gov-civil-vilareal.ptMiks mu endine äkki külmaks läheb?
Täna räägime sellest, miks endised äkki külmetavad, kui asjad näivad nii hästi sujuvat.
Kuuleme Laureni-nimelisest kuulajast, kes elab läbi väga-väga raske olukorra, kus see temaga täpselt juhtub.
Enne kui kuuleme Laureni olukorda, tahan esimese asjana öelda, et kui kuulate seda taskuhäälingusaadet ja otsustate, kas peaksite proovima oma endist tagasi saada või lihtsalt endisest kaasa liikuma, on parim asi, mida saate ise teha, on meie Ex Recovery Chances viktoriin.
Sõna otseses mõttes on viktoriin just seal, kus saate seda teha ja lihtsalt seda teha. See võtab kaks minutit ja teie vastused sobivad teile. Saate omamoodi saada aimu oma asukohast. Kui isiklik pistik on teelt väljas, kuuleme Laurenist.
Ta mõtleb, miks tema endine mees järsku külmaks läks, pärast kui asjad nii hästi läksid
'Tere Chris. Minu nimi on Lauren. Püüan kõik väga kiiresti kokku võtta ja siis oma küsimuse esitada. Tutvusime endise eksiga 10 kuud. Oleme mõlemad 20. Olime mõlemad teineteise esimesed tõsised suhted. Elame semestri jooksul erinevates osariikides kogu riigis ja praktikal.
Ta lahutas minust semestri alguses. Ma ei usu, et see oli pika vahemaa tõttu, sest olin üsna klammerdunud. Ma ei suhelnud 22 päeva. See läks tõesti hästi. Kui jõudsin tema juurde tagasi, läks väga hästi. Lõpuks tegin telefonikõne ja panin selle keskele rippuma. Ta oli nagu: 'Oh, kirjuta mulle homme.'
Siis sattus ta mulle järgmisel päeval sõnumeid saatma. Kõik sujus väga hästi, kuni lükkasin ta koos minuga FaceTime'i ja ütlesin talle, et igatsen teda. Võisin öelda, et see tegi ta ebamugavaks. Ma ei puutunud enam kokku. Nägin teie saidil, et see ei pruugi praegu nii tõhus olla. Tegime teisel päeval natuke teksti. Ta lõpetas selle. Siis jõudis ta täna minu juurde tagasi. Ma ei tea. Kas ma peaksin lihtsalt ootama järgmise semestrini? Kas peaksin proovima praegu sõbrad olla? Sest ma tean, et ta on oma praktikal üksik ja tal pole palju sõpru. Ma ei tea tegelikult, mida teha. Aitäh. '
Laurensi olukorra kokkuvõte
Lauren on tõeliselt huvitavas olukorras.
- Tundub, et tema endine lahkus temast pärast kümmet kuud tutvumist.
- Nad on selles kaugsuhte olukorras.
- Tema läks temast lahku.
- Ta arvab, et see pole tingitud pikast vahemaast, vaid sellest, et ta on olnud klammerduv.
- Nad hakkasid uuesti rääkima pärast seda, kui naine üritas kontakti keelamise reeglit.
- Ta kestis pigem 21… 22 päeva.
- Tundub, et asjad läksid tõesti hästi, kuid ta läks natuke liiga kiiresti, liiga kiiresti.
- Ühel minutil oli tal palav, teisel külm, mis on tõesti tavaline käitumine, mida näeme endiste inimestega, kus nad lihtsalt jooksevad soojalt ja külmalt.
Mida ma tahaksin täna teha, on teiega ja Laureniga isiklikult rääkida sellest, miks endised inimesed teile külmaks lähevad.
Selle juhtumiseks on neli tõeliselt levinud põhjust.
Samuti mida teha, kui nad lähevad teile külmaks, eeldades, et soovite neid tagasi. Või isegi kui te ei taha neid tagasi, mida peaksite tegema?
Kuidas peaksite sellesse olukorda suhtuma?
Neli põhjust, miks eksisteerivad, lähevad äkki külmaks
Kõigepealt vaatame paljusid põhjuseid, miks endine end külmaks teeb.
On tõesti peamiselt neli põhjust, miks oleme näinud endiste inimeste külmetamist.
Me arvame või pigem arvan, et Lauren langes põhjuse number üks lõksu.
Põhjus nr 1 läheb liiga kiiresti liiga kiiresti
Põhjus number üks läheb liiga kiiresti, liiga kiiresti.
