Ex Taastamise Strateegia

Kas peaksin oma endise isiku blokeerima?

2024

Paljud meie kliendid mõtlevad pärast lahkuminekut, kas nad peaksid end sotsiaalmeedias blokeerima. Lõppkokkuvõttes sõltub vastus kliendi üldistest eesmärkidest.

Küsige endalt, kas soovite oma endist tagasi või soovite edasi liikuda?

Näete, sõltuvalt teie eesmärgist on meie nõuanded erinevad.

Kui soovite endise liikmega edasi liikuda, on meie nõuanded lihtsad. Nende blokeerimine sotsiaalmeedias kiirendab nende eemaldamist teie elust.

Paljude jaoks on aga keeruline otsustada, kas liikuda endise liikmelt edasi või saada tagasi.

Teie õnneks olen ma kokku pannud selle, mis sobib ideaalselt kõigile, kes seda otsustamatust kogevad.

Selle spetsiaalse viktoriini eesmärk on arvutada teie ligikaudne võimalus endine tagasi saada.

Selle lühikese viktoriini läbiviimine aitab teil arukalt otsustada, kas tasub teie aega endise jälitamise nimel edasi liikuda või edasi liikuda.

Niisiis, kas peaksite blokeerima oma endise, kui soovite neid tagasi?

Tegutseme eeldusel, et soovite endise tagasi saada.

Sellepärast olete siin!

Niisiis, kas peaksite oma endise sotsiaalmeedias blokeerima?

Noh, ei.

Usume siiski, et peaksite midagi tegema.

Näete, kui te sellele mõtlete, on endise blokeerimiseks mitu lähenemisviisi.

Kõige sagedamini näeme kahte lähenemisviisi,

Täielik plokk
Pehme plokk

Las ma annan teile nüüd natuke tausta.

Täielik plokk

Mõned inimesed soovivad pärast lahkuminekut rakendada äärmuslikke meetmeid ja blokeerida täielikult igasuguse suhtluse endisega.

Võib-olla on nad esialgu vihased või eelistavad lihtsalt lähenemist 'kõik või mitte midagi'.

Täisploki rakendamine tähendab põhimõtteliselt seda, et blokeerite suhtluse endisega igati ette kujutataval viisil.

See tähendab tekstsõnumite blokeerimist, suhtlemist sotsiaalmeedias, telefonikõnesid jne.

See kõva ploki vorm lõpetab lõputult suhtluse endisega.

Pehme plokk

Teist tüüpi plokid, mida me näeme, on pehme plokk.

Siin blokeeritakse üks suhtlusviis endisega, kuid mitte teine.

Näiteks otsustate blokeerida endise tekstsõnumid või telefonikõned, kuid olete sotsiaalmeedias endiselt ühenduses.

Nii näete endiselt oma endisi postitusi ja nemad näevad ka seda, mida te veebi postitate.

Niisiis, milline on parem lähenemisviis?

Noh, paljud, kes on vaadanud minu videoid, kuulanud minu taskuhäälingut või lugenud minu artikleid, teavad, et olen suur kontaktivaba reegli pooldaja.

kubo ja kaks stringi terve mõistus

Kuid kontaktivaba reegel iseenesest on efektiivne ainult õigel kasutamisel.

Selles olukorras ei ole kontaktivaba reegli järgimine sisuliselt teatud aja jooksul teie endisega suhtlemist, vaid võib-olla ainult suhtluse pehme blokeerimine, näiteks tekstsõnumid ja telefonikõned.

Kuid paljud inimesed saavad reeglist valesti aru ja blokeerivad oma endise sotsiaalmeedias ka täielikult.

See on hiiglaslik viga ja siin on põhjus.

Üks suurimaid hirme, mida võite kogeda

Üks suurimaid hirme, mida inimesed kogevad kontaktivaba reegli ajal, on see, et nende endine unustab nad.

See on irratsionaalne, kuid tavaline hirm, mis võib hõlpsasti meie mõtetesse pugeda.

See on ka üks põhjus, miks ma ei usu, et teie endise blokeerimine teile kasuks tuleb. Rääkimata sellest, endise blokeerimine hoiab teid kogumast teavet, mis võib olla kasulik teie endise naasmiseks.

Toon teile näite, mida mõtlen. Oletame, et blokeerisite endise telefoninumbri, nii et te ei saa 30 päeva jooksul ilma kontaktiperioodita tekstsõnumeid ega telefonikõnesid. See tähendab, et te ei tea 30 päeva jooksul, kas teie endine üritas teiega kõne või tekstiga ühendust võtta.

