Kuidas teda tagasi saada, kui lahkuminek oli teie süü

Ma olen nii kade inimeste peale, kes suudavad headel tingimustel lahku minna.Teate, paarid, kes ütlevad selliseid asju nagu

'Oh, me läksime lahku, aga see oli vastastikune.'



Kuidas sa 'vastastikku ”nõustuma suhte lõpetama? Kuidas on võimalik, et pärast kõike, mida olete koos läbi elanud, olete teiegalihtsaltotsustama,
'Eh, proovisime. Lähmelihtsaltpeatada see buss siin? '
Ma tean. Ma tean. Selles on midagi enamat. See on tõenäoliselt palju keerulisem kui see, kuidas ma seda ette kujutan. Ja olgu jah, inimesedtõestilahku minemavastastikku,leidmata omavahel ühtegi viga. See lihtsalt ... pole sobiv.Minu jaoks on see alati olnud keerulisem marsruut, mis viib teid samasse sihtkohta.Süüdistamine on keeruline asi. Mõnikord on see teie süü ja mõnikord inimesed lihtsalt eeldavad, et see on teie süü. Alati pole vahet, kas see on tõsi või mitte. Leidsin, et pärast lagunemist leiavad mõlemad osapooled põhjusi, et tunda end süüdi, hoolimata sellest, kes selles süüdi oli. Niisiis, nagu selle artikli pealkirjas öeldi, tegeleme täna selguse ja perspektiivi omandamisega, kui peaksite mingisugust viga kandma, hoolimata sellest, kas see on teie enda kanda või mitte.Võib-ollasellepärast olete siinseda artiklit lugedes, sest tunnete, et see oli teie süü, et teie endine teiega lahku läks?Võivõib ollasee oli see, et sina olid see, kes purunemise põhjustas, ja mõtled, kas selle parandamiseks on midagi teha.Ükskõik, mis põhjusel leiate end täna seda artiklit lugemas, on EBR-is teie jaoks midagi. Seda me täna käsitleme:
  1. Ei, lagunemine ei olnud tegelikult minu süü, aga tundub, et oli
  2. Kui oleme ausad, siis olime mõlemad süüdi
  3. Jah, laialiminek oli kindlasti minu süü, kas ma saan midagi teha?
  4. Mida teha, et teda tagasi saada?

Süüd ja süü pole tegelikult mustvalged, nagu ma arvasin, et nad olid nooremana.

Las ma selgitan, mida ma sellega mõtlen.

mida hinnatakse tantse koos huntidega

Kui soovite teada, kuidas teada saada, kas teie olete suhte lõppemisel süüdi, soovitaksin teil oma suhet veidi kajastada ja teha seda siis, kui olete kontaktis. Veetsin omaEi kontaktperioodi, mõeldes minu suhtele erinevatest vaatenurkadest, mittelihtsaltMinu enda. Kui olete EBR-i programmis täiesti uus, pole ühtegi kontakti üsna lihtne mõista:
Kontakt puudub - see on ajavahemik, mille jooksul te ignoreerite oma endist heameelega, püüdes panna teid rohkem igatsema jalõpukslubage neil aega teie suhtes halbade tunnete kustutamiseks. See samutisamaaegseltpakub teile võimalustemotsionaalselttaastuda ja kasvada üksikisikuna.
Sel ajal ei anna te oma endisele ajale mitte ainult aega, kui ta lahkuminekust paraneb. Annate endale aega ka paranemiseks. Minat on hea võimalustõestilahkama suhte häid ja halbu külgi, lihtsalt ära peatu sellel liiga kaua. Sinna võid kinni jääda. Selle üle mõtisklemine annab hea selguse.Trikk on vältida mis-kui-juhtusid.
'Mis oleks, kui ma valiksin temaga alati liiga palju kaklusi?''Mis oleks, kui ma näitaksin talle, et ma ei usalda teda, kui ma pidevalt tema telefoni kontrollisin?' 'Mis siis, kui ma närisin teda liiga palju ja ta jäi sellest haigeks?' 'Mis siis, kui ma suruksin ta suhtesse, milleks ta polnud veel valmis?'
Kaks viimast olid minu jaoks isiklikud. Küsisin endalt neid küsimusi järelemõtlemise ajal.Nagu ma varem ütlesin, see onlihtsaltvõimalus teil heita pilk oma suhtele ja vaadata, kas seal oli juba ohus olevaid osi.Suhetes on lihtne olla pisut enesesse vajunud. Ma mõtlen, et paljudel inimestel pole kombeks näha asju teiste inimeste vaatenurgast. Loodetavasti võib teie suhte sellisel viisil kajastamine anda teile veidi mõista, kus süü tegelikult peitub.