See on tõesti tavaline asi, mida näeme pärast kontakti keelamise reeglit.
Kontaktivaba reegel näeb ette, et te ignoreerite oma endist. Lauren kestis 22 päeva. Tõenäoliselt oleks ta pidanud kestma 30 päeva, kuid 22 päeva on rohkem kui 21 päeva, mis minu arvates on umbes kolm nädalat.
Mis juhtub sel kolmenädalasel perioodil, kus te ei räägi oma endisega, mõtlete pidevalt neile. Mis juhtub, kui hakkate tegelikult nendega uuesti rääkima, soovite protsessiga kiirustada.
See on protsess, mis ei kiirusta seda kiirustades.
Ma räägin sellest natuke, kuid üks peamisi põhjuseid, miks liiga kiiresti, liiga kiiresti, ei toimi, on see, et peaaegu nagu üritaksite oma endist sundida tegema seda, mida soovite teha ilma, et nad laseksid neil ise otsust teha või oma arusaama jõuda. Sunnite neid omamoodi rajale.
Nii ei saa sellele läheneda.
nässukese lapse purustav pallipäevik
Tavaliselt ei vaata me seda sprindina. Vaatame seda kui maratoni. Irooniline, et inimesed, kes vaatavad seda sprindina, tavaliselt ebaõnnestuvad. Inimestel, kes seda maratonina vaatavad, on tavaliselt palju rohkem edu. Esimene põhjus, miks endine inimene äkitselt külmaks läheb pärast seda, kui ta tundub, et teil on alguses kuidagi kuum
Põhjus nr 2: teie endine leidis uue alternatiivi
Teine põhjus on natuke õelam. Teine põhjus on see, et nad leidsid uue alternatiivi.
Olen pikka aega olnud vastastikuse sõltuvuse teooria pooldaja ja see eeldab, et inimesed teevad kulude ja tulude põhjal pühendumisotsuseid. Põhimõtteliselt koostavad nad oma peas plusside ja miinuste loetelu ning võrdlevad teid teiste selles plusside ja miinuste loendis olevate kosilastega.
Plusside ja miinuste loetelu koosneb tavaliselt kolmest peamisest tegurist: kui palju nad on teiega suhetes investeerinud, kui palju on seal alternatiive, mis tunduvad neile sobivad ja kui rahul olid nad teiega suheldes.
Olete kogu oma suhte vältel peaaegu hinde skaalal, kus neil on sellised sisemised viisid, kuidas teid märgistada: 'Hei, ta oli rahuloluga 8-st kümnest, kuid mulle tundub, et seal on keegi teine parem kui mina.'
Mis on meie põhjus, on põhjus, miks endine võib teile külmaks minna, see, et nad leiavad uue alternatiivi. Nüüd olete sageli üllatunud, kui sageli osutuvad uued alternatiivid rohelisemaks ja rohelisemaks olukorraks, kus nad on näiteks: 'Oh, ma arvasin, et see inimene oleks parem' ja siis nad on mitte parem.
Me ei saa eitada asjaolu, et mõnikord on põhjus, et endine end külmaks teeb, on see, et nad leiavad, et uued alternatiivid. See on põhjus number kaks.
Põhjus # 3: teie endine arvab, et teil on teid
Põhjus number kolm on midagi, mida ma näen tegelikult palju rohkem kui isegi liiga kiiresti, liiga vara minek ja uue alternatiivi leidmine.
Põhjus number kolm arvab, et neil on sina. Rohkem väljakutseid pole.
Kõvasti mängimine mängib. Ma vihkan seda teile murda, aga nii see on.
Üks põhjus, miks see töötab, on see, et meestele meeldib nagu jälitamine. Kui jälitamist enam pole, siis kui nad tunnevad, et teil on teid, teid kõiki ... See on tõeliselt keeruline asi naistele, kes üritavad endisi eksemplare sageli tagasi saada, arvake ära? Neil on sind juba olnud. Nad teavad, mis see on.
Peate lauale tooma midagi uut, enda uue tahu, enda uue isikupära, mida te pole neile varem näidanud.
Võib-olla on see natuke distsiplineeritum selles osas, kuidas lõpetate vestlused ja lõpetate vestlused kõrgel kohal, ja seda laadi asjades. Sel hetkel, kui eksmees arvab, et teil on teie, pole enam ühtegi väljakutset.
Selline põnevus, kui teiega kohtinguteks proovite minna, muutub pisut tuimaks. See on raske, sest nad on sinuga juba käinud, nii et sul on peaaegu see, et töötad pidevalt sinu vastu. See on keeruline, kui nad juba tunnevad, et teavad sinust kõike.
