Ex Taastamise Strateegia

Minu endine versiooniuuendus kellelegi paremale

2024

Teie endine isik vahetas teid 'täiendatud' mudeli vastu.

Mida peaksite tegema?

Noh, millest me täna räägime.

Muidugi, kui ütlen täiendatud, mõtlen ma seda, et teie endine alustas suhteid kellegagi, kelle arvates olete parem kui teie.

Keegi, keda peate välimuse, edu, isikupära või mõnel muul põhjusel hirmutavaks.

See võib olla eriti raske pill alla neelata, kui soovite endist tagasi.

Alustame siis ühe asja klaarimisega - täiendamine on taju küsimus.

See tunne tekib siis, kui teil on negatiivne ülevaade omaenda väärtusest ja liiga suur vaade kellegi teise väärtusest.

Kumbki arusaam ei põhine tegelikkusel. Niisiis, täna juhatame teid läbi teie enda väärarusaama ja jagame oma parimaid strateegiaid “uuendatud” tüdruksõbra olukorra lahendamiseks.

Mida teha, kui usute, et teie endine versioon on täiendatud

miks mu endine unenäos oli

Asjaolu, et usute, et teie endine on täiendanud teid uuemaks ja paremaks versiooniks, peaks olema punane lipp.

See on minu jaoks ja ma ütlen teile, miks.

Kui klient ütleb mulle, et nende endine versioon on uuendatud, ja küsib, mida teha, tean kohe probleemi.

Neil on hiiglaslik enesekindluse probleem.

'Uuendatud' mure aga räägib mulle ka täpsemalt täpsest tööst, mida koos peame tegema, ja parima lähenemisviisi, mida see klient saab kasutada, et potentsiaalselt oma endine tagasi saada.

See algab enesekindluse suurendamisest.

Räägime sellest, kuidas arendada enesekindlust

Ma ütlen klientidele selles olukorras, et usaldusel on kolm kihti.

Sageli ütlevad eksperdid meile, et enesekindlus on oluline, kuid nad ei ütle meile, kuidas seda suurendada.

Täna ütlen teile, kuidas saate oma enesekindlust suurendada, rääkides teiega kolmest enesekindluse kihist.

Pinnakiht
Elustiilikiht
Sisemine kiht

Kuigi me kuuleme sageli, et enesekindlus tuleb seestpoolt, saab seda luua ka väljastpoolt töötades.

Las ma selgitan.

Sisemine usalduskiht on absoluutselt kõige olulisem, kuid samas ka kõige raskem üles ehitada.

Seetõttu soovitan klientidel töötada esimese kahe enesekindluse kihi väljatöötamisel, et tugevdada kolmandat sisemist usalduskihti.

Uurime iga kihti üksikasjalikumalt:

1. kiht: Pinnakiht

See on kõige pinnapealne enesekindluse kiht.

Kui ma räägin enesekindluse pinnakihi arendamisest, siis räägin enesekindlalt esitlemisest.

Selle kihi eesmärk on sisuliselt see, et te tegutseksite ja kannaksite end enesekindlalt.

2. kiht: elustiilikiht

Elustiili usalduskiht on see, kus asjad hakkavad tõesti huvitama.

Elustiilikiht on seotud elamise ja enesekindla elustiili väljakujundamisega - alates oma hobidest kuni sotsiaalmeedias jagatuna kuni ettevõtteni, mida hoiate.

Selle kihi eesmärk on arendada seda, kuidas teised teid tajuvad.

Esimese ja teise usalduskihi kallal töötamine võib tohutult mõjutada kolmanda usalduskihi arengut.

Kiht nr 3: sisemine usaldus

Sisemine usalduskiht seisneb enesekindluse tõelises kehastamises ja oma väärtuse tõelises uskumises.

Põhimõtteliselt on see teadmine, et ükskõik, mis elu teid ette viskab, on teil kõik korras.

Sisemise usalduskihi väljatöötamine võib olla eriti keeruline meie klientidele, kes on keskendunud endise naasmisele, sest see nõuab, et nad loobuksid veendumusest, et elu on korras ainult siis, kui nad endise tagasi saavad.

Sisemise usalduskihi arendamine

Me juba rääkisime nihutamise efektist, mis nõuab sisekihi tugevdamiseks pinna- ja sisekihi väljatöötamist.

Kui soovite otseselt töötada sisemise kihi kallal, nõuab see ühte - et teie silmitsi seisaksite oma suurimate hirmudega.

