gov-civil-vilareal.ptEndisest lahti laskmine võib olla võti nende tagasisaamiseks
Täna räägime sellest, miks endise lahti laskmine, kes teid tagasi ei taha, võib tegelikult aidata teil neid tagasi saada.
see tuleb öösel vanemate juhend
Kohe ütlemata ütlen teile, et see pole tüüpiline artikkel, mida näete minu veebisaidil või mu kaaslastel.
See pole minu eesmärk, mis paneb teid rakendama sellist strateegiat nagu kontaktivaba reegel või üritan teile oma samm-sammult ex-taasteprogrammi müüa.
Miks?
Saate rakendada kõiki 'proovitud ja testitud' strateegiaid oma endise naasmiseks, kuid see kinnisidee võib tegelikult kahjustada teie võimalusi ja piirata teie potentsiaalset kasvu.
Kõik, mida ma täna jagan, põhineb üle kümne aasta pikkusel kogemusel, mis aitab inimestel endisi eksemplare tagasi saada, ja mõningat hiljutist inspiratsiooni meie programmi mitmekülgsest intervjueerimisest.
Nii et see on minu suurim tähelepanek (mida toetavad tõsielulood):
Pärast lagunemist on ex-ist lahti laskmine oluline
Suurim viga, mida inimesed teevad, kui nad üritavad end tagasi saada, on liiga palju keskendumine oma endistele ja mitte piisavalt endale.
Mõelge sellele - enamik selle protsessi strateegiaid on suunatud sellele, et panna endine tahtlikult teid tagasi kutsuma või oma tulevasi suhteid paremaks muuta, kuid see peab olema sügavam kui see. Isegi kontseptsioonil 'peame looma selle uue ja parema suhte' on midagi pistmist teie endisega.
Kuhu sa sisse tuled? Kuhu sobib teie isiklik kasv ja tervenemine?
Sest kui teie endine minust lahku läheb, kas see teile meeldib või mitte, on nad tunnistamas, et arvavad, et suudavad paremini kui sina. Nad on põhimõtteliselt öelnud, et ma ei taha, et te tagasi jätaksite mind rahule. Ja see võib teie enesekindlusele ja enesehinnangule tohutult palju maksma panna, eriti kui proovite end tagasi saada.
Olgu siis, mis tegelikult töötab?
Aastate jooksul oleme leidnud, et kui soovite proovida läheneda oma endise naasmisele, peate kõigepealt ennast treenima, et neist lahti lasta.
Liikumine edasi liikumata lähenemisviisiga
Ma tean, et see kõlab paradoksaalselt, kuid see “edasi liikumine” on kõigi meie edulugude suurim ühisosa, keda ma olen viimastel kuudel pidevalt intervjueerinud.
Ausalt öeldes on need intervjuud ülimalt ainulaadsed, sest arvan, et enamik mu eakaaslastest kardab seda teha.
Neil ei pruugi olla nii palju edulugusid, mida jagada, või inimestel ei pruugi olla huvitav tulla tunniajase podcastiga oma kogemusi jagama.
Kuid olen edukalt loonud privaatse Facebooki kogukonna, kus kõik mu kliendid tunnevad end ühendatuna ja see paneb neid valmis jagama oma kogemusi, et aidata teisi oma endiste naasmise teekondadel.
miks on eelmisel õhtul hinnatud r
Nüüd, kui ma nende edulugudega maha istun, ei otsi ma ühtegi brownie-punkti ega patsutamist selga selle kohta, kui vinge meie protsess oli (ehkki see kindlasti ei tee haiget), üritan aru saada sellest, sõmer, mis neid TEGELIKULT aitas.
Pole tähtis, kas nad järgisid kogu minu protsessi T-ni, sest nad tegid ilmselt midagi õigesti ja ma tahan neilt õppida ja näha, kas ma suudan tuvastada ühiseid mustreid.
Nagu ma ütlesin, on kõigi minu edulugude ainus suurim ühine niit see edasiliikumise või lahti laskmise kontseptsioon ... olles siiski valmis oma endist tagasi võtma, kui nad seda tahavad.
