusliku südaöö vahel 'kas sa oled?' tekstid - piisab, kui suvaline tüdruk hulluks ajada.

Ma tean, et ma ise olen hädas oma endisega tegelemisega - saan wazoo-s segaseid signaale ja see on täiesti kurnav.

Nii et täna räägime sellest, kuidas navigeerida kõigi endise poiss-sõbra keerdkäikudes, kui läbite endise poisi taastamise protsessi.

Esimene asi on esimene: võtke vajalik ruum ära ja tehke vajalik töö ära

Ma tean privaatses Facebooki grupis mitmeid vapustavaid daame, kellel on õnnestunud oma endised poiss-sõbrad tagasi saada.

Kas soovite teada, mis on neil ühist?

Nad kõik ründasid kontaktivaba reeglit kõigega, mis neil oli.

Nad pühendusid programmi selle osa järgimisele ja mõistsid, et parim viis oma endist tagasi meelitada on võtta veidi ruumi ja suunata tähelepanu uuesti teile.

Nad ei veetnud kontaktivabu perioode pärast endisi ja kalendrist vabade päevade ületamist.

Ei. Nad läksid jõusaali. Nad asusid uue hobi juurde, hakkasid ennast rohkem hellitama, uutele töökohtadele kandideerima. Nad veetsid rohkem aega sõprade ja perega. Lihtsalt, nad hakkasid rohkem keskenduma iseendale. Nad vaatasid tervise, jõukuse ja suhete püha kolmainsust ja korrastusid.

Olen nimekirjas olev inimene. Mulle meeldib olla organiseeritud. Soovitan teil proovida läheneda, püüdes oma endist tagasi saada väga loogilisel ja metoodilisel viisil. Olete kahtlemata emotsionaalne ja korrastatus aitab teil emotsioonid läbi lõigata ja asjadele analüütilisemalt vaadata (mis on peaaegu kindlasti see, kuidas teie endine asju vaatab).

Seega soovitan koostada kaks loendit (olen seda varemgi julgustanud). Üks peaks olema loetelu asjadest, mida teie endine teie juures armastas. See loend võib välja näha järgmine:

Talle meeldis:

Minu toiduvalmistamine
Minu huumorimeel
Mu silmad ja naeratus
Kui palju ma inimestest hoolin
Minu seiklustaju
(ja nii edasi…)

Teine loend, mille peaksite looma, on loetelu asjadest, mille üle teie partner kaebas. See loend võib välja näha järgmine:

Ta ei meeldinud:

Et ma ei käinud jõusaalis
Et ma kurtsin palju
Et veetsin liiga palju aega tööl
Et ma olin üleliia ärevil
Et ma magan nädalavahetustel liiga palju
(ja nii edasi…)

Seejärel töötage ilma kontakti ajal võrdselt mõlema loendi asjadega. Kuid pidage meeles, et te ei peaks ennast kellegi vastu muutma. Pange asjad, mis talle ei meeldinud, alles siis, kui soovite ka neid muuta. Näiteks kui teie mees soovib, et teil oleks suurem rind, ei soovita ma minna välja ja minna plastilisele operatsioonile. See kõik on mõistlikkuse piires.

Käsitlege kõiki oma loendis olevaid punkte ja kasutage sotsiaalmeediat. Näiteks eeltoodu põhjal, võib-olla laupäeva hommikul kell 8 teete endast jõusaalis irvitava positiivse pealdisega selfie. Ja siis võib-olla teete endale pärast hommikusööki ja postitate sellest pildi, et tuletada meelde, mis tal puudu on.
Reeglit No Contact on üks Ex-Boyfriend Recovery programmi peamisi alustalasid. Ja seda tuleks kasutada ka siis, kui olete uuesti kontaktis. Üks viga, mida ma näen palju, on see, et naised teevad end oma endistele liiga kättesaadavaks. Vaikige mõni päev temast. Pange ta arvama, et olete hõivatud ja väljas käinud ja mõnusalt aega veetnud. Tee selgeks, et su elu ei käi tema ümber. Sest tegelikult ei tohiks.

Vabandused ja taktikad nende vastu

Olen kindel, et teie endine esitas teile põhjuse, miks ta teiega lahku läks. Väga harva teeb kutt lihtsalt ilma põhjuseta midagi ära. Siin vaatleme mõningaid vabandusi ja ridu, mida poisid kasutavad, kuidas nad välja näevad ja mida saate nende vastu võitlemiseks teha. Pange tähele, et enne alltoodud tehnikate kasutamist ei tohiks kõigis nendes olukordades kontakti saada.

