gov-civil-vilareal.ptKuidas olla vaimselt tugev pärast lahkuminekut
Täna tahaksin rääkida sellest, kuidas olla pärast lahkuminekut vaimselt tugev.
Vaieldamatult üks olulisemaid asju, millest te mind sellel veebisaidil rääkimas kuulete. Võib-olla on selle kõige suurim iroonia see, et keegi ei taha sellele mõtlemisele aega kulutada. Selle asemel, mis pälvivad kõige rohkem tähelepanu, on YouTube'is kõige rohkem klikke tehtud pinnapealsetele ideedele, mille eesmärk on saada kiireid ja lõpuks mõttetuid tulemusi.
Siin on kolm peamist meetodit, kuidas jääda lahkumisjärgsel perioodil vaimselt tugevaks,
- Filosoofia „Ma valin” vastuvõtmine
- Kaota mees, et saada mees
- Ebaõnnestumise õppimine
Jällegi, siin on palju rääkida.
Filosoofia „Ma valin” vastuvõtmine
Kui rääkida kõigist eluvaldkondadest, siis olen märganud, et inimesed kipuvad olema pigem reageerivad kui aktiivsed. See iseenesest ei pruugi esialgu tunduda nii suur asi, kuid peagi võib see lumepalliga sattuda olukorda, kus see on. Enamus inimesi
reageerivad maailmale.
Nendega juhtuvad asjad ja nad reageerivad.
Ometi on just see sama inimene, kes 'reageerib', ja sageli tundub, et tal pole kontrolli.
Võtke eeskujuks oma armuelu. Olete siin ja loed seda artiklit tõenäoliselt reaktiivse filosoofia tõttu.
Kuigi te ilmselt ei mõtle sellele nii. Armusite mehesse, kujutasite ette, et 'tema on see õige' või kandsite vähemalt neid lootusi, aga tema
lükkas teid tagasi ja te reageerite sellele kohe, lootes oma probleemi lahendada.
Ärge saage minust valesti aru, mul on hea meel, et olete siin, kuid kuni te ei mõista, et teistele inimestele võimaluse andmine valida, mida te teete ja kui te seda teete, on teie probleemi põhijuur, ei saa teid tõenäoliselt aidata. Kui hoolid millest
mees arvab, et annad neile võimu kontrollida, kuidas sa tunned.
- Kui hoolid sellest, mida su vanemad arvavad, annad neile võimaluse kontrollida oma enesetunnet.
- Ja jah, sama kehtib ka sõprade kohta.
- Niisiis, siin on, kuidas me seda parandame.
Nüüdsest vali SINA, kellega kohtamas käid. Mitte mees. Mitte lapsevanem. Mitte ühiskond. Isegi mitte mina. SINA valid.
Muidugi võite selle kontseptsiooniga nõustudes pead noogutada, kuid ma olen seda teinud piisavalt kaua, et teada saada, et kuskil juhtub midagi ja lasete teistel inimestel oma elu teie eest valida. Kui see juhtub, kaebavad inimesed sageli olukorra üle.
'See lahkuminek juhtus sellepärast, et ta ütles, et ei armasta mind enam.'
'Ta ütles, et me ei saa koos olla, sest ajastus pole õige.'
Mõned naised süüdistavad ennast.
'Mul ei õnnestu kunagi, sest ma pole armastust väärt.'
'Miks see minuga alati juhtub?'
'Miks mehed mind ei armasta? Miks ma ei leia seda kunagi?'
1112 ingli number
Kas märkate ühist teemat?
Kõik need teeseldud stsenaariumid keerlevad teie ümber, lastes teistel inimestel dikteerida, kuidas te end tunnete.
Sisuliselt lasete teistel inimestel enda eest oma eluolusid valida. Nüüd võib enamik inimesi arvata, et see 'omandiõigus' hõlmab kuulamist, mida varasemad armastajad või sõbrad teid kritiseerisid
läbi.
Nüüdsest valid SINA.
Kaota mees, et saada mees
Enamik inimesi vannub, mängides kõvasti kätte saada.
Looge nii suur hirm kaotuse ees, et kutt, keda soovite, pöörab teile ootamatult tähelepanu ja võtab meetmeid, et muuta teid igaveseks omaks. Kaotusehirm võib toimida. Olen näinud seda juhtuvat rohkem
kordades, kui suudan kokku lugeda, kuid seal on mängus veel üks element, mis minu arvates on olulisem.
Kavatsus.
