Edulood

Kui kaua lahkumineku leevendamine kestab?

2024

Täna käsitleme lahkumineku leevendamise nähtust, selgitades täpselt välja, kui kaua see reaalselt kestab.

Minu arvates võib lahkumineku leevendamise staadium kesta 1 kuni 2 kuud alates lahkumineku algusest ning see võtab umbes 5 kuud, enne kui inimesed tunnevad, et nad on lahkuminekust paranenud.

Selleks, et saaksite täielikult aru, kuidas ma nende arvutusteni jõudsin, peame esmalt sukelduma mõnesse põhikontseptsiooni.

Suhte surmaratas
Kallurite leevendamise etapp
Eduloo ajaskaala

Arvutamine, kui kaua võib kalluri leevendusetapp kesta, on sarnane matemaatikaülesande lahendamisega. Üks, mille muutujad muutuvad pidevalt.

Parim, mida keegi reaalselt teha saab, on välja töötada mall, mis töötab „enamus” olukordades, kuid mitte kõigis olukordades, ja seda ma kavatsen teha.

Kõigepealt tutvustame teile muutujaid.

Suhte surmaratas

See on ilmselt üks selle aasta graafika, millega olen kuulsaks saanud.

Ma nimetan seda suhte surmarattaks,

Idee seisneb selles, et me näitame kogu suhte elutsüklit kalluri vaatenurgast, alustades sellest, mis tunne oli neil teiega suhet alustada kuni lahkumineku ja seejärel potentsiaalse leppimiseni.

Teeme esmalt põhitõed teelt.

Ratta sees on kaheksa etappi.

Ma tahan, et keegi mind armastaks
Leidsin kellegi, et mu mured on möödas
Märkan mõningaid murettekitavaid asju…
ma mõtlen lahkumisele
Otsustasin suhtest lahkuda
Ma olen nii õnnelik, et lahkusin
Ma hakkan end kuidagi üksikuna tundma
Miks ma ei leia kunagi õiget inimest?

Nüüd on konkreetne etapp, millele see artikkel keskendub, etapp number kuus.

Ma olen nii õnnelik, et lahkusin

Tavaliselt tuleb siin mängu kallurite reljeef. Kuid arusaam, kui kaua see kestab, sõltub sellest, kas teil on põhiteadmised kogu ratta toimimisest.

Ülaltoodud graafikut vaadates märkate, et jagasin need kaheksa etappi pooleks kahte kategooriasse.

Suhte kategooria
Lahkumiskategooria

See on oluline, sest enamik inimesi vaatab ainult lagunemise kategooriat ja teeb selle põhjal arvutusi, kuid ausa raamatupidamisarvestuse andmiseks peame mõistma, kuidas kogu ratas töötab.

Surmaratta ajaskaala loomine

Kõik, mida ma siia kirjutan, on tegelikult võetud ühest minu videost,

Põhimõtteliselt veetsin ma päeva, püüdes aru saada, kui kaua iga etapp rattas keskmiselt aega võtab. Selle väljamõtlemine pani mind mõned etapid ühendama.

Niisiis, siin on, kuidas see katki läks.

Ma tahan, et keegi mind armastaks + leidsin kellegi, et mu mured on möödas = Mesinädalate etapp
Märkan mõningaid murettekitavaid asju… = Ärevuse käivitamise staadium
Ma mõtlen lahkumisele = Vältiva päästiku etapp
Olen otsustanud suhtest lahkuda + olen nii õnnelik, et lahkusin = Lahkumineku staadium
Ma hakkan tundma end kuidagi üksikuna + miks ma ei leia kunagi õiget inimest? = Depressiooni/nostalgia staadium

Jällegi huvitab meid eraldumise elevusstaadium, kuid kõigepealt peame mõistma, kuidas see keskkonda sobib.

Niisiis, räägime läbi, kui kaua igaüks neist etappidest tavaliselt kestab.

Teen seda ratta värvikoodiga.

Mesinädalate etapp (heleroheline)
Ärevuse vallandamise staadium (tumeroheline)
Vältiva päästiku staadium (roheline oksendamine)
Eraldamise elevusstaadium (kollane)
Depressiooni/nostalgia staadium (oranž)

Mesinädalate periood (kestab umbes 6 kuud)

Mesinädalate periood on täpselt selline, nagu see kõlab.

See on hetk suhte alguses, mil te ei näe teiste inimeste vigu üldse. Kõik on hästi. See kõik on päikesepaiste ja vikerkaar.

Põhjus, miks ma arvan, et see kestab keskmiselt kuus kuud, on see, et paar kuud tagasi esitasin omale küsimuse privaatne Facebooki tugigrupp .

väike nõid akadeemiline terve mõistuse meedia

Ülekaalukalt kõige levinum vastus oli kaksteist kuud ja minu leitud uuringud näisid viitavat, et tavaliselt kestab mesinädalate periood umbes poole abieluvälise suhte ajast.