Tavaliselt ütlen oma klientidele: „Ärge proovige tugevdada mõnda tavalist tüüpi kohtingukäitumist, mis teile meeldib. Püüdke loomulikult jõustada häid külgi, kuid proovige ka tuua lauale midagi uut, mida nad ei mõista. '
Ma räägin sellest tegelikult natuke hiljem, kui räägin sellest, mida saate teha, kui endine inimene külmaks läheb.
Põhjus # 4: Üleemotsionaalne tekstisõnumite saatmine
Meil on ikka veel üks põhjus, miks endine inimene teile külmaks läheb, ja see on üleemotsiooniline sõnumite saatmine. Nüüd on mul selle kohta ka väga lõbus lühend ja seda nimetatakse näägutamiseks. G-N-A-T ... Lühidalt sõnumite saatmine.
Meil on kalduvus, kui oleme pärast lahkuminekut äärmiselt emotsionaalsed, et läheme lihtsalt pähe ja tahame vastuseid, soovime sulgemist ja vihastame, kui me ei saa kohe vastuseid. Mõnikord, kui endine suhtleb teiega, võite olla veidi liiga emotsionaalne, natuke liiga palju tekstisõnumitega liialdatud.
See muutub nende jaoks natuke koormaks ja pisut häirivaks.
Nad on nagu: 'Ah. Iga kord, kui ma selle tüdrukuga räägin, toob ta selle alati üles. ' Või: 'Iga kord, kui ma selle tüdrukuga räägin, on ta nii kõva.'
See ei ole meeste jaoks otsuste tegemisel atraktiivne käitumine, olenemata sellest, kas nad peaksid teiega tagasi pöörduma või mitte.
Sõrmuste isanda filmide reiting
Nüüd, Lauren, ma ei ütle, et sa midagi sellist tegid. Ma lihtsalt näitan sulle. Ma arvan, et üks asi, milles võime kokku leppida, on see, et läksite liiga kiiresti, liiga vara. See on ainus põhjus, miks ma arvan, et teie endine hakkab teile külmaks minema. See ajab teda natuke hulluks.
Teile sarnaste inimeste jaoks, Lauren, kes on olukorras, kus endine mängib justkui segaseid signaale, nii sooja kui külma tüüpi asju, ja neil on külm külg, mida saaksite nende soojendamiseks teha?
Okei. See on hea. Kasutan kokanduse analoogiat. Esimest korda olen seda kunagi teinud Ex Boyfriend Recovery Podcastis, aga siin me läheme. Ma proovin seda. Külmutad midagi sügavkülmas. Otsustate, et on aeg see paha poiss küpsetada. Oletame, et see on liha vms. Mehed pole ju muud kui lihatükid, eks? Otsustasite, et proovite seda külmutatud asja küpsetada. Kuidas sa selle paha poisi välja sulataksid?
Kas jätaksite selle õue ja ootaksite selle sulamist? Või kas soojendaksite seda aeglaselt? Või kas pistaksite selle mikrolaineahju ja kuumutaksite nii kiiresti kui võimalik? Mis on teie arvates viis, mis paneks selle toidu kõige paremini maitsma? Ma arvan, et ilmselt on parim viis seda aeglaselt soojendada. See on aeglane põletus. Nii peate oma endise olukorraga tutvuma.
Aeglase põletamise strateegia tähtsus
Samuti tunnistan, et see oli absoluutselt julm analoogia. Mõnikord on mul peas selline mõte, et ma mõtlen: 'Oh, see kõlab väga lahe. See on uus viis asjade paigutamiseks. Võib-olla lähevad siin kuulajatele mõned lambid põlema. ” Siis kui ma seda ütlesin, siis see lihtsalt ei töötanud. Ma arvan, et said aru, mida ma siin proovin teha.
Kui proovite endist tagasi saada või üritate lahendada sellist olukorda, siis on peaaegu alati parem vaadata oma üldist lähenemist kui aeglase põletamise strateegiat. Tegelikult peab teie strateegia tema tagasisaamise osas toimuma nii järk-järgult, et nad isegi ei märkaks, et see nendega toimub.
See nõuab teie käest palju kannatlikkust. Seetõttu ei lähe liiga kiire, liiga kiire minek tegelikult nii hästi.
