Ex Taastamise Strateegia

Allkirjastab teie endise suhte tagasilöögi (lõplik juhend)

2024

Seal on 'tagasilöögisuhte' kontrollnimekiri, mida kasutan iga kliendi jaoks, mis tuleb minu juurde, kui teine inimene on pildil koos oma endisega.

Ja täna tahaksin seda teiega jagada.

Leiate, et kuus märki, millest ma selles artiklis räägin, erinevad sellest, mida mõned mu eakaaslased teile räägivad.

See on kujundatud, sest ma tahan, et te mõistaksite olukorra tegelikkust, kuhu olete sattunud, ja ma ei ole huvitatud teile valetamisest, et teie enesetunne parem oleks.

Alustame seda silmas pidades!

6 märki sellest, et su endine on tagasilöögisuhtes

Allpool olen kokku pannud kontrollnimekirja, mida kasutan oma isiklikele isikutele, kes küsivad minult, kas nende endine on tagasilöögisuhtes,

Kui kiiresti võttis teie endine edasi liikumine?
Kui kaua su endine on selle uue inimesega käinud?
Kas teie endisel on olnud ajalugu pärast hüppeliselt suhetest hüppamist?
Kas teie endine rohutirts on rohelisem sündroom?
Kas olete kaalunud erinevusi stabiilsuse ja põnevuse vahel?
Kas teie endine näitab uut inimest teie ees, et seda endale näkku hõõruda?

Nüüd, kui olete tuttav minu tööga Ex Boyfriend Recovery kohta, siis teaksite, et olen teile põhjalikult põhjendatud.

Seega tahaksin võtta paar minutit ja laiendada, mida kõik need märgid tegelikult tähendavad.

1. Kui kiiresti kulus teie endisel liikumisel edasi liikumiseks?

Kui te ei tea, kas see on salvestatud ja määranud tagasilöögisuhte järgmiselt:

Inimene, kes astub suhtesse varsti pärast eelmise lõppu.

Olen tegelikult leidnud, et tegelikkus on endistega suheldes veidi õelam.

Tegelikult ei ütle keegi sulle endise tagasilöögi kohta tavaliselt seda, et nad kohtuvad selle tagasilöögiga tavaliselt siis, kui nad on sinuga veel suhtes.

Põhimõtteliselt hakkavad nad looma nendega mingit tüüpi emotsionaalset või füüsilist sidet, kui nad on endiselt teile pühendunud.

See kolmanda osapoole tutvustamine teie suhtesse võib mõnikord olla piisav, et põhjustada lagunemist ise,

See jätab teie endise uue inimese jaoks esialgu üsna õnnelikuks ja olete päris laostunud, otsides Internetist vastuseid.

Tundub tuttav?

Siin on minu mõte.

Oleme siin selleks, et otsida märke, et eks on tagasilöögil ja üks olulisemaid asju, mida heita pilk, on see, kui kiiresti kulus neil uue inimese juurde liikumiseks.

Üldiselt kehtib rusikareegel, et mida kiiremini nad liiguvad, seda tõenäolisem on 'tagasilöök'.

Seda ütlevad kõik minu eakaaslased teile ja ma nõustun nendega selles osas.

Aga kuidas on olukorraga, mida eespool arutasin?

Aga kui teie endine kohtub selle uue inimesega, kui ta on teiega?

Kas see on siis tagasilöök?

Noh, sellepärast me ei riputa mütse ainult ühe sildi külge.

2. Kui kaua on teie endine olnud uue inimesega kohtamas?

Umbes kuu aega tagasi filmisin YouTube'is tõeliselt huvitavat videot, mis käsitles klientide ühe enim küsitud küsimust,

'Kui kaua kestab keskmine tagasilöök?'

Vastan sellele küsimusele videos ja kirjutan allpool üles,

Nüüd oli huvitav asi, mille Google'isse minnes ja vastust otsima hakates leidsin, et tegelikult polnud kellelgi andmeid selle kohta, kui kaua tagasilööke kestis.

Inimestel oli aimamisi ...

Ja mõned mu eakaaslased, keda ma ei nimeta, tsiteerisid naeruväärseid asju, näiteks

tagasi tulevase terve mõistuse meedia juurde

'60% tagasilöökidest kestab vähem kui kolm kuud'

Pole midagi selle vastu, et kui ma nende väidete üle tegelikult kontrollisin, ei leidnud ma tõendeid nende kinnitamiseks.

Niisiis, nähes, kuidas ei olnud ühtegi uuringut, mida ma usaldaksin, otsustasin, et loo uuringu enda jaoks.

Niisiis, läksin välja ja tegin järgmisi asju.

