Ma murdsin selle koos temaga nüüd ma igatsen teda

Nii juhtub. Lõpuks teete seda pärast seda, kui olete oma otsust mitu päeva või nädalat analüüsinud.

Mõtlesite kõigile põhjustele, miks suhe polnud kõige parem.

Ütlesite oma sõpradele, et mõtlete temast lahku minna. Et sina oleks see, kes ta seda kõigepealt teeks, tõmmates lõpuks suhtele rennile.



Te valmistasite ette, mida kavatsete öelda.

Lõpuks sa tegid seda. Katkestasite selle oma poiss-sõbraga ja te ei kavatsenud tagasi vaadata. Põhjendasite, et ta pole teie jaoks tüüp ja te väärite paremat.

Miks ma olen temaga lahku minnes nii kurb ja tunnen end kohutavalt?

Kuid te ei arvestanud tunnete tulvaga, mis teil tekiks, ja nüüd mõtlete, kas olete üks neist tüdrukutest, kes läksid oma poiss-sõbraga lahku, kuid armastavad teda endiselt. Avastate end mõtlemas, kas ta igatseb teid, sest kindlasti tunnete teda puudust.

Võimalik, et tunnete end idioodina, teadmata, miks pole teil kergem oma poiss-eemal olla. Nii ei arvanud sa end tunda. Teie sees mõtlete: 'Ma läksin lahku oma endisest poiss-sõbrast ja tunnen end kohutavalt ja valus on, kui teda pole minu elus'.

Kogu asi on nagu udune. Ühel hetkel tahad ta oma elust välja visata ja järgmisel hetkel piiratakse sind nende tunnetega, et sa ei saa ilma temata elada, askeldades selle üle, kui palju ta sind puudust tunneb, sest sa tunned teda kindlasti puudust.

Tegu on tehtud ja te pole isegi kindel, mida peaksite palju ajast tundma.

Kas peaksite tundma end süüdi, kergendatuna või kurvana? Kas on vale, et soovite teda ikkagi pärast selle lõpetamist ja miks tunnete end pärast tema kraavi nii kurvana?

Kas eeltoodu kõlab teile tuttavalt?

Niisiis, kui OLETE temast lahku läinud ja avastate, et tunnete nüüd temast puudust ja tahate teda tagasi, siis pühendatakse see artikkel teile. Räägime viiest peamisest asjast, mida peate teadma, et oma olukorrast aru saada ja edasi liikuda.

  • Miks sa igatsed teda ja armastad teda ikkagi pärast seda, kui oled temaga lahti murdnud?
  • Kuidas teada saada, kas tal on sinust piisavalt puudust, et sinu juurde tagasi tulla
  • Kuidas toimida kahetsusega suhte enneaegse lõpetamise pärast
  • Miks sa temaga üldse lahkusid
  • Mida saate teha tehtud kahjustuste kõrvaldamiseks

Kuid kui olete tõesti janune lühendatud vastuse järele, miks tunnete end endise poiss-sõbra maha viskamise järel, siis kaaluge seda:

Teie segane tunnete ja emotsioonide kogum pärast seda, kui lahkusite endisest, ei mõjuta mitte ainult teie keeruline mineviku ajalugu temaga, vaid ka see, kuidas teie vaim ja keha sellele sündmusele reageerivad.

Kuid selleks, et saaksite täielikult aru, mis teiega toimub, kuna ütlesite talle, et see on läbi, peate lugema selle artikli ülejäänud osa, kuna tegeleme suhteteaduse dünaamikaga!

Miks ma igatsen teda, sest see tundus nii õige seda lahti murda?

Alustame siin ilmsest. Mis on kogu põhjus, miks olete sattunud siin seda artiklit lugema?

Sa tunned temast puudust, eks?

Ajasite lahku ajamise, kuid nüüd mõistate, et armastate teda endiselt, eks?

Katkestasite selle oma endise poiss-sõbraga ja nüüd on see väga valus ning teil pole aimugi, kuhu kogu see valu panna.

Kõik see tähendab, et te olite üksteise jaoks mõeldud, eks?

Awwwww.

Kuid sa lahkusid temaga ja olid täiesti kindlad, et see oli tol ajal õige asi.

Ja nüüd sa kahetsed seda. Mis siis annab?

Awwww !!

Kuid me oleme endast ees.

