gov-civil-vilareal.ptMinu endine poiss-sõber näib ilma minuta nii õnnelik ... Kas see on tõsi?
Ei ole ebatavaline, kui tunnete end pärast lahkuminekut haiget või petetuna, eriti kui teie endine kõnnib ringi nagu üheksa pilve peal. Sellistes oludes pole kogu teie suhte arvamine teine. Seda juhtub kõigil.
Me kõik tunneme end mingil hetkel nii.
Võimalik, et läbite ExRecovery programmi või proovite lihtsalt leida viisi, kuidas edasi liikuda. Mõlemal juhul pole haruldane lasta oma mõtetel endast paremaks saada. Ja nagu öeldakse, oleme kõige raskemad iseenda vastu.
ingel number 255
Ma mõtlen siin, et peate normaalse olukorra taastamiseks reaalselt pingutama ja tundub, et ta lihtsalt tormab sellest läbi nagu poleks midagi.
Kas on võimalik, et ta on ilma sinuta õnnelik?
See on võimalik. Kuid suure tõenäosusega võitleb ta täpselt nii nagu sina. Ta võib lihtsalt paremini seda varjata.
10 asja, mida õnnelikud inimesed ei tee
1. Nad ei süüdista teisi inimesi oma probleemides
Oma tegude ja nende tagajärgede omamine annab teile tulemuse üle kontrolli. Kui teie endine on õnnelik, ei pea ta leidma kedagi, kellele näpunäidet lahku minna või midagi muud, mis tema elus toimub.
Kui ta ei ole valmis oma elus toimuvate asjade eest vastutama, siis pole ta kontrolli all. Kuid see ei tähenda, et ka teie saaksite kontrollida, kuidas asjad lähevad.
Kui soovite olla ainus, kellel on nii selle olukorra kui ka oma elu osas sõna sekka öelda, peate selle aktsepteerima tervikuna.
Mäletate lõvikuningas, kui Mufasa vaatas Simba poole ja ütles:
'Kõik, mida valgus puudutab, on teie oma.'
Ta ei öelnud,
'Vali osad, mis teile meeldivad, ja siis ignoreerige ülejäänud.'
see oleks rumal. Ta poleks olnud kuningas, kui ta ei vastutaks selle kõige eest.
Teie eluga on samamoodi. Kui te ei võta vastutust selle kõige eest, ei saa te selle üle valitseda. Ja kui te ei valitse oma elu üle, siis kes seda teeb?
Teil oleks raske leida ühtegi meest või naist, kes oleks rahul sellega, kui keegi teine tema saatuse valib.
See on nagu see, mida nad ütlevad ... kas kõik või mitte midagi?
2. Nad ei lase negatiivsetel mõtetel mõtet kukutada
Nagu ma juba praegu kindel olen, teate, et kui lasete end negatiivsusse haarata, on kõigel võimalus näida sünge ja mõttetu. Nagu üks nendest muusikavideo liiga dramaatilistest stseenidest, kui kaamera fokuseerib kellegi nägu just siis, kui ta juhtub vaatama pilves paduvihma.
Sama võib öelda nende eluhetkede kohta, kui sind lüüakse ja tundub, nagu miski ei saaks sind puudutada.
Oleme olendid, keda valitsevad meie emotsioonid. Ja meie emotsioonid kipuvad meid käituma mitmel irratsionaalsel viisil.
Ometi leiate aja jooksul, et ka ülima leina ajal on võimalik leida puhta õnne hetki. Kui te pole sellest teadlik, võin tuua näite.
Nagu olen teistes artiklites maininud, olime vanaemaga üsna lähedased. Veetsin lapsena temaga palju aega. Pidasin teda pigem sõbraks kui vanaemaks. Tal oli uskumatu huumorimeel ja paljud pahed, mis tegid temast üsna iseloomu.
Vaatasin, kuidas ta peksis paljusid vähihooge. Ta oli tugevaim naine, keda mul on olnud rõõm teada. Kui palju vanaemasid te oma lapselapsega koos seda karaoket “Space Cowboy” tundsite?