Sageli on klientide jaoks, kes soovivad oma endist tagasisaamist, kõige suurem hirm näha endist naist teise naisega.

Teie puhul on see hirm täitumas. Õnnelik sina!

Selle hirmu ületamiseks peate hakkama ennast visualiseerima selle olukorra teisel poolel. Harjutage seda visualiseerimist iga päev, kui olete sellest olukorrast võidukalt üle saanud.

Kuigi see rituaal võib esialgu tunduda ebamugav, tugevdab see aktiivselt teie sisemist usalduskihti.

Niisiis, nüüd, kui teate ja usute, et teil on tulemusest hoolimata kõik korras, vaatame fakte.

Tagasilöögi efekt

Inimesed tunnevad ja käituvad irratsionaalselt, kui nende endine inimene kiiresti uue inimese juurde liigub.

Võib tekkida küsimus, kas see on tagasilöögisuhe või miski, mis kestab?

Minu kogemuse järgi on kaks kriteeriumi, mis aitavad teil kindlaks teha, kas see on tõepoolest tagasilöögisuhe.

Kriteeriumid nr 1: kui kiiresti nad edasi liikusid

Kui teie endine alustas seda uut suhet kuu aja jooksul pärast teie suhte lõppemist - eriti kui teil oli pikaajaline suhe - on suure tõenäosusega tegemist tagasilöögisuhtega.

Teisalt, kui teie endine kolis kolm või neli kuud pärast lahku minekut, on veidi väiksem tõenäosus, et tegemist on tagasilöögisuhtega.

Kriteeriumid nr 2: kui kaua nad on uues suhtes olnud

Kui teie endise uus suhe kestab kauem kui kuus kuud, hakkab see muutuma tõsisemaks ja on vähem tõenäoline, et see on tagasilöögisuhe.

Muud asjad, mida tagasilöögisuhete puhul meeles pidada, on “mesinädalate faktor”.

Paljud inimesed ei saa aru, et endise silmis on see nähtamatu libisev skaala, mis võrdleb vana suhet uue suhtega.

Uue suhte alguses võrdleb endine eksis sageli seda, mida ta uue tüdruku suhtes tunneb, kuidas ta suhtega sinu poole suhtus.

Probleem on selles, et tegelikult pole kellelgi oma suhtele suurt lõppu. Niisiis, kui ta võrdleb oma suhteid teie suhte lõpus oma tunnetega selle uue suhte alguses, on tema vaatenurk kallutatud uue suhte soosimiseks. Seda seetõttu, et tal on uue suhte mesinädalad!

Mis on teie jaoks oluline meeles pidada, on see, et lõpuks lõpeb mesinädalate periood ja siis algab tegelik võrdlus.

Seetõttu soovitame klientidel mitte võtta tagasilöögisuhteid liiga tõsiselt enne, kui need kestavad kuus kuud või kauem.

Aga mida peaksite tegema, kui teie endine on uuendatud uueks inimeseks ja tema suhe kestab kauem kui kuus kuud?

Kui 'Uuendamine' ei ole tagasilöögisuhe

Kui teie endise suhe uuendatud tüdruksõbraga ei ole tagasilöögisuhe, on aeg minna üle sellele, mida ma nimetan ''.

Me sattusime aastaid tagasi treeneri kliendiga töötades juhuslikult kohale olemise meetodi otsa ning oleme seda hiljem kinnitanud teaduse ja lugematute edulugudega.

Aastaid tagasi, kui me esimest korda ExBoyfriend Recoveryga alustasime, tulid kliendid meie juurde nende lugudega oma endisest uuele suhtele üleminekust. Nad küsisid meilt, mida teha, ja me ei teadnud.

Seda seni, kuni proovisime selles olukorras ühe oma juhendamise kliendiga uut lähenemist. Pärast eriti pikka kontaktivaba perioodi oli meil see klient sõbratsoonis tema endine poiss-sõber ja soovitasime tal lihtsalt olla emotsionaalselt teda aitamas.

Teadmata selle katse tulemust, istusime vaatama ja hämmastasime tulemust. Leidsime, et selline lähenemine käivitas tegelikult uue suhte ebakindluse.

Uus tüdruksõber tundis end ebakindlalt selles osas, kas meie klient on poiss-sõbraga kontaktis ja see ebakindlus töötas meie kliendi kasuks.

Pärast seda kogemust avaldas artikkel, mis kinnitas seda meetodit.

Üks minu lemmik tsitaate sellest artiklist kõlab:

'Mida tihedam oli kokkupuude endisega, seda vähem olid osalejad oma praeguste suhetega rahul.'