Kahetsusest räägime hiljem.

Praegu räägime puuduvast osast, täpsemalt, kui puudute teda ja miks need tunded, mida te ei osanud ette näha, näivad teid kontrollivat nagu nuku.

Pärast lahkuminekut on teie jaoks loomulik, et igatsete endist poiss-sõpra.

Jah, isegi kui sa oleksid temast lahku läinud.

Räägime põhjustest, miks võite temast puudust tunda isegi pärast lahku minekut.

Kui olete näinud saadet 'See oleme meie', teate, et lapsed saavad hüüdnime Suur kolm.

Kuidas see asjakohane on?

Noh, see pole tegelikult üldse asjakohane, kuid annan teile 'Suure Kolme', ​​kui tegemist on teie endise puudumisega.

Olen viimasel ajal palju uurinud ja kirjutanud teie endise kadumise kohta ning olen uskunud, et on kolm asja, mis võivad päriselt mõjutada seda, miks me endisest lahkumisest nii tunneme.

Kolm suuremat mõjutajat on:

  1. Suhete ja purunemiste teadus
  2. Teie aja harjumused ja rutiin koos oma endise poiss-sõbraga
  3. Sõltuvus, mis eksisteerib teie ja teie endise poiss-sõbra vahel

Suures kolmes on huvitav asi. Nad on kõik omavahel läbi põimunud. Nad kõik käivad käsikäes koos ja mõjutavad üksteist. Nagu üks suur õnnelik perekond, nagu grupp filmist 'See oleme meie'.

Kuule, sellel oli vist ikkagi mõte!

Alati, kui mõtlete: „Kas ta tunneb minust puudust. Kas ta ikka armastab mind. Miks ma tunnen end nii kohutavalt. Miks see nii valutab ”, ma tahan, et mõtleksite The Big Three’i peale.

Selleks vajate lühikest ülevaadet nendest mõjudest meie vaimule ja kehale.

1. Suhete purunemise teadus

Teadus ütleb meile, et harjumuse kaotamiseks kulub keskmiselt umbes 66 päeva.

Pidage meeles, et teie sõltuvus endisest või suhetest kujunes algselt harjumustest. Teie ja teie endine poiss-sõber teeksite teatud asju koos või umbes samal ajal. Need tegevused moodustaksid struktuuri tunde, mis viib teid kogu päeva. Rutiini omamisega on tavaliselt seotud teatud turvatunne ja püsivus.

Võtke see ära, siis pole äkki kindel, mida teha või tunda. Sinu elust on nagu midagi puudu. Ja see oleks tõsi. Midagi, mida kasutate koos eksiga tegelemiseks või sellega arvestamiseks, sellele isegi mõtlemata, on järsku kadunud ja see võib teid tunda haavatavana.

See pole nii, et teie endine poiss-sõber oli teile igas mõttes kohutav. Kahtlemata on palju asju, mida ta teie heaks tegi või teile ütles või teiega tegi, mida te hindate ja hindate ning mõnikord ei näe te neid asju enne, kui need on teie elust välja nikerdatud.

viga meie tähtede filmi ülevaates

Temaga lahku minnes saate oma elust kiiresti välja tuua need asjad, mida kasutate rutiinselt nautimiseks ja hindamiseks. Kuid sageli ei saa te sellest kõigest aru enne, kui nad sõna otseses mõttes teie igapäevarutiinidest puuduvad.

Seetõttu võtab selliste harjumuste murdmine vähemalt 66 päeva, näiteks:

  • Temast mõeldes
  • Soovides temast teada saada
  • Temaga rääkimine ja tõeline ärakuulamine
  • Nautimist hoiab ja toetab teie endine poiss
  • Uute väljakutsete uurimine koos temaga
  • Tunnete end tema juuresolekul emotsionaalselt ja füüsiliselt turvaliselt.

Niisiis tähendab see ka seda, et on täiesti normaalne, kui te igatsete oma endist ja et teie end igatseb vähemalt 66 päeva. See võib võtta rohkem aega või vähem aega, pidage meeles, et 66 päeva on tehtud uuringu põhjal keskmine. Kuid saate idee.

Oota nüüd, sa lihtsalt kuulsid mind ütlemas, et ka tema tunneb sinust puudust.
Kuid tõenäoliselt pole ta seda teile veel öelnud või olete surnud, et teada saada, kas ta seda teeb.

