Kas peaksite endisest poiss-sõbrast loobuma? Uurime!

Teie jalad põrkuvad kõnniteele korduvalt.

Vasakule.

Õige.



Vasakule.

Õige.

Nende hing karjub valust, kui te edasi liigute.

Teie külg valutab, paludes teil lõpetada ja mitte kunagi enam liikuda.

Terav, jäine õhk, mida hommikupäike veel soojendab, lööb kopsudesse.

Vajutate edasi, kuni jõuate oma ukse ees olevatele treppidele. Oled innukas istuma ja jooma külma vett, mille kohta tead, et sind ootab.

See, mida ma teile tutvustama hakkan, pole aga täpselt nagu hommikune jooks.

On ka teisi muutujaid, teine ​​inimene, kellel on oma emotsioonid ja mis katkestavad.

Sõltumata sellest, kuhu te selle eksluse tagasi jõuate, esitate lõpuks mingil hetkel endale paratamatu küsimuse.

Võib juhtuda, et sõidate mööda teed, aknad alla, raadio üles, kui äkki mõistate, et olete laulnud Taylor Swifti loo järgi, nagu oleksite mõne sellise mängu “Some Place, Somewhere's Got Talent” viimane võistleja. ja Simon hoiab tulemasinat ja rõõmustab teid, kui te endalt küsite,

'Kuidas ma siia sattusin?'

Kui nüüd olete nagu mina, siis laulate regulaarselt sel viisil ja annate liiklusummikutes kontserte oma kõrval olevatele inimestele.

Kuid ma jõuan selleni, et mingil hetkel pärast lahkuminekut on teil see hetk selge, kui teete midagi nii täiesti iseloomust välja, et istute maha ja lähete,

'Mida kuradit ma teen?'

Hmm ... aga enne laienemist peaksin ennast kõigepealt tutvustama

Kes ma olen (ja miks peaksite mind kuulama)

Olen Ashley.

Olen Chrisi “Ex Recovery Team” uusim liige.

Ta palkas mind, et aidata tal teile sisu luua, ja on mind dubleerinud'Sisuarenduse juht.'

Väljamõeldud, mis?

Meeldiv tutvuda!

(Oh, siin on pilt joonistamisoskuste näitamiseks Harley Quinnist.)

Harley Quinn

Ma veedan palju aega meie veebisaidil, lugedes teie lahkunud kommentaare ja e-kirju. Sõltumata sellest, kus te oma lagunemisreisil olete, leian peaaegu alati, et meilt küsitakse ühte lihtsat küsimust,

'Kas ma peaksin lihtsalt alla andma?'

Tõsiselt küsivad seda peaaegu kõik 'Ex Recovery Team' liikmelt.

Miks?

Sest kogu see ex tagasi saamise protsess võtab aega. Koheseid tulemusi on harva. Ja enamik inimesi muutub kannatamatuks.

Yoda

Kuulen Yoda taustal minemas,

'Mmm ... kannatust mu noor Padawan.'

Ja enamikul juhtudel on minu reaktsioon

'Kas sa ikka tahad teda tagasi?

Jah?

Siis kurat ei, sa ei tohiks alla anda. Võitle vaid selle nimel, mida sa tahad, daam! '

Ma ütleksin, et nii läheb umbes 93 protsenti ajast.

Kuid mõnel juhul pean ütlema:

'Tead mida, jah. On aeg see kutsikas magama panna. '

labürindi jooksja kõrbenud katsete ülevaade

Või isegi,

'Miks te pole olnud piisavalt inimlik, et oleksite selle varem maha pannud ?!'

Mul on tunne, et lähen vastu kõigele, mille heaks siin töötame. Ma mõtlen, et me oleme siin, et aidata teil endist tagasi saada, eks ?! See on isegi saidi nimel!

Näeme nii palju erinevaid stsenaariume. Sõna otseses mõttes ei ole ükski suhe ega lagunemine sama.

Kuid on hetki, mida näeme korduvalt ja mille puhul ma EI SAA tõepoolest kellelgi kohusetundlikult soovitada seda teekonda jätkata.

Nii et kui te endalt küsite,

'Kas ma peaksin loobuma?'

