Kuidas anda sõpradele teada, et olete valmis edasi liikuma

Nii et see on lõpuks käes. Pärast nädalaid ja nädalaid, mil teie suhe oli nii sisemiselt kui ka valjusti mõelnud oma sõpradele või pereliikmetele, kes neid kuulaksid, on igast suunast teile pakutav toetus ja nõuanded hakanud hõõrduma. Teid ärritab kõik ja kõik, kellel on arvamus. Sõnad ja tegevused, millest leidsite algul lohutust kohe pärast lahku minekut, pole praegu nii armsad.

'Unusta ta ära.'

'Sa väärid palju paremat.'



'Seal on palju teisi tüüpe.'

'Ta ei teadnud selgelt, mis tal oli, kui tal see oli.'

Kõik need asjad võivad olla tõsi ja tõenäoliselt kõlasid nad lohutavalt esimesel või teisel korral, kui neid kuulsite. Kuid nüüd, pärast nädalaid ja nädalaid korduvalt kuulmist, tunduvad nad õõnsad. Nagu siis, kui sa olid noor ja vanem käskis sul öelda õele-vennale või sõbrale, et sul on kahju, kui sa tegelikult ei olnud.

ülearused arvamused

Saan aru. Kohe pärast lagunemist olid teie emotsioonid kõikjal, nagu elav traat, mille ümber inimesed varvisid, et tuld mitte tekitada. Tundub, et inimesed käituvad sinuga ettevaatlikult. Selle eest olite ilmselt väga tänulik ... algul.

voolu all olev juhe

Ja nagu pingestatud traat, tuli ka meid maandada. On loomulik pöörduda ümbritsevate inimeste poole, et teid maandada emotsioonihetkedel nagu pärast lahkuminekut, kui te pole kindel, kuidas end tunda. Kui sa ikka hoolid kellestki, hoolitsesid nad sinuga halvasti. Või siis, kui olete jätnud kellegi, kellest te ilmselgelt hoolisite korraga. Kui teil on vastuolulised emotsioonid või te ei saa täielikult aru, miks midagi sellist suhet lõppes, võib see jätta teid raskeks, teadmata, kuidas end tunda.

Kuid sellest on juba mõnda aega möödas ja teie krahhid emotsioonilained on hakanud tasanduma ja ei vaja enam läbilöögiks päästevesti.

Upu või uju

Sõltumata sellest, kas leidsite selle aja jooksul oma vastused või selgituse vaheaja kohta, olete leidnud viisi, kuidas oma olemasolule kaasa elada, ja olete valmis edasi liikuma. Paljudel juhtudel võib seda soodustada lihtsalt väsimus õnnetusest ja otsimisest. Olenemata põhjusest, olete lapsekinnastega käsitsemisest väsinud.

Ei, te pole sellest veel täielikult üle saanud, see võtab aega. Kuid kuidas kavatsete edasi liikuda, kui inimesed kohtlevad teid pidevalt nagu olete habras ja võivad tema nime mainimisel spontaanselt killudeks puruneda? Ma arvan, et see oli minu jaoks üks raskemaid, kuna ühel mu kõige uuemal eksel oli nimi, mis oli ka igapäevase fraasi või kahe osa. Niisiis, mu sõbrad oleksid keset regulaarset vestlust ja äkki nad lihtsalt peatuksid ja vaatasid mind nagu esilaternates olevat hirve, nagu oleksin pidanud pisarateni puhkema või äkitselt laulma, nagu oleksime mõnes omamoodi muusikaline. Ma lihtsalt ignoreeriksin seda või laseksin neil oma lugu lõpetada, kuid see versioon, mis näitab, et nad hoolivad, sai vanaks ... tõesti kiiresti.

purustatud

Või kui kõik, mida nad justkui tahaksid rääkida, on see, 'kuidas su endine imeb täielikult' või kuidas sa end kogu aeg tunned, on lihtne lahendus teema vahetada. Ümbersuunamine on alati hea viis jätkuva huvi vähendamiseks oma emotsionaalse heaolu vastu. Mitte, et oma tunnetest rääkimine oleks halb asi. See kipub lihtsalt välja tõmbama leinaperioodi, kui olete selgelt valmis edasi liikuma.