Lahkuminek polnud tegelikult teie süü, kuid tundub, et oli

On palju põhjuseid, miks võite tunda, et lahkuminek oli teie süü, kui seda polnud.

Ma mõtlen, et 100% ajast ei saa asju 100% õigesti teha. Sa oled ainult inimene.

Kas süüdistate ennast lagunemise eest?

Süüdistasin ennast kindlasti enda järel ja see ei viinud mind tervenemisprotsessis kuhugi. Kui mu endine minust lahku läks, siis temapõhimõtteliselttõi meie religioossed veendumused üheks põhjuseks, miks ta muu hulgas soovis selle lõpetada. See oli tõesti mitme asja kombinatsioon. Meil mõlemal olid tihedad nädalavahetuse graafikud. Tal oli oma golf, ma töötasin nädalavahetustel. Eväga nädalavahetusel, kuigi ta teadis, et olen töötanud, küsiks ta, kas oleksin kirikus käinud. Ma olin talle juba korra maininud, et minatõestitahtis tagasi minna. Temalõpukshakkas ise kirikusse tagasi minema, kuid ma ei saanud seda eeskuju järgida, sest mul oli plaanis töötada igal üksikul nädalavahetusel.Kui me lahku läksime, olin veendunud, et kirikusse minemata jätmine oli põhjus, miks meie suhted lagunesid. Veetsin kuid selles, et süüdistasin ennast.
'Kui ma vaid muudaksin kirikus käimise tema jaoks vaimulikuks.'
Nii mõelda on normaalne reaktsioon. See on inimlik. Lapsed süüdistavad vanemaid lahku minemises, kui neil on palju põhjuseid, millest neil pole aimugi.On naeruväärne, kui palju kordi süüdistame ainult iseennast asjades, mida me tegime ja asjades, mida me isegi ei teinud, või asjades, millel polnud isegi tähtsust. Minu puhul üritasin kogu oma olukorda kaitsta oma endist paha olemise eest.Isiklikult, Ma ei tahtnud, et mu pere ja sõbrad mõtleksid temast kui põhjusest, miks ma haiget tegin. Ma tegin seda, kuigi ta oli end minust haiget tehes esmajärjekorras pahaks teinud.Tahtsin, et ta oleks hea tüüp, kelleks ma alati arvasin, et onilmseltmiks ma veetsin palju rohkem aega ennast süüdistades kui teda süüdistades.Jah, inimestena võime olla veidi enesekesksed. Kui aga räägime inimestest, kellest hoolime, siis kõhkleme nende tunnete enda omast kõrgemale tõstmisel.Niisiis, võite süüdistada ennast asjatult millalsinatõestiei teinud midagi valesti. Siis võid jälle süüdistada ennast, sest sa ei taha seda nähavõib ollasee suhe polnud teie jaoks eriti hea Siis jälle võib-ollasüüdistate ennast, sest olete minevikus hirmul või liiga mugav elada, et kellegi teisega midagi uut alustada.Mis iganes on teie kõhkluse põhjus, kui te tegelikult midagi valesti ei teinud, siis ei tee enda süüdistamine teie jaoks olukorda paremaks. Tegelikult muudab see teie enesetunde tõenäolisemaks ... ja halvemaks.