Teie aju üks osa ütleb teile, et ta ei saanud kindlasti teie läheduses viibimisest puudust tunda, sest lõppude lõpuks viskasite ta maha. Teie olete selle katkestanud. Tõepoolest, olete võib-olla lõpetanud asja tseremooniata halvimal võimalikul viisil. Nii et kui need asjad vastavad tõele, siis miks ta peaks sinust lakkuma?

Kas poleks tõenäolisem, et su endine poiss-sõber üritab sind mälestustest kustutada ja on su endast kaugele pannud? Noh, mõned neist võiksid ka tõsi olla. Kuid usalda mind, ta hakkab sind igatsema, sest need mõned emotsioonid, mis sulle südamesse tõmbavad, mõjutavad teda ka.

Räägime siis sellest, miks ta sind igatseb.

Ja ma luban sulle, et ta igatseb sind.

2. Teie harjumused ja rutiin on suhtekindluse alustalad

Harjumused kujunevad sama tegevust ikka ja jälle korrates. Ja kui teie ja teie poiss-sõber olite tükk aega koos, siis olete mõlemad kulutanud kvaliteetset aega tehes asju, mis teie meelest kinnistuvad. Mõni neist tegevustest võib olla väga meeldejääv ja neid koos jagades olete kogemustest nii kiilutud kui ka ühendatud.

Nii et me ei räägi mitte ainult asjadest, mida teie ja teie endine poiss-sõber palju kasutate, vaid ka kogemuste suurusest, mida need asjad teie elus said. Mõned harjumused on mõjukamad kui teised ja jätavad jälje.

Sõltuvused tekivad harjumustest. Põhimõtteliselt on see siis, kui teete midagi nii palju, et teil on väga raske seda peatada. Võib olla nii häid kui halbu sõltuvusi. Praegu räägime headest sõltuvustest. Kallistamine, kaisutamine või armumine võib vallandada kasulikud kemikaalid, mis panevad sind ennast nii hästi tundma, see tekitab harjumuse või rutiini seda kogemust korrata.

Kuid teie harjumused endise poiss-sõbraga ei olnud seotud intiimsuse ja seksiga. Paljusid asju tegite koos, kui teile rõõmu pakkusid. Või võib-olla isegi mitte rõõm, vaid tehti, sest seda oli vaja teha. Esimest korda selliseid asju tehes on see lihtsalt tegevus, kuid pärast seda, kui olete seda teinud, saab ikka ja jälle harjumus, milles te mõlemad osalesite, ning nende tegevuste kaudu tekib side või side.

Ja kui teete seda mitu korda korduvalt, võib sellest kujuneda teatud tüüpi sõltuvus.

Mis on selle tähtsus?

Noh, me ei tea, kuidas harjumused ja sõltuvused on omavahel seotud, seega keskendugem kolmandale asjale, suhtesõltuvuse teadusele.

3. Suhetesõltuvus, mida jagate teie ja teie endine poiss-sõber

Suhted ja armastus toimivad inimese ajus nagu sõltuvus.

Tõsiselt.

Armastus, see on sõna otseses mõttes narkootikum. Teie ajust eralduvad teatud hormoonid ja kemikaalid, mis mõjutavad teie käitumist. Kui teete oma poiss-sõbraga neid asju, mis teile rõõmu pakuvad, olete harjunud oma suhte korda saama.

Võtke oma poiss pildilt välja, äkki mässavad teie vaim ja keha. Kui teda pole läheduses, on teil algul kergendustunne, sest olete kandnud seda raskust, mida teha, kuid hiljem jõuab teile järele heade kemikaalide defitsiit, mis eraldub, kuna teie poiss-sõpra pole nende käivitamiseks olemas. Selline on meeste ja naiste magnetiline tõmbamine.

Inimesed, kes seda uurivad, on teinud päris lahedaid katseid ja leidnud, et romantilise armastuse tunded aktiveerivad samad “premeerimissüsteemi” ajupiirkonnad, mis aktiveeruvad siis, kui sõltlane saab korda.

Hull pole ju! Kuid see on tõsi ja see seletab, miks teie vaim ja keha on endiselt teie endise poiss-sõbra külge igasugustel viisidel ühendatud. See on justkui katkestaksite temaga selle, sest arvate, et see on teie jaoks parim asi, kuid hoolimata sellest, mida teete, ei saa te justkui temast eemale saada, kuna teie keha keemia teda ihkab ja te hakkate end ise arvama ja ei tea, kas tegutsesite impulsiivselt asjade lõpetamiseks.