Analoogia, mille ma tekstsõnumite saatmisel sageli annan, on paljud inimesed nagu: „Hei, mitu tekstsõnumit peaksin saatma? Mitu tekstisõnumit sobib minu olukorra jaoks? ' Minu vastus neile viimasel ajal on olnud: „Ma ei tea. See sõltub.'
Ma õpetan neile oma loodeteooriat. Kui olete kunagi hommikul rannas kõndinud, on tõusulaine, lainete väljumine rannas teatud tasemel. Kui viibite 24 tundi rannas samas kohas, märkate, et see tase muutub.
See läheneb üha lähemale ja lähemale kõikjale, kus teil on näiteks rätik välja pandud. Kas märkate, et see toimub ühe hoobiga? Kas see on nii, et hei, paned silmad kinni ja järgmine asi, mida tead, on vett, mis rikub su asju? Ei. See on nii järkjärguline protsess. Sa isegi ei näe seda toimumas. Nii peate lähenema oma endise naasmisele.
Ärge vaadake seda kui sprinti. Nagu ma ütlesin, vaadake seda nagu maratoni. Mida sa peaksid tegema? Ma ei saa jätta märkamata, Lauren. Oma olukorras tegite 22-päevase kontaktivaba reegli ja siis läksite liiga kiiresti, liiga vara. Üks asi, mis minu arvates on paljudele inimestele kadunud, on mõned aspektid, mida nad peaksid eeldatavasti täitma kontaktivaba reegli ajal. Kontaktivaba reegel ... Enamik inimesi vaatab seda nii, kas see on viis, kuidas on raske mängida ja saada oma endine sind tahtma? See on tegelikult üks halvimaid viise kontaktivõtmise reeglile lähenemiseks. Ma lihtsalt ütlen seda praegu. Üks parimatest viisidest kontakteerumise reegli käsitlemiseks on mõistmine, jah, see teeb seda. See võib teid aidata. Teete endist puudust.
Unettable mindset
See, mida te selle ajaga kasutate, välja arvatud endine, kuidas kujundate oma elu ümber, kuidas lisate selle enda uue aspekti, mis teda intrigeerib, on peaaegu sama oluline kui teie endise tahtlik ignoreerimine. Olen sellest palju kirjutanud oma kirjutatud raamatus nimega Ungettable. Ma rääkisin ... Mis on unustamatu tüdruk? Sest üks asi, millest ma alati kontakti puudumise reegli ajal räägin, on see, et peate püüdma selle unustamatu mõtteviisi järele haarata.
Peate tundma end unustamatuna. Mis on tõeliselt põnev, kui ma läksin meie privaatsesse Facebooki gruppi kõigi jaoks, kellel on juurdepääs Ex Boyfriendi taasteprogrammile, uurisin sealseid naisi, et näha, mida unustamatu teie jaoks tähendab? Siin olid mõned nende vastused. Tõmban selle tegelikult siia üles. See on tõeliselt põnev, sest kõik nad on umbes sama asjad.
Naiste nägi igatahes välja unustamatu:
- olles enesekindel
- armastades iseennast
- suure pulga kandmine ja meeste peletamine
- suhtutakse lugupidavalt
- ei ole teine valik
- eesmärkide seadmine ja nende saavutamine
- Kuidagi ei saa see lugu minu meelest seda puudutada.
- Olge kindel oma tehtud valikutes
- elades oma parimat elu
- olles igas olukorras lahe
- olles positiivne
- ükskõik, mis elu sulle teed viskab
- olles iseendale truu
- puhudes teiste inimeste ootused teie vastu veest välja
- Olles iseenda parim versioon
- olles iseseisev
- oma elu täiustamine kõigis valdkondades
- olla õnnelik ja teha asju sinu jaoks mitte tema pärast
- sisemise rahu leidmine, üksi asju ajades olles korras
- pole kergesti tabatav
- mängib raske saada
- elurõõmu leidmine ükskõik millest
- iga minu mõte ja tegu või lihtsalt tähistan seda, et ma olen hämmastav.
Miks ma just selle harjutuse tegin? Sest asjad, need omadussõnad, mida ma just kirjeldasin, muutuvad unustamatuteks, on asjad, mida peate proovima kontaktivaba reegli ajal. Need kaks, mida ma siin tõepoolest tahan välja tuua, puhuvad teiste inimeste ootused teie suhtes veest välja ja omavad positiivset väljavaadet, hoolimata sellest, mis elu teie teele viskab. Alustame esimesest: puhuge teiste inimeste ootused teie vastu veest välja.
