Kas peaksite saatma oma endisele tekstisõnumi, et näha, kuidas neil läheb?

Saan aru teie uudishimust.

Sa näed vaeva pärast lagunemist ja mõtled, kas ka sinu endine on.

Uurime nüüd, enne kui selle teadmiseks telefoni kätte võtate, kas see on tark valik.



Kas peaksite pärast lahkuminekut saatma endisele sõnumi, et näha, kuidas neil läheb?

kivine õuduspilt näitab tervet mõistust meediat

Noh, võiksite kõigepealt kindlaks teha, kas soovite tõesti oma endist tagasi saada või mitte.

Õnnelik teile, olen koostanud spetsiaalse viktoriini, mis on mõeldud just sellele küsimusele vastamiseks.

Seda nimetatakse ja see on tasuta, kaheminutiline viktoriin, mis määrab teie võimalused suhte taastamiseks oma endisega, nii et te ei raiska aega.

Kas pärast lahkuminekut peaksite oma eksemplari saatma ainult selleks, et sisse logida?

Niisiis, tagasi oma küsimuse juurde. Sa läksid lahku. Oled südamest murtud ja laastatud. On täiesti loomulik, et mingil hetkel hakkate mõtlema, kuidas teie endine hakkama saab. Kas peaksite selle saamiseks oma endise inimese poole pöörduma teksti või telefonikõne kaudu?

Noh, lihtne vastus on eitav. Sa ei peaks seda absoluutselt tegema.

See tähendab, et ei, ära tee seda.

Jätkan selle kordamist.

Ei, ära tee seda!

Aga miks?

Miks ei peaks te ulatama käe ja olema lihtsalt kena inimene?

Noh, on kaks peamist põhjust, miks te EI peaks oma endisega ühendust võtma, mida ma üksikasjalikumalt arutan.

Põhjus nr 1: teie eks võidab lahkulöömise

Mõni aasta tagasi tegi Jennifer Anniston filmi nimega “The Breakup”.

Selle filmi kogu eeldus oli loodud purunemise võitmise kontseptsiooni ümber.

*** SPOILERI HOIATUS ***

Filmi põhisüžee koosnes tüübist ja tüdrukust, kes läksid lahku ja mõlemad liikmed üritasid seejärel lahku 'võita'.

Nüüd ütlevad nad sageli, et kunst jäljendab tegelikkust ja ma arvan, et see on selles filmis kindlasti nii.

Aga kuidas võidab lahku minek?

Noh, sageli võidate lahkumineku sellega, et muudate teise inimese ilma teieta ülimalt viletsaks või panete teise inimese paluma, et te tagasi tuleksite.

Nüüd meeldib enamikule meist mõelda eksmehele positiivselt.

Kuid tõsi on see, et ükski endine pole vabastatud esmasest soovist lahku lüüa.

Nii et kui pöördute endise poole, et näha, kuidas neil pärast teie lahku minekut läheb, võib seda kergesti valesti tõlgendada viletsusena.

Teie endine arvab automaatselt, et peate ilma nendeta vilets olema. See annab teie endisele eelise, sest te jälitate neid - andes seeläbi oma endisele peamise punkti, et lahku minna.

Põhjus nr 2: tõenäoliselt ütlete valet

Teine põhjus, miks te ei peaks endisega ühendust võtma, et näha, kuidas neil läheb, on see, et ütlete tõenäoliselt valesti.

Olgem ausad, teie emotsioonid pärast lagunemist on endiselt toored ja pinnalähedased. Kui te pöördute endise poole liiga vara pärast lahkuminekut, siis ühel hetkel on tõenäoline, et ütlete näiteks: 'Ma armastan sind' või 'Ma igatsen sind' või, minu isiklik lemmik, 'miks me jälle lahku läksime? ”.

See käitumine võib esineda kui 'närviline' või see, mida mulle meeldib nimetada 'näruks'.

G.N.A.T. tähistab 'Going Nuts At Texting'.

Kui lähete seda teed, muutute endise tüütuks nagu sääsk, nii et vältige seda varajase lagunemise etapis iga hinna eest sellist suhtlemist.