Muidugi on see veelgi keerulisem kui see.

Peegeldava efekti tõttu igatseb ta sind sama palju kui sind

Sa tunned temast nii suurt puudust ja sa ei saa jätta imestamata, kas ta tunneb sinust puudust ka.

Võimalik, et ootate, kuni teie telefoni ekraanile ilmub sõnad „Ma igatsen teid”. Võib juhtuda, et kontrollite oma telefoni seda korduvalt ootamas. Tegelikult teete seda ilmselt juba selle toimumist oodates.

Sa ei tea, kus tema pea on selles kõiges. Kas ta on vihane, et sa temast lahku läksid? Kas ta annab sulle kunagi andeks? Kas tegite oma elu suurima vea, kui nimetasite seda temaga lahkumiseks?

Need on mõned kohutavad mõtted, olen kindel.

Las ma ütlen teile, üks asi on peaaegu kindel, et ta igatseb teid.

Ta ei pruugi seda öelda, kuid ma kinnitan teile, et ta ütleb. Tõenäoliselt tunneb ta sinust rohkem puudust, sest sa olid kallur ja ta on prügimägi.

Ja teadus ütleb meile pärast lagunemist, et aju läbib sarnase reaktsiooni nagu narkootikumide ärajätmine. Pärast lahku minekut, sarnaselt sõltlasele, tunnete puudust ja ihkate seda, millest varem sõltuvuses olite. Teie armastus oli sõna otseses mõttes tema narkootikum.

Kuna olete mõlemad nii seotud viisil, mida te isegi ei oska seletada, on tavaliselt olemas nn peegeldav efekt.

Nii et mõtle peeglile. Vaadake seda. Kui näete inimest, kes on kahetsuse ja kurbusega enda kõrval, kuna tema poiss-sõber on tema elust kadunud, siis teadke, et teisel pool peeglit on teie poiss-sõber, kes näeb ja tunneb ise samu asju.

Niisiis, uskuge mind, kui ma ütlen teile, et ka teie endine tunneb teid taga.

Kuidas toime tulla kahetsusega, et lõpetate oma endise romantika

Okei, nii et kui lahutasite endist ja tahate nüüd teda tagasi, on ohutu öelda, et kahetsete oma otsust.

Räägime sellest.

Võib-olla mõtlete, et kui lagunemine peaks toimuma, ei tunneks te temast puudust nii palju kui teete. Selle tulemusena hakkavad mõttesse pugema väikesed kahtlused, kui kahtlete, kas käitusite valesti. Mida aeg edasi, seda väiksemad kahtlused võivad kasvada suurteks kahtlusteks kuni punktini, kus veenate ennast, et olete segi löönud, ja tunnete end sunnitud kiirelt midagi tegema, et ta tagasi saada.

Või võite mõelda, et teie elu oli temaga lihtsam kui ilma temata. Võib-olla oli see üks nendest lähedastest kõnedest, kus tundus olevat õige asi teda lahkuda, kuid nüüd, kui ta pole enam olnud ja teil on olnud aega oma emotsioonide lahendamiseks, mõistate, et ta oli teile olulisem kui mõistsite ja et see on tasub proovida probleemid koos läbi töötada.

Ükskõik, mis on tema puudumise põhjus, peaksite endalt küsima, kas kahetsete temaga lahkuminekut ainult sellepärast, et tunnete temast puudust VÕI kui temast lahku mineku põhjus pole enam piisavalt hea põhjus.

Kellegi puudumine pole iseenesest piisavalt hea põhjus, et uuesti kokku saada.

Need tühjuse tunded kaovad aja jooksul. Pidage meeles, et need suured kolm töötavad praegu teie vastu ja panevad teid end praegu hullumeelselt igatsema.

Kui aga lubate taastumiseks veidi aega, et aidata neid harjumusi ja sõltuvust murda, hakkab teadus taas teie kasuks tööle. Kemikaalid normaliseeruvad. Need asjad, mis teil puuduvad, asendatakse uute meeldivate tavade ja harjumustega.