Ma arvan, et võime mõlemad nõustuda sellega, et on erinevus inimese vahel, kes mängib raskesti pöördpsühholoogilise kavatsusega, ja kellelgi, kes ei ürita kõvasti mängida, et saada sellest lihtsalt nii vaimustusse.
muud aspektid oma elus, mille kättesaamiseks näib, et nad mängivad raskelt.
See on varjatud võti, millest paljud inimesed tunnevad puudust.
Kavatsus on oluline.
Üks inimene ei tunnistanud ebaõnnestumist. Selle asemel on nad lasknud sellel ebaõnnestumisel end määratleda, püüdes meest endasse armuda. Teine inimene jõuab sellesse kohta emotsionaalselt, kus teda ei huvita, kui mees temasse armub. Kui ta seda teeb
suurepärane. Kui ta ei ole suurepärane.
Selles on natuke stoilist filosoofiat.
külgetõmbeseadused, et saada oma endine tagasi
Stoik tunnistab, et teatud asjad on nende kontrolli alt väljas. Sa ei saa ilma kontrollida. Sa ei saa ühiskonda kontrollida. Te ei saa teisi inimesi kontrollida. Kõik, mida saate kontrollida, olete sina ja see muutub nende elu keskpunktiks.
Nad keskenduvad intensiivselt oma elu teguritele, mida nad saavad kontrollida, ja keelduvad mõjutamast asju, mida nad ei saa kontrollida. Teisisõnu, nad on nõus kutti kaotama ja vaikimisi selle millegi pärast saama
on temast erinev. Niisiis, teeme midagi, mida ma tean, et sa ei taha teha.
Räägime ebaõnnestumisest. Põhimõtteliselt ostavad inimesed minu programme või käivad minu treenerite juures koolitustel, sest nad on huvitatud mittehuvitava mehe nende vastu huvi tekitamisest. (See on pagana keeleväänaja, kas pole?) Enamik inimesi ei taha ebaõnnestumist tunnistada. Nad ei taha arvestada tõsiasjaga, et mees, keda nad nii väga tahavad, ei taha neid tagasi.
Ja ometi võib see juhtuda.
Minu jaoks ei tee kellegi unustamatuks asjaolu, et nad saavad kõik poisid. See on tõsiasi, et nad seisavad silmitsi selle reaalsusega ega ole sellest häiritud. Ja ma mõtlen, et nad on sellest tõeliselt hämmatud, nii et see ei muutu isegi a
piiksuma radaril.
Nad on valmis selle mehe kaotama, tõesti.
Iroonia on see, et tulemus on sageli vastupidine. Mehed näivad sellest lummavat. Nad pole kunagi kohanud naist, kes oleks suhtes niimoodi reageerinud.
Ja võib-olla parim tööriist, mille abil saan teile edasi minna, on teie suhtumine ebaõnnestumisse.
Ebaõnnestumise õppimine
Nüüd, kui ma vaatan ringi, näen sageli tänapäeval kõiki, kes pedaalivad võlukuulilahendusi. Ja see kehtib eriti siis, kui on vaja õppida meestes iha looma.
Sageli armastavad paljud minu kliendid neid võlulahendusi, sest nad tahavad mugavust. Nad tahavad lihtsat viisi soovitud tulemuse saavutamiseks. Nad tahavad öelda seda kindlat fraasi või teha seda kindlat asja ja
automaatselt tekib see vahetu tulemus mehes, et nad tahavad neisse armuda.
Reaalsus on see, et see tegelikult nii ei tööta.
Ja see on omamoodi varjatud punkt, milleni ma seda arutelu läbides olen jõudnud.
Niisiis, mis tegelikult töötab?
Noh, see on kõik, mida teete, kui keegi ei vaata.
See töötab teie kolmainsuse kallal, töötab teie magnum opuse kallal, omab õiget mentaliteeti ja võtab omaks selle unustamatu mõtteviisi.
Need on asjad, mis loovad aluse, mis paneb kõik toimima.
Ja naljakas asi, mida keegi teile tegelikult ei räägi, on tõsiasi, et kui proovite neid võlulahendusi teha, siis ütlete selle tõeliselt seksika fraasi või teete seda tõeliselt seksikat asja, tavaliselt pole need tõhusad enne, kui teete kõik asju, mida sa teha ei taha.
Ja siin jõuame selleni, mida mulle meeldib pidada ristteeks, mis on ebaõnnestumine ja kuidas sellega toime tulla.
