Podcast

Mu endine ütleb, et nad ei tunne enam sädet

2024

Esitage taskuhäälingusaate jagu Mängimine

Täna räägime sädemetest.

Täpsemalt, kui endine ütleb, et nad ei tunne sinuga enam sädet, siis kas nad mõtlevad seda?

Ja me kuuleme naist nimega Andrea, kellel oli ilmselgelt endine inimene, kes talle lihtsalt seda ütles.

Kuid huvitav oli see, mida rohkem ma vaatasin tema olukorda ja üritasin välja mõelda plaani, mida ta peaks edasi tegema, seda enam mõistsin, et ta tegelikult ei mõtle, kas ta mõtleb seda.

palub teha varjutööd

Ta imestab paljusid erinevaid küsimusi. Nii ilmselgelt tahab naine teada saada, kas ta mõtleb seda siis, kui ütleb, et ei tunne enam sädet.

Kuid ma arvan, et ta tahab ka natuke aru saada tema mõtteviisist ja siis muidugi, mida pärast teha. Kuid teine huvitav asi, mille ma sellesse podcasti lisan, on see, kui see sädeidee on üle hinnatud.

Nii et võtame minut ja kuuleme Andrea käest.

Kuulaja küsimus Ex kohta, kes ei tunne enam sädet

Tere, Chris. Minu nimi on Andrea.

Ma olen 33. Minu poiss-sõber Jason, kes on 35-aastane, läks minust just kaks päeva tagasi lahku. Me oleksime olnud viis ja pool kuud.

Põhimõtteliselt muutis ta oma viisi. Ta oli alati öelnud, et nägi minuga asju pikaajaliselt, et mitte kunagi asjade pärast muretseda. Ja me rääkisime sellest palju. Ta oli selline reserveeritud inimene.

Oli raske teda avama panna. Talle ei meeldinud tegelikult suhelda, kuid oleme sellega palju tegelenud.

Ja ta ütles mulle, et tahab selles paremaks saada. Ta kasvas üles perekonnas, kus nad tegelikult seda ei teinud. Kuid ta rahustas mind mitu korda, kui nägi mind pikaajaliselt. Ja viimati rääkisime sellest umbes nädal tagasi.

Kuna tal on telefoniga väga halb, ei võtnud ta minuga eriti ühendust. Ja ta on selline tüüp ... igatahes lõpetas ta kooli. Ta muutis oma maja ümber.

Ja umbes nädala pärast käitus ta ikka samamoodi. Ja ma teadsin, et ta on hõivatud, ja proovisin talle ruumi anda, kuid lõpuks ütlesin: 'Miks see juhtub?' Pange ta väga pahaks. 'Me olime sellest rääkinud. Ütlesite, et kavatsete selle kallal töötada ja ma tean, et pole teid nädal aega näinud.

Te pole minu kõnedele ega sõnumitele vastanud. ' Ja temast sai hoopis teine inimene. Helistasin talle telefonitsi. Ma polnud teda viie ja poole kuu jooksul kunagi niimoodi kuulnud ja ta ütles, et tema arvates ei tööta asjad enam. Ta tundus väga vihane ja pettunud. Ta ütles, et pole minuga sädet tundnud ja tunneb end juba ammu.

Ja ta ei näe minuga tulevikku ja tahtis lahku minna. Ja ma pean tõesti teadma, mida teha, ja ma armastaksin su nõu, Chris.

Kiire meeldetuletus viktoriini taastamiseks

Hei seal. Enne kui alustame ja aitame Andrea välja aidata, tahan kõigepealt lasta kõigil, kes seda podcasti jagu kuulavad, olgu see siis Apple'is, iTunes'is, Spotify'is või isegi YouTube'is, soovin teile teada anda, et number üks asi, mida peaksite tegema, kui proovite oma lahkuminekut välja selgitada või kui teil on võimalus oma endisega või kui te ei soovi endisega tagasi tulla, kuid olete endiselt uudishimulik, kas teil on võimalus, et teie endine on tegelikult minge meie veebisaidile www.exboyfriendrecovery.com ja tehke meie endiste taastumisvõimaluste viktoriin.