Palju õnne!

Olete jõudnud õigesse kohta!

Millised on teie võimalused endist poiss-sõpra tagasi saada?

Karm armastuse aeg

Loodan, et olete valmis karmiks armastuseks, sest hakkate lugema mõnda asja, mida te ilmselt kuulda ei taha.

Paigaldage ennast.

kinnita ennast

Mõni suhe tuleks lihtsalt puhata.

PUHKA RAHUS

Mõnda suhet ei tohiks taaselustada.

Ja mõnikord on raske tunnistada, et te midagi ei tea. Nii et olen uhke teie üle, et vähemalt küsimuse esitasite.

Veelgi raskem on tunnistada, et olete lasknud millelgi liiga kaua jätkuda.

Nii et ma loodan, et olete ikka veel 'kinnitatud', sest hakkame tegema ebameeldivat reisi.

kinnitage ennast intensiivselt

Ma olen see inimene, kellele ei meeldi asju pooleli jätta.

Mõne sõber postitas selle eelmisel nädalal….

... ja see häiris mind rohkem kui arvata oskad.

Olen oma istme serval ja olen abitu 'lõpetamata' suhtes.

Agh!

Laua klapp

Niisiis, ma saan kindlasti aru, et tahan lõpetada midagi, mida alustasite ERITI, kui olete investeerinud suhtesse palju aega.

See on imetlusväärne.

Kuid nagu ülaltoodud video puhul, ei saa te mõnikord midagi teha. On asju, mida te lihtsalt ei saa kontrollida. Proovimise jätkamine on veelgi rohkem aja raiskamine.

Lubage mul tuua teile üks näide.

Vaatasin eelmisel sügisel oma sõbra väikest õde Melissat.

Ta on nutikad püksid.

Ta on alles seitsmeaastane, kuid ta saab ussiga ümber käia mis tahes reeglis.

Tõsiselt, ükskõik milline reegel!

See laps on veetlevam kui kõik Disney Villains kokku.

JA SEDA MIDAGI ÜTLEB!

On üks juhtum, mida ma ilmselt ütlen tema lõpetamisel ühel päeval või kui ta abiellub, sest issand teab seda, et mehel on palju oodata.

Ema valmistas talle hommikusöögiks muffineid, enne kui sinna jõudsin.

Selle päeva letil oli nimekiri reeglitest. Viimases reas öeldi: 'Jah, võite süüa ülejäänud kukleid.' ja tal oli väike naerunägu küljele! (Olen Texase päritolu, ütleme, et saab.)

Kui ma Melissat vaatama tulin, jättis ta meile alati suupisteks tervisliku kraami. Hiljem samal päeval läks tütar kööki ja naasis koos muffiniga ning istus kodutöid lõpetama.

Seda nähes sain aru, et pole pärast saabumist midagi söönud. Niisiis võtsin kätte hulkuva paberitüki, mis oli vaja ära visata, ja läksin kööki ühe muffini järele. Kui ma kaane avasin, et paber ära visata, siis nägin seda ... prügikasti kraabitud jäätumishunnik, mis on kahtlemata vastumeede.

Alles siis sain aru, et teises letis istub kandikukoogikook koos märkusega:

'Alles pärast õhtusööki!'

Mind oleks petetud!

“Melissa! Kas see on koogike ?! ”

Ta vaatas mind kelmikalt.

'Ashley, kas tassikook pole lihtsalt uhke muffin?'

kole koogikook

Muidugi sattus ta hätta ja teeskles täielikku šokki, kui teatasin talle, et see EI olnud nii.

Olen sellest varem kirjutanud, kuid ütlen siin uuesti.

Inimesed on täiesti hämmastavad. Tõsiselt, me oleme uskumatud!

Ma ei räägi mitte ainult teaduse ja tehnoloogia valdkonnas tehtud hüpetest. Meil on oma aju üle uskumatu võim, mida me isegi ei tea, et meil on!

Me võime isegi endaga manipuleerida, et uskuda asju, mida teame valetena. Ja vastupidi, me võime luua tohutuid pimeala, kui me ei taha midagi uskuda.