Nüüd mõistan, et telefonikõnet või tekstsõnumit ei peeta kontakti puudumise reegli osas tingimata edukaks, kuid see annab teile siiski pilgu teie endise meeleolust.

Siinne väljakutse seisneb aga teie suutlikkuses olla distsiplineeritud.

Sageli näeme, kuidas üksikisikud rikuvad kontaktivaba reegli, kui endine inimene sirutab käe ja ütleb midagi sellist: 'Ma igatsen sind'. See võtab tohutut distsipliini, et mitte vastata ja öelda: 'Ma igatsen sind ka'.

Soovitan klientidel endist blokeerida ainult siis, kui nad on liiga distsiplineerimata, et järgida kontakti puudumise reeglit ja ei vasta exi tekst- ega telefonikõnele. Soovitan blokeerida ühe hoiatusega.

Ma ei usu, et peaksite kunagi end sotsiaalmeedias blokeerima.

Kontaktivaba reegli enda jaoks toimimine

Viimasel kümnendil olen näinud, et No Contact Rule teeb meie klientidele imet.

Kuid endise eksemplari tagasisaamiseks peate tegema midagi enamat kui lihtsalt kontaktivaba reegel.

Sel kontaktivabal perioodil peate aktiivselt näitama endisele, mis tal puudu on.

Ja kui blokeerite oma endise sotsiaalmeedia kontodelt, siis arvake ära? Teie endisel pole võimalust näha hämmastavaid muudatusi, mida teete, mis sunnib teda teid tagasi tahtma.

Nüüd, kui ma oma klientidele seda mõistet selgitan, pilkavad nad ja imestavad, et 'kui tihti exed tegelikult Facebooki jälitavad?'

Küberjälgimine - see juhtub

Noh, sellele küsimusele vastamiseks tegin mõned uuringud ja leidsin hämmastavat statistikat, mis näitab teile, kui tihti küberjälgimist pärast lagunemist esineb.

päike pööras armastuse ümber

Siin nad on:

90% inimestest jälgib Facebook pärast lahkuminekut.
Kolm neljast inimesest vaatavad endise uue romantilise partneri Facebooki lehti.
70% inimestest kasutab pärast blokeerimist sõbra Facebooki kontot endise jälitamiseks.
Need kolm statistikat räägivad meile põhimõtteliselt kõike, mida peame teadma endise sotsiaalmeedias blokeerimise kohta.

Me teame, et 90% eksimeestest pöörab pärast lahkuminekut tähelepanu teie Facebooki lehele.

Samuti teame, et kui alustate suhet kellegi uuega ja postitate selle sotsiaalmeediasse, ulatavad 3 neljast endisest inimesest uue romantilise partneri Facebooki lehe.

Nüüd on teatud viise, kuidas seda tõhusalt teha, et teie endine armukade.

Ma ei soovita kellegagi teha ja sotsiaalmeediasse postitada - tõenäoliselt ei saa see teie soovitud reaktsiooni.

Siiski on väga tõenäoline, et teie uut suhet käsitlev postitus teeb teie endiseks piisavalt armukadedaks, et oma uue partneri Facebooki profiili vaadata.

Kõige hukkamõistevam tõend on see, et 70% blokeeritud eksisikutest on piisavalt leidlikud, et leida viis teie järele luuramiseks sõbra sotsiaalmeediakonto kaudu.

Nii et jah. hoia neil ühistel sõpradel silma peal.

Mida see meile õpetab?

Noh, esiteks näitab see statistika meile, et sotsiaalmeedia on suurepärane võimalus anda oma endisele aknale oma elu.

Ja võib-olla on sotsiaalmeedias kõige parem see, et saate kontrollida teavet, mida teie endine näeb.

See ütleb meile ka midagi, millest paljud inimesed mööda vaatavad - on oluline jääda oma endiste sõpradega sotsiaalmeedias sõbraks.

Tegelikult on see eriti oluline asi siis, kui olete oma endise isiku blokeerimiseks juba astunud samme.

Paljud kliendid tulevad minu juurde ja ütlevad: „Ok, see kõlab tõesti huvitav. Ma tahan sotsiaalse meedia ära kasutada kontaktivaba reegli ajal, et end tagasi saada, kuid seal on ainult üks probleem, Chris. Ma olen oma endise telefoni ja sotsiaalmeedias juba blokeerinud. Mida ma teen? '

Noh, kõigepealt peate mõistma, et isegi kui blokeerisite oma endise, on väga tõenäoline, et teie endine kasutab teie luuramiseks vastastikuse sõbra kontot.

Seetõttu on oluline püsida ühenduses nende ühiste sõpradega ja jätkata sisu postitamist, mis näitab teie endisele, kui suurepärane elu teie jaoks pärast lagunemist läheb.