Vaatasin enda sisemisi märkmeid selle kohta, kui kaua võttis aega tagasilöögisuhte lõppemine
Käisin igal foorumil, mida oskasin välja mõelda, ja koostasin andmed inimeste öeldu põhjal
Läksin igale vastuste veebisaidile, mis oli sellel teemal artikli kirjutanud, ja skannisin kommentaare, et teada saada, kas ma saan sealt midagi õppida.

Kogu protsess võttis mul aega tubli 3 tundi.

Nüüd oli minu eesmärk selle kõigega luua võrdlusalus klientidele, kes mõtlesid, millisel hetkel muutus tagasilöök tõeliseks suhteks.

Tahtsin sellele panna ajaskaala. Ma tahtsin, et saaksin millelegi osutada ja öelda:

'Võite eeldada, et keskmine tagasilöök kestab (x) kuud.'

Selgub, et kui koostate kogu uurimistöö koos, saate järgmise numbri,

5,2 kuud

Kas see tähendab, et teie endine ja tema uus inimene lähevad lahku täpselt 5,2 kuu pärast?

Mitte.

Kuid see annab meile võrdlusaluse, kui märk märk nr 2 peal on.

Üldiselt, kui teie endine tagasilöök on kestnud kauem kui 5,2 kuud, on see hakanud tõsisemale territooriumile jõudma.

3. Kas teie endisel on olnud ajalugu pärast lahkuminekut suhetelt suhetele hüppamist?

See on sageli tähelepanuta jäetud tegur, kui otsustatakse, kas teie endine on tagasilöögisuhtes või mitte.

Lihtsalt vaadates oma endisi minevikke, võite kindlaks teha, kas nad hüppavad tagasilöögiks tavalist või mitte.

See pole päris raketiteadus ...

Aga las ma viskan oma teele põnevaid teadmisi.

Kas teie arvates on tagasilöögisuhtesse sattumine tervislik?

Enne vastamist mõtle hoolikalt läbi.

Enamik teie sõpru ja pereliikmeid ütleb teile, et see pole nii. Nad istuvad seal ja ütlevad, et see tõmbab inimese lihtsalt häirima vajalike emotsioonidega tegelemisest, millega ta peab südamemurdest edasi liikuma.

Noh, hiljutised uuringud juba 2014. aastal näitavad, et tagasilöögisuhtesse astumine võib aidata teie endisel inimesel teist üle saada ja hakata end enesekindlamalt tundma.

See lendab silmitsi kõigega, mis teile on kasvamise ajal öeldud.

Põhimõtteliselt tagasilöögisuhtesse sattumine võib olla üks parimaid viise, kuidas purunemisest üle saada.

Nüüd võite istuda siin ja imestada,

'Miks sa seda mulle ütled?'

Ma ütlen teile, sest armastus, lahku minek, iha, südamevalu, viha, kurbus, depressioon ... need kõik pole muud kui emotsioonid, mis on loodud kemikaalide vabastamise või aju reguleerimise tagajärjel.

Noh, see on teaduslik viis seda vaadata.

Kuid minu arvates on oluline hetkeks teaduslikku vaadet kaaluda.

Kui teie endine on teiega lahkulöömise tõttu südantlõhestunud, kas pole siis ajul mõtet end kaitsta, leides võimalikult kiiresti kellegi, et see saaks vabastada õiged kemikaalid, mis aitavad teil südamevalust varem üle saada?

Ma ei taha siinkohal sattuda filosoofilisse diskussiooni saatuse või vaba tahte üle, kuid minu jaoks on mõistlik, et teie endine ei pruugi isegi olla teadlik põhjusest, miks nad uue inimesega kohtuvad. Nad lihtsalt tunnevad, et nad peavad seda tegema.

Olen rääkinud paljude lahku minevate meeste ja naistega ning üks tavaline asi, mida ma neilt kuulen, kui küsin neilt, miks nad nii kiiresti suhtesse astusid, on

'Ma ei tea ...'

Ma arvasin varem, et nad lihtsalt ei taha mulle öelda, nii et nad lihtsalt annavad mulle labase vabanduse.

Kuid mida rohkem ma sellel istusin ja arvasin, et hakkasin uskuma, et neil pole ilmselt mingit põhjust, miks nad tahavad uue inimese juurde minna. Nad lihtsalt teavad, et peavad seda tegema. Noh, võib juhtuda, et nende minatunnetus ei tea, miks nad seda tegema peavad, kuid nende aju.

Niisiis, nagu kulisside taga töötav nähtamatu jõud, tõmbab ta nad ka teistesse suhetesse.

Miks?

Et see saaks kehale anda kemikaale, mis on vajalik lagunemisest varem üle saamiseks.

4. Kas teie näitus näitab, et rohi on rohelisem sündroom

See on üks neist moesõnadest, millest kõik alati räägivad, kuid ma ausalt ei usu, et keegi selle dünaamikast aru saab.

