Miks Exes nii kiiresti edasi liigub?

Täna lasen teil tutvuda ühe ainsa tõega, ainsa põhjusega, miks teie endine pärast lahkuminekut nii kiiresti edasi liigub (ja mida saate selle heaks teha).

Kuid enne, kui jõuan terava sõmerani, on minu parim soovitus kõigile, kes on huvitatud endise naasmisest, võtma minu.

See on viktoriin, mille eesmärk on teada anda, kas raiskate oma aega endise eksemplari taastamiseks.



Viktoriini sooritamine on ülilihtne ja tasuta ning see annab teile ligikaudse ettekujutuse (protsentides), millised on teie võimalused end tagasi saada.


Kuid sellest piisavalt.

Alustame üksikasjadega, et saaksime lahendada ühe kõige keerulisema küsimuse.

Miks teie endine isik nii kiiresti edasi liigub?

Sellele küsimusele on tegelikult üsna lihtne vastata.

Kuid selle tõe mõistmiseks peame kõigepealt mõistma ideed

kaklema või põgenema

Traumaatilise kogemusega silmitsi seistes kipuvad inimesed reageerima võitlus- või põgenemismehhanismidega. Me kas tõuseme püsti ja võitleme kogemuse vastu või põgeneme või põgeneme, et proovida sellest pääseda.

Ärge tehke selles viga, enamik lahku minekutest kipub teatud määral olema traumaatiline kogemus.

üks hull suvi (romaan)

Sõltuvalt sellest, kuidas teie suhe enne lagunemist sujus ja kuidas lagunemine ise langes (ja pärast ka igasugune vastikus), on parimal juhul mõned neutraalsed tunded ja halvimal juhul lausa negatiivsed - viha, kurbus, valu, häbi, süütunne ... mõlemal küljed.

Saate vaadata oma endise käitumist ja üsna hõlpsalt kindlaks teha, kuidas nad sellele „traumaatilisele” kogemusele reageerivad.

Seda saate teha, vaadates nende võitlusreaktsioone ja nende vastuseid lennule.

Kõigepealt lahendame vastused võitlusega

On kolm peamist võitlusvastust, mille teie endine võib pärast lahkuminekut rakendada

Nad saavad vihaseks ja ütlevad teile tähendusi

  • Nad nõuavad, et võtaksite tagasi asju, mida jagasite, nt. DVD-d, majapidamistarbed, raamatud.
  • Lahkumineku õigustamiseks toovad nad tagasi tagasiteed.
  • Nad ütlevad äärmuslikke asju nagu 'Ma ei taha sind enam kunagi näha' või 'Ma pole sind kunagi armastanud'.
  • Nad ütlevad teile, et ärge kunagi enam nendega rääkige.
  • Nad võivad isegi panna sõbrad või pere ütlema õelaid asju.
  • Nad mõtlevad asjad välja ja süüdistavad teid petmises, valetamises jne.

Nad teevad asju, et proovida sind armukadedaks muuta

  • Nad näevad välja, nagu oleks neil oma sotsiaalmeedia voogudes kõige lõbusam olnud.
  • Nad käivad kohtades ja teevad asju, mida te koos arutasite.
  • Nad annavad mõista, et kohtuvad teiste inimestega.
  • Nad panevad teised inimesed teile ütlema, kui hästi nad välja näevad.

Nad kohtavad kedagi uut ja hõõruvad seda sulle näkku

  • Tundub, et nad on selle uue inimesega väga rahul.
  • Näete neid kogu sotsiaalmeedias.
  • Nad postitavad tavalisest rohkem ja asju, mida neil varem poleks olnud, nt. paar pilti.
  • Nad on pärast paarinädalast tutvumist ametlikult Facebookis In A Relationship.
  • Nad lähevad koos nendega reisidele ja puhkustele.
  • Nad kohtlevad neid nii, nagu soovite, et teid koheldaks.

Mis on kõigi kolme vastuse ühine teema? Levinud teema on see, et nad üritavad leida viise, kuidas sulle haiget teha või võidelda.

Lõppude lõpuks olete nende valu allikas. Nad teevad haiget teiega lahku minemise tõttu. Nii ütlevad nad teile tähendusi, et proovida oma tunnetele haiget teha, proovida näidata teile, et nad naudivad oma elu tõepoolest, ja mõnikord isegi kohtuda kellegi uuega, püüdes teid veelgi armukadedaks muuta.

Kuid lõpuks on nende kolme vastuse ühine teema

see kõik on seotud sinuga ja paneb sind ennast halvasti tundma.

Ja see paneb sind ennast halvasti tundma. Inimene, kes varem hoolis teie õnnest kõige rohkem, üritab nüüd teid aktiivselt häirida.

Seda selleks, et saaksite jagada valu, mida ka nemad tegelikult tunnevad, isegi kui nad üritavad end uute või uute kogemustega juhtida.

Püüdke meeles pidada, et need kõik on emotsionaalsed vastused. Nad on sageli põlveliigesed, hetkeline kuumus reageerib lagunemise valule.

Su endine pole suure tõenäosusega maha istunud ja mõelnud, et kuidas ma saan talle / talle kõige rohkem haiget teha? (Ja kui neil on ... nad pole tõenäoliselt keegi, kellega soovite aega raisata, et uuesti kokku saada.)

Nad lihtsalt tegelevad lagunemisega. Pidage meeles, et võitlus või põgenemine on seotud instinktidega ja harva ratsionaalse mõtlemisega.

Vaatame nüüd lennuvastusi

Lennul on kolm peamist vastust, mida peate silma peal hoidma.

  1. Su endine võib sind kummitada,
  2. Nad saavad kohtuda kellegagi uuega ja ei saa teiega enam kunagi rääkida
  3. Või võivad nad rääkida lagunemisest kõigiga, välja arvatud teie

Kus võitluse vastus seisnes teie haavamises,

lennureaktsioon seisneb selles, et nad ei saaks haiget.

Enamasti tehakse seda selleks, et teid eemale tõrjuda, näiteks kummitades teid.

Kummitaja läheb suhtest eemale, ilma et oleks vaja ennast selgitada, valulikke probleeme arutada, oma või enda emotsioonidega toime tulla. Nad võivad tunda või mitte tunda selles osas mingit süütunnet.

Tutvumine kellegi uuega ja mitte kunagi enam teiega rääkimine on veelgi eemale tõukamine ja kaotuse valu käsitlemine asendades teid kellegi teisega.

Uuringud on väitnud, et see võib tegelikult olla üks parimaid viise purunemisest 'üle saamiseks', kuid veelgi huvitavam on see, et need 'tagasilöögi' suhted ei pea peaaegu kunagi ajaproovile vastu. Selle põhjuseks on asjaolu, et neid ei alustata siis, kui teie endine on sobiva partneri valimiseks heas kohas ... ta teeb teile endiselt haiget. See on lihtsalt tähelepanu kõrvale juhtimine ja pole ehitatud teie kahe kindlale alusele.

Teie endine võib olla harjunud ka paari kuuluma ja talle see partnerlus meeldis. Kuid teie asendamine üritab sageli tagasilööki - kuna nad sattusid suhtesse nii kiirustades, ei toimi see tõenäoliselt.

Mõni endine räägib lahkuminekust kõigiga, välja arvatud teie. See on lihtne vältimine - nad ei taha seda ebamugavat vestlust pidada. Nad tahavad vältida neid tooreid tundeid, vältida teie nägemist ja seda kõike uuesti üles segada.

See on toore viis lagunemisega toimetulekuks, eemale tõrjudes.

billy lynni pikk vaheaegade vaheline jalutuskäik

Muud näited eemale tõrjumisest:

  • Vastastikuste hangoutide vältimine.
  • Plaanide tühistamine seal, kus nad teavad, et te seal viibite.
  • Täiesti uutesse kohtadesse minek, eriti koos uue kaaslasega.
  • Tööl vahetuste vahetamine teie vältimiseks.
  • Keeldumine asjadest, lastest jne rääkimisest.
  • Teie blokeerimine või kustutamine.

Need võitlus- ja põgenemisvastuste näited võivad olla väga sarnased mõningate kogemustega, mida te praegu eksiga läbi elate.

Kuid me pole seda veel destilleerinud selle üldise tõeni, et peame õppima mõistma, miks nad nii kiiresti edasi liiguvad.

Lõplik tõde, mille oleme aastatepikkuse uurimise ja uurimise kaudu õppinud, on see, et enamasti, kui eksliik ülimalt kiiresti edasi liigub, on põhjuseks see, et

nad kardavad lagunemisega seotud emotsioonide käsitlemist

Sageli otsivad nad kedagi või midagi muud, mis nende tähelepanu hajutaks, et nad ei peaks kogu lahkumineku ajal nii valutama.

Ja see on põhjus, miks ex-ised nii kiiresti edasi liiguvad - tegelikkuses üritavad nad lihtsalt edasi liikumise protsessi sundida. Kuid lõpuks peavad nad nende tunnetega silmitsi seisma.

Nii et olete vaadanud oma endise lahkuminekujärgset käitumist ja teinud kindlaks, et nad teevad haiget. Teate, et kuigi nad on näidanud mõnda neist tüüpilistest võitlus- või põgenemiskäitumistest, näitab see, et neil on siiski tundeid (positiivseid ja negatiivseid).

Teie järgmine küsimus on:

Mida ma saan selle vastu teha?

Vaadates, kuidas eks näib, kuidas teie kaks jagatud suhet edasi liigutavad ja lahti ühendate, on valus, pole selles kahtlust.

Parim viis sellest üle saada on kohese reegli rakendamine.

Sa võid tõhusalt võidelda igasuguse kummitusliku käitumise vastu, ignoreerides seda ja sa ei reageeri mingile armukadedust tekitavale käitumisele, nagu nad käiksid kellegi teisega. Selle asemel hoiate oma väärikust, annate endale ja neile aega taastumiseks ning tegelete oma elu taastamisega.

Puudub kontakt tähendab seda, et lihtsalt ei võta ühendust oma endisega - aga ka palju muud. Te ei vasta, kui nad teiega ühendust võtavad. Samuti ei vaadata te nende sotsiaalmeediat, ei räägi neist ühiste sõprade ega nende perega ega inseneri vastu.

Sama oluline on ka iseenda kallal töötamine - põhitoidud, et süüa ja magada hästi, suhelda sõprade ja perega uuesti, töötada oma emotsionaalse tervise nimel ja kasutada elu maksimaalselt. (Seda kõike saab loomulikult kuvada nii sotsiaalmeedias kui ka päriselus, et teie endine seda näeks.)

Hoiate distantsi ja lasete neil imestada, kuidas ilma nendeta nii hästi hakkama saate.

Kontaktita reegli kohta lisateabe saamiseks olen kirjutanud lõpliku juhendi. Neile teist, kes on ülitõsised oma endise naasmise vastu, on ka see, mis ütleb teile kõik, mida võiksite kunagi teada saada

Ex-i tagasisaamise täieliku protsessi kohta lisateabe saamiseks vaadake läbi, mis viib teid samm-sammult läbi protsessi igas osas, alates kontaktide puudumisest kuni sõnumside, telefonikõnede, kuupäevade ja uuesti kokku saamiseni. See hõlmab kõiki olukordi, mida võite ette kujutada (petmine, kaugsuhted, tagasilöögisuhted jne); see on minu lipulaev ja on aidanud tuhandetel inimestel end tagasi saada.

Kui te pole seda veel teinud, pöörduge. See on tasuta ja see võtab vaid kolm minutit. Saate ligikaudse arvu oma võimaluste kohta end tagasi saada ja boonusinfo, mida edasi teha.