Kui nüüd pole endise poiss-sõbra kadumine piisavalt hea põhjus uuesti kokku saada, siis räägime sellest, miks te temast lahku läksite ja kas see on asi, mille saate nüüd läbi töötada.

Miks sa temaga üldse lahkusid

Nüüd oleme rääkinud kõigist tunnetest, mida praegu kogete. Ma tean. See pole piknik. Sa tegid midagi, et lõpetada tekkinud mured. Mingil põhjusel uskusite, et side oma poiss-sõbraga pole enam tervislik ja te ei olnud õnnelik, nii et tegutsesite selle lõpetamiseks.

Nii et usaldage seda. Ärge visake seda minema, kui teil pole veenvaid põhjuseid, mis näitaksid, et tegutsesite teadmatusest või olid impulsiivsed.

Oletame, et teid kimbutavad kahtlused. Te pole kindel, kas lahutasite temast valel põhjusel. Need tunded tekivad pärast lagunemist ja nad võivad olla maadluseks maas.

Enne kui asun sellesse, mida peaksite tegema, kerime enne lagunemist tagasi. Nagu ma ütlesin, läksite temast lahku põhjusel ja see oli tõenäoliselt hea põhjus.

Ja kuna teie aju on põhimõtteliselt ... noh ... praegu on hormoon supis, peaksite teadma, et kellegagi lahutamiseks on mõned tõeliselt head põhjused.

Ja tema puudumine ning kogu asja pärast kurbuse ja haiget tundmine ei ole piisavalt hea põhjus uuesti kokku saamiseks.

Levinud põhjused suhte purunemiseks

  • Lahkarvamustest üle käinud
  • Üks suurem võitlus
  • Aeglane, kuid selge arusaam, et te ei ühildu kõige olulisemates valdkondades
  • Sa kaotasid 'sädeme'
  • Arvasite, et leiate kellegi parema
  • Ta lihtsalt ei kohtlenud sind õigesti
  • Pettsite oma endist

Ülaltoodud põhjused on mõned kõige levinumad põhjused, miks näen tüdrukuid oma poiss-sõbraga lahku minemisel.

Kui teie põhjused selle lõpetamiseks oma poiss-sõbraga langevad ühte ülaltoodud põhjustest, on tõenäoline, et võite temast puudust tunda või tunnete oma otsuse pärast veidi kahetsust.

Võib-olla mõtlete nüüd, et just tema oli teie jaoks ja võtsite oma armastust iseenesestmõistetavana või mõistate, et olete mõlemad kaasa aidanud “sädeme” kadumisele, mitte ainult tema. Kui petsite teda, siis võite end oma otsuse pärast kohutavalt tunda ja jääte mõtlema, mida saate teha, et ta tagasi saada. Süütunne võib tõesti su mõttega sassi minna.

Ärge muretsege, kui jätsite ta mõnel ülaltoodud põhjusel, on need põhjused SUPER-s levinud ja EBR-i meeskonnal on teie taga.

Jätkake lugemist, sest ma kavatsen koostada plaani, mida saate alustada juba täna, püüdes end tagasi võita.

Kõigepealt mainisin, et olid mõned põhjused, mis olid head põhjused endisest poiss-sõbrast lahku minna ja tagasi mitte vaadata

Tõenäoliselt ei peaks te tagasi vaatama, kui teie endine poiss-sõber ...

  • Ta pettis sageli
  • Ta oli vägivaldne või sai temast vägivaldseks
  • Seal on olnud mitu purunemist
  • Ta lõpetas teiega asjad ja tegi seda julmalt
  • Ta kummitas sind, andmata sulle mingit selgitust, miks ta välja kõndis

Kui lahutasite endise poiss-sõbra sellepärast, et ta pettis, siis tahan, et te mõtleksite tõesti tema tagasi saamise peale.

Te tunnete temast puudust ja võite temast lahku minnes tunda kurbust.

See kõik on VÄGA normaalne.

Kui aga ta tagasi saate, peate õppima teda uuesti usaldama. Ja see on hoopis teine ​​protsess.

See, mida ma teile küsima hakkan, on keeruline.

Ma tahan, et te midagi kaaluksite.

Kui teie endine petis, küsige endalt, kas see oli üksikjuhtum? Kas tema käitumine on iseloomust väljas. Või on see midagi, mida tõenäoliselt korratakse?