Mul oli nädalaid pärast tema surma üsna suur kurbus üle. Kuid see ei takistanud mind ega mu nõbu jagamast naeruväärseid lugusid meie lapsepõlvest. Isegi tohutu kaotustunde keskel leidsime rõõmu oma ainulaadsete lapsepõlvede lugude kordamisest. Veetsime päevi ja päevi, jagades mälestusi naisest, kes tegi selle nii ainulaadseks.
Ainus viis, kuidas leidsin valdava leina alt välja, oli meelde tuletada endale seatud eesmärke. See koos sellega, kui palju vanaema mind nende eesmärkide saavutamisel toetas, andis mulle võimu.
Seda teevad õnnelikud inimesed. Nad juhivad oma mõtteid nagu osav kaskadöör, vältides takistusi. Olge tähelepanelik negatiivsete mõtete suhtes, mis teavad, et viivad ellu. Õppige liikuma positiivsemate mõtete poole.
3. Nad ei keskendu ühele üksikule suhtele / eesmärgile
Õnnelikel inimestel on ühenduvus ümbritseva eluga.
Ma ei räägi neist inimestest, kes näivad lihtsalt õnnelikud ...
Ma räägin inimestest, kes tegelikult… on õnnelikud.
Okei, nii et ta pole rahvas. Ta on kährik. Kuid ma arvan, et võime kõik nõustuda, et ta on päris õnnelik.
Nii paljud inimesed otsustavad muudatusi nii kindlalt teha, et tasakaalustavad kogu oma tuleviku oma suhtega jõusaaliga. Noh, mis juhtub, kui sa nihestad hüppeliigest või saad grippi ega suuda seda suhet säilitada?
On tervislik, kui teil on muid edukaid suhteid. Nad eksisteerivad väljaspool seda, mis neil on / on olnud oma partneriga, selle asemel, et tasakaalustada kogu oma elu ühe suhte ümber. Nad mõistavad, et nii tehes oleks end sättinud nii, et nende alt tõmmatakse välja „õnnevaip”.
Õnnelikud inimesed on tõeliselt õnnelikud, sest neil on emotsionaalne tugisüsteem, mis haarab nad kinni, kui nad kunagi kukuksid. Nad teavad, et kui neil on raske, ei pea nad lootma üksi iseendale. See annab neile mugavuse maitse, millele õnnetutel pole juurdepääsu.
4. Nad ei peatu minevikus
Üks asi, mida peaksite teadma õnnelike inimeste kohta, nad elavad ainult praeguse hetke ja tuleviku jaoks, mida nad ehitavad. Nad ei peatu varasematel vigadel ega kaotustel.
Minevikus elamine võib sind ainult tagasi hoida. Negatiivsed mälestused on head ainult õppetunnid ära võtta. Ja see ei tähenda ka halbu mälestusi. See tähendab kõiki märkimisväärseid saavutusi, mida nad ka tegid.
Seda on raske saavutada. Paljudele inimestele meeldib nüüd oma edu rajada juba saavutatud õnnestumistele. Oma mineviku seljataha jätmiseks on vaja suurt vaimset meelekindlust, vaimset meelekindlust, mida vähestel on.
Oma mineviku seljataha jätmiseks on vaja suurt vaimset meelekindlust, vaimset meelekindlust, mida vähestel on. Kuid keskendumine asjadele, mida saate teha olevikus soovitud tuleviku loomiseks, võib isegi kõige kohutavama mineviku hajuda.
Varem vaatasin oma ülemuse koera. Ja las ma ütlen teile, see oli suurepärane koer, väga tark. Kuid ta teeks selle tõeliselt lolli asja, millest ma kunagi aru ei saaks. Ta veeretaks oma kaka seljas. See oli nii jube. Pidin teda pidevalt voolikust välja laskma. See ei olnud lihtsalt karm, vaid tüütu.
Nii on olla inimene, kes istub kellegi kõrval, kes lihtsalt ei suuda lahti lasta. Alguses olete sümpaatne. Võite naerda ja lohutada neid öeldes:
'Pole midagi, õppisid oma õppetunni.'
Aga kindlasti, pärast seda, kui olete mõned korrad nad oma segadusest välja aidanud, ütlete:
'unusta ära,'
ja laske neil selles istuda, kuni nad õpivad, kuidas ennast puhastada. Okei, te ei eeldaks, et koer ise puhastab. Kuid lihtsalt punkti mõttes teeskle lihtsalt, et nad suudavad.