Niisiis, kuus kuud oli vastus.

Ärevuse vallandamise staadium (kestab umbes kuu)

Selle toimimise mõistmiseks peame kõigepealt mõistma kõige tavalisemat sidumist.

Sel aastal oleme minu meeskonnaga kiindumusstiilidesse üsna kiindunud.

Nii palju, et oleme teada saanud, et meie keskmisel kliendil on ärev kiindumusstiil,

Ja meie keskmistel endistel klientidel on vältiv kiindumus,

See tähendab, et meie keskmine sidumine on

Ärev (klient) + vältija (endine)

See sidumine pole ideaalne, kuna see sarnaneb õli ja vee segamisega. Alguses ei märka kumbki paar teisele midagi halba. Nad on mesinädalate perioodil kõrgel kohal.

Lõpuks siiski midagi juhtub. Tavaliselt hakkab nende partnerite murelik käitumine läbi imbuma ja see paneb neid märkama.

Lõpuks käivitab järgmise etapi.

Vältiva käivitamise etapp (kestab ligikaudu 2 kuud)

See on etapp, kus vallanduma hakkab vältijate tegelik vältija pool.

Võite märgata, et teie endine on selles etapis varem kaugel.

Sa küsid neilt,

'Mis viga?'

Ainult selleks, et nad vastaksid,

'Ei midagi.'

Kuid sisimas tead, et midagi on valesti. Kulisside taga plaanib teie endine põgenemine.

Eralduskõrgenduse staadium (kestab igal pool 1–2 kuud)

See etapp hõlmab nii tegelikku lagunemist/põgenemist kui ka kallurite leevendamist.

Kiindumusteoorias nimetatakse seda konkreetsemalt eraldumise elatsiooniks.

Tegelikult määratleb üks minu lemmikmanuse stiilis veebisaite Free To Attach seda järgmiselt:

Pärast suhte lõppu ei näita vältiva kiindumusstiiliga inimesed erilist ärevust ega stressi, sageli tunnevad nad esmast kergendust kohustustest loobumise pärast ja tunnet, et nad on taastamas oma eneseidentiteeti ega kipu esialgu igatsema. nende partner – see on 'eraldusrõõm', kuna surve ühenduse loomiseks on kadunud.

Kallurite kergendus!

Ja hull osa on see, et enamik endisi usub, et see kergendustunne kestab igavesti. See julgustab nende seisukohta, et nad tegid õige otsuse, kuid elevil tunne on üürike.

See ei kesta igavesti.

Ja nii kõrgelt, kui nad praegu lahkumineku pärast tunnevad, tunnevad nad end hetke pärast järgmise etapi jaoks madalalt...

Depressiooni/nostalgia staadium (kestab 2+ kuud)

Üks veidramaid asju, mille ma viimase kahe aasta jooksul südamesse võtsin, on vältiva nostalgia idee.

Sellise kiindumusstiiliga inimesed eelistavad sõna otseses mõttes fantoomeksesid, kuna pole leppimise ohtu. Olen tegelikult sellest kontseptsioonist selles videos põhjalikult rääkinud,

Põhimõtteliselt

Ilma vastastikkuse ohuta (nii eriti pärast seda, kui endine on edasi liikunud) annab vabanemine endasse haaramise hirmust lõpuks vaba valitsemisala vältija varjatud romantilisusele. Endine, kes on tõeliselt kättesaamatu, võib isegi tekitada perversset naudingut – nad võivad neist täielikult puudust tunda ja neile igatsusega mõelda, samas kui see kinnitab ka nende eneseusku, et inimesed ei jää nende kõrvale (mõnikord võivad nad suhetes ette kujutada oma partnerit teisega. selle käivitamiseks)

Seetõttu näeme sageli endisi, kes ei igatse varasemaid partnereid enne, kui see inimene on edasi liikunud. See on siis, kui nad lubavad endal nostalgiat tunda.

Järeldus

Nagu näete, sõltub eraldumise elevusstaadium vägagi etappidest, mis tulevad enne ja pärast seda.

Kokkuvõtteks

Mesinädalate etapp (6 kuud)
Ärevuse vallandamise staadium (1 kuu)
Vältiva vallandamise etapp (2 kuud)
Eraldamise elevusstaadium (1-2 kuud)
Depressiooni/nostalgia staadium (2+ kuud)

Võib tunduda, et kallurite jaoks kestab lahkuminek leevendus igavesti, kuid ma kinnitan teile, et see vaibub. Nii et proovige mitte sattuda paanikasse, kui teil on tegemist kalluriga, mis tundub lahkuminekust mööda.

Teemaksu tuleb.