Teil jätkub kõigi ja nende emade kõnelusi 'Meres on ka teisi kalu'. Pagan, isegi nende koerad näivad sinust haletsevat.

Okei, ma aktsepteeriksin tõenäoliselt Roveri kõrva taha kratsimist, hoolimata sellest, kus ma sellest üle sain. Olen koerainimene.

Mis puutub tänaval Sue ema, kes sai kuidagi teie numbri ja üritab teid oma 'nägusa ja eduka' vennapoja John Ralphioga seadistada ... ta võib matkata. (Jah, ma armastan Parks & Rec'i, kuid lasen sellega silmitsi seista ... John Ralphio peab üles kasvama.)

john-ralphio

See on tähelepanelik, et teie sõbrad on umbes esimese kuu jooksul nii toetavad, kuid inimestele teatamine, et olete valmis selleks, et nad hakkaksid teie ümber taas normaalset käitumist, ei tohiks midagi edasi lükata, kui olete valmis.

Kuidas aga seda teha, solvamata inimesi, kes sinust selgelt hoolivad?
On viise, kuidas sellega graatsiliselt toime tulla, kindlasti ei tohiks tunda, et peate oma elus hoolivatele inimestele rahustuseks jääma habras olekus. Kui olete valmis edasi liikuma, öelge neile ja lubage neil koos teiega edasi liikuda.

Eri tüüpi toetused

Igaühel on oma sõpruskond ja pere, kes teda ümbritseb. On üsna tavaline, et naised nimetavad oma sõpruskondi hõimuks või malevaks. Sõpruse lähedus on kasvanud tähelepanuväärseks läheduseks. Mul on mõned abielus meessoost sõbrad, kes julgevad öelda, et nende olulise teise isiku BFF on rohkem seotud nende SO-ga kui nad on. Ärge saage valesti aru, võib olla tohutu erinevus, kui need inimesed on teie elus suhte lõppemisest taastumise ajal.

Sagedamini kogunevad nad teie ümber toetuseks, mis on palju parem kui lasta neil isoleerida.

Asi on selles, et iga inimene tegeleb asjadega omamoodi. Kui leiate, et peate seda artiklit lugema, olete juba märganud, et igaüks neist on teie hiljutisele lahku minemisele erinevalt reageerinud. Igaüks võtab teie kogemuse ja segab selle oma kogemustega. Enamik neist vastab teie südamevalule sellise toega, mida nad eelistaksid teie olukorras saada. See ei vasta alati teie toetuse tüübile.

Siin on mõned erinevad tugiteenuste tüübid, millega võite kokku puutuda. Igal toetüübil on oma eelised. Ma mõtlen, et see ON siiski tugi, kuid liiga kaua jätkudes võivad nad muutuda tüütuks või veelgi hullem olla kahjuliku mõjuga ja hoida teid edasi liikumast.

01-kuulaja

Kuulaja

Nad seisid teie kõrval, kui te kogu oma südamevalu maha laadisite ja suhte kõik detailid uuesti proovisite, püüdes aru saada, kus see võis ebaõnnestuda ja mida oleksite võinud teha teisiti. Parim osa oli see, et võite nendega sõna otseses mõttes igal ajal rääkida. TMI olgu neetud. Nad olid ideaalne kõlalaud. Nad kuulaksid tagasisidet ja hinnanguid andmata. Mis on suurepärane, sest see võimaldas teil teha oma järeldused, tundmata, et olete kõik üksi ja tundmata, et teid hinnatakse.

Kuid nüüd, kui asjad on kuidagi pehmenenud ja olete leppinud tõsiasjaga, et võib-olla on parem edasi liikuda, suhtuvad nad teiega endiselt ettevaatlikult, küsides, kuidas teil on, ja teid vaadates nagu te võite nutma hakata minut, oodates, kuni te oma sisikonna maha kallate. Kellelegi kuulamine võib algul lohutada, kuid lõpuks tahad taas jalad alla saada ja tunda end oma üksinduses tugevana. Peate lõpetama minevikust rääkimise. Seda on raske teha, kui teie läheduses on inimesi, kes käituvad nagu te olete klaasist või kutsuvad teid sellest edasi rääkima.