See on lihtne kaheminutiline viktoriin, mis peaks sõna otseses mõttes võtma vaid paar minutit.

Te täidate lihtsalt mõned küsimused ja siis kasutame meie täpsemat algoritmi, et heita pilk teie vastustele ja seejärel võrrelda neid meie nägemusega ning anda teile ülevaade ligikaudsest skoorist, mis teil endise naasmise korral on.

Samuti anname teile konkreetsete vastuste põhjal mõned lisanipid ja nipid selle kohta, mida peaksite konkreetses olukorras tegema.

Nii et kui see kõlab nagu midagi, mis teid huvitab, on viktoriini täitmine väga lihtne. Kui olete podcastis, peate lihtsalt minema lihtsalt meie veebisaidile Internetis www.exboyfriendrecovery.com.

Ja kui te seda YouTube'is kuulate, peate lihtsalt otsima YouTube'i video kirjelduslingist ja see on esimene link, mida seal näete. Hea küll, tuleme tagasi ja aitame Andreat.

Andrea olukorra kokkuvõte

Okei, nii et kui ma tavaliselt kuulajale küsimusi võtan, siis esimene asi, mida mulle alati teha meeldib, on nende olukorra kiire kokkuvõte. Nii et ilmselgelt teen seda siin.

Naine, kes meie abi palus, kutsus nime Andrea.
Tema poiss-sõber läks temast lahku sõna otseses mõttes kaks päeva tagasi.
Nii et see lahusus on äärmiselt värske.
Nüüd käisid nad umbes viis ja pool kuud.
Ja mis on huvitav, on teda märganud ... kui märkate nende vanust, on nad varakult kuni 30ndate keskpaigani.
Nii et nad on sel ajal, kus nad potentsiaalselt abiellumist vaatavad, mul on mõned mõtted, mida ma natuke hiljem väljendan.
Kuid huvitav on see, et ta ütles, et nägi asju koos temaga alati pikaajaliselt ja mitte kunagi asjade pärast muretseda.
Kuid asi on selles, et ta on äärmiselt reserveeritud ja talle ei meeldi tegelikult avanemine. Ta ei vasta paljudele tekstsõnumitele.
Mõnikord on teda raske telefoni avada. Ta ütleb, et see on tingitud tema perekonnast ja tema kasvatusest.
Ja aja jooksul nõustus ta, et töötab selle aspekti enda kallal.
Kuid naine muutus ärritunud, sest ta kukkus lihtsalt kaardilt maha ja ta ei vastanud kõnedele ega sõnumitele.
Ja kui naine teda sinna kutsus, läks ta pahaseks, vihastas tema peale ja ütles, et ei tunne enam sädet.
Ta ei näe temaga enam tulevikku. Ja läks siis temast kohe lahku. Ja nüüd,
Andrea jääb proovima, mida edasi teha.

Nüüd on huvitav see, et ma kuulen seda avaldust alati endistelt, kes teiega lahku lähevad.

See on see, et 'ma ei tunne enam sädet. Keemiat pole enam olemas. ' Ja mis on huvitav, on see, et paljud naised võtavad seda öeldes välja sõna.

mis on hinnang arstile kummaline

Nii et see on esimene asi, mida tahaksin täna kajastada.

Kas ta mõtleb seda siis, kui ütleb, et ei tunne enam sädet?

Ja minu vastus võib mõnd inimest šokeerida.

Enamik inimesi eeldas, et ma ütlen: 'Noh, ei, ta ei mõtle seda.'

Kuid olen leidnud, et tegelikult on vastupidi.

Sel hetkel, kui nad ütlevad, et ei tunne enam sädet, ei näe enam tulevikku, mõtlevad nad seda kindlasti.