Kui arvate, et rohi on rohelisem sündroom, hakkate ilmselt mõtlema endise peale, kes arvab, et suudab paremini kui teie, eks?

Aga mis oleks, kui ma ütleksin teile, et otsime oma suhetest alati suuremat paremat pakkumist.

Vastastikuse sõltuvuse teooria eeldab, et me pühendume üksteisele kulude ja tasude põhjal.

Teisisõnu, me tahame alati vabaneda inimestest, kes meile asju maksavad, ja leida inimesi, kes meid kõige rohkem premeerivad.

Siin on metsik osa.

Kui teadlased hakkasid püüdma mõista, kuidas suhetes mängib vastastikune sõltuvus, said nad teada, et mängu tuleb kolm tohutut tegurit.

Rahulolu: kui rahul oleme kõnealuse suhtega.
Alternatiivid: kas seal on veel mõni inimene, kes suudab meid rohkem rahuldada kui see, kellega koos oleme?
Investeerimine: kui palju oleme suhetesse investeerinud?

Nüüd ma ei tea sinust, kuid 'Alternatiivid' kõlab palju nagu rohi on minu jaoks rohelisem sündroom.

Üks järjepidev teema, mida näen endiste inimeste juures, kes lähevad edasi kellegi uue juurde, on see, et neil on see kõigutamatu veendumus, et nad saavad hakkama paremini kui sina.

Kuid tagasilöök pole tegelikult tagasilöök enne, kui uus suhe lõpeb?

Kuidas mesinädalad mängivad rolli kontsertides

Mida me teame uutest suhetest?

Noh, me teame, et iga uus suhe läbib selle ajaperioodi, kus maailm tundub neile natuke selline,

Põhimõtteliselt vaatleme oma suhet läbi roosade prillide ja usume, et meie partner ei saa midagi valesti teha.

Niisiis, laseme oma endise ja nende uue tagasilöögi juurde.

Kui nad tõesti otsustavad, kas nad tegid sinust lahku minnes õige valiku (eeldades, et nad läksid sinust lahku), hakkavad nad võrdlema, kuidas nad end uue inimesega tunnevad, kuidas nad end sinuga tundsid.

Ja ilmselt läheb paremaks.

Miks?

Noh, uuel inimesel on ebaõiglane eelis.

Teie endine otsib ja võrdleb seda mesinädalate tunde põhjal, seega on mõistlik, et teie suhet ei võrrelda.

Kuid ainus konstant siin maailmas on muutused ...

Ja see kehtib isegi selle kohta, kuidas me end suhetes tunneme.

Niisiis, näen juhtuvat sageli seda, et kui mesinädalad lõpevad, teeb teie endine see sisearvestuse oma endine ja siis tuleb mängu tõeline rohi on rohelisem sündroom.

Siis nad tõesti istuvad seal ja küsivad endalt,

'Kas inimene, kellega ma olen, on tõesti parem kui (sisestage oma nimi?)'

5. Mõelge erinevusele stabiilsuse ja põnevuse vahel

Mõni nädal tagasi lugesin artiklit teemal “Atlandi ookean”, mille kirjutas Esther Perel.

Kui te ei tea, kes on Esther Perel, peate lõpetama kõik, mida praegu teete, ja kontrollige teda ning vaadake seda videot,

Minu arvates on naine truudusetuse mõistmisel savant.

Olgem nüüd ausad.

Truudusetus on tõeliselt tume teema ja võite istuda ringi ja mõelda, miks pagan ma räägin sellest, kui see artikkel räägib tagasilöögisuhetest. Noh, minu arust on palju sarnasusi kellegagi, kellel on suhe, ja inimesel, kes hüppab tagasilöögisuhtesse.

Lõppude lõpuks algavad suurem osa tagasilöögisuhetest tegelikult siis, kui teie partner on veel teiega.

Kuid oleme siin teemast väljas.

Üks põnevamaid avastusi, mida Esther Perel on võitnud, on see, et üks peamisi põhjuseid, miks me oma partnereid petame, on tingitud asjaolust, et nende suhe ei ole piisavalt põnevil.

Nad võivad üksteist sügavalt armastada, kuid vastupidiselt levinud arvamusele ei valluta armastus kõiki.

Iga inimese sees peitub vajadus põnevuse ja stabiilsuse järele.

Pärast poolkümmend aastat klientidega töötamist olen välja mõelnud, et seda põnevuse ja stabiilsuse vajadust täielikult kirjeldada

Stabiilsus on põnevuse vastand…

Ja põnevus on vastupidine stabiilsusele ...

Ja ometi peame mõlemad tundma end täielikult rahulolevatena suhtes, mis aitab siis mujalt otsimist takistada.

Niisiis, ideaalis püüame alati tuua oma suhetesse stabiilsuse ja põnevuse täiusliku tasakaalu, kuid miski ütleb mulle, et kui vaatate oma endisele ajale tagasi, siis see võib olla problemaatiline.