Kas teie endine süüdistab teid milleski, mis polnud teie süü

Enamasti on suhete lõppedes palju seotud usaldamatuse ja arusaamatustega. Selle võib põhjustada: Vale suhtlus- See on peamine põhjus, miks suhted lagunevad. Tervislik suhtlemine on miski, mis on vajalik suhte edenemiseks.Välised jõud-Pean selle all silmas seda, et teised inimesed oleksid võinud teie suhtesse pumbata teavet, arvamusi või isegi kuulujutteajal jailmseltisegi pärast lagunemist. Kui see juhtub, võivad üksteise ootused ja isegi arvamused olla moonutatud. Teie endine võib süüdistada teid väliste allikate valeandmete tõttu. Sel juhul on teie endineilmselton juba oma mõtteviisiga, seega on parem lasta tal jahtuda. Pidage meeles, et osa sellest onlõpuksandke neile aega teie suhtes halbade tunnete kustutamiseks. 'Kui ta tunneb teid praegu negatiivselt,kas või mittesee oli sinu süü, pead laskma tal selle aja endale jätta.Kui te seda ei tee, võite suruda teda veelgi enam vastupanu, et teiega rääkida ja tekitada teie vastu rohkem halbu tundeid, selle asemel et neid kustutada. Kontakti pole 21, 30, 45 päeva. Kui olete lubanud piisavalt aega mööduda, kasutades kontakti puudumise meetodit, võite pöörduda, kasutades selles sätestatud protsessi. Nagu ma ütlesin,valesti suhtlemine on suur osa sellest, miks suhted kõigepealt ebaõnnestuvad. Kasutage kontakti puudumise ajal oma aega, et teada saada, kuidas suhetes tervislikult suhelda. Sa peaksid töötama Püha Kolmainsuse kallal. Kui te pole kindel, mis see on, vaadake allolevat videot.

Siis, kui olete lõpetanud kontakti puudumise, taastage oma suhtlus ja kaalute uuesti kokku saamist ...… Noh, ühe jaoks peaksite tagasi tulema ja meile sellest rääkima ... ... ja teiseks peaksite rääkima rahulikult ja mõistlikult osadest, mida mõlemad oma suhte languses mängisid. KOOS rääkige sellest, mida saaksite tulevikus parandada.Tähtis on kuulata tema poolt ja pingutada, et mõista, kust ta tuleb. Pidage meeles, et siin pole eesmärk süüdistada, vaid leida lahendused mineviku probleemidele. Lihtsaltpidage meeles - andke talle aega, andke talle ruumi. Ärge suruge teda, sest see nii onlõpuks lihtsaltsuruda ta pahameele seisundisse. Ja ärge tõmmake vestlust välja. Kui olete hädas suhtlemisega, siis on mõnikord parem jätta minevik minevikku. Tunnistage, et tehti vigu, et mõlemad mängisid oma osa ja töötate koos, et koos nendega edasi liikuda.

Lahkuminek oli kindlasti teie süü, mida saate teha?

Nii et teate küll, et ajasite sassi ja see oli kõik teie süü? Mida saate siis teha?

Tehke oma toiminguteni

Oman oma vigade eest. Ärge proovige seda eitada ega teeskelda, nagu seda poleks kunagi juhtunud. Kui satõeliseltKui soovite oma endist tagasi, ei tohiks te põgeneda ega probleemi vältida. Nagu ma alati ütlen: 'Usun seda nähes.' Ja nagu teised ütlevad, räägivad teod valjemini kui sõnad.Ärge lihtsalt tunnistage, et olete segi keeranud. Muutke oma käitumist.Nagu ma eelmises osas mainisin, võtab teie endine aeg aegasellest emotsionaalsest haavast paranema.Aga kui see on liiga suur, siis sa oledilmseltPeate andma oma eksle pika kontakti, et sellest üle saada.Isegi siis, kui te pole oma käitumises muudatusi teinud, ei näe teie endine põhjust uuesti kokku saada.