Kuid siin on huvitav asi. Meeled on altid muutustele.

Üks mu lemmikuid edulugusid oli kunagi naine nimega Sarah Michelle. Ja ma arvan, et tal läheb nüüd päris hästi.

Kuid tema olukord on selline, et ma uskusin, et tema kihlatu läks temast lahku. Ja see oli sinuga sarnane olukord, Andrea, kus asjad näivad sujuvat, kuid aeglaselt, kuid kindlalt ta eemaldus ja naine üritas lihtsalt aru saada, mis juhtus.

Ja ta tegi talle järgmised avaldused pärast lagunemist: 'Me ei saa enam kunagi kokku. Ma polnud sind kunagi armastanud. '

Kõik sellised stereotüüpsed avaldused, mida kuuleksite endise eksnaise käest. Ja ta tuli naise juurde tagasi.

Ja ma arvan, et kui naine temalt küsis, ütles ta: 'Oh, jah, noh, ma mõtlesin seda siis. Ma arvan, et aeg on suurepärane perspektiivi andmiseks. '

Kuid mis on tegelikult põnev, on ta tegelikult temast jälle lahku läinud. Kuid ta sai ta ühe korra tagasi. Ta teadis meie protsessi ja nii tegi ta temaga sama protsessi uuesti ja ta tahtis teda teist korda tagasi.

Ei, ma arvan, et see on huvitav edulugu, mida teile, Andreale või kellelegi kuulajale selgitada. Sellepärast, et kui endine ütleb ebaviisakaid või õelaid või haavavaid asju, nagu ma ei näeks enam sädet, pole tulevikku, ma pole sind kunagi armastanud, võib-olla mõtlevad nad seda hetkel, kuid nende meeled on altid aja jooksul muutuma. Nii et see vastab meie esimesele küsimusele.

Kuid teine küsimus on, proovime mõista tema mõtteviisi.

Tema mõtteviisi mõistmine

Ja ma arvan, et selle mõistmiseks, miks ta ütleb, et ta ei tunne enam sädet? Kui keegi seda üldiselt ütleb, mis siis tema peas käib?

Ja ma arvan, et siin on oluline meeles pidada, kuidas kogemus tegelikult mäluga suhtleb.

Nii et ma olen selle suur pooldaja ja peatage mind, kui olete seda varem kuulnud, kuid seda psühholoogilist kontseptsiooni nimetatakse tipp-reegliks.

Oletame, et teil on kaks inimest, inimene A ja inimene B, ja mõlemad lähevad ühte filmi.

Nüüd läheb inimene A sellesse filmi ja neil on sellest kohe negatiivne kogemus. Kuid aja jooksul kasvab see kogemus äärmiselt heaks.

Neil on tõeliselt nauditav kogemus ja see nauditav aspekt jääb kogu filmi lõpuni ühtlaseks.

Ja siis on sul muidugi inimene B. Nüüd aga läheb inimene B filmi ja tal on negatiivne kogemus. Ja kui film jõuab keskpunkti, saavad nad positiivse kogemuse.

Ja kui film jõuab lõpp-punktini, kasvab nende kogemus jälle negatiivseks. Millist neist kahest inimesest vaadates oli parem kogemus? Noh, inimene A on ilmne põhjus või inimene A on ilmne vastus.

Kuid mida me peame mõistma, on põhjus, miks. Nii et tipu lõpu reegel aitab meil mõista, kuidas kogemus mäluga tegelikult suhtleb.

Inimestena ei ole me suured, kui jaotada kogu kogemus kogemuse põhjal või terve mälu, mis põhineb mälu üldisel kogemusel.

Inimese ajus töötab nii palju protsesse.

tulnukad vs kiskja: reekviem

Nii et see õppis aja jooksul kohanema, vaatama kogemuse peamisi selgeid punkte, et oma mõtteid selle kogemuse kohta koostada. Nii et sageli on see kogemuse tipp, kõige põnevam või kogemuse kõrgeim punkt ja kogemuse lõpp.