Ma tean. See on venitus.
Igatahes ...
Minevikuga elamine kinnistab ainult kõiki teie tundeid. Lõpuks tüdivad inimesed teid peale võtmast ja te ei tunne end lihtsalt jama, vaid seisate silmitsi sellega ise.
Räägime siis sellest, mida teie endine teeb?
Jah, ma tean, et hoiate teda kõigest hoolimata kõigest hoolimata. Miks muidu arvate, et ta on nii õnnelik?
Pöörake tähelepanu sellele, kas ta mainib palju minevikku, teile, teistele või sotsiaalmeedias. Kui ta on, isegi kui ta näib õnnelik, kui ta on endiselt keskendunud minevikule, on tõenäoline, et see kõik on välimus.
5. Nad ei näe probleeme, nad näevad väljakutseid ja võimalusi
Nagu ma varem ütlesin, oli mu vanaema kõige tugevam naine, keda ma olen tundnud. Ta peksis kolme erinevat tüüpi vähki.
Ühel päeval, kui olin umbes kaheksa-aastane, istus vanaema haiglavoodis. Õde tuli sisse ja pani IV turja. Vaatasin tähelepanelikult vaatamata oma nõelte vastu ebameeldivusele. Mind huvitas, mis temaga toimub, kuid ta nägi minu muret. Ta viipas õrnalt,
'Nad kleepivad mind nii paljude nõeltega, mulle hakkab see meeldima.'
Nüüd, kui olete nagu mina, paneb isegi okaste vaatepildi mainimine teid pisut kripeldama.
Kuigi tal oli palju valusid, uskumatult väsinud ja ta teadis, et ei pruugi kunagi haiglast lahkuda, keskendus ta minu lohutamisele. Ta nägi võimalust anda mulle õppetund positiivsena püsimise kohta, selle asemel, et takistada teda seisvat takistust.
Me rääkisime sellest umbes kümme aastat hiljem ja ta lihtsalt ütles:
'Jah, ma olin seda täiesti võltsinud. Ma vihkan nõelu, ma tahtsin, et sa lihtsalt naudiksid meie aega koos, isegi kui me oleksime haiglas. '
Õnnelikud inimesed ei lakka olemast õnnelikud, kui satuvad näost näkku takistustega. Nad muudavad need võimaluseks tugevuse loomiseks ja ümbritsevate inimeste võimestamiseks. Nad peavad meeles, et võimalus võib tekkida mis tahes asjaolust, ka halvast.
Piisavalt õnnelikest mälestustest, hakkan juba rebenema.
Idee saate siiski. Eks?
6. Nad ei luba negatiivsetel asjadel oma elus ruumi võtta
Nagu ma juba varem mainisin, on olulised mitteromantilised suhted. Kui teie mõte kipub hoolimata sellest, mida teete, peatuma negatiivsetel asjadel, on oluline olla oma seoste suhtes ettevaatlik. Õnnelikud inimesed ei veeda negatiivsete inimestega koos rohkem aega kui vaja. Nad hoiavad neid ainult oma elus edusammudest.
Loodetavasti tunnete oma endist piisavalt hästi, et tunda inimesi, kellega ta hängib. Kui ta postitab hangoutidest pilte oma tööpungaga, kes on alati madalam, siis on tõenäoline, et tal pole tegelikult nii lõbus kui tundub.
Kui teate, et olud on teid nõrgestanud, kas soovite turvavõrku, mis teid üles tõstaks, või sellist, mis teid hoiab?
Õnnelikud inimesed jätavad negatiivsusega hüvasti. Nad ei lase sel ringi rippuda.
7. Nad ei lükka asju edasi
Paljud inimesed kasutavad oma õnnetust ettekäändena, et istuda maha ja lasta elul endast mööduda, ettekäändena tegevusetusele. See on kahetsusväärne, sest otsustamata tegutseda otsustatakse meeleldi jääda ühte kohta.