Olen mitu korda öelnud, et kui sisestate end uuesti ja proovite endist tagasi saada, peate esitama selle uue aspekti iseendas: 'Oh, ma ei teadnud seda tema kohta. Võib-olla lasin ta valesti siduda. ' Inimestel, eriti teie endisel, on teie suhtes teatud ootused, kuid kui leiate viisi uue tahu lisamiseks, võite leida viisi, kuidas lisada uus versioon sellest, mida saate lauale tuua, see intrigeerib teie endist .
Tavaliselt on parim viis selleks teha teisi inimesi teid märkama. Seetõttu räägin alati sotsiaalmeediast ja miks see nii oluline on. Kui teete asju selle nimel, et tunduda unustamatu või püüate saavutada seda unustamatut mõtteviisi, ei huvita te mitte ainult endist, vaid ka igasuguseid teisi mehi. Mida rohkem mehi teid huvitavat ja huvitavat leiab, paneb kaotuse hirmu tööle, kui on vaja pühendumisotsust teha. Teine asi, mis minu arvates on positiivse ilmavaatega, ükskõik, mis elu teid ette viskab.
Edu pole lineaarne
Olin eile Facebooki grupis ja proovisin vastata mõne inimese kommentaarile. See oli tõesti huvitav.
Seal oli naine, kes võitles tõepoolest igapäevase protsessiga, kus ta läbis kontaktivaba reegli ja kinnisideeks selle, mida ta endine räägib ja teeb, ja kõike muud sellist. Ma ütlesin talle. Ma ütlesin: 'Paljudel inimestel on selline väärarusaam, et edu on lineaarne, kuid edu ei tundu nii.' Sageli on edu kolm sammu edasi, neli sammu tagasi, kaks sammu edasi, üks samm tagasi, kaks sammu edasi, kaks sammu tagasi, viis sammu edasi, kaks sammu tagasi. Saate pildi. Palju kordi, see pole lihtsalt, hei, ma lähen lihtsalt edasi. Samuti on mõistetav, et teel on tagasilööke. Ma arvan, et kui teil on positiivne väljavaade, olenemata sellest, milliseid tagasilööke teie teele visatakse, teeb see teie üldise mentaliteedi, väljavaate jaoks tõeliselt head tööd ja lihtsalt, saate elus tõesti hästi hakkama.
Üks minu lemmiktsitaatidest on: 'Ka see läheb mööda', sest olenemata sellest, sobib see peaaegu kõigele. Head ajad ei kesta igavesti ja halvad ajad ei kesta igavesti. Ka see möödub. Viimane asi, mida ma arvan, et tahan teile jätta, Lauren, on tsitaat Samurai teelt. Kui te ei tea, siis olen selline nohik. Mulle meeldib filosoofia. Ma armastan samurai teed, sest ma arvan, et samurail oli elu tõesti seotud. Samuraisid elaksid oma elu viisil, kus nad saavutavad või püüavad saavutada täielikku täiuslikkust teadmisega, et täielik täiuslikkus on võimatu. Tähtis pole mitte asjaolu, et saavutate täiuslikkuse, vaid see, et püüate täiuslikkuse saavutamiseks iga päev. Ma arvan, et elame täisväärtuslikke, täidetud elusid ainult siis, kui päeva lõpuks end pidevalt ammendame ja oma potentsiaali maksimeerime.
Siin on tsitaat, mille ma tahan teile jätta: „Inimene peaks veetma kogu oma elu hoolsalt, õppides nii palju kui võimalik. Nii saab iga päevaga arenenum ja täielikult realiseeritud inimene. Totaalse täiuslikkuse eesmärgil pole lõppu. ” Ma arvan, et mida ma tahan selle kohta öelda ja kuidas see on sinuga seotud, Lauren, kas sa peaksid püüdma saavutada seda unustamatut mõtteviisi, seda unustamatut staatust, mitte sinu endise või järgmise poiss-sõbra tagasisaamiseks, vaid sellepärast, et sa saavutad oma maksimumi potentsiaal. Mõistke lihtsalt, et unustamatuks muutumise sümptom on see, et teie endine on teid huvitavam ja huvitavam. See kehtib siin kõigi kohta. Alati peaksite püüdma ennast paremaks muuta, ükskõik mis. Alati peaksite püüdma astuda sammu tagasi, vaadata oma olukorda ja öelda: 'Kuidas saaksin paremini?' Isegi kui see on nii täiuslik kui see saab, ei tohi kunagi rahul olla. Alati liikuge edasi.