02-volinik

Komissar

Sarnaselt kuulajaga olid nad õlg, mille peale võis nutta. Kuid nad võrdlevad teie kogemust ühe enda või mitme omaga. Nende arutluskäik üritaks teile meelde tuletada, et te ei olnud üksi ja et teised inimesed on sama olukorra läbi elanud ja ellu jäänud.

pähklipureja ja nelja valdkonna reiting

Alguses võib see olla meeliülendav ja isegi inspireeriv. Lõpuks hakkate siiski märkama nende lugudes sõna 'mina, minu ja mina', tekitades tunde, et nad üritasid teie südamevalu teha rohkem nende kui läbielatu pärast. Tavaliselt, kui inimesed selliselt reageerivad, ei tee nad seda tahtlikult. Inimese loomuseks on uuesti uurida meile tuttavaid asju. Ja mida me tunneme rohkem kui iseend ja oma kogemused?

See võib mõne aja pärast veidi häirida. Kui elu hakkab isegi ajutiselt imema, ei peaks seda korrutama kellegi teise valuga, isegi kui nende kavatsused aitavad.

01-klinger

Clinger

Siis on inimene, kes ei paku lihtsalt teie jaoks olemas olla. Nad lihtsalt ilmuvad justkui välja. Nad üritavad pidevalt teie tähelepanu hajutada. Teil on valus ja nende reaktsioon on minna välja pidutsema, juua veini ja pidada tüdrukuteõhtu või leevendada valu. Põhimõtteliselt kõik, mis hoiab teid nende ja kõigi teiste juuresolekul. Tundub, et nad täidavad teie kalendrit üksinda oma tegevustega, mis hoiavad teid kahte puusa küljes, justkui vihjataks, et üksi olemine oleks katastroofiline.

Alguses oli see uskumatult meeldiv, isegi läbimõeldud. Ja kuigi võib olla kasulik meelde tuletada, et teil on hämmastavaid sõpru, kes armastavad teid, olles nendega üsna ümbritsetud, võib igal õhtul väljas käimine olla tohutult kurnav. See võib isegi lausa häirida, kui olete seda kaks kuud nädalas neli nädalat nädalas teinud. Ja kõige hullem on see, et olles 98% ajast inimeste läheduses, hakkavad üksi veedetud harvad hetked üha enam tundma end suurenenud isolatsioonina. Mis võib põhjustada taandarengut, kus leiate end laastatumana kui siis, kui lagunemine esimest korda juhtus.

04-robot

Robot

See on sõber, kes põhimõtteliselt käsib teil seda imeda. Kui hakkate vinguma, kuidas teie endine postitas temast ja mõnest tüdrukust tema Instagrami pildi, võtab ta teie telefoni ära ja kustutab, lõpetab jälgimise ja blokeerib teie endise sotsiaalmeedia igas versioonis, millele teil on juurdepääs. Kuigi see on mõnikord väga terapeutiline, on see enam-vähem nii, kui otsustate seda ise teha.

Teie endine saab ootamatult selle sõbra käest uskumatult loomingulisi ja värvilisi hüüdnimesid. Ja teid teavitatakse üllatuslikult asjaolust, et teie sõber Robot 'ei meeldinud talle kunagi'. Võta näpust. Kas nad ei oleks võinud teile seda öelda enne, kui tunnete end tema pärast üle pea või enne, kui asjad nii ilmselt külili läksid?

(Olgem ausad, te poleks kuulanud. Tead, et armastus on pime.)

Seda tüüpi tuge saate hetkega hinnata. Tegelikult pole halb, kui keegi teile meelde tuletab, et teie endine inimene oli inimene, kellel oli vigu. Nende emotsioonide puudumine olukorra suhtes võib aidata tuhmida valdavat hulka emotsioone, mida te tunnete.

Kuid kui olete pidevalt kokku puutunud selle ükskõiksuse või isegi negatiivsusega oma endise suhtes, võib see olla täpselt vastupidine. Tunnete, et peate kaitsma oma endist ja põhjust, miks te nendega koos olite. See põhjustab taandarengut. See taktika sarnaneb kohtunike žüriile ja timukale, kellest ma hetkega räägin.