Väga vähesed inimesed tahaksid lahkumineku ajal jääda täpselt samasse kohta, kus nad elus on. Ometigi on ebakindluse ja raskete emotsioonide korral lihtne end abituna tunda. Paljud inimesed saavad endastmõistetavaks ega leia julgust oma elu lõpuni edasi liikuda.
Õnnelikud inimesed ei lase end vabanduste või kurbuse suhtes järele anda. Nad teevad seda, mida on vaja teha, et jätkata elu enne neid. Nii saavad nad proovimisajad üle. Nad usaldavad seda usaldusväärsete sõprade ja pere turvavõrku, kellest ma enne rääkisin.
8. Neid ei riputata väikeste asjadega
lego batmani film terve mõistuse meedia
Kas olete kunagi näinud õnnelikku inimest riputamas asju, mis on asjade suure skeemi järgi väikesed?
Mitte.
Miks?
Noh, õnnelikud inimesed otsivad rohkem põhjuseid, et olla õnnelik. Samuti näevad nad proovivates oludes võimalusi, nagu ma juba varem märkisin. See eemaldab igasuguse põhjuse väikeste asjade külge riputamiseks. Igast olukorrast võib saada võimalus, ka kohutav. Seega pole põhjust õnnetuks jääda.
Oletame, et pistate varba. Sa ei kavatse elu lõpuni jalutamist alla vanduda? Miks peaksite oma elu rööpast tühistama selliste tähtsusetute asjade pärast, nagu teie endine Instagrami pildi postitamine?
9. Nad ei võrdle end teistega
Õnnelikud inimesed on oma elu juhtimisega liiga hõivatud, et raisata aega asjadele, mis ei taga nende tulevast õnne. Kõik, mis seda kursust vähendab või hajutab, on aja raiskamine. See hõlmab ka muret selle pärast, mida teised teevad.
Kui teie endine pöörab endiselt tähelepanu sellele, mida te (või ei tee) teete, siis pole ta kindlasti keskendunud oma õnnele. Mõni osa temast veel mõtleb, mida sa teed.
10. Nad ei vaja heakskiitu
Nagu ma varem ütlesin, ei luba õnnelikud inimesed midagi, mis nende positiivsust vähendab või hajutab.
Kellegi heakskiidu otsimine paneb tema õnne kellegi teise kätte. See oleks midagi, mis kahjustaks eelolevat rada.
Miks?
Inimestel on südames oma huvid, olenemata sellest, kas nad on teie pere, oletatav sõber või tuttav. Isegi kui nad hoolivad sinust, näevad nad teie vajadusi läbi oma filtri. Tõenäoliselt juhatavad nad teid tuleviku suunas, mis on neile parem kui teile.
Õnnelikud inimesed ei tunne vajadust kõike kontrollida. Kuid nad ei anna kontrolli oma õnne üle teiste inimeste kätte. See oleks hooletu.
Õnnelikud inimesed on teadlikud oma elus toimuvast
Millised on teie võimalused endist poiss-sõpra tagasi saada?
Kuidas seda teavet enda kasuks kasutada
Teadmine, kuidas tõelist õnne ja teeseldud õnne vahet teha, võib teile suureks eeliseks olla. Sa avastad, et väga vähesed inimesed leiavad õnne täielikult.
Muutke see tööriistaks ja pöörake pilk enda poole.
Mida me juba teame?
Noh, me teame, et te pole tingimata õnnelik. Muidu, kuidas oleksite siia sattunud? Sa tahad oma endise tagasi saada.
Noh, osa sellest on muutumas nimetamatuks tüdrukuks.
Põhimõtteliselt on see elus ühtlustumas. Sa tahad, et su endine näeks sind oma liigast väljas olevana. Kui saate seda teha, avastab ta endalt,
'Mida ma olen teinud?!'
Kui ta mõistab, mis vea tegi, lastes teil minema minna, teeb ta kõik, et teid oma elus tagasi saaksite.
Nii et vaatame seda loetelu asjadest, mida õnnelikud inimesed uuesti ei tee.