Näiteks võite olla olnud natuke liiga stabiilne ja mitte piisavalt põnev,

See pole hea, sest mis siis juhtub?

Noh, seal astub teie endine samm tagasi ja hakkab otsima alternatiivi, mis võib nende ellu rohkem elevust tuua.

Muidugi on ka vastupidi, kui olete suhtes liiga põnev / ebastabiilne,

Näete, mul on see tõeliselt huvitav hüpotees, et üldiselt kalduvad inimesed ühes suunas pisut rohkem kui teises. Võtame näiteks mind. Mind ei köida ülemäära keegi, kes tahab alati seikleda ja on äärmiselt lahke.

Kuid minu abielus on hetki, kus ma tahan, et mu naine oleks selline.

Ma tahan, et ta oleks spontaanne ja põnev.

Kuid oma keskmes hindan alati stabiilsust natuke rohkem.

Niisiis, reaalsus on see, et arvan, et püüame alati saavutada täiuslikku põnevuse ja stabiilsuse tasakaalu, kuid tegelikult on see, et eelistame alati ühte natuke teisele.

6. Kas teie endine näib teile tagasilööki?

Meie privaatses Facebooki grupis on tagasilöögisuhete jaoks spetsiaalne terminoloogia.

Nad kutsuvad neid,

OW = teised naised

OW tegi seda ...

Saate pildi.

Noh, üks huvitav asi, mida ma seal märkan, on see, et nad muutuvad teise naise ja tema tegemiste suhtes nii kinnisideeks, et unustavad asjadele laiemalt vaadata.

Eelmisel aastal töötasin koos kliendiga ja tema endine poiss-sõber oli saanud “OW”.

endine ilmutamine

Ilmselt andsin talle selle kontroll-loendi (välja arvatud see konkreetne märk), et vaadata üle ja teha kindlaks, kas tema endine uus naine oli tõepoolest tagasilöögisuhe. Ta otsustas, et uus tüdruk oli, kuid lõpuks viskas ta mu mängust välja, kui esitas mulle küsimuse, mida ma ei oodanud,

'Chris, ta küsib sõna otseses mõttes minu nõu, kuidas teda erinevates olukordades käituda.'

Nüüd ma ei valeta teile. Olen kuulnud, et see juhtub palju, kuid mind ajas mängust välja see, et mul oli hetk pirn,

Enne, kui klient minult selle küsimuse esitas, eeldaksin kohe, et nad on sõbratsooniga, aga mis siis, kui nad seda ei oleks.

Mis oleks, kui endine esitaks neile uue tüdruku kohta sõna otseses mõttes küsimusi, et mitte ainult seda neile näkku visata, vaid hinnata ka nende reaktsiooni, et näha, kas nad ikka huvitavad.

Noh, ainus viis minu teada oli minna tegelikult klientide juurde, et olin aidanud edukalt tagasi võita nende endised, kellel oli tagasilööke, ja küsida neilt, kas nende endised käituvad seda käitumist.

Selgub, et pooled minu klientidest ütlesid, et nende endised eksemplarid tegid seda täpselt ja pooled neist ütlesid, et pole seda teinud.

See on üsna märkimisväärne.

Piisavalt oluline nimekirja lisamiseks.

Niisiis, meie viiest nimekirjast sai kuue nimekiri ja meil on tugevaid tõendeid selle kohta, et kui teie endine viskab teie uue suhte teile näkku, on see märk sellest, et see suhe on tagasilöök!

Tahan sinuga natuke rääkida

Ma ei tea, kas olete märganud, kuid oleme siin Ex Boyfriend Recovery juures läbi teinud palju sisemisi muudatusi.

Mida ma sellega öelda tahan?

Olen otsustanud, et suur osa meie vanast sisust on ... hästi vana.

See on aegunud ja minu vaated on selles osas muutunud. Niisiis, selle asemel, et kirjutada sama sisu hõlmavat uut sisu, lähen tagasi ja ajakohastan seda. Täpselt nagu suhted, on ka meie veebisaidi sisu elav hingamine ja see peab ajastu muutudes muutuma.

Niisiis, võtan teile kohustuse.

Igal aastal, kui saan rohkem teada selle kohta, mis töötab ja mis ei tööta, tulen selle sisu värskendamiseks tagasi. Lisaks olen võtnud endale isikliku kohustuse anda endast parim, et vastata igale saadud kommentaarile.

Niisiis, kui soovite oma olukorda kiiresti käsitleda, esitage mulle kommentaarides küsimus ja proovin 24 tunni jooksul teiega ühendust võtta!

Vahel jääb elu vahele, aga tavaliselt olen ma selles osas päris hea.

Viited ja allikad: