gov-civil-vilareal.ptKas mu endine unustab mind, kui mul pole kontakti
Siin Ex Boyfriend Recovery juures saan palju küsimusi, nagu võite ette kujutada. Kuid üks levinumaid küsimusi, mida mulle esitatakse, on
'Kui mul puudub kontakt, siis kas mu eks unustab mind?'
Vastus sellele on muidugi suur kõlav
'MITTE.'
Kuid loomulikult on selle küsimusega rohkem teavet. Peame vaatama, MIKS su endine sind ei unusta.
Kontakti pole
Vaatame siis Ex Boyfriendi taastamise esimest sammu, mis on.
Paljude jaoks pole kontakti faas, mis sisendab hirmu. Ja tegelikult ei tohiks.
Kontaktivaba reegel töötab mitmel erineval viisil. See pole siiski minu enda leiutis. Paljud teised suhtetreenerid kasutavad oma programmi osana kontakti puudumist. Kuid kontaktide puudumisel on aspekte, mis minu arvates jätavad need kõrvale.
Esiteks, olenemata olukorrast, annab see teile ja teie endisele võimaluse end jahutada.
Oletame näiteks, et teil on olnud suur võitlus ja emotsioonid on ülevad. sel hetkel kannate endas palju erinevaid emotsioone. Sa armastad oma endist, aga oled nii hull, et vihkad neid selleks hetkeks. Asju räägitakse viha keskel, kui emotsioonid on kontrolli alt väljas. Ja mõnikord ütleme või teeme asju, mida hiljem on peaaegu võimatu parandada.
See on üks peamisi punkte, mida rõhutan kontakti puudumisel. Aeg teie endise ja pingelise olukorra kõrvalt annab teile võimaluse oma emotsioonid kontrolli alla saada, teatud perspektiivi saada ja koos tegevuskava saada.
Olgu selleks 21, 30 või 45 päeva kontakti puudumist, on oluline, et võtaksite aega emotsioonide juhtimiseks. Miks? Kuna ükski kontakt ei lõpe ja on aeg saada uuesti ühendust oma exiga, kui sisestate tekstisõnumite faasi.
Miks?
Sest ükski kontakt ei saa lõpuks otsa ja on aeg sisenedes uuesti oma endisega ühendust võtta.
See teine kontaktivaba aspekt on sama oluline. Tegelikult suurendab see tema ootust teie kahe vestluse suhtes.
Selle aspekti kasutamine on väga oluline. Kuidas seda ootust üles ehitada?
Noh, keskendudes iseendale, minnes välja ja omades muidugi kogemusi.
Kuid Chris, sa ütled, kuidas see tekitab sõnumite saatmise faasis vestluse ootust?
Kannatlikkust rohutirts, see teave on tulemas.
märgid, et ta tahab sind pärast lahkuminekut tagasi
Kuid ma pean rõhutama, on ülioluline, et kontakti puudumise ajal lähete välja ja teete asju. On kogemusi. Koguge uusi oskusi, mida olete alati tahtnud õppida. Minge kohtadesse, proovige uusi toite.
Ex Boyfriend Recovery Groupis sildistame selle kontakti puudumise osa nimeks “Becoming the Unettable Girl” või “Being a UG”.
Kas soovite rohkem teada saada, et olete unustamatu tüdruk? Lisateave selle kohta.
Sotsiaalmeedia
Kui olete ilma kontakti ajal oma elu elamas, on ohutu öelda, et kasutate sel ajal igasugust sotsiaalmeediat. Ja kui te pole sotsiaalmeedia tüüp, siis on nüüd aeg end tuttavaks teha, sest see mängib teie endise kasvava ootuse äratamise lahutamatut osa.
Kuidas ma seda tean? See on tänapäeval meie kultuuris juurdunud. Sa ei saa praegu minna kuhugi maailma kohale, ilma et keegi teeks selfie, postitaks Instagrami või kontrolliks voogu mingisuguste värskenduste saamiseks. See on nüüd teine loomus.
Ja kavatsete end Exi taastamiseks kasutada.
Niisiis, kuidas kavatsete sotsiaalmeediat Ex-i tagasi saada?
Jällegi ütlen kannatlikkust ....
Ma räägin sageli loo sellest, kuidas ma oma armsa naisega kohtusin.
Olen kirjutanud, et kui esimest korda oma naisega kohtusin, jälitasin teda kuidagi. Vaatasin ta Facebookist läbi, et näha, milline inimene ta on.
Ja kui ma jõudsin tema profiili juurde, sain teada, et ta oli vinge naine, palju sõpru. Ja paljud neist sõpradest olid kutisõbrad.
Ja kuigi me polnud veel suhtes, leidsin end kadedana. Sest nägin, et selle uskumatu naise läheduses hakkasid käima teised inimesed.
Ja ma tahtsin seda. Tahtsin, et saaksin teda tundma õppida.
Ma mõtlen ... Kas sa ei? Vaata teda!
Minu loo mõte on selles, et teie Ex kontrollib teie sotsiaalmeediat. Nii juhtub, et olen teinud podcasti just sellel teemal, t. Selles podcastis mainin järgmist statistikat:
31% inimestest postitas pildi, püüdes seda tehaex armukade.
88% inimestest kontrollib pärast lahkuminekut endiste end Facebooki kasutades.
64% inimestest analüüsib seina postitusi ja endiste sõnumeid üle
50% inimestest kustutab pärast lagunemist oma endise pildi.
33% tsiteeris laulu / sõnu oma endise kohta.
ja mis kõige tähtsam ...
70% inimestest tunnistas, et kasutas sõpra oma endise Facebooki profiili kontrollimiseks.
Näete, et see viimane on oluline. See on oluline, sest see töötab teie endise ajus mingil imelikul tasandil.
Sellepärast:
Lähete välja ja saate muutumatuks tüdrukuks. Teil on väljas uusi kogemusi, õpite uusi asju; harite rikast ja tasuvat seltsielu. Ja muidugi postitate pilte ja videoid nagu pööraseid. Nendes videotes näete hea välja, tunnete end suurepäraselt ja näete tõeliselt välja, et teil on tore. Neil piltidel ja videotes võiks näha naeratamist, naermist ja enesekindlust projektsiooni.
Miks kavatsete sotsiaalmeediat enda kasuks postitada ja kasutada? Sest enam kui tõenäoline, et teie endine inimene langeb 70% hulka, kes tunnistas, et kontrollib oma endise profiili. Ja pange tähele seda väidet: 'tunnistas kontrollimist.' Panustaksin sellele, et nende inimeste protsent, kes kontrollivad endise sotsiaalmeedias ja ei tunnista seda, on veidi suurem.
Miks see oluline on? Noh, kõigepealt peate mõistma, et No Contact'i ajal panete aluse või alustööd, et oma endine tagasi saada. Saate oma emotsioonid kontrolli alla ja teil on aega oma elus.
Vaateväljast, mitte päris meelest ...
Kas olete kunagi kuulnud fraasi: 'Silmast väljas, meelest väljas'?
Sotsiaalmeedia kasutamine kontaktivaba faasi ajal on peamine võitleja 'silmapiirist väljas, meelest väljas'. Te ei pruugi temaga rääkida, kuid ta kontrollib teid kindlasti, mis tähendab, et olete endiselt tema meelt.
See on täpselt see koht, kus soovite olla.
Kas ta unustab teid ilma kontakti puudumise ajal, kui ta ei kontrolli teie sotsiaalmeediat?
Ei, seal on emotsioone, millega ta kas ei ole leppinud, pole seda töödelnud ega nende kahe kombinatsiooni.
Aga mida peate näitama, on see, et teie elu on suurepärane, koos temaga või ilma, mis omakorda paneb teie end mõtlema,
'Gee, tal läheb ilma minuta tõesti suurepäraselt. Mida ma olen teinud, lastes ta lahti? '
Kokkuvõte
Pange siis kõik see kokku:
- Olete kontakti teinud või teete seda.
- Postitate pilte ja videoid, nagu ei oleks homme erinevates sotsiaalmeedias uusi ja huvitavaid asju, mida teete.
- Otsite ja tunnete end kõigis nendes fotodes ja videotes kõige paremini. Tundub, et olete kõige lõbusama ja huvitavama inimese määratlus maailmas.
- Olete oma emotsioonid valdanud ja teil on “Lase lahti lasta lahti”.
Kas näete oma rajatud alust? Nüüd on teil palju asju, millest rääkida.
Kas soovite teada, mida teie endine on teinud, kui te oma elu välja elasite?
Meessoost kontaktide ajal
Me oleme tegelikult juba kirjutanud artiklite kogumiku Mees kohta kontakti puudumise erinevates etappides:
Peaksite neid lugema! Annate teile väärtusliku ülevaate selle kohta, kuidas teie Ex võib selles faasis reageerida.
Kuid peame vaatama ka seda, kuidas kõigi inimeste meeled lagunemise ajal reageerivad.
Megan Laslocky kirjutatud artikli järgi on teadlased võrrelnud teie ajus dopamiini taset, kui olete armunud, nikotiini ja kofeiini kogenud inimese omaga.