Põhimõtteliselt - poisi saamiseks peate kuti kaotama.
Kui lasete endisel minna ja lõpetate põhimõtteliselt, kas nad tulevad tagasi, saate nii palju võimendust selleks, kui hakkate endisega tegelikult rääkima.
Vaatamata selle mõtteviisi tõestatud edule pole enamik inimesi lihtsalt nõus seda tegema või isegi ausalt pingutama. Siin pole probleemiks selle mõiste seletamine inimestele, vaid see õpetab neid jõudma emotsionaalsesse kohta, kus nad on piisavalt turvalised, et enam endisest hoolimisest loobuda.
Vaadake, et kogete kindlasti palju erinevaid emotsioone, kui üritate kellegist üle saada selle paradoksiga, et ta tahab teda ikkagi tagasi. Nii et lõpuks läbite viha ja raevuhoogusid ja teil on natuke mentaliteedi ohver.
Nii et räägime sellest, kuidas saate raevu, viha ja ohvri mentaliteedi mõistetest üle saada ja relvastada neid oma elu tegelikult rikastama.
Pärast lagunemist ohvri mentaliteedist üle saamine
Midagi, mida me üsna sageli näeme, on midagi sarnast - mu endine lahkus minust, seetõttu olen ma ohver.
Ma vihkan seda teile murda, kuid elu pole aus. Heade inimestega juhtub kogu aeg kohutavaid asju.
Tõde on see, et see võib südant valutada. Ja kui teil on üks neist pimedatest päevadest, pole midagi. See on täiesti okei, kui lasete endal tunda, et valu ja hirm mõelda, et te ei pruugi kunagi lahkuminekut tagasi saada, olid kuidagi teie süü.
Kuid teil on valida, kas lasta sellel ohvri mentaliteedil end murda või kasutada seda kütusena ja võtta väljakutse vastu.
Sageli kuulete mind rääkimas sellest lühendist nimega F.E.A.R, mis räägib põhimõtteliselt kahest erinevast viisist, kuidas hirmuga toime tulla: Nägu kõigele otsa ja joosta või näkku Kõigele ja tõusule.
Kahjuks on esimene võimalus lihtne väljapääs ja seda teevad enamik inimesi, sest nad kardavad tunnistada, et saavad paremini hakkama.
mida tähendab 442
Lõppkokkuvõttes on see teie otsustada, kuid olen avastanud, et inimestel, kes võtavad äärmise omandiõiguse, isegi juhul, kui nad pole tõeliselt süüdi, on suuremad eduvõimalused.
Neil on parem väljavaade, mis aitab neil eesmärke saavutada.
Teiselt poolt, inimesed, kes vaatavad elu sellesse ohvrisse ja justkui oleks igaüks neid püüdmas - see saab nende reaalsuseks.
See mõte, mille nad oma mõtetes on loonud, ületab lihtsalt kõik.
Ja lõpuks, kui piisav osa sellest ohvrimentaliteedist kogub ja ehitab kokku ning põrkub kokku teiste emotsioonidega, kogete kindlasti viha ja viha.
Hakkate otsima inimesi, keda süüdistada, ja see pole kunagi teie ise.
Ma ei ütle, et peaksite ennast süüdistama, ma ütlen ainult seda, et ohvri mentaliteet loob ja avaldab vanade probleemide asemel uusi probleeme. See tekitab palju viha ja raevu, mis lihtsalt kahjustab teie võimalusi endisega tagasi tulla.
Pärast lagunemist raevust või vihast üle saada
Räägime raevust ja vihast, mida kogete just sel hetkel pärast lagunemist.
Pikka aega olen olnud selle kättemaksuteema kinnisideeks.
Mis iganes põhjusel on see veider vaimustus lugude vaatamisest või raamatute lugemisest, mis on seotud kättemaksuga.
