gov-civil-vilareal.ptKuidas kasutada külgetõmbeseadust vaimse tervise heaks {Video}
Lihtne avalduv rituaal vaimse tervise heaks Vaimse tervise manifestatsiooni rituaal Ei asenda professionaalset abi Ajakirjandusest ei piisa Vaimset tervist väljendavad rituaalijuhised Erijuhtumid ja kaalutlused Kuidas kasutada külgetõmbeseadust vaimse tervise heaks {Video}Kui olete hädas vaimse tervise probleemidega, on see tõesti raske manifesti raha , terve suhe või muud asjad.
Näete, oma unistuste elu manifesteerimine on nagu tohutu lossi ehitamine liivamäe otsa. Ilma tugeva vundamendita võivad teie ilmingud vähimagi värinaga allapoole kukkuda.
Ja me ei taha seda, eks?
Nii et kui olete üks neist õnnelikest inimestest, kellel on kõik 100% koos – ma kiidan teid!
Kuid kui teil on probleeme vaimse tervisega, peate kõigepealt teadma, et te pole üksi.
Teiseks pidage meeles, et kuigi traditsioonilised vaimse tervise tavad on vajalikud (ja vajadusel otsige professionaalset abi), peaksite viskamakõiketeil on see, et saaksite end võimalikult kiiresti paremini tunda.
Allolevas ajaveebipostituses ja videos jagan lihtsat manifesteerimisrituaali, mida kasutasin, et aidata end depressioonist ja ärevusest välja tõmmata.
Loodan, et see aitab teil rahu tuua.
*See postitus sisaldab sidusettevõtete linke.
Lihtne avalduv rituaal vaimse tervise heaks
LAHTIÜTLEMINE: ma ei ole terapeut ega vaimse tervise spetsialist. Olen lihtsalt inimene, kes on vaimse tervise probleemidest üle saanud ja tahaks oma kogemusi ja vaatenurka teistega jagada. Vajadusel otsige professionaalset abi.
>>Klõpsake siin, et broneerida tasuta seanss litsentseeritud terapeudiga<<
Vaimse tervise manifestatsiooni rituaal
Tegelik vaimse tervise manifestatsiooni rituaal on lihtne. Pidage meeles, et peaksite selle kohandama teie jaoks töötama.
323 ingli number
See, mida ma tegin umbes kolm kuud järjest, oli see, et veetsin iga päev natuke aega oma esivanematega valju häälega vesteldes.
Peate valima, kellega või millega iganes te end mugavalt tunnete – olgu selleks Jumal, universum, teie kõrgem mina, teietulevikmina, inglid, vaimujuhid, esivanemad, emake Maa… või üldse mitte midagi.
Kuid asi on selles, et peate häält andma, mis teie elus toimub ja milline on teie mõtteprotsess.
Mulle meeldis ette kujutada, et mu esivanemad armastasid mind ja tahtsid, et mul õnnestuks, ning nad kuulasid mind kannatlikult ja lohutasid mind, kui seda vajasin.
Ja see töötas!
Alguses ma nutsin PALJU. See oli nii valus.
Kuid aja jooksul hakkasin oma depressiooni ja ärevust järk-järgult ravima ning hakkasin lihtsalt vestlema või naerma rumalate asjade üle. Ja ma hakkasin tegelikult tundmahea!
Ei asenda professionaalset abi
Pidage siiski meeles, et see ei asenda professionaalset abi. Pigem on see täiendus.
>>Klõpsake siin, et broneerida tasuta seanss litsentseeritud terapeudiga<<
Asi on aga selles, et minu jaoks oli nõustamine kord kahe nädala jooksul - mõnikord kauem. Ja kuigi ma tunnustan täielikult, et aitasin oma vaimse tervise probleemidel taanduda, on nende vastikate tunnete ja mõtete puhastamiseks midagi öelda.iga päev.
Sest kui teil on depressioon või ärevus, teate juba, et see ei oota.
See ei võimalda teil normaalselt toimida ja siis koguneda, et teiega tegeleda ühe tunni jooksul, mil olete terapeudi diivanil. See on 24/7 asi ja selle nimel tuleb iga päev tööd teha!
Ajakirjandusest ei piisa
Paljud inimesed (kaasa arvatud mina) peavad päevikuid või usaldavad oma sõpru või pereliikmeid ka rasketel aegadel. Ja need asjad on samuti abiks. Aga jällegi – see on erinev. Ja mitte piisavalt.