05-tõde

miks on 127 tundi hinnatud r

Karm tõde Teller

See inimene ütleb sulle, nagu see on. Kui te loksute liiga kaua, ütlevad nad teile. Nad kutsuvad teid välja oma endise küberjälgimise eest kõigil rindel, nagu see oleks nende töö. Kui aus olla, siis see on minu lemmiksõbratüüp selles olukorras, sest emotsioonide osas võin olla iseenda suurim vaenlane.

Siiski tuleb aeg, mil peate hakkama seda iseseisvalt tegema. Kellegi teise arvamusele tuginemine tähendab, et kui teda pole läheduses, ei saa te hoida end nuhkimisest ega minevikus peatumisest ning lasta emotsioonidel endast võitu saada.

06-kohtunik

Kohtunik, žürii ja timukas

See murrab luud, kui ilmnevad esimesed märgid, et teete haiget. Kas ärkasite kellegi tegevuse tõttu vähem kui täiuslikuna? Kes nad on, nii et kas nad saavad neid kahetseda, et nad sulle kunagi haiget tegid? Nad on valmis iga Carrie Underwoodi kunagi kirjutatud laulu uuesti läbi mängima, kui see oleks vajalik, et teid lakkamatust tundest ei tekitaks.

Selline sõber on lihtsalt kaitsev. Nad on esimesed, kes soovitavad tal varvaste otsas nöörida, isegi kui nad tegelikult seda teha ei kavatse.
On väga lõbus ette kujutada, kuidas teie endine saab temalt tulevikku, eriti kui tunnete end eriti valesti, kuid liigne kokkupuude selle mõtteviisiga võib inspireerida kohutavaid spontaanseid tegevusi, mida te lõpuks kahetsete. Olen näinud paljusid võtmetega autosid või hüppanud väsinuna tänu sellele, et mul on nii reageerivaid sõpru. Agressiivsel tegutsemisel on tõsiseid tagajärgi, nagu vangla, trahvid ja lähenemiskeeld. Ärge laske kellelgi veenda teid selles, et igasugune füüsiline kättemaks on teie vabadust väärt.

Hoidkem tegemast midagi, mis jääks püsivale plaadile ... okei?

07-ema

Ema ja Cheerleader

Sa tead seda. Kuidas keegi julgeb oma kallile armsale sõbrale haiget teha !! Nad on teie poolel, isegi kui te eksisite.

Nad viskasid su maha? See idioot! Ilmselgelt ei näinud ta seda, kui hea asi tal oli.

Ta kolis ära? Kuidas ta ei julge sind endaga kaasa võtta! Jerk!

Sa petsid? Noh, ta oleks pidanud olema tähelepanelikum, täiesti oma süü. (Mitte just õige tugi, kuid toetage sellest hoolimata. Nagu ma ütlesin, toetage ükskõik mida.)

Pole tähtis, mis oli lahususe põhjendus, sa väärid paremat!

Nad kontrollivad pidevalt, mida te vajate, ja kas nad saavad midagi teha.

Kui vaatate poissi kohvikus, on nad teie taga ja teevad peas rõõmsat tantsu. Või kui teie sõbrad on liiga entusiastlikud kui minu oma, löövad nad avalikus kohas sisse tegeliku tantsupeo ja võivad teie nimel isegi baristale ettepanekuid teha. Ida-Texases on mõned Starbucksid, mida ma sihilikult sellepärast väldin. Sest tead, see viimane tüüp ei hindanud sind ja sa väärid paremat nagu ... Rick ... pikk kahekordne poolkohvik.

Mul on juba üks ema, kes üritab mind alati oma keskkoolist saadik piibliuurimise suurest vennapojast sõbranna Eileeni juurde haakida. Kui teie sõbrad hakkavad piire ületama, on aeg ehk midagi öelda.

08-crafter

Igavene Crafter

Sellel inimesel on peaaegu alati projekt, mille kallal ta töötab. Tal võib olla isegi terve tuba, mis on pühendatud tema sädeluste, kleebiste ja lõngamägede kollektsioonile. Me kõik teame vähemalt ühte sellist inimest.