10 asja, mida õnnelikud inimesed ei tee
1. Nad ei süüdista teisi inimesi oma probleemides
2. Nad ei lase negatiivsetel mõtetel mõtet kukutada
3. Nad ei keskendu ühele üksikule suhtele ega eesmärgile
4. Nad ei peatu minevikus
5. Nad ei näe probleeme, nad näevad väljakutseid ja võimalusi
6. Nad ei luba negatiivsetel asjadel oma elus ruumi võtta
7. Nad ei lükka asju edasi
8. Neid ei riputata väikeste asjadega
9. Nad ei võrdle end teistega
10. Nad ei vaja heakskiitu
Kuidas saaksime selle muuta tegevuste loendiks, mida saate teha, et olla õnnelik?
Okei, see pole päris nii lihtne ... aga ... see pole võimatu. Kui vaatame neid kõiki hoolikalt, saame selle muuta tegevusüksuseks. Ja olgem ausad, kui olete mures tema õnne pärast, siis vajab teie õnn tõenäoliselt veidi omaette tähelepanu.
Kui vaatame neid hoolikalt, võime selle muuta tegevusüksuseks. Ja olgem ausad, kui olete mures tema õnne pärast, siis vajab teie õnn tõenäoliselt veidi omaette tähelepanu.
1. Olge vastutav oma tehtud valikute eest.
Võttes vastutuse nende asjade eest, mille üle Sulle oli kontroll, et jõuda sinnamaani, kus sa oled, oled vastutav oma tuleviku eest.
2. Õppige oma mõtteid valdama.
See võtab natuke rohkem tööd kui teised. Me kasvame üles teades, et meel on rändav üksus, nagu oleks see midagi, mida me ei saa kontrollida.
Püüan seda öeldes jääda asjade filosoofilisest küljest kõrvale. Iga kord, kui leiate end negatiivselt mõtlemast, suunake oma mõtted positiivse poole.
Mul oli juba ülikoolis sõber, kes kandis randmel kummipaela. Alati, kui ta hakkas enda peale negatiivselt mõtlema, haaraks ta end sellega. See oli omamoodi negatiivne tugevdamine.
Sellest võib abi olla ka teie olukorras.
Alati, kui leiate, et teil on tulevikus enesetunde asemel kahju, võiksite randmele kummipaela pista.
(Kui juhtute vastanduma inetule kummipaelale, on Scuncil need selged kummist juuksesidemed, mis on täiuslikud ja põhimõtteliselt nähtamatud.)
3. Looge sisukate suhete võrgustik ja seadke mitu pikaajalist eesmärki.
Tähtsad sõprussuhted on olulised.
Nendega sammu pidamine on veelgi olulisem.
Nii paljud inimesed haaravad end oma teise olulise hulka ja unustavad kogu muu maailma.
4. Õppige, mida saate minevikust ja siis keskenduge tulevikule.
Tagurpidi vaatamine teeb ainult üht. See hoiab teid edasi liikumast.
Jätkake ja leppige sellega, et juhtus minevikus juhtunu, ja otsustage, kuidas hoidute tulevikus samade vigade tegemisest.
5. Õppige nägema raskusi õppimise kogemusena.
See on veel üks keeruline.
Selliste hetkede nägemine, mis ei olnud mitte ainult rasked, vaid positiivsete hetkedena, pole paljude inimeste tee.
Ma arvan, et see on sellepärast, et palju kergem on ennast haletseda kui oma eluga edasi minna.
See tähendaks töö paremaks muutmise panustamist. Paljudele inimestele ei meeldi seda tööd sisse panna.
6. Ümbritsege ennast positiivsusega.
611 ingel number kaksikleek
On paratamatu, et leidub inimesi, keda tunnete, kes näivad alati positiivsust kõigist ümbritsevatest tühjendavat.
Neid nimetatakse energiavampiirideks. (Otsige järele! See on tõeline asi!)
Energiavampiirid on inimesed, kes ei näe mööda oma väikest mulli, milles nad elavad, ega suuda mõista teiste inimeste olukordi.
Piirake oma aega nende inimeste ümber, kes kipuvad olema enesekesksed.
Liiga palju aega nendega hoiab teid tagasi ja hoiab teid eemal enda jaoks õnneliku elu loomisel edasiliikumisest.