See tähendab, et kui teie endine on teiega pidevalt ühenduses, on see suurepärane näitaja, et nad pole nii õnnelikud kui te arvate, et nad uues suhtes on.

Veel üks selle artikli lemmiktsitaat kõlab:

'Uuringud näitavad, et endiste inimestega kontakti hoidmine on üsna tavaline. Bu, kas see viitab probleemile teie praeguses suhtes, sõltub kõige tõenäolisemalt sellest, miks te ühendust hoiate. '

See viimane tsitaat ütleb meile põhimõtteliselt kahte asja:

Inimestel on tavaline kokkupuude endisega
Mis on rohkem kui ükskõik, MIKS nad teiega ühendust võtavad

Kui märkate, et nad võtavad teiega emotsionaalse toe saamiseks ühendust, et rääkida oma praegusest suhtest või mõnel teemal, peaksite võib-olla reserveerima oma praeguse suhte, on see hea märk, et nad pole oma 'uuendatud' suhtega tegelikult rahul.

Teie eesmärk seal olemise meetodi abil on panna nad palju teiega ühendust võtma ja lootma teile emotsionaalse toetuse saamiseks.

See on kõik!

Ja seda tehes ei saa mitte ainult see, et teie endine mõistab, kui õnnetu ja rahulolematu ta oma praeguses suhtes on, vaid võib kasutada ebakindlust, mida uuel 'täiendatud' partneril on temaga teiega rääkimas.

Mõistan, et see kõlab moraalselt hallina, kuid oleme leidnud, et see on teie praeguses olukorras kõige tõhusam strateegia.

Kas see on suhete jaoks kõige tervislikum lähenemine? Absoluutselt mitte. Kuid minu ülesanne pole teiega eetikat mängida.

Minu ülesanne on teile öelda, mis töötab teie endise naasmiseks ja seal olemise meetod töötab paremini kui miski muu.

Sisestage kohtingustseen

Kord nädalas postitan uue YoutTube'i intervjuu, kus on üks meie edulugudest.

mis on pitch perfect 2 hinnatud

Nendes intervjuudes esitan meie edulugudele igasuguseid küsimusi selle kohta, kuidas nad endised tagasi said.

Mind ei huvita tegelikult see, kas nad järgisid täpselt minu programmi, vaid see, mis nad tegid, mis toimis.

Lõppkokkuvõttes otsin mustreid.

Eelmistes artiklites jagasin ühte mustrit, mida olen märganud selle kohta, kui saate oma endise tagasi.

Teine muster, mida olen nendest intervjuudest märganud, on see kaotuse hirmu mõiste.

Hirm kaotuse ees

Hirm kaotuse ees tähendab põhimõtteliselt seda, et teie endine inimene, sisimas, kardab teid kaotada või kaotada.

Kui teie endine näeb teid kellegi uue juures, vallandub see hirm.

Üks minu lemmik edulugude intervjuusid leidis aset eelmisel nädalal ühe naisega, kes oli selles 'täiendatud' olukorras, kus tema endine kolis uue tüdruku juurde.

See klient mitte ainult ei järginud seal olemise meetodit, vaid käis ka edasi ja käis kellegi uuega kohtamas.

Need kaks lähenemist aitasid tal end tagasi saada.

Niisiis, kas see tähendab, et peaksite täielikult liikuma kellegi uue juurde ja lähenema igale tutvumissuhtele kui oma elu uuele potentsiaalsele armastusele? Ei, kindlasti mitte.

Kuid kellegi uue tutvumine annab teile võimaluse teha kahte asja:

# 1: Hajuta ennast

Tunnistagem, et endise uue „täiendatud” versiooniga enda nägemine on keeruline, kuid kellegi uue kohtamine võib tegelikult olla suurepärane häiriv tegur, mis hoiab sind nende uue suhte suhtes kinnisideest.

Keskendudes oma elule ja tutvudes kellegi uuega - isegi kui see pole parim kuupäev - võib see tegelikult kaasa aidata, et meelt oma endisest eemal hoida.

# 2: Pange mehed enda jaoks üle kukkuma

Teine asi on see, et see annab teile võimaluse põhimõtteliselt harjutada võimet panna mehed teie eest kõikjal kukkuma. Tutvumine ja kellegi uue suhtlemine on suurepärane tava oma endise naasmiseks.

Te ei pea armuma kellessegi uude, kuid võib-olla siiski. See on lihtsalt lisaboonus.