Mida peaksite tegema?

Tõenäoliselt mõtlete nüüd, kui oleme läbi vaadanud, mida te EI peaks tegema, mida PEAB tegema?

Noh, kui olete minu veebisaidiga tuttav või, siis tõenäoliselt teate, et olen suur kontaktivaba reegli pooldaja.

Mõistsin siiski, et ma pole üksikasjalikult arutlenud, miks ma arvan, et see on üks kõige tõhusamaid strateegiaid, mida pärast lagunemist rakendada.

Nüüd, nagu ma seda näen, on kontaktivabal reeglil neli peamist funktsiooni:

  1. See aitab teil raske hankida
  2. See võimaldab teil oma elu uuesti üles ehitada
  3. See annab teile selguse
  4. See viib iseloomu kasvu

Võtame hetke ja uurime kumbagi.

Funktsioon nr 1: see aitab teil raske hankida

Kas teadsite, et psühholoogid otsustasid, et mängimiseks on raske mängida?

See on tõsi.

Oma endise eiramine põhjustab sisuliselt psühholoogilisi tagajärgi, mida nimetatakse reaktantsiks.

Võttes ära käitumisvabaduse, nagu teiega rääkimine, panete oma endise soovi seda vabadust tagasi saada.

Niisiis, kontaktivaba reegel võimaldab teil mängida raskesti kätte saada ja sunnib teie end natuke rohkem igatsema.

Kuid see pole veel kõik.

Tegelikult saavad enamik inimesi sellest valesti aru ja arvavad, et see on kõik, mida reegli puudumise reegel teeb, kuigi tegelikult teeb see palju rohkem.

Lisaks sellele, et teil on raske mängida, on teil võimalik ka oma elu taastada.

Funktsioon nr 2: see võimaldab teil oma elu taastada

Usun kindlalt, et suhted on omavahel seotud meie kõigi eluvaldkondadega.

jumalad peavad olema pöörase hinnanguga

Näiteks kui lähete lahku, võite end pärast ennast väga halvasti tunda.

Kui hakkad end enda pärast väga halvasti tundma, võid hakata tööl alahinnama.

Kui hakkate tööl halvasti hakkama saama, kaotate tõenäoliselt töö.

Suhetel on võime luua meie elus positiivne või negatiivne doominoefekt.

Kuid kontaktivaba reegel võimaldab teil pühendada aega oma elu kõige tähtsamale inimesele - SINA.

Selle asemel, et nii palju ajast ja tähelepanust keskenduda oma endisele, peate keskenduma oma ajale ja üles ehitama oma eluvaldkonnad, mis selle lagunemise käigus kaotsi läksid.

Paratamatult võimaldab keskendumine iseendale ja selle lagunemise käigus hävinud elualade ülesehitamine enesekindlamaks.

Minu kõige lemmikum asi kontaktivaba reegli puhul on see, et kui olete selle täielikult läbi teinud, saate selgeks oma motiivid, miks soovite oma endist tagasi soovida, ja olete volitatud määrama oma järgmised sammud.

Funktsioon nr 3: see annab teile selguse

Kui veedate pikka aega aktiivselt kontaktivaba reegli järgimist ja hakkate oma elu iseseisvalt üles ehitama, saate selguse, kas tahtsite oma endist tagasi ainult nõrkusehetkel või tahate neid päriselt tagasi.

Teisisõnu, teil on õigus teha otsus oma tuleviku kohta. Kas sa ei taha oma endist tagasi?

Tähtis sõna, mida ma eespool kasutasin, on “aktiivne”.

Kontaktivaba reegli järgimine on aktiivne protsess. See nõuab pingutusi.

Püüdke oma tunnetes valitseda. Püüdke mitte endisega ühendust võtta, kuigi teil on selleks suur tung. Püüdke oma elu aktiivselt üles ehitada. Kuid just jõupingutused - aktiivne osalemine kontaktivabas reeglis - on see, mis muudab meie klientide jaoks olulist rolli, sest protsess taastab nende enesekindluse.