Rida: 'Ma ei tunne enam sama teie suhtes / see ei tööta enam'
jooksuaeg la la maa

Olukord: tavaliselt tunnen, et see joon tuleb välja kusagilt. Asjad tunnevad end hästi ja siis ta lõpetab selle ning see tundub nagu näo näkk. Ma pole kindel, miks kutid ei suhtle, kui neil on kahtlusi. Mu endine ei teinud seda kindlasti. See rida võib väga kergesti olla ettekääne. Mulle tundub, et paljud mehed kasutavad seda joont, kui toimub midagi sügavamat, kuid nad ei taha jagada ja nad ei taha, et te tunneksite, et see on midagi, mida saate parandada. Nad ei taha, et teil oleks mingeid lootusi, ja seetõttu ütlevad nad teile, et nad ei armasta teid nii, nagu nad kunagi armastasid.

Kaldun arvama, et kutid tahavad, et suhted oleksid lihtsad. Nad ei saa tööd, mis neile läheb. Seega, kui see pole lihtne, kardavad nad, et see pole õige. Su kutt võib sinust endiselt hoolida, ta võib äkki olla friik, sest mesinädalad on läbi ja asjad on rasked.

Vasturünnak: tuletage sellele mehele meelde, miks ta teie eest üldse kukkus. Kasutage ülaltoodud loendimeetodit, et rõhutada oma positiivseid omadusi ja töötada mitte nii positiivsete kallal. Kuttidele meeldib, et tunnete kellegi jaoks esimest kukkumist, kuigi nad ei tunneks seda lihtsalt. Sa tahad teha nii, et ta seostaks sind positiivsete tunnetega. On hädavajalik, et teie suhtlemine oleks kõik positiivne ja mitte liiga emotsionaalne. Püüdke olla unustamatu tüdruk, sest see võib olla teie põnev, kättesaamatu osa, mida ta puudu on.

Rida: 'Ma arvan, et meil on sõpradena parem'

Olukord: see rida pärineb tavaliselt sellilt, kes võib väita, nagu ka ülaltoodud, et tal on teie jaoks kõik romantilised tunded kadunud. Kuid ta näeb ikkagi, kui lahe inimene sa oled, ega taha sind oma elust kaotada. Või äkki olite abielus ja ta ei kujuta oma elu ilma teieta ette. Kui seda kasutati, on võimalik, et teie endine soovib lihtsalt vabadust. Ta soovib, et sa jääksid oma ellu ootele, sest võib-olla soovib ta kunagi sinuga koos olla, kuid praeguse seisuga soovib ta teha ühe kuttega asju. Võib juhtuda, et ta kardab teile praegu pühenduda, kuid soovib, et teid oleks saadaval, kui vallaline pole nii suur kui ta arvas.

Sellisel juhul tallake ettevaatlikult. See kutt on isekas ja vaatab oma vajadusi. Teile on määratud sõber, kuid hea uudis on see, et sellest on suhteliselt lihtne üle saada. Olen seda teinud.

Vasturünnak: Pärast mõne positiivse kontaktpunkti No Contact loomist asuge aeglaselt flirtima. Sa tahad teha seda nii, et ta ei saaks sind aidata, kuid näeks sind seksuaalsel või romantilisel viisil. Siinkohal tuleb kasuks Püha Kolmainsuse „tervis”. Pühendunud suhetes muutume kõik pisut laisaks, mistõttu on oluline talle meelde tuletada, milline saak sa oled. Samuti on kasulik kasutada armukadedustaktikat, kui flirt on teatud punkti saavutanud. Sa tahad panna teda kahtlema, kas tal on sind pöidla all.

Rida: 'Ma kohtusin kellegi teisega'

Olukord: üsna iseenesestmõistetav. Ja see imeb. Kuid võib olla ka see, et petmine ei olnud seotud ja ta hakkas kellegagi kohtuma varsti pärast teie kahe lahkuminekut (kui see nii on, on ta peaaegu kindlasti tagasilöök). Seega hõlmab see üldiselt olukorda, kus pärast lahkuminekut on seotud veel üks naine.
Vasturünnak: kui tegemist oleks petmisega, soovitaksin teil kaaluda, kas selle kuti olemasolu teie elus on teie parim huvi. Elu on liiga lühike, et olla koos kellegagi, kes pole sinu elus täiesti entusiastlik, et sinuga iga päev rääkida. Kui pildil on veel üks naine, soovitaksin meetodit Olemas olemas. Jää osa tema elust. Pange teda muretsema teie pärast ja tundma ebakindlust ühenduse pärast, mida teie kaks jagate. Püüdke jääda peamiseks inimeseks, keda ta usaldab ja tunneb end mugavalt haavatavana. Mehed hindavad neid, kellega nad võivad olla haavatavad.