Noh, inimesel A, kes selle filmi osales, oli keskpunktist kuni lõpuni uskumatu kogemus. Nii et nende tipp oli lõpuks väga positiivne. Ja kui inimesel B oli filmi keskpaiga poole positiivne kogemus, oli filmi lõpp nende jaoks negatiivne. Nii et ilmselgelt tähendab see, et inimesel A oli parem üldine kogemus.

Kuidas on see seotud endise ütlusega: 'Sädet pole enam'? Noh, minu arvates on see palju pistmist asjaoluga, et siin saab lahti pakkida kaks asja. Esimene on see, kui endine ütleb, et neil pole enam teiega sädet, nad ei mäleta ühtegi kogemuse tipposa.

Nad mäletavad ainult kogemuse negatiivseid külgi.

Nii et suurepärane näide on film, 500 päeva suve.

500 suve päeva näide

See on tegelikult üks minu lemmikfilme üldse ja see võib olla üks ainsatest romantilistest komöödiatüüpi filmidest, mis mulle kunagi meeldinud on.

Kuid mulle tegelikult meeldib see väga sellepärast, et see on autentne kellegi kohtamise tegeliku kogemuse suhtes sellel aastatuhandel.

Nii et kui te ei tea, ei hakka ma ühtegi peaosa rikkuma, kuid kogu film räägib poisist, kes üritab endist võita. Ja mis on kogu filmi vältel huvitav, on ta üles ehitanud selle tüdruku just selliseks, kes pääses.

Kuid aja jooksul hakkab ta vaatama kogemust tervikuna. Ja ta hakkab mõistma, et paljud asjad, mis tema arvates olid tema jaoks positiivsed, ei olnud tema jaoks positiivsed.

Nii et tal ei olnud kogu suhte vältel suurepäraseid kogemusi ja ometi ei läinud ta temast lahku. Ta viibis temaga väga-väga kaua.

Ja ma arvan, et mul on teie endise Andreaga natuke selline vibe. Ma usun, et ta tundis tõenäoliselt suhte kehastamise ajal segadust. Ja ma arvan, et see on omamoodi üks neist 500 suvepäevast, kus ta on veidi kindel, kas ta tahab sinust lahku minna.

Tal on teie vastu selged tunded, kuid ta pole üldiselt kindel, kus ta seisab. Ja nii on ta sellesse pidamismustrisse jäänud. Sellepärast kukub ta kaardilt alla, seetõttu ei vasta ta teie kõnedele ja sõnumitele. Ta ei pane teie väärtust nii kõrgeks kui keegi, kes võib-olla tähendab talle natuke rohkem.

Nii et ilmselge küsimus, mis teil praegu on, on noh, mida ma teha saan? Kui ma saaksin teile sarnaseid kõnesid, ütlesin Andrea: 'Olgu, tahate teha X, Y ja Z. Tehke neid asju täpselt.' Kuid aja jooksul on meil viimase paari aasta jooksul olnud omamoodi kultuurimuutus. Nii et huvitav on see, et märkasime, et inimesed, kes tegelikult jäävad kinni meie õpetatavast protsessist, ei taha pooled inimesed pärast selle teisest otsast tulekut enam oma endisi inimesi tagasi ja siis pooled neist ikka.

Mida peaksite järgmiseks tegema?

Nii et ma vaatan protsessi, mida hakkan teile selgitama kui ülimat kindlust. Kui saate selle protsessi läbi ja tahate siiski oma endist tagasi pärast selle lõppu, siis olete tõenäoliselt ennast edukaks seadnud. Kuid kui te selle protsessi läbi saate ja selle lõpus ei soovi te enam oma endist tagasi, siis olete lihtsalt üldiselt paremas kohas.

Mis see maagiline protsess siis on? Mis see kultuurivahetus on? Noh, on tõesti kaks põhikomponenti, mida ma tahan, et te mõistaksite.