Sellest hetkest, kui teie suhe lõppes, olite ametlikult tema projekt number üks. Tema eesmärk on tagada, et tunneksite end hästi, hoiaks teid hõivatud ja aitaks teil mõista, mida tunnete. See on nagu Cheerleader, kuid rohkem ... jõuline.

Ta pigistab teid selle väikese musta kleidi sisse, mida kandisite enne, kui sinust sai pool paar. Ta viib teid linna välja, julgustades teid samal ajal jõusaalis kaasa lööma ja koputades süsivesikuid teie käest keset kaubanduskeskust. Ta hakkab hoolitsema selle eest, et sa tõuseksid ja teeksid produktiivseid asju. Netflixi sellega ringi ei maratoneerita, välja arvatud juhul, kui olete nõus laskma tal oma teksaseid magada ja teie jaoks veebipõhise tutvumisprofiili seadistada.

Hakkate saama tekste, milles küsitakse, kas teil on täna duši all meeles. See võib algul tegelikult abiks olla, nähes, et soov asju teha hajub ootamatu tõukejõu abil ühtsesse ellu.

Kuid kui hakkate mõistma, et teil oli täiesti hea enne, kui endine teie ellu astus, ja saate lõpuks jälle kõik hästi, hakkate mõistma, et on ületatud piir ja need tekstid hakkavad minema vastuseta.

Millised on teie võimalused endist poiss-sõpra tagasi saada?

Hea, halb ja varuvõtme privileegi tühistamine

Niisiis, lasete oma sõpradel ennast märkida ja kohtlete teistmoodi, kuna teete haiget. Kuid olete lõpuks reaalsusest aru saanud ja olete valmis oma kontrolli tagasi võtma. Kuid te olete lasknud nii paljudel inimestel natuke kontrolli all hoida, kuna pärast laialiminekut tuules ringi liikusite.

Kuidas täpselt ohjad tagasi võtate, kui kõik on olnud nii hämmastavalt toetavad, eriti kui nad on teid agiteerima hakanud?

Nii lihtne oleks öelda kõigile, et nad lihtsalt taganeksid, kuid võite selle lähenemise korral leida end ilma sõpradeta.

Kuid te ei saa lihtsalt riputada bännerit, mis ütleb: 'Mul on nüüd kõik korras! Aitäh toetuse eest.' Ehkki mainides, kui nad kõikjal on, tunnete end lõpuks oma natukenegi stabiilsemalt, võib see aidata nende üleinvesteerimist vähendada.

Kuid alati on neid väheseid, kes vihjet ei võta. Nad ilmuvad ikka teie majja laupäeval kell 9 hommikul koos kohviga, et lohistada teid mõnda boot campi treeningusse. Mis on üks asi, kui sellega kõik korras on. Kuid kui te pole just alglaagris ja nädalavahetuse varahommikutes, siis võib olla aeg selleks, et annaksite talle teada, mis on.

Mul oli see sõber pärast esimest tõelist hävitavat lagunemist. Ma olin hiljuti oma korterisse kolinud ja tal oli minu varuvõti. Ta oleks sõna otseses mõttes minu äratuskell. Esimesel või teisel korral oli see okei, sest mul oli vaja kedagi, kes mu tagumiku käiku lööks. Kuid seitsmendat või kaheksandat korda leidsin end unisena nõudes, et ta loobuks minu võtmest, kui ma ta oma uksest välja ajasin, jättes ta segadusse ja haavatud tunnetega esisele astmele, kui ma voodisse tagasi ronisin. Mis ma oskan öelda? Tema kell 5 äratus oli veidi invasiivne.

Tagantjärele mõeldes oleksin ma ilmselt suutnud sellega paremini toime tulla.

Niisiis, kuidas toime tulla igale tüübile teada andmisega, et teil on kõik hästi, kui nad pisut alla annavad?

Noh, oleks soovitatav rahuldada kõiki tüüpe, võttes arvesse nende lähenemisviisi. Selle saavutamiseks ei ole ainult üks kõigile sobiv viis, kui nad sellest aru ei saa pärast seda, kui olete neile grupis juhuslikult öelnud.