Kui tunnete end enesekindlamalt, võite pärast iseendale keskendumist isegi vaadata oma endist ja mõelda, miks te neid üldse tagasi tahtsite.

Kontaktivaba reegel on paljuski ülim juhend, mis aitab teil saada selgust ja otsustada, kas soovite oma endist tagasi või mitte.

Millal saan oma endisega ühendust võtta?

Peatun siin ja vastan küsimusele, mis tõenäoliselt teie peas möllab. Mis on vastuvõetav aeg, mis peaks mööduma, enne kui pöördute oma endise poole, et näha, kuidas neil läheb?

Noh, kui te pole seda veel aimanud, on ainus aeg, kui ma nendega ühendust võtmine on vastuvõetav, - kui mõned piiratud asjaolud välja jätta - pärast kontakti puudumise reegli täitmist ilma luksumiseta.

Nüüd lisan võrrandisse ühe huvitava hoiatuse. Enne kui pöördute mõne endise poole, et näha, kuidas neil läheb, peaksite mitte ainult katkestusteta täitma kontaktivaba reegli, vaid ka endas olema tundnud olulist muutust.

Sisukat muutust saab hinnata tegelase kasvu kaudu. Jah, ma ütlesin, et tegelase kasv.

Funktsioon nr 4: see viib märkide kasvu

Kandke mind siin. Kui romaanikirjanik kirjutab raamatut, milles ta soovib edu saavutada, peavad nad tagama, et tegelane kogeks kogu loo vältel kasvu.

Lõppude lõpuks on lood kogu elu allegooriad. Neid kasutatakse selleks, et õpetada meile midagi inimese seisundi kohta.

Autor teeb seda, luues tegelase, kes algab punktist A, kuid soovib jõuda punktini B. Läbi kogu loo toimuvate muutuste ja väljakutsetega jälgivad lugejad selle tegelase kasvu.

ärge laske tuvil seda rakenduse mängu käivitada

Nüüd teevad kirjanikud seda, tuvastades erinevused puuduse ja vajaduse vahel. Tähemärgi kasvu juhtumiseks peab tegelane alustama millegi soovimisega. Kuid võib-olla aitab see teekond mõista, mida nad soovivad, pole see, mida nad vajavad.

Sina, mu sõber, võid kogeda sama tähemärgikasvu oma kontaktreegliteta perioodi jooksul. Mida ma selle all mõtlen?

Noh, me kõik hakkame tahtma endisi tagasi saada, isegi kui suhe polnud ideaalne.

Kontaktivaba reegel aitab teil kogeda seda tegelaskuju, kui sarnaselt loo tegelasega tunnete ära, et see, mida soovite ja mida vajate, on kaks erinevat asja. Teisisõnu, te jääte ellu mõlemal viisil.

Kohe pärast lagunemist arvab enamik inimesi, mida nad tahavad ja mida vajavad, üks ja sama. Võite arvata, et vajate oma endist tagasi.

Tõde on see, et teie endise tagasi saamise trikk - kui see on see, mida te tegelikult tahate - on pärast kontakti puudumise reegli lõppu mõistmine, et on hea, kui soovite oma endist tagasi, kuid te ei pea neid tagasi saama.

Selle paradigmamuutuse kogemine ja mõistmine, et jääte ellu, olenemata tulemustest, muudab teid veelgi võimsamaks, kui olete kontaktis oma endisega. Teie endine tajub, et te ei ripu nende iga sõna peal ja teie eneseväärikus pole enam mähitud nende reageerimisse.

Näen sageli, kuidas naiskliendid teevad vea, kui panevad endise vajaduse pjedestaalile. Nad usuvad, et vajavad end tagasi. Tihti on minu ülesandeks käia koos nendega läbi selle tegelaskasvu teekonna, et kliendid saaksid aru, et see, mida nad tahavad ja mida nad vajavad, on kaks eraldi asja.

Muidugi, on hea, kui soovite oma endist tagasi, kuid tean, et ka ilma nendeta on teil kõik korras. Kontaktivaba reegli järgimine ja selle mõistmise taseme saavutamine muudab teid nii palju võimsamaks.