Kuidas ebaõnnestumisega toime tulla
Vaata, erinevus kellegi vahel, kes on unustamatu, ja keegi, kes pole unustamatu, seisneb selles, kuidas ta tajub ebaõnnestumist. Selle õppimiseks kulus mul enda elus palju aega ja teil kulub õppimiseks kaua aega. Ma ei ole
eeldades, et läbite selle arutelu ja lasete sellel kohe teie jaoks klõpsata.
See lihtsalt ei tööta nii.
Mida ma mõtlen ebaõnnestumise tajumise all?
Noh, kõigile meeldib end keskmisest kõrgemaks pidada. Meile ei meeldi tegelikult pidada end keskmiseks või keskmisest madalamaks.
Mõnel meist on võib-olla selline ettekujutus endast pärast seda, kui ebaõnnestumine on meid tabanud.
Proovime midagi. See ei lähe nii, nagu me ootame.
Püüame seda inimest meelitada.
See ei lähe nii, nagu me ootame ja me jääme vahele selle isetäituva ennustusega, kus sa istud ja ütled:
- 'Ma imesin.'
- 'See ei tööta minu jaoks.'
- 'Ma pole kindel, kas olen mehe armastust väärt' või mis iganes asi, millesse sa kinni jääd.
Kõik saab alguse ebaõnnestumisest.
Proovid midagi ja ebaõnnestud.
Üks asi, mis mulle tundus, oli see, mis muutis inimesed selles edukaks ja mis tegi inimesed lahkuminekujärgsel perioodil ebaõnnestunuks, oli nende võime reageerida ebaõnnestumistele.
Nad ei lasknud sellel end murda.
Tegelikult, selle asemel, et vaadelda seda kui seda kohutavat õnnetust, vaadati nad selle asemel, et see on võimalus õppida ja areneda, mis on peaaegu lõbus probleem.
Ma mõistan, et mul on väga lihtne istuda siin oma kõrges lossis ja vaadata alla ja öelda: 'Tehke seda. See on lihtne.' See ei ole. Probleem on tavaliselt selles, kui kogete ebaõnnestumist, siis mida tugevamini sa seda tahad, seda hullemini ebaõnnestumine tundub. Ja
nendel emotsionaalsetel hetkedel on tõesti raske oma emotsioone kontrolli alla saada ja läbikukkumist pidada lõbusaks probleemiks.
See ei ole.
Sa tunned, et jääd igavesti üksi. Sa tunned, et jääd väärituks. Sulle tundub, miks see alati minuga juhtub? Teie mõistus võtab kontrolli ja lasete hirmul oma elu dikteerida. Sa lasid sellel ebaõnnestumisel endast võitu saada.
poisid triibulises pidžaamas filmis
Ebaõnnestumine on tavalisem kui edu
Tõde on aga see, et ebaõnnestumine on palju tavalisem kui edu. Ma arvan, et suurepärane näide on igasugune sport.
Me vaatame sageli, kuidas professionaalid mängivad korvpalli, tennist, jalgpalli, pesapalli ja me näeme inimesi, kes tunduvad olevat super mehed või super naised, kes lähevad ja saavutavad oma eesmärke. Nad on uskumatult sportlikud. Tihti kuulete
teadustajad räägivad, kui sportlik see inimene on. Tõde on see, et inimene on ebaõnnestunud kordades rohkem kui õnnestunud. Just nende ebaõnnestumise tõttu on nad muutunud sportlikuks. See on nende ebaõnnestumise tõttu
on muutunud tugevaks. Nende ebaõnnestumise tõttu on nad kogemusi omandanud.
Ebaõnnestumine on tavalisem kui edu.
Vaesus on tavalisem kui rikkus.
Pettumus on tavalisem kui ecstasy. Seega ei ole küsimus selles, kas sa kukud läbi või mitte. Saate seda teha. Ma ütlen teile siin, kui proovite esimest korda lahkuminekuga toime tulla, kukute läbi.
Ärge laske sellel end niivõrd petta, et istute seal ja ütlete: 'See ei tööta.'
Mis mind tõesti häirib, on mõnikord tugi, saame meili inimestelt, kes ostavad ühe minu programmidest ja nad istuvad seal ja ütlevad sõna otseses mõttes, et see ei töötanud. Nad ütlevad, et kuna nad proovisid midagi ja see ebaõnnestus, ja nad
paratamatult on lihtsam süüdistada midagi muud nagu see programm ebaõnnestumise põhjusena, mitte nende endi suutmatuses oma ebaõnnestumisega toime tulla.