Kui ta on korduv õigusrikkuja, on tõenäolisem, et ta petab uuesti .... ja jälle ... ja jälle.

Parem oleks leida keegi, kellele võite usaldada, et teid ei reeda.

Vabandust. Ma tean, et seda on raske kuulda. Haare, mis endisel poiss-sõbral võib olla, võib olla tugev. Kuid pidage meeles, mida ma teile õpetasin. On selgeid keemilisi põhjuseid, mis võivad põhjustada emotsionaalset ja füüsilist sõltuvust kellestki, kes pole teile kasulik.

Ja kui läksite lahku oma endisest poiss-sõbrast, kuna ta oli vägivaldne, siis oli temast lahku minek absoluutselt õige otsus. Armastavas suhtes pole väärkohtlemise taset. Sa ei tee seda inimestele, kellest hoolid.

Nii et kuigi te tunnete temast puudust ja võite otsust kahetseda, võite mõnel sellisel juhul rahulikult teada, et tegite õige otsuse.

Ma ütlen seda ja tahan, et võtaksite seda tõsiselt. Mõnikord võite valida vale poiss-sõbra, kellega koos olla. Mõnikord on aeg oma eluga edasi liikuda ja see segadus minevikku jätta.

Kui tunnete, et võiksite sattuda sellisesse olukorda, soovin, et keskenduksite muutumatuks tüdrukuks. Selleks saate lugeda järgmistest artiklitest, mida see täpselt tähendab:

Teadke, et tema puudumine ja kahetsus kaovad aja jooksul ja te isegi ei märka, kui raputate iseenda elu.

Mida saate teha lahkumise kahjustuste likvideerimiseks

Okei, nii et soovite plaani ... eks? Räägime sellest, mida teha, kui te oma poiss-sõbrast lahku läksite ja nüüd teda tagasi tahate.

Ükski kontakt ei kavatse teie võimalusi optimeerida

Esimene samm on kontaktide puudumine. Ja kui ma ütlen esimese sammu, ei ütle ma, et peaksite varba astmele panema ja järgmisele sammule hüppama. Enne järgmise juurde liikumist peate läbima kogu etapi.

Kui mõtlete, mis see on, on see 21, 30 või 45 päeva pikkune periood, kus te ei kavatse oma endisega üldse rääkida.

Ma tean, mida sa imestad,

'Noh, kui ma temast lahku läksin ja nüüd teda tagasi tahan, kas see siis teda kaugemale ei lükka.'

Lihtsamalt öeldes on vastus sellele EI, tavaliselt mitte!

Lahkuminekud on rasked. Tavaliselt on nad prügimäel raskemad. Niisiis, peate oma endisele inimesele ruumi andma. Sagedamini juhtub see, et tüdruk tormab tagasi oma endise poisi juurde, püüdes korvata kogu algse teoga tekitatud kahju. Ta võib kasutada nuttu ja paluda andestust, et anda talle veel üks võimalus.

See kõik tavaliselt ajab segadusse ja ajab poisi veelgi rohkem pahaks ning halvemini kaotate suurema osa oma isiklikust jõust ja võimendusest.

Teie endine saab olema tõenäoliselt väga emotsionaalne ja tal on teie vastu mõned halvad tunded. Olen kindel, et saate sellest aru, kuna teete ise läbi emotsionaalseid võitlusi.

Seetõttu on nii oluline teha korralik kontaktivaba. See võimaldab nii teil kui ka teie endisel üle saada kõigist negatiivsetest emotsioonidest ja halbadest tunnetest, mis teil on, nii et suheldes on teil suurem võimalus emotsioone vaka all hoida.

Kuigi teie kontaktivaba inimene võib aidata teie endist, on see enamasti mõeldud teie taastumiseks.

Parandused, mida saate ise teha

Kontakti puudumise ajal peaksite tegelema enesetäiendamisega ... nagu suur aeg!

Hakka enda parimaks versiooniks, mis sa olla suudad.

Tehke kõiki asju, mida olete alati tahtnud teha.

Teie kontakti puudumise lõpupoole soovin ka, et läheksite tagasi lahkumise põhjuste loendi juurde. Küsige endalt uuesti, kas lahkuminek oli hea mõte. Ärge laske end pimestada halbast suhtest lihtsalt sellepärast, et tunnete temast puudust. Loodetavasti on teil selleks hetkeks olnud piisavalt aega, et näete piisavalt selgelt, et sellest mööda vaadata.