Pettsite teda

Täpsemalt, kui te teda petsite, võtab selle emotsionaalse valu paranemine kaua aega. Andke talle mõtlemisruumi ja -aega, mis annab teile aega oma tegude ja selle tagajärgede üle järele mõelda.See on ka hea aeg, kui soovite, sooritada 'käitumisakti' või võimalus näidata, et teie teod olid ühekordsed asjad ja kavatsete täielikult, et see enam kunagi ei korduks. See onvägasoovitas Ex-Boyfriend Recovery Pro'is katkestada kõik sidemed inimesega, kellega te petsite.Nii et kui teete oma kontaktivaba perioodi, olete seda harjutanud nii oma endisel (et lasta tal taastuda) kui ka inimesel, kellega petsite (sest soovite selle suhte lõpetadatäielikult.)Pärast seda onlahendatud, siis peate harjutama nn mõtteviisi nihet, mis muudab või välistab igasuguse käitumise, mis võib viia teie endise arvata, et te petate uuesti.Te ei soovi talle veel ühtegi põhjust arvata, et reetmist kordate. Teil on kiusatus kontakti puudumise ajal minna välja elama üksikut elu. Petmise korral soovite siiski keskenduda enesetäiendamisele ja vältida olukordi, mis võivad kaasa tuua rohkemat. Tõenäoliselt ei võta teie endine suhtlus meestega suhtlemisel No Contactiga lahkesti ühendust.

Kas ma saan ta ikkagi tagasi saada?

Ma ei teeskle, et teaksin kõiki teie olukordi. Siiski oleme näinud peaaegu kõiki olukordi, mis siin Ex Boyfriend Recovery juures on.

Vastus on jah!

Pole tähtis, milline on teie olukord, alati on võimalus.

On üks viis, kuidas saate seda võimalust vähendada enne, kui jõuate kontaktideta. See tähendab, et teie emotsioonid viivad teid kontakti katkestamiseni.

Lugege seda artiklit teemal Kuidas suhelda jääda. See aitab teil vältida kõige levinumat viga, mida inimesed teevad, püüdes end tagasi saada.

Võib-olla teate seda juba, agama tunnennagu vajakorrata: See ei ole lihtne lahendus ja võtab aega, kuni teie endine kaalub isegi teiega uuesti kokku saamist, kui ta arvab, et olete mingil moel süüdi.Nii et ehkki need sammud aitavad teil endise rahuga kokku leppida, võib tal kuluda kauem aega, kui ta teile lõpuks kõige andeks annab ja annab teile veel ühe võimaluse. Nii et ole kannatlik.Niikaua kui jälgite EBR-i protsessi ja mäletate selles protsessis kannatust, hoolimata sellest, kui võimatu see ka ei tundu.

Take-Away

Mis puutub vea leidmisse pärast lagunemist, siis kipuvad inimesed nägema süüd isegi seal endas, kus seda pole. Pärast selle artikli lugemist peaksite olema valmis:

  1. Õppige, kuidas suhetes tervislikult suhelda
  2. Tunnistage mis tahes panust suhte ebaõnnestumisel
  3. Pühendu täielikult EBR-i protsessile
  4. Mis kõige tähtsam, ole kannatlik

Alles siis paranevad teie võimalused oma endiseks saada. Praegu tahan alustada vestlust allpool toodud kommentaarides. Räägi mulle oma lagunemisest.

  1. Teie lagunemist ümbritsevad üksikasjad
  2. Mida olete pärast lagunemist teinud
  3. Mis on teie arvates parim järgmine samm pärast artikli lugemist

Meie ekspert aitab teil välja selgitada, milline peaks olema teie järgmine tegevus.