Ma ütlen teile seda, sest on ahvatlev vaadata teavet, mida te kavatsete lugeda ja minna,

'Noh, et üks väike osa ei kehti minu kohta, seega ei kehti see minu kohta.'

Ei!

See on tehnilisus!

Sa oled täiskasvanud inimene, ära lange trikkide kallale, mida su mõte sulle mängib. Edasi liikumine on mõnikord üks parimaid asju, mida saate enda jaoks teha.

Inetu tõe ettevalmistamine

Kui olin 19-aastane, nägin seda tüüpi, kes juhtus olema ka mu parim sõber. Ma polnud enne seda punkti tegelikult palju tutvusi teinud ja elasin ikka oma vanemate juures kodus.

Nii et kui ta palus mul minna koos temaga randa reisile, keelasid mu vanemad seda.

Nagu a,

'Kui teete seda, siis parem leida uus koht elamiseks.'

omamoodi.

Olin nii varjatud ja väikelinnast, kus kunagi midagi juhtunud pole. Nälgisin väikese seikluse järele.

Ma ei olnud neid kunagi sellisel tasemel trotsinud. Ma olin nii räsitud, et otsustada, kas vanemate vastu mässamine oli midagi, mida ma tegelikult teha sain.

Veetsin tundide kaupa pisarsilmi ja üritasin otsustada, kas minna seiklusele poisiga, kelle jaoks ma ülepeakaela istusin, või istuda kodus, põhjendatult seda isegi kaaludes.

kirjutab alla, et teie endine poiss-sõber tahab teid tagasi

Armastusest täiesti pimestatuna otsustasin riskida ja istusin autosse.

See oli mu elu parim viga.

Meie linnast on kuue tunni sõit randa. Me olime umbes tund aega autos olnud, kui mu kutt, kes end sel ajal kirjanikuna fännas ja alati rääkis, nagu ta rom-comis otse kaamerasse toimetaks.

'Olgu, nüüd on see hetk. Kas pöörame nüüd tagasi või jätkame edasi. Mõlemal juhul on valik teie teha, kuid pärast seda punkti pole enam tagasiteed. '

See on hetk, mis on püsivalt minu mällu kinnistunud.

See muutis mu elu.

Ja ei, mu vanemad ei naasnud mind välja.

Nägin neid teisiti, kuna nad ei toetanud oma ähvardusi. Pärast seda sain aga nendega vabamalt rääkida sellest, mida ma elult tahtsin ja kuidas ma end nende mõjutatud otsuste suhtes tundsin.

Nii et öeldes küsin nüüd, kas olete tõeks valmis?

Tõe teadmine muudab asjade nägemist.

Nii nagu ma ei saa pärast seda oma vanema nägemist muuta, pole ka sellest punktist möödumisel tagasiteed võimalik.

See on kõik või mitte midagi.

varvas (1)

Ikka minuga?

Olgu, sukeldume sisse.

bassein - sukeldumine

bassein -splash

Olukorrad, millest peaksite TÄIESTI loobuma ...

... või kui seda sobivamalt sõnastada, peaksite lahti laskma, jooksma isegi!

On oluline, et ma küsiksin teilt sel hetkel.

Kas olete kunagi filmi näinud,

'Vana Yeller?'

(Kui ei, siis on lühike versioon ... poiss saab koera, hoolimata oma vennast, maja mehest, vihkamas seda. Ta on kollane, sellest ka nimi. Mine näita. Koer päästab karu eest oma elu, päästab siis kogu pere hundikarjast hiljem marutaudis hundi kätte saamisel. Vanem vend saab siis aru, et ta peab tapma koera, keda ta on armastanud, et hoida teda nakkuse levitamisel.)

Mõistate, miks see on hetkega asjakohane.

Olukorrad, millest peaksite absoluutselt loobuma, on järgmised:

1. Füüsiliselt kuritahtlik

Kui ta on kunagi pannud sulle käe agressiivsel moel, siis sa peaksid minema minema minema. Kuid see on üks neist hetkedest, kus veename end asjades, mida me ei peaks.

Me ütleme endale valesid.

'Ta on muutunud.'

'Ta tegi seda, sest ta armastas mind.'