Millega, muide, saab hakkama ühe kiire kukkumisega. Kujutage seda nüüd ette, et olete oma sõprade rühmas ja üks neist hoolitseb räigelt teie 'habras' oleku eest. Parim asi, mida teha, on neile see appi kutsuda, öeldes umbes selline: 'Ma arvan, et mul on lahuselu parem. Te ei pea enam vältima tema nime ütlemist. '

See on juhuslik ja andke kõigile teada, et te ei lagune, kui nad hakkavad tavapäraselt käituma. Kuid alati on vähe neid, kes ikka käituvad nii, nagu te laguneksite juba tema nime mainimisel.

Siit saate teada, kuidas igat tüüpi toetustega maitsekalt hakkama saada, sõprust rikkumata.

Esiteks peate siiski lõpetama oma lagunemisest rääkimise. Kui räägite pidevalt sellest, kui haiget olete saanud või kui ülekohut tunnete, tunnevad nad jätkuvalt, et nende tuge on vaja. Kui olete mureliku sõbraga silmitsi, siis andke neile õrnalt teada, et tunnete end paremini oma äsja leitud üksinduses ja et proovite selle negatiivsuse minevikku jätta.

tri

Kuulaja, voliniku ja Clingeriga tegelemine

Need kolm peavad teadma ainult seda, et üritate vältida lahuselu. Clingerile tuleb võib-olla veidi jõulisemalt öelda, et te ei soovi sellest edasi rääkida, kuid nii kuulaja kui ka volinik peaksid olema hõlpsasti suunatud teistele teemadele. Kusjuures inimene, kes on teinud teie valu iseendaks, väldib selgelt midagi oma elus, olgu see siis midagi konkreetset või üldine huvipakkuva puudumine, millele keskenduda.

Juhul, kui avastate end suhtlemas klammerduva sõbraga, kes kipub teie õnnetusele keskenduma, on võib-olla aeg end pisut distantseerida. Kui nad toovad välja asjaolu, et olete kaugeks muutunud, andke neile lihtsalt teada, et üritate keskenduda sellele, et muutuksite oma ainuisikulisuses iseseisvamaks. Tavaliselt seletab see teie distantsi hästi. Kuid kui nad seda küsimust vajutavad, peate võib-olla muidugi veidi õrnalt küsima vähe ruumi.

14-robot

Robotiga tegelemine

Sellise sõbra omamine, kes on reaalsusega pisut liiga tungiv, on keeruline, kui proovite edasi liikuda. See on nagu see, et nad suruvad teid sellest üle saama, tekitab lihtsalt soovi valu veelgi kauem kinni hoida. Võimalik, et peate neile teatama, et vajate neid pisut kergendamiseks.

Saate seda teha lihtsalt andes neile teada, et hindate nende jõupingutusi, et aidata teil valu ületada, ja et te hindaksite seda, kui lubaksite teil seda teha.

15-tõdeKarmi tõerääkijaga tegelemine

Mul on ja olen alati ka meie sõpruskonnas Tõejuttu rääkija. Kõik tulevad minu juurde, kui nad on valmis karmi tõde kuulma. Negatiivne külg on see, et inimestel on raske mulle öelda, et ma olen liiga aus.

Kui teie elus on keegi minusugune, saate talle kohe tõe anda.

Öelge neile: 'Vaadake, ma hindan, et olete alati minu vastu aus, aga ma arvan, et mul on praegu vaja natuke vähem ausust.' Usu mind, nad saavad sellega hakkama. Nad võivad lihtsalt olla üllatunud.

miks on filmimärgendit hinnatud r

16-kohtunik

Kohtuniku, žürii ja hukkajaga tegelemine

Inimesed, nagu robot, karm tõerääkija ning kohtunik, žürii ja timukas, on isehakanud. Kuid lubades neil oma otsuste või tegude üle võimu anda, annate põhimõtteliselt neile loa sellisel viisil edasi tegutseda.

Kui soovite, et nad lõpetaksid, peate seda tegelikult paluma. Kohtunik, žürii ja timukas jätkavad teie endise viha paraadina lipu kombel, kui te ei palu neil neid vähem häälekalt vihata, kuna üritate edasi liikuda.

17-ema

Ema ja Cheerleaderiga tegelemine

Ema ja cheerleader toetavad teid mis tahes otsuses, mille teete. Kui otsustate edasi liikuda ja ütlete neile seda, siis nad lähevad koos teiega edasi.