Rida: 'Ma lihtsalt ei saa praegu suhtes olla / tahan mõnda aega vallaline olla'

Olukord: nii et kui teie kutt seda liini kasutab, võib juhtuda, et tal on emotsionaalne pagas, mida ta vajab töötamiseks. Võib ka olla, et ta pole valmis pühenduma ja soovib lihtsalt minna sinna välja ja näha teisi inimesi, kartes, et pole piisavalt elanud.

Ma arvan, et see on üks masendavamaid ridu, mida saab kasutada, sest see tähendab, et nad tunnistavad teid üldiselt imeliseks ja vingeks inimeseks. Kuid nende sees on midagi segaduses / hirmul ja nad tahavad enne asumist leida aega selle parandamiseks / paljude inimeste magamiseks. See on tüütu, sest siin on kõik seotud nendega. Ühel juhul neid ja vajalikku tervenemist ning teisel juhul neid ja nende üldist isekust.

Vasturünnak: kontakti puudumine on kõigi nende jaoks oluline samm, kuid ma ütleksin, et eriti oluline samm on see, kui te satute sellisesse olukorda. Poisid kipuvad emotsioone töötlema aeglasemalt kui naised, andes talle aega lahendamiseks tema küsimused ja igatsus sind on oluline. Samuti on väga võimalik, et ta saab aru, et vallaline pole nii lõbus kui ta arvas, et ta on, ja hakkab teist puudust tundma. Ärge kontakteeruge ja töötage selle nimel, et olla ülim Unstable Girl, et näidata talle, et see, millest ta loobus, on täiesti asendamatu. Kui ta tegeleb mingisuguse pagasiga, võib see ajavahemik aidata tal välja töötada ka igasuguseid deemoneid, millega ta on seotud, ja aidata tal mõista, et tal pole vaja teid selle töötamiseks loobuda. Et te võiksite talle tegelikult abiks olla, kui ta seda põhjalikult töötab. Pidage meeles, mida ma eespool meeste ja haavatavuse kohta ütlesin.

Rida: 'Ma lihtsalt ei tea, mida ma tahan'

Olukord: Uhh. Segane meheliin. Nii et võib-olla on teie tüüp lihtsalt kõigest segaduses. Sina, karjäär, elu. Kui see nii on, on tõenäoline, et paljud ülaltoodud asjad on mängus - ta tegeleb millegagi sisemiselt või soovib võib-olla mõnda aega vallaline ja isekas olla.

Vasturünnak: minu siinne nõuanne on üsna täpselt sama, mis ülaltoodud punkt - kontakt puudub. Sundige teda oma tegude tagajärgedega silmitsi seisma. Ta ei tea, mida ta tahab? Tee selgeks, milline saab olema elu ilma sinuta. Ta võib algul arvata, et naudib vabadust, kuid aeglaselt hakkab üksindus sisse imbuma. Võta vastu kontakti ja püüa olla unustamatu tüdruk. Kui teete seda, võib ajavahemik aidata tal peas toimuvat korda saada. See võib tunduda natuke hasartmänguna, kuid kui võtate end võimaluseks, sunnite teda tegema teid teadlikult.

'Ma vajan mind'

Kõik kutid on erinevad, kuid liinide tüübid, mida nad meiega lahku minnes kasutavad, kipuvad olema väga sarnased ja mingi ülalnimetatu kordamine. Nendega toimetulemiseks on erinevaid viise, kuid pidage meeles, et kõige olulisem samm on täieliku kontaktide omaksvõtmine ja kulutamine natuke aega TEile keskendumiseks, et oma arvamust saada.

Olen uuesti vaadanud Buffy the Vampire Slayerit (kedagi šokeerimata) ja mulle jäi see tsitaat palju silma, mis minu arust sobis kenasti, kuidas No Contactile läheneda.

'See on nagu ... võib-olla pole mul praegu kutti vaja. Ma vajan mind. Mul on vaja Buffyga kahekesi olla. '

Ükski kontakt pole imeline asi, kui võtate seda kui võimalust keskenduda iseendale ja ennast paremaks muuta. Ja kui su endine protsessiga tagasi tuleb, on tore. Aga kui ei, siis on teil endaga mugavam ja see on tegelikult oluline.