Pöörduge tema poole, kui on õige aeg

Alles pärast kontaktivaba perioodi lõppu peaksite isegi kaaluma oma endise poisi poole pöördumist. Sellest sõltuvalt erinevatest asjaoludest on mõned erandid, mille kohta saate rohkem lugeda minu e-raamatust 'The No Contact Rule Book'.

Kuid pidage meeles, et ta võib ikkagi olla vihane või haiget saanud, et te temast lahku läksite. Teda võib haavata see, et keeldusid temaga kontakti võtmise ajal ühendust võtmast. Nii et mõelge sellele kui protsessile ja natuke tasakaalustamisele. Te ei saa tema mõtteid lugeda, seega olge kannatlik ja kui teete vigu, ärge selle pärast vaevlema.

Niisiis, peate olema valmis, et ta ei pruugi esialgu olla soe ja vastutulelik. See on normaalne. Ta võib lõpuks küsida teilt, miks te teda nii kaua eirasite. Selle kõik saab ühe lihtsa väitega lahti seletada.

'Mul oli vaja aega, et keskenduda sellele, mida ma elult tahan.'

Nüüd, olge ette hoiatatud, selleks peab teil tegelikult midagi olema. Ma mõtlen, et peate oma elus märkimisväärseid parandusi tegema, kui soovite teda pärast seda kõike tagasi saada.

Ja siis on tõeline väljakutse. Peate olema valmis ennast natuke tagasi hoidma ... palju palju ... palju!

Ärge tehke seda üle. Peate üksteist juhuslikult uuesti tundma õppima. Las ta harjub, et ta on sinu läheduses mitte romantiliselt.

See tähendab, et peate ennast kontrollima.

Take-Away

Pidage meeles, et on täiesti normaalne, et tunnete oma eksist puudust, isegi kui teete seda. Ja nüüd teate, et on kolm asja, mis aitavad teil pärast lahkuminekut teda kaduda. Neid asju nimetatakse 'Suureks Kolmeks'.

Suur kolm koosneb:

päeviku kavalate lastefilmide arvustustest
  • Sõltuvus
  • Harjumused
  • Teadus

Samuti teate, et saate neist asjadest üle. Ja kui olete neist mõjudest oma südamele ja südamele ning kehale üle saanud, siis teadke, et olete paremas kohas, et teha otsuseid selle kohta, mida tegelikult soovite.

On üks asi, mida ma tean. Te ei oleks siin, kui te ei tahaks endist tagasi saada.

Lahkumineku järgmiseks selliseks tundmiseks on väga mõjuvad põhjused. Nii et mõelge välja, kas teie endise ekspordi põhjused olid õigustatud, ja minge sealt edasi.

Kui teie endine poiss-sõber oli saripettur või oli vägivaldne, siis peaksite oma jõupingutused enda paremaks muutmiseks ja edasi liikumiseks.

Kui soovite teda õigel põhjusel tagasi, siis tehke plaan.

Alustage tema tagasitoomise protsessi, lõpetades eduka kontakti. See on esimene takistus. Tehke seda ja ülejäänud jäävad oma kohale.

Kui olete ühtegi kontakti edukalt lõpetanud ja need enesetäiendused teinud, veenduge, et soovite isegi oma endist tagasi saada, kui olete temaga lahkumineku algsed põhjused ümber hinnanud. Seejärel pöörduge tema poole ja alustage vestlust. Pidage meeles tema raieid ja ärge liikuge kiiresti ega ole liiga tungiv.

Niisiis, nüüd, kui teate seda kõike ja teil on juurdepääs paljudele teistele viitamiseks mõeldud artiklitele, tahan anda teile juurdepääsu veel ühele asjale ... MEIE MEESKOND.

Ma tahan, et te räägiksite mulle kõik oma lagunemisest allpool toodud kommentaarides. Ma tahan teada, miks te üldse lahku läksite, kui kaua te koos olite ja mida olete seni teinud.

Kui olete seda teinud, ütlevad meie eksperdid teile, milline on teie järgmine parim tegevus.

(Märkus: Veebisaidi omanik ja Relationship Coachi ekspert Chris Seiter kirjutas selle postituse täielikult ümber 17. juunil 2018. Sarah Drees pani osa algsest sisust.)