See on unustamatu tüdruku idee ja ka kontakti keelamise reegli idee. Nii et kontaktivaba reegel on aluseks kõigele, mida oleme sisuliselt loonud. Kontaktivaba reegel on see ajaperiood, kus te ignoreerite endist inimest eesmärgiga panna teid igatsema, kuid samal ajal annate teile aega oma isikliku elu arendamiseks. Nii leiame selle kontaktivaba perioodi jooksul. Oletame, et teete 30 päeva jooksul kontaktivaba perioodi, ignoreerite endist 30 päeva. See, mida me varem õpetasime, on minu arvates vale. Me õpetasime kontaktivaba reegli järgi inimesi keskenduma ainult oma endistele.

Noh, see on vale mitmel põhjusel. Esiteks, teil pole endise üle mingit kontrolli. Ja teine number, mõnikord keskendudes liiga palju oma endisele inimesele, võib teid suunata nendele irratsionaalse mõtlemise allakäiguspiraalidele, kus ta vastab ühele tekstsõnumile või talle meeldib mõni konkreetne kommentaar, mille te Facebookis teete, ja äkki maailm laguneb. Mõnikord võtab ta Facebookis pilte, jagatud pilte, mis teil koos olid, ja jällegi ühtäkki laguneb maailm. Teil on kõik need irratsionaalsed hirmud, mis ulatuvad pinnani. Mida me leidsime, on see, et proovisime jagada oma protsessi kolmeks erinevaks punktiks. Ma rääkisin sellest tegelikult kõige viimases podcasti osas, mida ma tegin, ja see on lihtsalt mina, kes hoiab end hoogu selles podcastis, kus ma rääkisin uuesti ja uuesti suhetest.

Nii et leiame, et on selline kolm erinevat punkti, millele soovite keskenduda, Andrea, enne kontakti puudumise reegli perioodi, kontaktivaba reegli perioodi ja pärast kontakti puudumise reegli perioodi. Ja kogu selle protsessi vältel töötate selle nimel, et saada unustamatuks, muutudes naiseks, nagu tahaksid peaaegu kõik mehed planeedil Maa. Ja see on lihtsalt lihtne mõtteviisi muutus, mis on toonud nii palju edu. Ja edu määratlemine on keeruline asi. Üks inimene määratleb edu nii: 'Kuule, ma võitsin oma endise tagasi, sa aitasid mul endise tagasi saada.' See on edukas. Teine inimene määratleb edu nii: „Hei, ma sain läbi lahususe, sain läbi kontakti keelamise reegli ja ma ei taha teda enam tagasi. Ja sa aitasid mul seda fakti mõista. '

Millega määratlete edu? Noh, varem olime omamoodi jõulised, sest enamik inimesi, kes meie ruumi sisenesid, tahaksid kohe oma endisi inimesi tagasi saada. Nii et kogu meie mõtteviis oli: 'Olgu, noh, ärgem õpetagem kellelegi, kuidas endistest üle saada. Õpetagem inimestele lihtsalt seda, kuidas endised eksemplarid tagasi saada. ' Kuid leidsime, et see huvitav nihe toimub siis, kui õpetasime inimestele, kuidas oma endisi inimesi tagasi saada, sest palju endise tagasi saamist on tegelikult piisavalt kummaline, kui keskendute iseendale, muutudes unustamatuks. Ja see juhtus pärast seda, kui inimesed läbisid oma kontaktivaba reegli, nad sisenesid sellesse pärast kontakti puudumise reegli faasi, kus nad peavad tegelikult uuesti oma endise kontaktiga ühendust võtma ja uuesti oma endise poole meelitama. See, mida leidsime, oli põnev. Ligikaudu 50% inimestest, kes läbivad kontaktivabaduse reegli ja arvavad, et nad on pärast kontakti keelamise reegli lõppemist unustamatud, mille üle mul on peagi mõtteid, on ilmselt võimatu 30 päeva pärast unustamatu olla.