7. Hoolitse asjad õigeaegselt.
Pärast lahkuminekut (või mis tahes järsku elumuutust tegelikult) on lihtne takerduda ja hakata asju edasi lükkama, sest te lihtsalt ei tunne seda kohe.
Kui soovite luua õnnelikku elu, peate sundima ennast tegema palju asju, mida te tegelikult ei soovi. Ei viivitata!
8. Õppige väikestel asjadel lahti laskma.
Nagu ma varem ütlesin, tahame me kõik vältida rööpast tühistamist millegi üle, mis on ebaoluline.
Asi on selles, et kui satume emotsionaalsesse sundseisu, näeme maailma kergelt viltu.
Asjad, mis tavaliselt ei oleks suurem asi, on äkki palju suuremad.
Loeme iga pisiasja juurde ja kipume üle reageerima.
Kui me varem oma mõtete valdamisest rääkisime, mainisin mõistuse haarde säilitamist. Mida peate tegema, kasutage oma mõtete valdamist ja treenige seda äratundmiseks ära tundma.
9. Õpi üles ehitama enesehinnangut ja väärtust.
See on tõenäoliselt kõige olulisem kingitus, mille saate endale teha.
Kui sa meeldid sulle, siis pole midagi ega kedagi, kes võiks kunagi sinu teele seista. Mind ei huvita, mis takistus on, kui õpid teadma, mida sa väärt oled, siis ei huvita sind see, kuidas teised inimesed sind näevad.
Olen meie Facebooki grupis kohanud üsna paljusid teist ja ma pole veel kohanud kedagi, kes ei vääri õnnelikku elu. Olete kumbki omaette nii imelised ja andekad.
Ma tean, et praegu võib olla seda raske mõista, kuid kui võtate hetke, et hinnata asju, mida teil on pakkuda, mitte seda, mida te ei paku, leiate, et olete palju rohkem 'seda väärt' kui sa kunagi teadsid.
10. Väljakutse endale põhjusega, mitte teiste inimeste pärast.
Mis on teie põhjus parema elu ehitamiseks?
Kas ainult selleks, et endine tagasi saada? Kui see nii on, on aeg ümber hinnata.
Looge parem elu, sest VÄÄRITE PAREMAT ELU. Aitasin oma sõpra, kes läks ikka ja jälle oma tüdruksõbra juurde tagasi, vaatamata sellele, et naine kohtles teda nagu väärtusetut.
Pidin talle pidevalt meelde tuletama, et põhjus, miks ta paremat elu ehitas, pidi olema tema ja ta tütre jaoks, mitte sellepärast, et ta tahtis, et tema end tagasi tahaks.
Ta ei kuulanud esimesed kuus korda ringi (ta on kõva peaga).
Kuid lõpuks mõistis ta, et kestva ehitamiseks peab ta seda tegema iseenda ja temast sõltuva väikese inimese jaoks, sest naine ei kavatsenud teda kunagi austada, kui ta hoidis asju nii, nagu nad olid.
Selle idee on ehitada kestev õnne, mitte midagi ajutist.
Jäta see, mida teised inimesed sellest arvavad. Paljud inimesed arvavad, et nad peavad kulutama kogu kontaktisiku, püüdes oma endisel inimesel märgata tehtud muudatusi ... mis võib teid veidi meeleheitlikult otsida.
11. Pöörake tähelepanu eemale sellest, mida ta tahab ja mida teised inimesed mõtlevad.
Selle asemel järgige neid juhiseid ja tehke ennast õnnelikuks. Varsti guugeldab ta: 'Mu eks näib nii õnnelik, kas ta on?' ja vastus on kindel “jah!”
Nüüd, kui teil on oma juhised.
Rajal püsimiseks on palju võimalusi.
Viimati, kui töötasin enda paremaks muutmise nimel, lõin oma telefoni jaoks taustpildi, mis tuletaks mulle meelde, miks ma pingutan. See aitas mind vältida selle õnnetu teksti saatmist, mida te ei saa tagasi võtta.
Mõned inimesed teevad endale inspiratsioonilauad. Andke meile teada, kuidas te püsite õigel rajal ja töötate selle nimel, et end õnnelikuks muuta.
Mulle meeldiks näha, mida sa sellega teed.
Võimalusi on lõputult!