'Ma väärisin seda.'

'Ta ei paneks kunagi meie lastele kätt.'

Vastavalt Harvardi meditsiinikooli kliinilisele psühholoogile, kellega Ray Rice Indecent konsulteeris, lasub vastutus luua suhtes emotsionaalse ja füüsilise turvalisuse tunne mõlemal suhtes oleval inimesel. Kui turvatunne on katki, langeb süü AINULT sellele, kes selle rikkus.

Kui ta on sulle kunagi käe tõstnud, siis on see ainult tema VIGA. ALATI on probleemi lahendamiseks parem viis. Ta tekitas heitliku olukorra.

Ainus viis selle turvatunde taastamiseks on olukorrast lahkumine. Nii mõnigi neist asjaoludest lõpeb väärkoheldud parteiga hauas.

Võta tagasi kontroll olukorra suhtes, kus sa oled, ja KÕNNE ÄRA! Mis veelgi olulisem, ARUA TEADA! Kui ta tegi seda teile, teeb ta seda ka kellelegi teisele.

2. Vaimselt kuritahtlik

Vaimselt vägivaldseid suhteid on raskem ära tunda kui füüsiliselt kuritarvitavaid suhteid, eriti seestpoolt. Verevalumid jäävad seest peidetuks. Enamik vaimseid väärkohtlejaid oskavad oma partnerit veenda uskumatult osavalt, et nad väärivad igasugust väärkohtlemist, mille nad on saanud.

kui vana see film on

Olen näinud, et vaimsed väärkohtlejad muudavad sõna 'ma armastan sind' vägivaldseks fraasiks, lisades lihtsalt sõna 'aga'.

Siin on mõned märgid, mida otsida, kui arvate, et teie suhe võib olla vaimselt kuritahtlik:

  • Ta oli põhjendamatult armukade
  • Tehes kõik enda süüks
  • Pidev süütunne komistab sind
  • Paneb sind pidevalt alt
  • Provokatiivne käitumine teiste naistega isegi petmise ja seejärel naasmiseni
  • Sind välistades
  • Suhtlemisest keeldumine
  • Hüperkriitika
  • Ähvardades endale haiget teha, kui te neist kunagi lahkute

Nad võivad teid kuidagi veenda, et põhjus, miks nad teiega niimoodi käituvad, on teie huvides.

Kui leiate, et suhe, milles viibisite, on üks neist või isegi VÄHEMALT Sarnane mõlemale neist, on aeg see koer maha panna!

Ma tahan, et te Old Yellerile selle olukorra teeksite, sest selle suhte mürgisus levib kogu ülejäänud teie elus.

Pange see maha ja kõndige ära!

Ma ei saa piisavalt tugevalt soovitada, et räägiksite kellegagi ka professionaalselt.

Selles pöörases maailmas on piisavalt raske ennast armastada. Sedalaadi suhted muudavad keeruliseks meenutada, kes sa üldse olid. Kellegagi rääkimine võib aidata hetkeseisuga ja isegi aidata teil õppida tundma ja aktsepteerima kellegi uue õiget armastust, nii et te ei korda tsüklit ikka ja jälle.

Palun, palun, palun, ärge jätkake sellist suhet. Keegi ei vääri seda. Ja ma olen siin, et öelda teile, et te väärite paremat.

Olukorrad, milles peate enne loobumist mõtlema

mõtlemine

Mul on teha ülestunnistus ...

Selle artikliga pidime Chrisiga pead kokku panema. Näete, kui rääkida selle veebisaidi jaoks toodetud sisust, siis Chris on ... kuidas ma seda oskan.

Natuke kontrollifriik (ja tal poleks isegi selle vastu, kui ma sulle seda ütleksin.)

Ja siinkohal arvan, et ta on seda õigust väärinud. Pean silmas seda, mida ta lõi.

Niisiis oli ta veendunud selles, et paljud inimesed satuvad tõeliselt rasketesse olukordadesse, kus nad peavad enne järele andmist palju mõtlema.

See osa on täis just selliseid olukordi.

Olukorrad, kus peate tõesti maha istuma ja prioriteedid korda ajama.