Kuid oluline on mõtteviisi muutus. Neil oli selline paradigma muutus meeles. Nad ei tahtnud oma endisi enam tagasi. Ja pärast selle õppimist otsustasime, et me ei tohiks kunagi pärast lahkuminekut, kui nad on äärmiselt haavatavas seisundis, oma tegevuskava inimestele peale suruda. Leidsime mõlema maailma parimate vahel õnneliku keskmise. Leidsime viisi, mis aitab teil mitte ainult oma endist tagasi saada, vaid aitab samal ajal ka oma lahusolekust üle saada, sest teie endise naasmiseks on tegelikult vaja oma lahkuminekust üle saada. Kui emotsioonid on laes, siis loogika on madal. Me teame seda kindlalt. Olen oma elus kogenud, olete seda kindlasti oma elus kogenud. Noh, et oma emotsioonid neutraalsesse olukorda saada, peate õppima, kuidas lagunemisest üle saada. Ja parim viis selleks on teha kontaktivaba reegel ja keskenduda iseendale.

Nii et, Andrea, siin on minu ettepanek teile. Ma arvan, et peaksite tegelikult end kurssi viima meie õpetustega ja täpsemalt viimase äsja salvestatud podcast-episoodiga. Ja kui te ei tea, siis linkin selle podcasti episoodi selle osa saate märkmetesse meie veebisaidil www.exboyfriendrecovery.com, sest ma tegin väga suurt tööd, et üksikasjalikult täpsustada, mida minu arvates tuleks kolme jooksul teha reegli faasid. Ja veel üks asi, millega ma praegu koos oma tootearendaja Ashleyga tegelen, on selle uue kultuuri loomine, see uus viis lagunemisele lähenemiseks. Nüüd pole palju muutunud, kuivõrd: 'Hei, nii saate oma endise tagasi, need on strateegiad, mida kasutate', kuid natuke muutub see, kuidas me neid järjekorras rakendame.

Nii nagu ma ütlesin, on meile kolm faasi: enne kontakti keelamise reegel, kontakti puudumise reegli ja pärast kontakti puudumise reegli. Noh, pärast kontakti puudumise reeglit ei muutu tegelikult palju. Oleme veetnud aastaid, peaaegu kogu selle ettevõtte olemasolu on keskendunud sellele, et aidata inimestel mõista, mis töötab endise uuesti meelitamiseks. Kuid suurem osa sellest juhtub pärast seda, kui kontaktivabaduse reegel on juba lõpule viidud. Kuid leiame, et oleme teinud vea. Ja meie suur viga on asjaolu, et me pole piisavalt kontaktide puudumise reegli ajal inimesi piisavalt ette valmistanud. Ja see on midagi, mida oleme oma privaatses Facebooki tugigrupis aja jooksul peenelt märganud naistega, kes tegelikult täidavad kontaktivaba reeglit ja kujundavad oma elu ümber ning kasvavad inspiratsiooni ja tunnevad end unustamatuna.

Nii et me teeme kahte asja. Uuendame oma programmi ja kirjutan raamatu 'Unustamatu', et õpetada inimestele seda mõtteviisi, mida nad peavad omaks võtma. Nii et ma arvan, et sa peaksid seda tegema, Andrea. Kuid on veel üks asi, mida tahtsin puudutada, ja see on see sädeidee.

mis on siis, kui ma jään hinnatud

Kas sädeme idee on üle hinnatud?

Sädel on aastate jooksul palju nimesid. Mõni inimene nimetab seda keemiaks, teine külgetõmbejõuks, enamik inimesi sädemeks. Ja tundub, et see on see, millele me enamiku oma esialgsetest suhteotsustest lähtume või kui tihti olete olnud kellegagi kohtamas, kus ta tundis sädet ja te pole seda teinud. Teete otsuse, et ei lähe selle inimesega tegelikult teisele kohtingule, sest te ei tundnud sädet. Olen olnud spektri mõlemas otsas, kus olen käinud kohtingutel ja tundsin sädet ja teine inimene pole seda teinud. Ja ma olen käinud kohtingutel, kus ma ei tundnud sädet ja teine inimene pole seda tundnud. Ja tulemused on alati samad. Säde domineerib.