Alustuseks võib öelda, et kui olete ärevil või depressioonis, siis ilmselt muretsete, et häirite oma sõpru ja perekonda oma probleemidega. Tõenäoliselt tunnete, et te pole seda väärt ega taha kellelegi ebamugavusi tekitada.
Samuti võib olla raske avada sügavamaid tundeid ja kogemusi, mis teil on olnud, et tuua teid sinna, kus te praegu olete.
Lisaks on päeviku pidamine sobiv viis vabastamiseks. Aga rääkimine on parem, tugevam ja teistsugune.
Kavatsus millegi nii võimsa taga võib teie jaoks mägesid liigutada.
Siin on samm-sammult, kuidas see toimib.
Vaimset tervist väljendavad rituaalijuhised
1- Veenduge, et oleksite üksi, segamatult ja kuulmatult vähemalt viis kuni kümme minutit
2- Süütage küünal, kui teil see on. Kui teil on esivanemate fotosid, kellega soovite suhelda, kasutage ka neid.
keisri taro juhend
3- Hingake paar pikka hingetõmmet.Hingake sisse ja välja nii aeglaselt ja sügavalt kui võimalik, et keskenduda ja maandada. Laske kogu stressil ja raskustel oma kehast ja meelest välja tulla.
4-Hakka õrnalt laskma sellel voolata.Ükskõik, kuidas te end tunnete, mis iganes teil meeles on. Ärge kartke nutta. Laske see välja ja lubage endal tunda kõike, mida sel hetkel tunda on vaja.
5-Pane täheleteie mõtetele ja mis tahes kehalistele tunnetele, mida kogete. Kas sul on soojem, jahedam, kas sa tunned kipitust, kas sa kuuled ennast ja hakkad tundma, et sul on mõned vastused?
6-Võtke pliiats ja paber(või kirjuta internetis), kuidas seanss läks. Märkige üles kõik ahaa-hetked ja märkige üles kõik kogetud füüsilised või emotsionaalsed aistingud.
7-Tänankogemuse ja abi saamiseks jätke hüvasti ja pange asjad ära.
Erijuhtumid ja kaalutlused
Ma tean, et igaühe olukord on erinev. Nii et võib-olla pole teil ruumi ega aega, et teha asju täpselt nii, nagu ma ütlesin. See on täiesti hea.
Pidage meeles, et see kõik puudutab teid.
Sina teed reeglid.
Olen siin lihtsalt selleks, et jagada seda, mis mulle kõige paremini sobib, kuid teie teete seda, mida peate tegema, et see teie elustiiliga sobiks.
Nii et kui teil pole küünlarituaali tegemiseks isiklikku ruumi, loobuge küünlast ja veetke võib-olla viis minutit üksi oma autos sügavalt hingates ja rääkides.
Või minge parki või randa või isegi jalutama või sörkima ja nautige üksindust ja rääkige seal.
Kui saate rituaali teha, kuid võib-olla mitte iga päev, on see ka hea. Tee, mida suudad. Kui hakkate nägema, kuidas asjad paranevad, ja märkate, kui palju kergem te end tunnete, muudate selle tõenäoliselt prioriteediks. Ma tean, et tegin!
Lõpuks, kui teil pole aega tehamidagi, pühendu iga päev vaid ÜKS minutiks meditatsioonile.
veekriitikute arvustuste kuju
Ei midagi uhket, lihtsalt hingake kuuskümmend sekundit sügavalt sisse ja välja, öeldes endale, et asjad lähevad plaanipäraselt ja kõik toimib nii, nagu peab.
Väikesed tegevused annavad suuri tulemusi. Kuid järjepidevus on võtmetähtsusega.
Viimased Mõtted
Loodan, et leidsite selle blogipostituse ja kaasneva video kaudu inspiratsiooni ja lootust. Ma ei saa lubada, et see nii saabaasi, mis hakkab kaalukausi sinu kasuks kallutama. Aga ma võin lubada, et kui sa iga päev kohale ilmud ja natuke pingutad ja natukenegi usud, paistab sinu sisemine maagia väljapoole ja asjad hakkavad taas ülespoole nägema.
Soovin teile armastust, valgust ja maagiat,
- Alex
>>Klõpsake siin, et broneerida tasuta seanss litsentseeritud terapeudiga<<
Lugege neid manifesteerivaid rituaale ja ideid:
- Kuidas raha avaldada külgetõmbeseaduse skriptidega (video)
- Lihtsaim külgetõmbeseadus raha manifesteeriv rituaal kunagi! (Video)
- Proovisin 55 × 5 meetodit raha avaldamiseks... Siin on, mis juhtus!