Mõnikord teete…

Ja mõnikord ei ...

Uurime just sellist olukorda,

3. Timesuck

Millised on teie võimalused endist poiss-sõpra tagasi saada?

PÕLETAV KODU

See võtab natuke rohkem arvesse. Ehkki kuritahtlikust suhtest lahkumine on nagu juba leekidesse haaratud kodust minema kõndimine, pole mõistmine, et teil on tegemist 'aeghaavaga', nii ohtlik.

Las ma panen selle teile välja.

Teie äratus lülitub välja. Istud voodis üles. Teie esimene mõte on ta tagasi saada.

Sa pesed hambaid. Terve aeg mõtled tema tagasitoomisele.

Sa lähed tööle. Oma tööle keskendumise asemel mõtlete terve tööpäeva välja, kuidas teda tagasi saada.

Sa tuled töölt ära. Sa lähed jõusaali. Sa veedad kogu aja jõusaalis ja mõtled sellele, kuidas ta sind palub, kui sa vormi saad.

Lähed koju ja küpsetad õhtusööki. Proovite uut retsepti. Ta tahab sind nii hulluks, kui ta näeb, kui hästi sa oled õppinud kokka, kuna te kaks lahku läksite.

Sa valmistud magama. Mõtlete tema tagasitoomisele.

Lamasite voodis ja mõtlesite, mida ütlete, kui näete teda homme magama minnes.

Kas näete probleemi?

Kui asjad nii edenevad, peate ümber hindama.

Ma mõtlen jah. Oled jõusaalis ja õpid uusi asju, mis PEAVAD olema osa sellest, et teha endast parem versioon.

Aga kui teete neid asju ainult temast reaktsiooni saamiseks. Lõpetate kohe, kui saate temalt reaktsiooni, muutes muudatused ajutiseks ja eitades need täielikult.

Sa raiskad sõna otseses mõttes oma aega ja energiat.

Kui teie püüd ex tagasi saada on teie elu täielikult võimust võtnud, siis peaksite ehk astuma sammu tagasi.

Sa ei taha ühel päeval ärgata, hoolimata sellest, kas saad ta tagasi või mitte, ja saad aru, et su elu pole enam sinu oma.

4. Teil on erinevad eesmärgid

Mis on teie eesmärgid?

Kas soovite minna loomaarstikooli ja teha karjääri?

Kas näete ennast sisse elamas, teil on 3 last ja elate maal valge piirdeaiaga?

Mis on tema eesmärgid?

Kas nad on sinu omadega rivis?

Kas ta toetab teid teie ettevõtmistes?

Kui proovite tagasi tulla endise endaga, kes lapsi ei taha, ja seda teete, või endise inimesega, kes soovib mööda maailma ringi reisida ja soovite elama asuda, seadistate ennast läbikukkumiseks.

Kindlasti peaksite nendest asjadest rääkima kellegagi kohtamas käies, aga kui kumbki teist pole nõus edasi liikuma, siis ausalt, kuhu asjad minna võivad?

Ma mõtlen, et siin sa oled ja oled juba lahku läinud. Kui proovite tagasi tulla kellegagi, kes teiega poolel teel ei kohtu, raiskate tõenäoliselt aega, et temaga tagasi saada. Tegelikult on ainus viis, kuidas see õnnestub, kui kokkumängu ja kompromisse teha. Siis panete hiljem tema ja suhte pärast pahaks.

Tõenäoliselt on parem keskenduda oma elule ja hoida oma võimalused avatud, et leida keegi, kellel on samad väärtused nagu sinul.

5. Usaldust pole

Kui tunned, et ei saa enam oma endist usaldada või tunned, et nad ei saa sind enam usaldada. Võib-olla sellepärast, et üks teist pettis teist või valetas.

Mis tahes põhjusel on usaldus katki.

Sel hetkel on teie otsustada, kas see on parandamata viga või mitte.

6. Selguse hetk

Kui mõistate, et olete parem ja õnnelikum versioon endast ilma temata.