Kuid siin on huvitav. Sädemele läheneb tegelikult yin ja yang, millest keegi aru ei saa. Mis on siis yin ja yang? Noh, see on Hiina filosoofia, mis ütleb põhimõtteliselt, et kaks vastandlikku vastandit võivad suurema terviku loomiseks koos töötada. Ja säde on selline. Nii et peate mõistma, et säde on suurepärane suhte loomiseks, kuid see on kohutav ja kohutav, et aidata seda suhet hoida. Mis te arvate, miks enamik inimesi lahku läheb pärast seda, kui nad alguses tundsid äärmist keemiat? Sest ainuüksi sädemel pole suhetes olevate omadustega midagi pistmist, et suhet tugevaks muuta. Nii et siin on yin ja yang lähenemine. Teil on vaja sädet, mida õpetame teile palju podcastis ja veebisaidil, kuidas sädemega tuld süüdata, kuid vajate ka suhteid kestvaks muutmiseks vajalikke tööriistu.

Olen haige ja väsinud aitamast inimestel endiste endi juurde tagasi jõuda, et nad jälle lahku läheksid. See oli täiesti see, mida see viimane podcast-episood rääkis. See jälle-jälle-jälle suhe. See on tohutu probleem. Me leiame, et kummalisel kombel, nagu ka see, kui palju on inimesi, kes tegelikult ei soovi oma endisi kontakte puudumise reegli järgselt tagasi, lõpetavad 50% endistega tagasi tulnud inimestest taas lahku minemise. Miks? Mis eristab lahku minevaid inimesi lahku minevatest inimestest? Noh, inimestel, kes ei lagunenud, on tegelikult vahendid, mis aitavad neil suhetes õnnestuda. Seega võime tundide kaupa rääkida nendest tööriistadest ja sellest, mis suhte suhe suurepäraseks muudab ja mis püsima jääb, kuid meil pole piisavalt aega.

Nii et siin ma teen hoopis selle. Räägin teile kõige olulisemast aspektist suhete pikaajaliseks muutmiseks. Seda nimetatakse lahkuse kuldseks suhteks. Vaatasime abielupaare, 80% neist on olnud teatud mustriga, kogu oma elu kestnud abielupaarid. Ja see on asjaolu, et nad olid üksteise vastu lahked, kummalised, eks? Lahke. Kuid teadlased on tegelikult leidnud, et viie lahke ja ühe negatiivse teo vahel on kuldne suhe. Ja mida see tähendab? Noh, see tähendab, et iga negatiivse teo, iga lahingu, lahkarvamuse, vaidluse, seda laadi asja jaoks peab olema viis lahke asja, mida olete ühe asja jaoks teise jaoks teinud. Nii et see kehtib mõlema inimese, mõlema suhte osapoole kohta, peate tegema asju, mis on teie partneri jaoks lahked, ja nad peavad tegema asju, mis on nende jaoks head.

Nii et väga lahe strateegia, kui teil on kellegagi suhe ja soovite seda hästi hoida, on teil võib-olla harjumuseks iga päeva lõpus öelda: 'Hei, need on viis lahket tegu, mida ma olen teinud sinu jaoks tehtud. Millised on teie viis tüüpi teod? ' Selle harjumuse saavutamine võib tegelikult aidata teil mõista, kui vähe lahkust on enamikus suhetes, kuna oleme alati omakasupüüdlikud. Oleme mures selliste asjade pärast nagu töö ja teie vanemate tegevus ning seda laadi asjad. Mõnikord me lihtsalt unustame üksteise vastu lahked olla. Kuid pidage meeles, et lahke olemine võib tegelikult olla teie suhte pikaajalise püsimise võti.