Pange tähele, et nad testisid koos kahe planeedil kõige sagedamini kasutatava ravimiga - nikotiini ja kofeiiniga.
Mida nad leidsid? Lubage mul anda sellest artiklist otsene tsitaat:
'Mis puutub aju juhtmetesse, siis kui olete armunud, pole see justkui sõltlane. Oled sõltlane. ”
Pean ütlema, et ülejäänud artikkel on veidi hirmutav, kuna see räägib võimalikust tulevasest pillist, mida inimene võiks südamehaiguse ületamiseks võtta. Ma mõtlen, tule. Kõik kogevad südamevalu.
Tähendab, tule. Kõik kogevad ühel või teisel hetkel südamevalu.
Kuid kõik pole leidnud.
Aga ma kaldun kõrvale.
Nagu ma sellel saidil mitu korda kontaktivaba reegli kohta ütlesin, võtab harjumuse kaotamine umbes 66 päeva. Kas näete ühendust?
Sõltuvus = harjumus
HARJUMISKOMP = 66 PÄEVA
Nii et isegi kõige pikemast 45 päeva pikkusest kontaktivabadusest ei piisa, et teie Ex teid unustaks.
Üks asi, mida peate oma sõltuvuses ajus mõistma ... jah, ka teie aju on sõltuvuses ... on see, et isegi kui teie Ex saab tagasilöögitüdruku, vahetab ta lihtsalt ühe sõltuvuse teise vastu. Seetõttu töötavad tagasilöögid harva välja.
Seetõttu tulevad tagasilöögid harva välja.
Teisest küljest teete oma kontakti puudumise ajal omamoodi taastusravi. Keskendute iseendale, mitte oma sõltuvuse allikale.
See annab teile vaimse eelise Exi ees.
Pange siis kõik need teadmised kokku.
- 70% inimestest tunnistas, et kasutas sõpra oma endise Facebooki profiili kontrollimiseks.
- Inimaju on sama mis narkomaania aju, kui see on armunud.
- Kontaktivaba faas on lühem kui aeg, mis kulub harjumuse kaotamiseks.
Ühendage need faktid oma uue leitud unustamatu tüdruku staatusega ja teil on kõik vajalikud tööriistad, et teie endine sooviks tagasi tulla.
Kuid on oluline mõista, et edu saavutamiseks peate pärast lagunemist vallutama oma aju ja oma emotsioonide vahemiku. Enne lahkuminekut harjumuste säilitamine või mineviku emotsionaalsete haavade ja viha küljes hoidmine segab teie otsust.
See loob aluse enne edasiliikumist.
Oluline on siseneda tekstisõnumite faasi kindla aluse ja hea põhjaga. Peate olema see, kes vestlust kontrollib.
Mõelge sellele nagu film: “Nüüd näete mind.” Üks peategelane ütleb: “Ole alati toas kõige targem inimene.
Üks peategelastest ütleb:
'Ole alati kõige targem inimene ruumis.'
Kui sisestate tekstisõnumi faasi, peate olema selles vestluses kõige targem inimene. Mis tähendab, et te ei lase vihal, kurbusel ja vajadusel oma emotsioone kontrollida.
Kuid peate ka mõistma, et võimalus, et teie Ex ei saa oma emotsioone kontrollida, on reaalsus. Seega on oluline hoida kõik tekstid positiivsena ja keskenduda positiivsetele asjadele.
Näete, mida leiavad paljud naised ja mehed, kes on ostnud Ex Boyfriend Recovery Pro, on see
Ükski kontaktfaas, mida nad nii kartsid, pole kõige raskem etapp.
See on sõnumite saatmise etapp, mis on kõige raskem.
Tekstisõnumite saatmise etapp on koht, kus saate teada kõige raskema tõe oma lagunemise kohta.
Ei, su endine ei unustanud sind. Mida sa siis tema tähelepanu hoidmiseks räägid?
Aga nüüd, millest sa tema tähelepanu hoidmiseks räägid?
Võin teile öelda, eriti pärast konsulteerimist Facebooki grupi inimestega, et ideed ja strateegiad teie endisele sõnumile saatmiseks on piiramatud. Mõni teeb vooskeeme. Mõni kirjutab oma teksti. Mõni lihtsalt tiivustab seda ja läheb kaasa voolule, mille nende endine seab. Pole kindel, et soovitan viimast.
Ükskõik milline on teie lähenemisviis, vundament ja eeltöö peavad ikkagi olemas olema.
Sul peab ikka olema asju, millest rääkida. Kas pole kindel, kust alustada? Kas teil on veel küsimusi? Need vastused ja abi leiate mu teisest raamatust.