Umbes kaks nädalat pärast viimast lahkuminekut leidsin, et libisen sokkides üle oma köögipõranda. Tom Cruise'i stiilis lauldes Adele teose “Saada mu arm” saatel, kui mõistsin, et olen selles hetkes kahtlemata õnnelikum kui kunagi varem, kui ta oli ja ma olin koos.

Tundsin süümepiinu, teades, et peaksin ilmselt ikkagi oma kaotatud suhte ja selle kuti pärast, kes minu jaoks ideaalne oli, paberil.

Kuid rõõm lüüa kaasa laulule, mis pani mind end võimsana tundma ja pidžaamas ringi tantsima, jättis mulle tunde, nagu poleks teda enam olemaski.

Tom Cruise

Mitte et tal ja minul koos nalja poleks olnud, sain just selgushetkel aru, et olin end temaga koosoleku ajal tagasi hoidnud.

Sel ajal, kui olin veetnud ilma temata, olin käinud palju rohkem jõusaalis, nii et tundsin end oma välimuse pärast üsna suurepäraselt. Kui olime koos, olin käinud alles siis, kui ta oli hõivatud. Nüüd käisin umbes 5 korda nädalas ja nägin peeglist erinevust. Ka mina olin palju energilisem.

Olin ka palju rohkem rattaspordiga tegelenud, kui me üksteist nägime, kuid ilma temata pärast koju minekuks leidsin äkitselt sõpru oma rattagrupis ja läksin tegelikult pärast meie sõite nendega õhtust sööma.

Mõned neist on tõeliselt huvitavad inimesed.

Jäin enne puudu.

Leidsin siit ka koha koos Ex Boyfriend Recovery Teamiga ja hakkasin nendega koostööd tegema.

Ma poleks neid kunagi leidnud, kui ma poleks end äkki vallalisena leidnud.

Sain edutamise oma igapäevatöös, kuna ma ei olnud enam tööl keskendunud sellele, mida ta tegi.

Kokkuvõttes mõistsin, et ta oli enamasti tähelepanu hajutaja ja see häirimine takistas mind täieliku potentsiaali saavutamisest.

enese aktualiseerimine

See on nii ahvatlev langeda sellesse mustrisse, kui keerutate burritosse ja murdsite enesehaletsuses, kui esimest korda lagunemisega tegelete.

Kuid ausalt, kes maailmas aitab seda, kas võitlete suhte taastamise nimel või mitte?

Nii keskendusin asjadele, millel olin lasknud libiseda, ja mõistsin, et mul pole põhjust mööda minna, et mul pole kedagi, kelle kõrval magada oleks.

Kui leiate, et jõuate selle tõdemuseni, siis jah, teil on tõenäoliselt parem keskenduda edasiliikumisele kui tema tagasitoomisele.

Selle selguse hetke suur osa on see, et see on esimene samm temast üle saamiseks ja see võib olla äärmiselt võimendav tunne.

7. Kui olete sellest üle saanud

Mul on see üks sõbranna, kes jälitas pidevalt oma endist lihtsalt sellepärast, et tal oli piinlik, et ta suhtele nii palju aega ja vaeva kulutas ning oli mures, mida inimesed ütlevad.

Veelgi hullem, ta oli veendunud, et kui ta ei pane seda tööle, siis see tõestab, et ta oli täielik idioot, kuna ta ei teadnud, et see nii lõpeb.

Tema arvates muutis väidetavalt ilmsete vihjete puudumine ta väärtusetuks.

Ma ütlesin talle täpselt, mida ma teile nüüd ütlen.

Iga suhe saab otsa kahel viisil.

  1. Te jääte koos
  2. Sa ei tee seda

Pool teed pole.

Jooksmisel läheb tõenäolisemalt võistlusel hästi, kui näete end üle finišijoone ületamise.

finišijoonel

Kuidas te arvate, kuidas teeksite, kui kujutaksite ette komistamist kõigist väikestest asjadest, mis teie teed ületasid?

Mäletan, et lugesin ühest oma äriraamatust spordimeeskonna kohta (ma ei mäleta, milline neist), mis polnud aastaid võitnud!