(Hüüdke OG kättemaksujutule, Monte Cristo krahv)
Ma armastan head kättemaksujuttu, kuid lõpuks olen märganud huvitavat kättemaksu mustrit:
Iga kättemaksulugu jõuab alati samasse kohta - kättemaks teeb kellelegi süütut haiget ja see pole lõpuks kunagi seda väärt.
mis on ühe löögi mehe hinnang
Püüdleva autorina otsin alati ainulaadset võtet väsinud tropist: 'Kui teete kättemaksu, kaevage ühe haua asemel kaks.'
Olen küsinud kõigilt minu ümber kättemaksu kohta, et saaksin aru saada erinevatest lähenemisviisidest sisemise raevu suhtes, mis tuleneb kättemaksu vajadusest.
Parim vastus, mida ma kuulnud olen, on kasutada seda raevu ja viha oma elu parandamiseks kütusena.
Pärast lahkuminekut peate seda oma mõtetes tuhandeid kordi uuesti esitama, sest seda on esilinnas istudes lihtsalt võimatu välja lülitada.
Mõtlete tagasi kõigile õelatele asjadele, mida teie endine ütles ja mis teid tõsiselt vihastavad, võib-olla isegi tahate neid tagasi lüüa.
Kuid viha parim kasutamine selle asemel, et seda neile tagasi panna, on selle kasutamine ja relvastus oma eesmärkidel. Peate panema nad oma sõnu kahetsema mitte sellega, et proovite neile kätte maksta, vaid parandate oma elu.
Ma tean, et kogu asjast 'töö iseendaga' on saanud klišee, mille inimesed maha löövad, aga miks? Miks on nii metsik mõte arvata, et haiget tehes on enese kallal töötamine parem kui alternatiiv - sõjarajal viibimine, et end tagasi vigastada?
Leidke eesmärk väljaspool oma endist
Olen ammu uskunud, et ilma eesmärgita kaotab meie elu omamoodi mõtte.
Ma arvan, et enamiku inimeste suur viga kellegagi tutvudes on see, et kogu nende elu eesmärk on seotud selle inimesega. Nad ei kujuta ette elu ilma selle inimeseta, nii et kui see inimene lahkub, on tunne, nagu oleks ta kaotanud oma elueesmärgi.
Kuid ma arvan, et selles peitub probleem - teie elu eesmärk ei peaks olema suhe, see peaks olema midagi muud.
Minu sõber ütleb tavaliselt, et peate leidma midagi, mis paneb teie hinge põlema - midagi, mille vastu olete ülimalt kirglik. Ma nimetan seda kontseptsiooni teie elus Magnum Opuseks ja see on see, mille nimel soovite, et teid surres mäletatakse. Kas teie suhe endise endaga on teie Magnum Opus?
Ei, see peab olema midagi muud. Nii et peaksite kasutama viha ja raevu, mida tunnete sellest lahkuminekust, et seda oma eesmärgile suunata. Mitte ainult see, et keskendud oma elutööle, aitab sul endist lahti lasta, vaid näitab ka sinu endile täiesti uut külge.
Palju kordi, kui ma räägin meestega, kes lähevad lahku, on põhjus, miks nad teiega lahku lähevad, see, et nad tunnevad, et on kõik kihid tagasi koorinud ja teavad kõike, mida teie kohta teada on.
Aga kui suudate näidata neid varjatud sügavusi, mida polnud veel teiega tutvumise ajal saadaval, on see justkui see, et teist sai nende jaoks uus inimene. Olete nende jaoks veelgi atraktiivsem.
Sellepärast usun kindlalt, et endise enese kallale laskmine enese kallal töötamiseks on tegelikult parim mõtteviis, kui soovite, et teie endine jällegi teid huvitaks.
Järeldus:
Parim, mida saate enda jaoks teha (ja teie suhe endise endiga), on fikseerida oma prioriteedid nii, et selle asemel, et nii palju keskenduda oma endisele, hakkaksite ennast paremaks muutma ja oma elu eesmärke saavutama.
Kui olete jõudnud mõtteviisini, et tegelikult ei huvita, kas teie endine inimene tagasi tuleb, olete automaatselt nende jaoks palju atraktiivsem!