Selle asemel õppige edasi liikuma
Iga kord, kui ebaõnnestute, ärge laske sellel end murda. Selle asemel laske sellel teile õppetund anda. Ebaõnnestumise korral on teil kaks võimalust. Võite ebaõnnestuda edasi või tagasi. 99% inimestest ebaõnnestuvad tagurpidi. Miks? See on lihtsam kui võtta
omandiõigus.
Mõnikord pole ebaõnnestumine teie süü.
Mõnikord pole omandiõigust.
Mõnikord on see lihtsalt lihtne arusaam, et teil on vaja, et hoolimata sellest, mida oleksite teinud, oleksite ebaõnnestunud. Kuid need on tavaliselt harvad juhtumid. Tavaliselt on teatud omandiõigus. Midagi, mida tegite teie või midagi, mida keegi teine tegi, põhjustas ebaõnnestumise, ja see, kuidas te sellele ebaõnnestumisele reageerite, määrab teie edu inimesena elus.
See, mida ma teen, põhineb kogu mu karjäär sisul, sisu loomisel ja ideede jagamisel. See on naljakas, sest mõnikord ma alandan ennast ja ma ei taha enda kohta seda teha, kuid ma arvan, et see on hea analoogia ja mul on ainult
mult ammutada.
Mõnikord alandan ennast ja mõtlen endamisi: 'Tead, see, mida ma teen, pole eriline. Igaüks võiks seda teha. Igaüks võib seal istuda ja salvestada sellise video või kirjutada toote või kirjutada sadu artikleid. Ma ei vääri seda edu, mis mul on.' Ja siis ma mäletan, et enamik inimesi üritab teha seda, mida mina teen.
Nad tahavad elus lihtsamat teed, kuid nad ebaõnnestuvad ja annavad alla ning lasevad sellel ebaõnnestumisel end määratleda ja siis saab sellest nende jutustus. Oh, see poleks töötanud, sest tal on kõik need eelised. Või: 'Oh, see ei teinud seda
tööta minu heaks selle või selle ja selle pärast,“ selle asemel, et võtta vastutus ja öelda: „Tead mida? Ma ebaõnnestusin, kuid ma tõusen üles. Ma jätkan proovimist. Ma jätkan.'
Nad lasevad sellel end murda ja liiguvad järgmise asja juurde.
See on erinevus edasi-tagasi ebaõnnestumise ja ebaõnnestumise vahel. Ja kuidas on see seotud meeste ihaga? See on peaaegu nagu see imelik universaalne seadus, et mida rohkem sa tahad, et keegi sinusse armuks, seda väiksem on tõenäosus, et ta seda teeb.
Tavaliselt, kui kogete seda seadust, on see teile südantlõhestav ja teil on väga lihtne lasta sellel ebaõnnestumisel oma edasisi samme dikteerida.
Selle asemel, et seda niimoodi vaadata, vaadake seda järgmiselt: teie ebaõnnestumine on andnud teile väärtusliku õppetunni selle kohta, mis töötas ja mis ei töötanud. See võimaldab teil astuda sammu tagasi, vaadata oma olukorda ja öelda: 'Edasi,
Ma teen selle asemel seda” või: „Edaspidi teen selle asemel seda.” Ja selle omanikuna, mida on tõesti raske teha, on tõesti raske istuda ja süüdistada, kui tunnete, et asjad on teie kontrolli alt väljas või
tunne, et see pole sinu süü.
Aga kui suudate selle omaks võtta ja olla enda vastu lahke, siis saate seda teha
pange tähele, et teil on pärast ebaõnnestumisi rohkem edu.
Ebaõnnestumine on teie edu alus. See on saladus, mida keegi ei taha, et sa teaksid, ja see on kõige klišeelikum
mis on halli varjundi vahel
Nii et siin on minu palve teile. Iga kord, kui kogete ebaõnnestumist sellest hetkest edasi, ei taha ma, et see teid määratleks.
Selle asemel ma tahan, et see sind teeks.
Pidage meeles, et ebaõnnestumine on tavalisem kui edu, kuid ebaõnnestumine on teie edu põhjus. Kui suudate õppida ebaõnnestuma, on selles protsessis punkte, kus olete oma endisesse mehesse nii meeleheitlikult armunud või tahate nii meeleheitlikult, et see mees sinusse uuesti armuks.
Ja minu mõte on see, et kui seda ei juhtu ja kogete absoluutselt ebaõnnestumist, ärge laske sellel end murda. Selle asemel võtke see kätte ja õppige sellest ning proovige teha midagi teisiti.
Ebaõnnestumine edasi