Nad said uue treeneri ja ta hakkas neid tähistama nii, nagu oleksid nad pärast iga treeningut tohutu mängu võitnud. Alguses olid kutid skeptilised, kuid lõpuks olid nad kõik sees, karjusid, kõrgel vihtlesid ja hüppasid ringi nagu hullud.

Kui saabus aeg mängida suurt mängu, ei tundunud võitmine nii tohutu takistus. Ma mõtlen, et nad olid seda teinud igal hooajal sellel treeningul, nii et täiuslikuks mängimiseks polnud erilist survet. Niisiis, nad olid voolavamad. Nad oleksid meeskonnana paremini mänginud.

Selle hooaja lõpus pärast meistrivõistluste võitu mõtlesid inimesed, kas nad on isegi sama meeskond.

Positiivset mõtlemist õpetatakse meile noorelt enamasti. Negatiivse tulemusega elamine kahjustaks kindlasti tegelikku suhet.

Kui te ei suuda enam positiivset tulemust visualiseerida, on tõenäoliselt aeg selle tagaajamine lõpetada.

Niisiis EI tee neist idiootidest nende märkide puudumine, et asjad lähevad lõunasse. See tähendab lihtsalt, et olete nagu kogu muu maailm, mis koosneb optimistidest.

Kui aga avastate end silmitsi hetkega, kus võitlete üsna palju AINULT suhte päästmise nimel, et nägu päästa, laske sellel minna. Näete rumalam välja, kui hoiate kaua kinni, kui siis, kui hoiate lõpuni kinni.

Ärge rääkige ennast sellest välja. Jälgi oma sisikonda. Teie soolestik võtab kätte asjad, millest teie teadlik meel pole teadlik. Ja tavaliselt on see õige ja säästab selle kuulamisel palju aega.

Kuidas seda lahti lasta

las see läheb valgeks käijaks

(Palun hankige see viide ...)

Nii et näete, et enamik neist olukordadest on sellised, kus su endaga suhtlemisel jätate teid halvasse olukorda või seiskate omaenda eluga. Peate mõistma, et olukord, kus te praegu olete, ei tule teile üldse kasuks!

minu meelest lugemise tasemest välja

See on koht, kus olete otsuse ees.

Loobuge või proovige edasi.

Kui teie endine pole teie pingutuste suhtes vastuvõtlik, peate sellega leppima.

See, et otsustate sellest lahti lasta, ei tähenda alati, et peate ka loobuma.

Laske lahti proovida nende meelt muuta ja mõte, et saate neid panna tagasi viima.

Laskmine annab teile võimaluse teha muudatusi, mida peate tegema, et teha just teie jaoks parimat.

Lisaks olen oma kogemustest järeldanud, et selle sammu tagasi astumine võib teile tõepoolest anda võimaluse näha suhet värskete silmadega. Sageli olen avastanud, et see selgus paneb mind mõtlema, miks ma üldse temaga kunagi koos olin.

Mõni meist arvab, et kinnihoidmine muudab meid tugevaks, kuid mõnikord on see lahti laskmine.

- Hermann Hesse

Kui olete tüdinud ja valmis oma eluga edasi liikuma

Praegu tean, et isegi selle valikuna kaalumine lööb teid tõenäoliselt päris tugevalt. Tegelikult tekitab see tõenäoliselt päris tõsiseid emotsioone. Nii nagu siis, kui esimest korda lahku läksite, paneb isegi omaette mineku mõtlemine tõenäoliselt rindkere valutama just selles piirkonnas, kus teie süda peaks olema. Tundub, nagu oleks see tegelikult kuskil põrandal lebamas ja inimesed kõnniksid üle selle.

Õnneks muutuvad kõik äärmuslikud emotsioonid aja jooksul vaigistuks.

Need võivad aeg-ajalt uuesti pinnale tulla. Lihtsalt tea seda. Lase käia ja loo turvavõrk. Valige sõber, kellega saate rääkida, et olla mõistev. Hankige ajakiri, kuhu saate kirjutada. Või olge nagu mina ja koostage esitusloend, mis teeb teid õnnelikuks olenemata, ja tantsige oma kodus.

Need äkilised emotsionaalsed puhangud muutuvad aja jooksul üha napimaks. Lõpuks ei mäleta te viimast korda.