See on lihtsaim ümbersuunamise tugiliik.

18-crafter

Perpetual Crafteriga tegelemine

Seda tüüpi tuge on kõige raskem ümber suunata, sest nad investeerivad sellesse nii palju aega ja vaeva. See tekitab neis tunde, et nad peaksid nägema mingit tagasipöördumist või peaks neil olema mingisugune sõnaõigus selles osas, kus asjad lähevad teie lahkumineku tunnetest mööda.

Võib-olla peate lihtsalt küsima ruumi, et asjadega ise hakkama saada. See sunnib neid keskenduma oma asjadele ja võimaldab teil edasi liikuda ilma kellegi teise panuseta. Ole selles osas kindlasti kena.

Ma ei saa piisavalt rõhutada, et kui soovite oma sõprussuhteid säilitada, ärge unustage neile teada anda, kui kõrgelt hindate nende armastust ja toetust.

Lubage sõpradel reageerida nende toetusele, kuidas nad seda teevad. Ausus on tavaliselt parim marsruut. Kuid uskumatult oluline on meeles pidada seda, kuidas nad oma toetust näitavad, kui otsustate, kuidas paluda neil lahkelt edasi liikuda. Ärge olge selle suhtes ebaviisakas või lihtsalt lõigake kõik ära.

Naljatleme oma sõpruskonnas, et isolatsioon tekitab hullumeelsust. See tähendab, et kui me end täielikult ära lõigame, siis me ei mõtle täpselt sirgelt ja kipume tegema asju, mis on ... üle mõistuse.

Tasakaalu leidmine

tasakaal

Tervisliku keskkonna leidmine selle vahel, kui lubate sõpradel teie jaoks olemas olla, ilma et te oma otsuseid täielikult juhtiksite, eriti seoses reageerimisega lahku minemisele, on võtmetähtsusega ja on kõigi jaoks erinev. Tehes seda sammhaaval, saate leida tervisliku tasakaalu seal, kus tunnete end mugavalt. Kui ma ütlen sammude kaupa, siis mõtlen ma õrnalt rühmana ja siis vastavalt vajadusele eraldi.

Kui teie sõpruskond on ühendatud nagu minu oma ja veedab palju aega koos, saate teha seda, mida ma tegin, ja paluda neil lihtsalt olla rühmana mõistev. Optimaalselt, kui olete kõik autos või istute restoranis, põhimõtteliselt vabas vestluses. Nii ei tõsta sa ühtegi inimest välja ja pole nii, et kutsuksid teatavaks mingisugust koosolekut. Mida rohkem suurt tehingut teete, seda rohkem tagasilööki saate.

Seejärel olenevalt nende reaktsioonidest pöördunud ülaltoodud taktika poole pöördudes isikute poole, kellel on teie taotlust raske järgida.

Põhjus, miks teie sõbrad peavad mõistma oma lahkumineku seisukohta, võimaldab neil olla edasiliikumisel teile toeks mitte ainult teie suhtest, vaid ka teistest teie elu aspektidest.

Nagu ma olen kirjutanud teistes oma kirjutatud artiklites, on see, kus te lõpetate, see, kus te keskendute. Oluline on võtta hetk minevikku vaadata, sellest õppida ja siis edasi liikuda. 'Vaadake üle möödunud etapi' on lihtne kinni jääda. Ärge laske inimestel oma elus end tagasi hoida.

See on sarnane sellega, kui sõidate jalgrattaga ja leiate, et olete keskendunud teravale kivile enda ees. Olete otsustanud mitte üle kivi sõita, sest teate, et see pole teie kummide jaoks jumal, kuid kui hoiate pilku kaljul, kuigi teie eesmärk pole seda lüüa, järgib teie ratas teie pilku. Paratamatult sõidate selle üle, isegi kui see on kõige väiksem asi teie teel.

Samamoodi, kui soovite oma eluga edasi liikuda ja lahkumineku emotsionaalsest ahastusest mööda minna, peate keskenduma pigem helgele ja positiivsele tulevikule kui mineviku segadusele. Hoidke oma toetavaid sõpru ja peret teid tagasi hoidmast, paludes neil teiega edasi liikuda.

Salvesta